Mitä vettä minun pitäisi juoda, jos minulla on happorefluksi? Mitä vettä ei saa juoda?

Gastroesofageaalinen refluksi pitäisi juoda eikä vettä? Tässä artikkelissa opitaan suojelemaan kehoasi aFamilyToday-blogin avulla!

Huonojen elintapojen vuoksi gastroesofageaalista refluksitautia sairastavien ihmisten määrä kasvaa nykyään. Erityisesti monet potilaat ovat erityisen kiinnostuneita kysymyksestä, mitä juoda ja mitä ei juoda, jotta mahalaukun refluksi paranee nopeasti? Tässä artikkelissa selvitetään vastaus aFamilyToday-blogista!

Gastroesofageaalisen refluksin ymmärtäminen

Ennen kuin vastaat kysymykseen, mitä juoda ja mitä ei saa juoda gastroesofageaalisen refluksin kanssa, sinulla on oltava selkeä käsitys gastroesofageaalisesta refluksitaudista . Gastroesofageaalinen refluksitauti on sairaus, jossa mahahappoa ja ruokaa palautuu mahasta ruokatorveen – normaalin ruoansulatuskanavan vastakohtana. Mahaneste, jonka pH on alhainen, vahingoittaa ruokatorven limakalvosoluja, ja vaarallisin on Barrettin ruokatorven vaarallinen muodostuminen ruokatorven syövälle.

Lisäksi gastroesofageaalista refluksitautia sairastavia potilaita vaivaavat usein epämiellyttävät oireet, kuten närästys, röyhtäily, pahoinvointi, oksentelu, ylävatsakipu , ...

Mitä sinun pitäisi juoda happaman refluksin kanssa, jotta paranet nopeasti?

Varhaisvaiheessa tai lievissä olosuhteissa lääkärit neuvovat usein potilaita mukauttamaan päivittäisiä elämäntottumuksiaan gastroesofageaalisen refluksitaudin kääntämiseksi. Siinä oikealla syömisellä on erittäin tärkeä rooli. Joten mitä sinun pitäisi juoda, jos sinulla on happorefluksi?

Vesi

Suodatettu vesi on ehdottomasti turvallisin ja taloudellisin valinta. Vatsasairauksista kärsivät ihmiset, jotka juovat riittävästi vettä päivässä, auttavat myös tasapainottamaan mahahapon liiallisen hapon aiheuttamaa mahan pH:ta.

Lisäksi potilaat voivat juoda emäksistä kivennäisvettä ylimääräisen mahahapon neutraloimiseksi ja kunnon parantamiseksi. Huomaa, että sinun tulee jakaa päivän aikana juomasi vesimäärä ja juoda kohtuullisesti, noin 2-3 litraa päivässä.

Suodatetun veden runsaan juonti on välttämätöntä kaikille, erityisesti happorefluksipotilaille

Hedelmämehut

Mehut, kaikenlaiset mehut eivät ole vain vitamiinirikkaita ja auttavat sinua kauniin ihon puolesta, vaan ovat myös hyödyllisiä gastroesofageaaliseen refluksitautiin - ruokatorventulehdukseen. Tässä on joitain mehuruokia, joihin voit viitata:

• Tuore kookosvesi: Kookosvesi sisältää monia elektrolyyttejä ja kivennäisaineita, kuten kaliumia, magnesiumia, ... vähentää mahahapon eritystä ja tasapainottaa mahan pH:ta. Huomaa kuitenkin, että diabeetikkojen ei tulisi juoda liikaa kookosvettä. Potilaiden, joilla on korkea verenpaine, raskaana olevien naisten tulee myös neuvotella lääkärin kanssa ennen kookosveden juomista.
• Porkkanamehu: Porkkanat sisältävät paljon C-, A- ja K-vitamiinia, ... niillä on hyvä tulehdusta estävä vaikutus. Siksi porkkanamehu on juoma, jota ei kannata jättää väliin happaman refluksoinnin aikana. Lisäksi voit myös yhdistää joitain hedelmiä, kuten omenoita, ananasta mehuun porkkanoiden kanssa.
• Mehu mintunlehdistä: Jos happorefluksipotilailla on merkkejä pahoinvoinnista ja puristava tunne kurkussa, voit kokeilla puhdasta mintunlehtimehua.

 Mitä gastroesofageaalinen refluksi pitäisi juoda? Lisää mehujen määrää

Lämmin suolainen vesi

Lämmin suolavesi ei ole vain juoma, joka auttaa lievittämään vatsan epämiellyttäviä oireita, vaan myös lisäämään elektrolyyttejä, kivennäisaineita ja nesteytyksiä.

Kun käytät lämmintä suolavettä ihmisille, joilla on happorefluksi, sinun on oltava varovainen laimentaaksesi suolaa kohtuudella. Suositeltu resepti on 1-2 teelusikallista suolaa sekoitettuna 350 ml:aan kiehuvaa vettä, sekoita kunnes suola liukenee, anna jäähtyä ja juo hitaasti. Jatkuvasti lämpimän suolaveden käyttäminen jonkin aikaa, potilaat, joilla on happorefluksi, tuntevat oireensa vähentyneen merkittävästi.

Yrttiteet

Kansanperinnössä muinaisista ajoista lähtien isovanhemmat ovat osaneet hyödyntää yrttejä valmistaakseen materiaaleja mahasairauksien hoitoon. Itämaisen lääketieteen mukaan gastroesofageaaliseen refluksitautiin kannattaa valita teetä raaka-aineista, jotka vähentävät kaasua, hylkivät närästystä , röyhtäilyä, pahoinvointia, ...

Jotkut yksinkertaiset, helposti valmistettavat yrttiteet, joihin voit viitata:

• Inkivääritee: Inkivääri on tulinen mausteinen lääkeyrtti, jossa on eteerisiä öljyjä ja joka hoitaa tehokkaasti ruoansulatuskanavan oireita, kuten närästystä, närästystä, ... Inkivääriteen valmistustapa on hyvin yksinkertainen. , sinun tarvitsee vain keittää vesi ja sitten lisää 3-4 viipaletta tuoretta inkivääriä, jatka keittämistä vielä noin 10 minuuttia ja sammuta sitten liesi. Inkivääriteetä tulisi juoda sen ollessa vielä kuumaa sen vaikutusten maksimoimiseksi.
• Lakritsitee (tai pohjoinen lakritsi): Lakritsi on yrtti, jolla on anti-inflammatorisia, antibakteerisia, antioksidantteja ja ruoansulatuskanavan terveydellisiä etuja . Yleensä vatsarefluksilääkkeessä keitetään noin 1-2g kuivattua lakritsinjuurta kiehuvaan veteen, juodaan kulauksilla ja huomioidaan juomiseen teen ollessa vielä kuumaa.
• Kamomillatee : Tätä pidetään erittäin suosittuna teenä ja sillä on monia terveyshyötyjä. Voit myös käyttää kamomillateetä lääkkeenä gastroesofageaaliseen refluksiin. Lisää teetä keittäessäsi kamomillaa ja lakritsia ja nauti. Tämä juoma auttaa parantamaan ruoansulatushäiriöiden oireita ja edistämään terveyttä.

Yrttitee on hyvä valinta hapan refluksitautia sairastavien ihmisten terveydelle

Millaista vettä refluksipotilaiden ei tulisi juoda?

Sen lisäksi, että vastaat kysymykseen siitä, mitä vettä hapan refluksipotilaiden tulisi juoda, sinun on myös ymmärrettävä tietyt vesityypit, jotka eivät ole hyvä happaman refluksitaudin hoitoon.

Joten jos sinulla on ruoansulatushäiriöt tai gastroesofageaalinen refluksi, sinun tulee rajoittaa seuraavien juomien käyttöä:

• Hiilihapotetut juomat.
• Hapan makuiset juomat (koska ne sisältävät usein paljon happoa).
• Kahvi, tee tai muut piristeet.

Refluksi on erittäin epämiellyttävä ja vaikea hallita, jos sinulla ei ole terveellistä ruokavaliota. Joten Blog aFamilyToday toivoo, että tämä paksu refluksi-aiheinen artikkeli, mitä juoda ja mitä ei, voi auttaa sinua taudin hoidossa ja karkotuksessa.