Tapoja kasvattaa rintoja nopeasti kotona

Se, voiko kierros 1 kasvaa vai ei, riippuu monista eri tekijöistä, vaikka tämä onkin hieman vaikeaa, voimme parantaa tätä ongelmaa. Joten kuinka voin suurentaa rintojeni kokoa nopeasti kotona nopeasti? Pyydä lukijoita seuraamaan tässä artikkelissa kuinka suurentaa rintojen kokoa nopeasti kotona.

Pyöreä ja täyteläinen rintakehä auttaa naisia ​​tulemaan täydellisemmiksi ja itsevarmemmiksi, kun he käyttävät tiukkoja asuja. Kaikki eivät kuitenkaan ole syntyneet onnellisina, kun heillä on halutut rinnat. Jos haluat parantaa rintakuvaasi, tutustu tapoihin lisätä rintojen kokoa nopeasti kotona alla olevan artikkelin kautta.

Kuinka paljon on ensimmäisen kierroksen mittaus standardin täyttämiseksi?

Tuttu vastaus 3 kierroksen standardimittaukseen tulee yleensä olemaan 90 - 60 - 90. Mutta onko tämä kaikkien naisten yhteinen standardi vai sopiiko vain joillekin naisille? Se, että jokaisen henkilön standardi rintakuva on erilainen, muuttuu usein joustavasti kunkin henkilön pituuden mukaan.

Kierros 1 lasketaan ympärysmittaksi rintojen ja selän välillä. Tavallinen naisten rintakuva lasketaan yleensä ½ pituuden perusteella. Kun varsinaisen kierroksen 1 ja pituuden mukaisen vakiomitan välisen numeron jälkeen, se osoittaa, että kierros 1 on tasapainoisempi vartalon kanssa. Siksi vietnamilaisten naisten 155–160 cm:n keskipituuden perusteella normaali rinnanmitta on 76–86 cm.

Joidenkin naisten rinnat eivät kuitenkaan välttämättä ole oikeasuhteisia niiden melko leveän rungon vuoksi. Tällä hetkellä naisten kierroksen 1 vakiomitta perustuu rintakehän vaakasuoraan mittaan plus vaakasuuntaiseen mittaan nännistä nänniin, joka on noin 5-7 cm.

Lisäksi naiset voivat viitata joihinkin kierroksen 1 kultaindikaattoreihin seuraavasti:

• Naiset, joiden keskipituus on välillä 150cm - 155cm, luonnonkauneuden ensimmäinen kierros on 76cm - 80cm.
• Naisten, joiden keskipituus on 155-160 cm, luonnollisen kaunis rintakehä on 78-83 cm.
• Naisten, joiden keskipituus on 160-170 cm, luonnollisen kaunis rintakehä on 73-86 cm.
• Naisten, joiden keskipituus on 170 cm tai enemmän, luonnollisen kaunis rintakehä on 86 cm - 93 cm.

Jos sinulla ei ole tyydyttävää kierrosta 1, voit myös parantaa sitä alla olevilla tavoilla kasvattaa kierrosta 1 nopeasti kotona. Noudata ja ota välittömästi käyttöön alla olevan aFamilyToday Blogin ehdottamia menetelmiä.

Tapoja kasvattaa rintoja nopeasti kotona 

1 pyöreä hieronta 

Kierroksen 1 hieronta on japanilainen tapa lisätä kierrosta 1 nopeasti, ja monet ihmiset valitsevat sen. Monien japanilaisten asiantuntijoiden mukaan tämä menetelmä käyttää suoraa voimaa rintakehän kudoksiin hellävaraisesti, mikä auttaa verenkiertoa sisällä ja pitää lihakset aktiivisessa tilassa.kevyt liike. Sen ansiosta naiset saavat pian pyöreän, pyöreän rinnan ilman roikkumista ja ehkäisevät rintasyöpää .

Hieronta on tapa kasvattaa rintojen kokoa nopeasti kotona nopeasti

Voidakseen nopeasti omistaa täyden rintakuvan naiset voivat viitata joihinkin alla oleviin hierontaharjoituksiin. Tämä on tapa suurentaa rintojen kokoa nopeasti kotona, jota monet naiset käyttävät.

Hieronta 1

• Nosta ensin vasen rinta oikealla kädelläsi.
• Nosta sitten rintaasi ylös ja alas vinosti kohti solisluun aluetta niskan alla.
• Yritä tehdä jokaisella rintojen nostolla samaa liikettä noin 2-3 kertaa sekunnissa, toista sitten 20-30 kertaa ja tee sama oikealla rinnalla.

Hieronta 2

• Ensin käytät oikeaa kättäsi oikean rinnan nostamiseen ja vasenta kättä vasemman rinnan nostamiseen.
• Seuraavaksi nostat molemmat rinnat ylös ja alas jatkuvasti.
• Rintakehän nostamisen jälkeen pidät kiinni noin 2-3 kertaa sekunnissa ja toista liike sitten 20-30 kertaa.

3 hierontakertaa

• Ensin laitat oikean kätesi vasemmalle rintakehään, vasen kätesi oikealle rintakehille.
• Pyöritä sitten varovasti puristusta kahden rinnan ympäri.
• Pitäisi liikkua oikean käden suuntaan myötäpäivään ja vasen käsi vastapäivään, ja sinun tulee käyttää vain kohtalaista voimaa välttääksesi rintojen turvotusta ja kipua.

Katso myös:  Kuinka hieronta kasvattaa rintakehän kokoa 1

Juo soijamaitoa 

Soijaruokien ja -juomien lisääminen on myös yksinkertainen ja helppo tapa kasvattaa rintojen kokoa kotona. Naisten, jotka haluavat pyöreämmän rinnan, tulisi käyttää  soijamaitoa päivittäisessä ruokavaliossaan. Tämän tyyppinen ruoka sisältää monia fytoestrogeenejä, jotka stimuloivat kehoa lisäämään estrogeenin tuotantoa auttaakseen tasapainottamaan hormoneja, ehkäisemään huonoja vaikutuksia ihoon, terveyteen ja erityisesti rintojen kokoon.

Soijamaidolla on monia hyviä etuja naisten terveydelle

Lisäksi soijamaito sisältää runsaasti muita ravintoaineita, kuten D-vitamiinia, proteiinia, kalsiumia, hyödyllisiä rasvoja,... Nämä aineet eivät vain auta kehoa pysymään terveenä, saamaan hoikka vartalon, kauniin nuoren ihon, ruusuisen. kierroksen koko 1.

Japanilaiset naiset syövät merilevää kasvattaakseen rintaansa

Tämä on ravitseva ruokalaji, jonka monet japanilaiset perheet lisäävät päivittäiseen ruokavalioonsa. Merilevä sisältää monia ravintoaineita, jotka ovat hyödyllisiä iholle, hiuksille ja keholle yleensä. Näitä ainesosia ovat A-, C-, E-, K-vitamiinit, proteiini, rauta, magnesium, kalsium, omega-3-rasvahapot, kuitu,...

 Merilevän syöminen on japanilainen tapa kasvattaa rintojen kokoa nopeasti kotona

Paitsi, että merilevä sisältää myös hedelmällistä klementtiä, jolla on kyky parantaa kilpirauhasen toimintaa. Sen ansiosta, kun naiset syövät merilevää säännöllisesti, heidän rinnansa paranevat merkittävästi, pyöreämmiksi ja kiinteämmiksi. Siksi, jos haluat parantaa rintojen tilaa nopeasti, lisää merilevää päivittäiseen ruokavalioosi ja kestä pitkään. Tämä on tapa lisätä japanilaisten hiusten pyöreää 1 tasoa, jota monet ihmiset välittävät.

Syö papaijaa - suurenna rintakuvaa 1

Papaija on hedelmä, jota monet naiset välittävät toisilleen ja jotka voivat suurentaa rintojaan nopeasti. Siksi tämäntyyppisten ruokien täydentäminen on myös nopea tapa kasvattaa rintojen kokoa kotona. Asiantuntijoiden mukaan papaija sisältää erittäin runsaasti papiinia, joka pystyy sulattamaan hiilihydraatteja, proteiineja ja rasvaa tasapainottamaan kaikkia kehon toimintoja, parantamaan vastustuskykyä ja auttamaan kierroksen 1 kiinteyttämistä.

Papaija sisältää erittäin runsaasti papiinia

Lisäksi papaija sisältää myös paljon entsyymejä, jotka stimuloivat estrogeenin ja prolaktiinin hormonien tuotantoa. Tämän ansiosta rintasi eivät vain parane merkittävästi, vaan myös pehmenevät, eivätkä ne näytä roikkuvilta.

Liota kuumassa vedessä

Tämä menetelmä saattaa tuntua absurdilta, mutta se on itse asiassa tapa kasvattaa rintojen kokoa nopeasti kotona. Paitsi että kuumassa vedessä liottaminen parantaa terveyttäsi ja ihosi pehmeää. Liotus kuumassa vedessä auttaa verenkiertoa paremmin, mikä edistää lihasten, erityisesti rintalihasten, kehitystä kehon sisällä. Sen lisäksi, että säännöllinen liottaminen kuumassa vedessä auttaa ihoa uusiutumaan ja tulemaan kiinteämmäksi.

Kuumassa vedessä liottaminen auttaa kehittämään parempia rintalihaksia

Tutkimusasiantuntijoiden mukaan vähennät 50-60 kaloria liottamalla kuumassa vedessä 10 minuuttia, ja myös rintakudoksen kasvuvauhti kiihtyy 7,5 kertaa nopeammin. Voit katsoa kuinka suurentaa rintojen kokoa nopeasti kotona tällä menetelmällä seuraavasti:

• Vaihe 1: Valmista kylpyyn lämmin vesi, jonka lämpötila on n. 38-42 celsiusastetta, mikäli mahdollista, kytke kylvyn ilmastustila päälle.
• Vaihe 2: Jos eteeristä öljyä on, laita se kylpyyn ja aloita sitten liotus.
• Vaihe 3: Aloita rintakehän hierontaharjoitusten suorittaminen taajuudella 10 minuuttia/kerta.
• Vaihe 4: Liota kuumassa vedessä noin 20 minuuttia ja huuhtele sitten huolellisesti lämpimällä 35 celsiusasteisella vedellä.

Sinun tulee jatkaa tämän menetelmän tekemistä 2-3 kertaa viikossa, jotta voit saavuttaa parhaat tulokset.

Blog aFamilyToday -sivuston artikkeli on esitellyt lukijoille tapoja kasvattaa rintojen kokoa nopeasti kotona. Halutun vaikutuksen saavuttamiseksi sinun tulee noudattaa yllä olevia menetelmiä sekä säännöllistä ruokavaliota ja liikuntaa saadaksesi nopeasti haluamasi rintojen koko.

Hyödyllinen:

• Tapoja lisätä luonnollista kierrosta 1 kotona
• Kuinka lisätä kierrosta 1 yksinkertaisilla papuilla
• Kuinka nukkua kasvattaa rintojen kokoa 1