Äideille ruoan valmistaminen jokaiselle aterialle lapsille tulee joskus pakkomielle, koska ruokalajeja on vain muutama ja lapset ovat jo kyllästyneitä. Jos joku vanhempi kohtaa tämän tilanteen ja haluaa monipuolistaa ruokaa lapsilleen, älä jätä huomiotta tätä artikkelia, jossa kerrotaan kuinka valmistaa nuudelit vauvallesi!
Nui, jonka pääraaka-aineet ovat jauhot ja munat, on yksi yleisimmistä ruoista, joita jopa vieroitusvaiheessa olevat vauvat voivat käyttää. Nuilla on silmiinpistävä väri, joka luo luonnollisen ruokahalun. Nuudeleiden valmistaminen vauvoille on hyvin yksinkertaista, käy vain läpi alla olevan artikkelin ohjeet, voit valmistaa nuudeleita aamiaiseksi, lounaaksi tai illalliseksi vauvallesi.
Milloin vauva voi syödä nuudeleita?
Monet ihmiset ajattelevat, että noin 6 kuukauden iästä alkaen, kun vauvat alkavat syödä kiinteää ruokaa, he voivat alkaa syödä nuudeleita heti. Lasten ruuansulatusjärjestelmä on kuitenkin tällä hetkellä vielä melko heikko, vaikka veteen liotettuna se on silti hieman sitkeä eikä sovellu käyttöön. Ravitsemusasiantuntijat neuvovat usein äitejä odottamaan kärsivällisesti, kunnes lapsi on 7-8 kuukauden ikäinen, koska siihen mennessä vauva on tottunut pehmeäksi keitettyyn ja pilkottuun ruokaan.
Vanhempien tulee huomioida, että pasta sisältää kananmunasta peräisin olevia ainesosia, joten kananmunalle allergisten lasten tai joiden perheenjäsenillä on merkkejä allergisesta kananmunaa syödessään, ei tule kokata lapsille. Lue lisää elintarvikkeista, joita vauvojen on helppo aiheuttaa allergioita välttää.
Kun vauva on 7-8 kuukauden ikäinen, vanhemmat voivat antaa vauvan alkaa syömään nuudeleita
Äidin ruoanlaitossa saatavat ravitsemukselliset hyödyt vauvoille
Nuita pidetään ruokalajina, jolla on korkea ravintoarvo. Koska ainesosat valmistetaan pääasiassa vehnäjauhoista ja kananmunista, nuudeleissa on melko paljon proteiinia, kalsiumia , rautaa, lipidejä sekä vitamiineja ja kivennäisaineita.
Lisäksi nuudelit keitetään usein monista muista ainesosista, kuten merenelävistä, jotka sisältävät runsaasti kalsiumia ja D-vitamiinia, jotka ovat hyödyllisiä lasten pituuden ja luuytimen kasvulle.
Lisäksi tietyntyyppiset vauvansängyt on valmistettu luomuvihreistä papuista tai herneistä, kikherneistä ja punaisista linsseistä, jotka ovat erinomainen kuidun ja proteiinin lähde, joten ne ovat ihanteellisia ja täysin turvallisia vauvoille.
Nui on ravitseva ruoka, joka on hyvä lasten kehitykselle
Kuinka valmistaa herkullisia ja ravitsevia vauvanuudeleita
Herkullisten pehmeiden nuudeleiden salaisuus
Voit valmistaa oikean nuudeliruoan, kun vauva syö kiintoaineita, noudattamalla näitä ohjeita:
- Laita nuudelit kiehuvaan kattilaan heti, kun vesi on vielä kylmää, jos pudotat nuudelit veden kiehuessa, kohtaat epätasaisen kypsennyksen.
- Tavallinen kiehumisaika on noin 10 minuuttia, joten kun nuudelit ovat juuri kypsiä, älä anna nuudeleiden kypsyä liikaa, ne ovat tahmeita, rikki eivätkä enää herkullisia.
- Kiehumisen aikana lisää hieman oliiviöljyä, jotta se ei tartu ja huuhtele kylmällä vedellä.
- Ota pois ja anna kuivua.
Kuinka keittää nuudelit katkarapujen, sianlihan ja vihannesten kanssa
Vauvannuudeleiden valmistaminen katkarapujen, lihan, jauhelihan ja vihannesten kanssa on täydellinen yhdistelmä ravitsemuksellisesti tasapainoiseen ateriaan, joka sisältää proteiinia, tärkkelystä, rasvaa, vitamiineja ja kivennäisaineita. Noudatetaan alla olevia ohjeita.
Ainesosat: Nuudelit, katkaravut, porkkanat, perunat.
Kuinka valmistaa ruokaa:
- Vaihe 1: Keitä nuudelit yllä olevan ohjeen mukaan.
- Vaihe 2: Pese ja valmista katkaravut (kuorittuna, poista katkaravun pää, suolet ja musta lanka) ja pese katkaravut.
- Vaihe 3: Pese ja kuori porkkanat ja perunat.
- Vaihe 4: Soseuta kaikki juuri valmistetut ainekset.
- Vaihe 5: Paista yllä olevia ainesosia sekoittaen, laita sitten kattilaan vettä ja kiehauta.
- Vaihe 6: Kun vesi on kiehunut, laita nuudelit kattilaan ja keitä vielä 5 minuuttia.
Paras tapa keittää nuudelit vauvoille on yhdistää enemmän kasviksia
Kuinka keittää nuudelit tomaattijauhelihakastikkeella
Paistetut nuudelit jauhelihalla tomaattikastikkeella on herkullinen ruokalaji, joka piristää makua, lisää rautaa, A-vitamiinia , C-vitamiinia ja kuitua, ... mutta sopii vain 1-vuotiaille vauvoille.
Ainekset: Nuudelit, paistettu naudanliha, tomaatti, sipuli, vihreä sipuli, valkosipuli, tarvittavat mausteet (soijakastike, osterikastike, sokeri, seesamiöljy, ruokaöljy tai oliiviöljy).
Kuinka valmistaa ruokaa:
Vaihe 1: Keitä nuudelit.
Vaihe 2: Pese tomaatit ja sipulit ja leikkaa ne kuutioiksi. Tomaatit tulee kuoria, jotta vauva ei tukehtuisi. Valuta tomaatit kuumassa vedessä kuorinnan helpottamiseksi.
Vaihe 3: Paista jauhettu valkosipuli oliiviöljyssä, lisää jauhettu seos pannulle ja kuullota pienessä määrässä vettä, kunnes ainekset ovat sekoittuneet, ja sammuta sitten lämpö.
Vaihe 4: Laita kaikki pannulla juuri sekoitettu kastike tehosekoittimeen tasaisen koostumuksen saamiseksi, kastike tunkeutuu paremmin nuudeleihin.
Vaihe 5: Lisää jauheliha ja paista kastikkeen kanssa, kunnes liha on kypsää.
Vaihe 6: Laita nuudelit yllä olevaan seokseen, sekoita hyvin käsin.
Nuudeleiden valmistaminen tomaattijauhelihakastikkeella on yksinkertaista ja helppoa valmistaa ja se on ravitseva vauvanruoka
Nui on helppo valmistaa ruokalaji, jota voidaan yhdistää moniin muihin ainesosiin moneen makuun. Yllä oleva aFamilyToday-blogi esittelee sinulle tapoja keittää nuudeleita vauvallesi . Äidit, mene heti keittiöön hankkimaan herkullisia ja houkuttelevia nuudeleita vauvallesi.