Vastaus: Mitä puuttuu lapsilta, joilla on kuivat huulet?

Mitä lapsilta, joilla on kuivat huulet, puuttuu? Vanhempien on seurattava tätä merkkiä saadakseen selville syyt ja ratkaisut täyden ja tasapainoisen ravintovalikoiman rakentamiseksi vauvan kehitykseen.

Tiedätkö, mitä ravintoaineita kuivista huulista kärsiviltä lapsilta puuttuu? Lasten huulien kuivuminen johtuu usein veden puutteesta tai vitamiinien ja kivennäisaineiden puutteesta. Tälle ilmiölle on kuitenkin monia muita mahdollisia syitä. Seuraava artikkeli auttaa vanhempia löytämään lasten kuivien huulien syyt ja kuinka korjata ne.

Mitä lapsilta, joilla on kuivat huulet, puuttuu? 

Lapset ovat hyvin herkkiä ravintoaineita. Kun elimistöstä puuttuu tarvittavat vitamiinit ja kivennäisaineet, ne vaikuttavat lapsen immuunijärjestelmään ja energiaan.

B3-vitamiinin puutos 

B3-vitamiinilla (tunnetaan myös nimellä niasiini) on tärkeä rooli aineenvaihdunnan ja aineenvaihdunnan tukemisessa kehon soluissa. Lapsilla B3-vitamiinin puutteen aiheuttamia kuivia huulia kuvataan kuiviksi, halkeileviksi ja jopa kipeiksi syömisen yhteydessä. Tämä on erityisen turhauttavaa ja häiritsevää lapsille.

Mitä lapsilta, joilla on kuivat huulet, puuttuu? Todennäköisesti B3-vitamiinin puutos 

B6-vitamiinin puutos

Mitä lapsilta, joilla on kuivat huulet, puuttuu? Vauvan suun ja huulten kulmissa olevat halkeamat voivat usein johtua B6-vitamiinin puutteesta . Koska B6-vitamiini on yksi aineryhmistä, jotka auttavat säätelemään ihon öljyä ja talia ja ehkäisevät ihottumaa. Ilman tätä vitamiiniryhmää vauvan huulten iho (herkin ihoalue) on altis kuivumiselle, mikä johtaa kuoriutumiseen ja halkeilemiseen.

Raudanpuute aiheuttaa lasten huulten kuivumista

Rauta on välttämätön ravintoaine kehon kasvulle ja sillä on tärkeä rooli punasolujen tuotannossa. Raudanpuute johtaa anemiaan, joka vähentää kehon hapen määrää ja saa huulet menettämään luontaisen kosteutensa.

Sinkin puute

Sinkki on elimistölle välttämätön ravintoaine, erityisesti suojaamaan ja lisäämään ihon joustavuutta. Jos vanhemmat haluavat lapsilleen aina pehmeät huulet ja rajoittavan kuorimista, heidän on täydennettävä lapsiaan riittävällä ravinnolla.

E-vitamiinin puutos 

Kuivat huulet voivat olla merkki E-vitamiinin puutteesta, joka on tärkeä antioksidantti, joka auttaa suojaamaan ihosoluja vapaiden radikaalien vaurioilta. Jos E-vitamiinin puutos on läsnä, lapset voivat kokea monia epämiellyttäviä tuntemuksia huulissa, kuten ihon kuivumista, halkeilevia huulia, verenvuotoa tai huulten tulehdusta.

Jos äiti kysyy lapselta, mitä kuivista huulista puuttuu, yksi vastaus on E-vitamiini

Veden puute

Tämä on yleisin lasten huulten kuivumisen syy. Veden puute kehossa voi aiheuttaa ihon ja huulien kuivumista ja kireyttä.

Muita lasten huulten kuivumisen syitä

Kuivat huulet eivät ole harvinaisia ​​pienillä lapsilla. Ravinteiden puutteen lisäksi on monia muita tekijöitä, jotka voivat johtaa tähän ilmiöön, mukaan lukien:

• Säämuutos: Lasten iho on herkempi kuin aikuisilla, he ovat herkempiä kuivan sään vaikutuksille. Talvi on täydellinen aika nähdä kuivat huulet.
• Ympäristövaikutukset: Lasten iho ja huulet ovat herkempiä ärsytykselle ja kuivumiselle joutuessaan alttiiksi epäpuhtauksille, kuten savusumulle, kemiallisille ja biologisille kemikaaleille.

Kuinka voittaa lasten kuivat huulet

Kun vanhemmat ovat selvittäneet kuivien huulten syyn, he voivat jatkaa seuraavilla ratkaisuilla:

Kiinnitä huomiota lasten ravintoon 

Saatuaan tiedon ravintoaineiden puutteesta lapsille, joilla on kuivat huulet, vanhempien on kiinnitettävä huomiota lastensa ravinnon täydentämiseen päivittäisellä ruokavaliollaan. Riittävien ravintoaineiden varmistaminen ei ainoastaan ​​auta lapsia kehittymään kokonaisvaltaisesti, vaan myös rajoittaa kuivien, halkeilevien tai hilseilevien huulien riskiä. Tässä on joitain ihon suojaamiseen liittyviä vitamiinilähteitä, joihin vanhemmat voivat viitata:

Täydennys B-ryhmän vitamiineilla: Lasten paras B2-vitamiinin lähde on täysjyvävilja, vihreitä vihanneksia, kananmunaa, maitoa, ... B3-vitamiinia äidit voivat täydentää lapsilleen kalalla., kanaa, lohesta löytyvää B6-vitamiinia. , tonnikala, peruna, vesimeloni,...

B-vitamiinilisä on avainasemassa lasten kuivien ja halkeilevien huulien ehkäisyssä 

Rautalisät: Hedelmät, punainen liha, palkokasvit, pähkinät ja äyriäiset ovat raudan lähteitä, joita voit lisätä lapsesi ruokalistalle.

Sinkkilisät: Palkokasvit, erityisesti maapähkinät, naudanliha, vähärasvainen sianliha ja munankeltuaiset ovat hyviä sinkin lähteitä, joita äidit voivat täydentää lapsille.

E-vitamiinilisä: Kasviöljyt ovat yksi suurimmista E-vitamiinin lähteistä lapsille. Lisäksi äitien tulisi myös lisätä vihreiden vihannesten, viljan, kananmunien, pähkinöiden, ... lastensa saantia välttääkseen E-vitamiinin puutteesta johtuvan ihon kuivumisen .

Lisäksi vanhempien on myös annettava lastensa juoda tarpeeksi vettä joka päivä, mikä auttaa huulia säilyttämään kosteuden paremmin. Pienet lapset rakastavat usein leikkiä, unohtavat juoda vettä, mikä vaikuttaa myös ravinteiden imeytymiseen ja aineiden aineenvaihduntaan kehossa aiheuttaen muita terveysongelmia. 

Säädä lasten elämäntottumuksia 

Kun huulet ovat kuivia, lapsen elimistö ei ole vain ravinteiden puute, vaan se voi johtua myös ympäristön vaikutuksista, elintavoista jne. Vanhempien on siis lapsen ruokavalion täyden täydentämisen lisäksi myös säästämistä:

Levitä kosteusvoidetta : Lapsille, joilla on herkkä iho, sinun tulee levittää erityistä lasten kosteusvoidetta huulilleen kuivumisen estämiseksi.

Opeta lapsille hyviä tapoja: Opeta lapsia ihon ja huulten terveenä pitämisen tärkeydestä, kuten kasvojen asianmukaisesta pesusta, aurinkovoiteen levittämisestä ulkoillessa ja huuliaan nuolematta.

Vältä altistumista ärsyttäville aineille: Pidä lapset poissa saasteista, kuten savusta, kemikaaleista ja biokemikaaleista, suojataksesi heidän ihoaan ja huuliaan kuivumiselta ja ärsytykseltä.

Toivomme tämän artikkelin kautta, että vanhemmat ovat ymmärtäneet, mitä kuivista huulista kärsiviltä lapsilta puuttuu ja kuinka niistä voi päästä eroon. Älä unohda tarkistaa lapsesi ruokalista ja opettaa hänelle hyviä tapoja, joiden avulla hän saa pehmeän ja terveen ihon ja huulet!