Puhutaan kiinteistä ruoista 18-24 kuukauden ikäisille vauvoille

Pääravintolähteen lisäksi maito, kun lapsi saavuttaa vieroitusiän, vanhempien tulee antaa lastensa maistaa muita herkullisia ruokia, jotka rikastavat vauvan ruokalistaa.

18 kuukauden iästä 2 vuoteen vauva on vähitellen tullut itsenäisemmaksi. Vanhemmat huomaavat, että heidän vauvansa erottaa ruuat, joista he pitävät tai eivät. Seuraava artikkeli antaa sinulle muutamia pieniä ehdotuksia lapsesi aterioista.

Miten ateriat muuttuvat, kun vauva saavuttaa vieroitusiän?

18 kuukauden iässä vauvasi haluaa syödä perheen kanssa. Voit sanoa: "Lisää!" tai "Valmis!" ja osaavat käyttää lusikkaa syödäkseen itsekseen. Aluksi vauvat tietysti levittävät ruokaa pöydälle ja maahan.

Lapset käyttävät myös pillejä tai juovat vettä suoraan kuppiin läikyttämättä. Myös poskihampaat ovat kasvaneet, joten vauvasi voi pureskella monipuolisempaa ruokaa kuin lapsena. Vauvan vatsa on kuitenkin pienempi kuin aikuisen, joten hän ei pysty syömään paljon ruokaa, mutta käyttää usein välipaloja aterioissa.

Pienet juustot tai hedelmät, kaurapuuro, riisikakut ja leipä ovat kaikki sopivia välipaloja vauvallesi. Vauvasi rakastaa myös raakoja vihanneksia, kuten kurkkua, porkkanaa ja kirsikkatomaatteja . Vanhempien tulisi yrittää monipuolistaa ruokia, jotta lapsilla on monia ravitsevia ja herkullisia vaihtoehtoja.

Kun vauvasi kieli kehittyy, hän todennäköisemmin kysyy ruokaa tai sanoo "ei!" jos et pidä siitä. Jos olet kuitenkin huolissasi siitä, että vauvasi on anorektinen , vanhempien ei pitäisi pakottaa lastaan ​​syömään heti, vaan heidän tulee antaa heille mahdollisuus syödä erilaisia ​​ruokia päivän aikana ja syödä yhdessä heidän kanssaan aina kun voit.

Lapset matkivat usein aikuisia. Jos hän näkee vanhempiensa syövän jotain, jota hän ei ole koskaan ennen kokeillut, ja kehuu sitä, hän yrittää sitä. Lisäksi vanhempien tulisi myös yrittää asettaa erilaisia ​​ruokia pöydän keskelle kaikkien nautittavaksi. Siten lapset pyrkivät matkimaan.

Miten ateriat houkuttelevat lapsia?

Mitä vanhempi lapsi, sitä vaikeampaa on istua pöytään syömässä. Luovuus joka aterialla on paras tapa saada lapsesi huomio. Monet vauvat rakastavat olla upotettuina ruokaan. Anna lapsesi kokeilla kastaa vihanneksia tai leipää kasviskastikkeeseen, majoneesiin tai juustokastikkeeseen.

Vanhemmat voivat myös antaa lapsilleen kuivattuja hedelmiä, kuten rusinoita. Jos lapsellasi on tylsä ​​päivä, sinun tulee valmistaa hänelle smoothie, johon on yhdistetty hedelmiä, tuoretta maitoa ja jogurttia . Anna lapsesi valita ainekset ja auttaa sinua valmistamaan omia juomiaan on myös hyvä tapa, koska hän nauttii itse valmistamistaan ​​juomista.

Lapset rakastavat luovia aterioita, joten vanhemmat voivat yrittää koristella ruokaa näyttämään kasvoja tai eläimiä. Kirsikkatomaatteja käytetään silmiin ja vihreitä papuja kissan viiksiin. Käytä luovuutesi kiinnittääksesi lapsesi huomion astioilla.

Vauvasi on myös täydennettävä rasvaisella maidolla vähärasvaisen maidon sijaan. On erittäin hyvä, jos vanhemmat jatkavat vauvan imetystä ja ehkä vauvan ei tarvitse enää juoda maitoa, koska vauvalla on jo kaikki tarvittavat ravintoaineet päivittäisistä aterioista.

Toivottavasti yllä oleva artikkeli auttaa vanhempia saamaan enemmän tietoa lastensa iänmukaisesta ravitsemuksesta!