Tiesitkö, että hidaskasvuisilla lapsilla ei ole ravinteita?

Lasten hidas hiusten kasvu voi johtua myös huonosta ruokavaliosta. Joten, tiedätkö, kun lapset ovat hitaasti kasvavia hiuksia ravintoaineiden puute täydentää lapsiaan? Otetaan nyt selvää!

Lasten hiusten kasvun viivästyminen ei ole vain geneettinen ongelma, vaan liittyy myös ravitsemukseen. Jos vanhemmat tietävät, mitkä ravintoaineet puuttuvat lapsilta, joilla on viivästynyt karvakasvu, on helpompaa lisätä ravintoa ja parantaa hiustenkasvun hidastumisesta kärsivien lasten kuntoa. Tämä artikkeli vie vanhemmat läpi joitakin tärkeitä ravintoaineita, jotka liittyvät lasten hiusten kasvun viivästymiseen.

Mitä puuttuu lapsilta, joiden hiukset kasvavat hitaasti? 

Hidas hiusten kasvu on ongelma, joka huolestuttaa monia vanhempia. Hiusten kasvu ei vaikuta vain vauvan ulkonäköön, vaan se liittyy myös moniin muihin tekijöihin, mukaan lukien yleinen terveys. 

Jos lapselta puuttuvat seuraavat ravintoaineet, lapsella voi olla hiusten kasvun viivästyminen, hiukset harvat ja hiustenlähtö on helppoa:

Proteiini: Hiusten perusrakennusmateriaali

Yksi lasten hiustenkasvun viivästymisen johtavista syistä on proteiinin puute. Proteiini on välttämätön ravintoaine kehon kasvulle ja kudosten rakentamiselle, mukaan lukien hiukset. Proteiinin puute johtaa hiusten tuotannon hidastumiseen, jolloin hiukset kasvavat hitaasti ja heikosti.

Runsaasti proteiinia sisältäviä elintarvikkeita ovat liha, kala, munat, soijapavut jne. Vanhempien on varmistettava, että heidän lastensa on tasapainoinen ruokavalio, joka tarjoaa riittävästi proteiinia hiusten kasvuun.

Mitä puuttuu lapsilta, joiden hiukset kasvavat hitaasti? Todennäköisimmin syynä proteiinin puute 

Rauta: Tärkeä tekijä hiusten kasvuprosessissa

Raudanpuute, joka hidastaa hiusten kasvua lapsilla, on vakava ongelma. Raudalla on tehokas rooli hapen kuljettamisessa koko kehossa ja hiustuppien kasvun stimuloimisessa, joten raudanpuute voi hidastaa hiusten kasvua.

Yleisiä luonnollisia raudan lähteitä ovat liha, kala, soijapavut, pähkinät, täysjyvävilja jne. Vanhempien tulisi lisätä rautaa sisältävien ravintolähteiden määrää auttaakseen lapsia hälventämään hiusten hidaskasvun pelkoa.

D-vitamiini: Auttaa karvatupeita toimimaan kunnolla

Jos kysyt lapselta, mikä hiusten kasvusta puuttuu, yksi asiantuntijoiden vastauksista on D-vitamiini. D-vitamiini auttaa karvatupeita toimimaan hyvin ja sillä on tärkeä rooli kalsiumin imeytymisessä elimistössä.

Auttaakseen lapsia täydentämään D-vitamiinia vanhemmat voivat antaa lapsille lisäravintoa lääkärin ohjeiden mukaan tai antaa lasten liikkua ulkona, imeä auringonvaloa aamulla.

Sinkki: Säätelee karvatupen toimintaa

Asiantuntijat suosittelevat usein sinkkilisäaineita parantamaan lasten hiusten hidastumista. Sinkillä on tärkeä rooli karvatuppien kasvussa ja säätelyssä.

Luonnollisia sinkin lähteitä ovat: Eläinruoat, kuten naudanliha, kana, äyriäiset; kasvisruokia, kuten soijapapuja, pähkinöitä ja vihanneksia.

Biotiini: Nopeuttaa hiusten kasvua

Biotiini on eräänlainen B-vitamiini, joka auttaa lisäämään hiusten vahvuutta ja nopeuttamaan hiusten kasvua. Biotiini lisää keratiinin tuotantoa, joka on tärkeä proteiini hiuksissa.

Hyviä luonnollisia biotiinin lähteitä ovat munat, maksa, kalat, kuten lohi ja tonnikala, sekä pavut, avokadot ja kurpitsa.

Lisäksi muut B-vitamiinit, kuten B6, B12, sopivat hyvin myös kysymykseen siitä, mitä ravintoaineita lapselta puuttuu hiusten kasvussa, koska nämä ovat kaksi vitamiinia, joilla on tärkeä rooli ihon verenkierrossa. lapsilla voi olla monia oireita, kuten: hauraat hiukset ja kynnet, kuivat halkeilevat huulet, ärtyneisyys, huono uni jne.

B-vitamiinien, erityisesti biotiinin, puute voi myös hidastaa hiusten kasvua lapsilla

Mitä muita syitä on lapsille, joiden hiusten kasvu on viivästynyt? 

Ravinnon lisäksi lasten hiusten kasvun viivästymiseen on monia muita syitä, mukaan lukien:

Henkinen stressi: Jos lapset eivät nuku tarpeeksi tai ovat kouluiässä monien ympäristömuutosten edessä, he menettävät helposti hiuksensa ja kasvavat hitaammin. 

Päänahan sienitauti : Sieni-infektio aiheuttaa päänahan vaurioita ja tukkeutuneita karvatupeita, eivätkä jätä paikkaa hiuksille.

Joidenkin lääkkeiden sivuvaikutukset: Kun lapset ottavat lääkkeitä, he voivat myös kokea sivuvaikutuksia, jotka tekevät hiuksista heikot ja putoavat paljon.

Kemiallinen väärinkäyttö: Joissakin pesuaineita sisältävissä shampoissa lasten pitkäaikainen käyttö voi vaikuttaa hiusrakkuloihin ja päänahkaan. Tämä johtaa enemmän hiustenlähtöön, vähemmän karvatuppien kasvua ja hitaampaa hiusten uudelleenkasvua.

Mitä vanhempien tulee tehdä, kun he näkevät lapsensa hiusten kasvavan hitaasti?

Havaitessaan lasten hiusten kasvua hitaasti, vanhempien on kiinnitettävä huomiota ravitsemukseen kiinnittämisen lisäksi myös lastensa kehosta huolehtimiseen. Seuraavasti:

Laita vauva ajoissa nukkumaan. Vanhempien tulee laittaa lapsensa nukkumaan ajoissa, mieluiten ennen klo 23.00 ja nukkua riittävästi. Laadukas uni auttaa rauhoittamaan lapsesi stressaantunutta mieltä ja sen seurauksena hiusten kasvua nopeammin.

Käytä lapsille sopivaa shampoota . Vanhempien on kiinnitettävä huomiota oikean tyyppisen shampoon ostamiseen lapsille varmistaakseen, että se ei ärsytä vauvan päänahkaa.

Vanhempien tulee kiinnittää huomiota miedon ja turvallisen shampoon valitsemiseen lapsille 

Käytä pehmeää harjaa lapsesi hiusten kampaamiseen. Tytöille äitien ei tulisi puristaa vauvan hiuksia kuminauhalla. Tämä ei vain aiheuta kipua rasvaiselle iholle, vaan vaikuttaa myös vauvan karvatupiin.

Kiinnitä huomiota tarkkailuun havaitaksesi ja hoitaaksesi perusteellisesti lasten päänahan sieni.

Toivottavasti yllä oleva tieto auttaa osittain myös vanhempia ymmärtämään hiusten kasvun hidastumisesta kärsivien lasten ongelmaa ? Auttaakseen hälventämään lasten hiustenkasvun viivästymistä, vanhempien on analysoitava lapsen ravintoa ja täydennettävä ravitsemuksellisia puutteita. Voit myös kääntyä ravitsemusterapeutin puoleen tai kääntyä ammattilaisten puoleen saadaksesi parhaat neuvot ja hiustenhoitotuotteet.