Mitä syödä rikkinäisillä poskipäällä komplikaatioiden välttämiseksi?

Poskiluun murtumia sairastavien potilaiden ruokavaliolla on erittäin tärkeä rooli, sillä se edistää luun paranemista ja rajoittaa vaarallisia komplikaatioita. Mitä potilaat, joilla on murtuneet poskipäät, syövät?

Poskipäillä on erittäin tärkeä rooli, ne ovat sekä monien pään ja kasvojen tärkeimpien lihasten kiinnityspaikka että muodostavat kallon pohjan. Poskiluun murtumat eivät ole vain rumia, vaan voivat myös jättää monia vaarallisia jälkitauteja. Seuraava artikkeli aFamilyToday Blog vastaa kysymykseen: Mitä syödä poskipäämurtumiin?

Poskiluun murtuma mitä syödä toipuaksesi nopeasti

Ruoat, jotka sisältävät liikaa suolaa

Poskiluun murtumia sairastaville ei pidä käyttää liikaa suolaa sisältäviä ruokia, koska:

  • Ne edistävät kalsiumin erittymistä: Murtumia sairastaville kalsium on yksi tärkeimmistä luukudoksen palautumista ja uusiutumista edistävistä mineraaleista. Liika suolan syöminen kuitenkin lisää kalsiumin erittymistä virtsan kautta, mikä rajoittaa kalsiumin määrää, jonka keho voi imeä, mikä vaikuttaa haitallisesti luun paranemisprosessiin.
  • Tulehdusprosessin stimulointi: Liian paljon suolaa kehossa stimuloi myös joitain tulehdusreaktioita, mikä tekee potilaasta entistä epämukavamman.

Poskiluun murtumia sairastaville suositellaan pidättäytymään tietyistä runsaasti suolaa sisältävistä ruokaryhmistä, kuten suolakurkku, suolatut tomaatit, pikaruoka, säilykkeet jne.

Poskiluun murtumien tulee välttää runsaasti suolaa sisältäviä ruokia 

Ruoat, joissa on liikaa sokeria

Suolan lisäksi sokeri on myös mauste, jota poskirikkoisten ei tulisi käyttää paljoa. Jotkut sokerin haitallisista vaikutuksista potilaille, joilla on poskipäämurtumia, ovat:

  • Hidasta luun paranemista: Monien tutkimusten mukaan liiallinen sokerin syöminen voi estää uusien luusolujen tuotannon ja kasvun.
  • Lisääntynyt nivelrikon riski .

Jos poskipäät ovat murtuneet, sokerin enimmäismäärä ruokavaliossa tulisi pitää vain 25 grammassa. Jos potilas on makea ihminen, voit valita tilalle luonnostaan ​​makeita, runsaasti antioksidantteja sisältäviä hedelmiä, kuten vadelmia ja luumuja.

Ruoat, joissa on paljon rasvoja ja öljyjä

Ihmisten, joilla on rikki poskipäät, tulisi myös välttää runsaasti rasvaa ja beosia sisältäviä ruokia. Koska ne ovat syynä kehon heikentyneeseen kykyyn imeä ja käyttää kalsiumia. Erittäin tärkeä kivennäisaine luusolujen tuotannossa sekä kehon luukudoksen uudistamisessa. Tämä heikentää luut, vähentää luun tiheyttä ja pidentää paranemisaikaa.

Paistetut ruoat, joissa on paljon rasvaa, voivat pidentää luun paranemisprosessia 

Tiivistetty tee

Niille, joilla on murtuneet poskipäät, tulee myös luopua tavasta juoda kiinteää teetä. Koska tiivistetty tee sisältää suuren määrän kofeiinia - ainesosaa, joka voi häiritä luukudoksen paranemista ja uusiutumista, mikä hidastaa murtumien toipumista.

Kahvia

Kahvin kofeiinilla on kielteisiä vaikutuksia poskipäämurtumien toipumisprosessiin seuraavasti:

  • Vähennä kalsiumia luissa: Tieteellisten tutkimusten mukaan joka kerta kun kulutat 100 milligrammaa kofeiinia, noin 6 milligrammaa kalsiumia menetetään. Erityisesti kahvi yhdistettynä sokeriin on vielä huonompi luunmurtumien palautumisen ja uusiutumisen kannalta.
  • Lisää virtsaan erittyvän kalsiumin määrää: Runsas kahvin juonti voi lisätä virtsaamista, josta myös näin elimistöstä erittyvän kalsiumin määrä kasvaa.

Kahvi voi aiheuttaa kalsiumin menetystä virtsan mukana 

Alkoholijuoma

Alkoholijuomat, erityisesti alkoholi, ovat parannuskeino ihmisille, joilla on murtuneet poskipäät. Tällä juomalla on seuraavat haitalliset vaikutukset:

  • Lisää kalsiumin erittymistä elimistöstä, hidastaa uuden luun muodostumista ja palautumista ja samalla vaikeuttaa murtumien kiinnittymisprosessia.
  • Stimuloi sekä lisää kehon kivun tasoa, kun dehydraatio tapahtuu, mikä aiheuttaa voitelunesteen puutteen nivelissä.
  • Voi pahentaa murtumia: Koska et ole vakaa, kaatuminen on todennäköisempää.

Savuke

Tupakointi on myös lopetettava kokonaan poskiluun murtuman aikana, koska:

  • Tupakointi vähentää merkittävästi luun tiheyttä lisäämällä kalsiumin mobilisaatiota luista verenkiertoon.
  • Savukkeiden sisältämä nikotiini heikentää myös kalsiumin imeytymistä elimistössä ja hidastaa luuta muodostavien solujen tuotantoa.
  • Tupakointi lisää myös tulehdusvasteita ja kiihottaa kipua. Nämä voivat vaikuttaa haitallisesti toipumiseen, erityisesti ihmisillä, joilla on avomurtumia.

Siksi murtuman aikana tupakointia on rajoitettava terveyden suojelemiseksi ja paranemisprosessin estämiseksi.

punainen liha

Proteiini on välttämätön aine elimistön päivittäisissä tarpeissa terveen, normaalin elämän toiminnan varmistamiseksi. Punaisen lihan proteiini sisältää kuitenkin paljon rikkiä, jonka liikakäyttö voi nostaa niiden pitoisuutta veressä. Seuraa reaktiota, jossa kalsium liukenee luista ja vapautuu vereen. Liika punaisen lihan syöminen voi aiheuttaa kalsiumin puutetta palautumisprosessissa.

Siksi luumurtuneiden ihmisten päivittäisessä ruokalistassa punaista lihaa tulisi käyttää vain noin 2 kertaa, joka kerta 120 - 170 g.

Punainen liha ei ole hyvä ihmisille, joilla on äskettäin murtunut poskipäät 

Kuinka hoitaa oikein leukaluuleikkauksen jälkeen

Ei vain ravitsemus, vaan myös leikkauksen jälkeinen hoito ja toiminta vaikuttavat suuresti potilaan toipumisprosessiin. Välttääksesi turvotusta tai viillon hidasta paranemista sinun tulee kiinnittää erityistä huomiota seuraaviin seikkoihin:

Ruoan valmistusmenetelmä

  • Älä syö tahmeita, kovia, vaikeasti pureskeltavia ruokia, kuten kuivattuja hedelmiä, grillattua lihaa, vaahtokarkkeja jne. Näitä ruokia on pureskeltava voimakkaasti, mikä vaikeuttaa poskiluiden murtumista leikkauksen jälkeen.
  • Älä syö liian kuumia tai kylmiä ruokia, koska ne voivat viillon parantua pitkään ja vuotaa helposti.
  • Leikkauksen jälkeisen ensimmäisen kuukauden aikana sinun tulee syödä vain nestemäistä, pehmeää, helposti nieltävää ruokaa.

Leikkauksen jälkeinen hoito

  • Ensimmäisten 24 tunnin aikana sairaalasta kotiutumisen jälkeen tulee kiinnittää huomiota hellävaraiseen suuhygieniaan suuvesituotteella lääkärin ohjeiden mukaisesti.
  • Ensimmäiset 3 päivää voit käyttää kylmäpakkauksia turvotuksen ja kivun vähentämiseen.
  • 10 päivän leikkauksen jälkeen voit harjata hampaasi hellävaraisesti, mutta voimakasta sylkemistä on silti vältettävä.
  • Ota antibiootteja ja kipulääkkeitä juuri sen verran kuin lääkärisi on määrännyt.
  • Uudelleentarkastus aikataulun mukaan ja ompeleiden poisto 10 päivän kuluttua.

Ensimmäisen kuukauden aikana ihmisten, joilla on murtuneet poskipäät, tulisi syödä vain nestemäistä ruokavaliota 

Yllä on vastauksemme kysymykseen: Mitä syödä poskiluun murtumiin komplikaatioiden välttämiseksi. Ota huomioon ja rakenna oikea valikko nopeuttaaksesi palautumisprosessia!


Kuinka kauan häpyluun murtuman paraneminen kestää?

Kuinka kauan häpyluun murtuman paraneminen kestää?

Kuinka kauan häpyluun murtuman paraneminen kestää, on monien ihmisten kysymys. Tämä aika riippuu monista tekijöistä, mukaan lukien potilas ja hoito. Seuraava artikkeli aFamilyToday Blog vastaa kaikkiin näihin kysymyksiin.

Mikä on ruokalista ihmisille, joilla on murtuneet jalkaluut?

Mikä on ruokalista ihmisille, joilla on murtuneet jalkaluut?

Ravinnolla on tärkeä rooli toipumisprosessissa sekä hoidon tehokkuudessa potilailla, joilla on murtuneet jalat. Sen lisäksi, että kiinnitetään huomiota siihen, mitä syödä murtuneen sääriluiden kanssa, tulee myös kiinnittää huomiota siihen, mitä syödä murtuneen sääriluiden kanssa, jotta haavaan ei jää jälkiä.

Ensiapuopas avomurtumille

Ensiapuopas avomurtumille

Murtumat jaetaan avomurtumiin ja umpimurtumiin, joissa avomurtuma on sellainen murtuma, josta voi jäädä uhrille vaarallisempia komplikaatioita. Siksi oikea ensiapu avomurtumien yhteydessä on erittäin tärkeää ja se on tehtävä nopeasti.

Pitäisikö murtuneen luun syödä kanaa vai ei?

Pitäisikö murtuneen luun syödä kanaa vai ei?

Rikkoutuneiden on kiinnitettävä erityistä huomiota elämäntapoihinsa ja ravitsemukseensa edistääkseen toipumisprosessia ja nopeuttaakseen haavan paranemista. Joten jos sinulla on murtunut luu, pitäisikö sinun syödä kanaa vai ei?

Murtumien yleiset komplikaatiot

Murtumien yleiset komplikaatiot

Murtumatapaukset lisääntyvät, mutta vakavista murtumakomplikaatioista tiedetään vähän. Tämä artikkeli auttaa sinua ymmärtämään paremmin luunmurtuman ei-toivottuja komplikaatioita.

Turvonnut murtunut luu, mitä tehdä?

Turvonnut murtunut luu, mitä tehdä?

Turvonnut murtuma tapahtuu useimmissa murtumissa, jotka voivat johtua pehmytkudosten sisä- tai ulkopuolen vaurioista. Yleensä, kun murtuma on tulehtunut ja turvonnut, jotkut ihmiset eivät voi olla huolissaan.

Kuinka kauan potilaalla, jolla on murtunut jalka, kestää kävellä?

Kuinka kauan potilaalla, jolla on murtunut jalka, kestää kävellä?

Milloin jalkamurtumat paranevat? Kuinka kauan kestää kävellä murtuneen jalan jälkeen? Nämä ovat hyvin yleisiä kysymyksiä yllä olevasta tilanteesta. Saat lisätietoja asiantuntijoiden vastauksista seuraamalla seuraavaa artikkelia.

Vastaa kysymykseen: Miksi vanhukset ovat alttiita murtumille?

Vastaa kysymykseen: Miksi vanhukset ovat alttiita murtumille?

Luuranko, jonka päätehtävä on tukea kehoa, luo kehyksen sisällä olevien elimien suojaamiseksi. Lisäksi ne myös yhdistyvät lihaksiin luoden liike- ja kävelyprosessin. Kuitenkin ikääntyessämme luuston jäykkyys ja joustavuus heikkenevät merkittävästi. Joten miksi vanhat ihmiset ovat alttiita murtumille?

Kuinka kauan reisiluun murtuman paraneminen kestää? Huomioi reisiluun murtumia hoidettaessa

Kuinka kauan reisiluun murtuman paraneminen kestää? Huomioi reisiluun murtumia hoidettaessa

Reisiluun murtumat ovat yleisiä vammoja, mutta harvat tietävät, kuinka kauan reisiluun murtuman paraneminen kestää. Löydät oikean vastauksen seuraavasta artikkelista.

Paras hoitomuoto kantapäämurtumiin

Paras hoitomuoto kantapäämurtumiin

Kantapäämurtuma voi olla kantapään luun osittainen tai täydellinen murtuma. Koska tämä on niin tärkeä luu jalassa, on tärkeää hoitaa kantapäämurtumaa.

Pitäisikö vanhusten, joilla on murtunut luu, tarvitsee leikkausta?

Pitäisikö vanhusten, joilla on murtunut luu, tarvitsee leikkausta?

Vanhemmilla ihmisillä on suurempi murtumien määrä. Vain putoaminen ja lyöminen luihin tarpeeksi lujaa murtaakseen ne. Pitäisikö vanhusten, joilla on murtunut luu, leikkaukseen? Ja mikä on paras ratkaisu? Kaikki paljastuu heti artikkelin sisällöstä.

Miten olkaluumurtumia hoidetaan?

Miten olkaluumurtumia hoidetaan?

Olkaluun murtumat ovat hyvin yleisiä vammoja sekä lapsilla että aikuisilla. Tämän tilan pääasiallinen syy on putoaminen tai isku, joka aiheuttaa olkaluun ulomman kondyylin vaurioitumisen, katkeamisen tai halkeilun.

Kuinka kauan kestää kävellä murtuneen sääriluun jälkeen?

Kuinka kauan kestää kävellä murtuneen sääriluun jälkeen?

Sääriluun murtuman ilmiö ei ole harvinaista, koska se on yksi yleisimmistä jalkamurtumista, josta monet ihmiset kärsivät. Monet potilaat ihmettelevät, kuinka kauan kestää kävellä murtuneen sääriluun kanssa, koska sääriluulla on tärkeä rooli jalan päätoiminnassa.

Sääriluun murtuma: syyt, oireet ja hoito

Sääriluun murtuma: syyt, oireet ja hoito

Onko sinulla diagnosoitu sääriluun murtuma? Etkö tiedä paljon tästä tilanteesta? Jos näin on, sinun ei pitäisi ohittaa seuraavaa artikkelia saadaksesi lisätietoja sääriluun murtumista.

Vastaus: Kuinka kauan kestää, että kyynärpään murtuma paranee?

Vastaus: Kuinka kauan kestää, että kyynärpään murtuma paranee?

Kyynärpään murtuma voidaan ymmärtää kyynärpään luun murtumana, joka johtuu monista eri syistä. Niillä voi olla vakava vaikutus ihmisen terveyteen ja toimintakykyyn. Alla vastaamme: Kuinka kauan kyynärpään murtuman paraneminen kestää?

Lantion murtumat vanhuksilla ja mitä varoa

Lantion murtumat vanhuksilla ja mitä varoa

Vanhusten lantionmurtuma on yksi yleisimmistä vammoista, erityisesti yli 65-vuotiailla, ja naisten osuus on 80 %. Lantion murtumat voivat vaikuttaa vakavasti vanhusten liikkuvuuteen.

Rannemurtuma ja miten se tunnistaa

Rannemurtuma ja miten se tunnistaa

Yleisimmistä murtumatyypeistä ranteen murtumia ei voida jättää huomiotta. Rannemurtumien varhainen tunnistaminen tehostaa hoitoprosessia, ja myös seuraukset minimoidaan.

Kylkiluumurtuman diagnoosi keuhkoeffuusiolla

Kylkiluumurtuman diagnoosi keuhkoeffuusiolla

Onko potilas, jolla on murtunut kylkiluu ja keuhkoeffuusio vaarallinen? Mitkä ovat syyt ja oireet, jotta potilaan tilanne voidaan diagnosoida tarkasti?

Onko se todella tehokas murtuneisiin luihin?

Onko se todella tehokas murtuneisiin luihin?

Vaikka kasvi kasvaa villinä, se tunnetaan ihmelääkenä monien sairauksien hoitoon. Erityisesti tällä kasvilla on myös kyky hoitaa murtumia erittäin tehokkaasti. Mikä sitten on murtuneita luita parantavan kasvin todellinen tarina?

Murtuneet kylkiluut mitä tehdä ja miten hoitaa?

Murtuneet kylkiluut mitä tehdä ja miten hoitaa?

Kylkiluiden murtumat ovat yksi yleisimmistä vammoista, jotka tapahtuvat, kun luussa on merkkejä murtumisesta, halkeilusta tai murtumisesta. Mitä tehdä, kun kylkiluut katkeavat? Voivatko katkenneet kylkiluut mennä pois? Otetaan se seuraavasta artikkelista.

Onko merenelävien syöminen rasvaa? Millaiset merenelävät eivät aiheuta painonnousua?

Onko merenelävien syöminen rasvaa? Millaiset merenelävät eivät aiheuta painonnousua?

Meren antimien syöminen rasvan kanssa ei ole naisten ensimmäinen kysymys laihdutusdieettiä noudattaessaan. Tämä on monia ravintoaineita sisältävä ruoka, jota monet ihmiset rakastavat. Seuraava artikkeli antaa lukijoille paljon hyödyllistä tietoa kysymyksiin vastaamiseksi.

Kuinka monta kaloria 1 tölkki soodaa? Lihoaako se sinua?

Kuinka monta kaloria 1 tölkki soodaa? Lihoaako se sinua?

Kuinka monta kaloria 1 tölkki soodaa? Tämä ei todellakaan ole henkilökohtainen kysymys. Koska hiilihapotetut virvoitusjuomat ovat juomia, jotka ovat tulleet useiden vietnamilaisten sukupolvien alitajuntaan ja ovat monien ihmisten juomia. Alla oleva artikkelimme auttaa sinua vastaamaan näihin kysymyksiin.

Voivatko naiset synnytyksen jälkeen syödä krysanteemivihanneksia?

Voivatko naiset synnytyksen jälkeen syödä krysanteemivihanneksia?

Kaali on monien suosikkivihannes. Tavallisille terveille ihmisille kamomilla on erittäin hyvä terveydelle. Entä raskaana olevat naiset? Voivatko naiset synnytyksen jälkeen syödä krysanteemivihanneksia?

Täydennä ihon ravintoaineita Jpanwell Hana Colla Q10 kollageenijuomalla

Täydennä ihon ravintoaineita Jpanwell Hana Colla Q10 kollageenijuomalla

25-vuotiaiden naisten ihonhoidon ja kauneuden kysyntä kasvaa päivä päivältä. Näin ollen Jpanwell Hana Colla Q10 kollageenijuoma on tällä hetkellä suosittu monien ihmisten keskuudessa. Lue lisää tästä tuotteesta täältä!

Ole varovainen juomien kanssa diabeetikoille

Ole varovainen juomien kanssa diabeetikoille

Diabeetikoiden on kiinnitettävä erityistä huomiota päivittäiseen ruokavalioonsa. Tässä ovat juomat, jotka sekä auttavat tasapainottamaan verensokeritasoja että täydentävät ravitsemusasiantuntijoiden diabeetikoille suosittelemia ravintoaineita.

Voitko syödä vihanneksia? Erinomainen vihannesten käyttö raskaana oleville naisille

Voitko syödä vihanneksia? Erinomainen vihannesten käyttö raskaana oleville naisille

Voivatko raskaana olevat naiset syödä vihanneksia, useimmat raskaana olevat naiset eivät kysy. Itse asiassa vihannekset ovat ruoka, joka tarjoaa runsaasti ravintoaineita raskauden aikana, joten sen käyttö päivittäisissä aterioissa on välttämätöntä.

Kookosmaidon terveyshyödyt

Kookosmaidon terveyshyödyt

Kookosmaito on yksi herkullisista, ravitsevista, erittäin monipuolisista ja laajalti käytetyistä elintarvikkeista. Kookosmaito on täynnä terveydelle välttämättömiä ravintoaineita, kuten mangaania, kuparia... Riittävänä ruokavaliossa käytettynä kookosmaito voi auttaa edistämään sydämen terveyttä ja muita etuja.

Kuinka monta kaloria ruskeassa riisin keksissä on? Ruskean riisin kekseiden syömisen edut

Kuinka monta kaloria ruskeassa riisin keksissä on? Ruskean riisin kekseiden syömisen edut

Ruskeat riisin keksejä - terveellisiä välipaloja monille käyttäjille. Kuinka monta kaloria ruskeassa riisikeksessä on keskimäärin? Vaikuttaako tämä kaloripitoisuus painonpudotusprosessiisi?

Kuinka paljon kaloreita teessä? Kuinka keittää haudutettua teetä Tet-loman valmistamiseksi

Kuinka paljon kaloreita teessä? Kuinka keittää haudutettua teetä Tet-loman valmistamiseksi

Che Kho on perinteinen pohjoismainen ruokalaji, jota usein keitetään tarjottavaksi esi-isille Tet-lomien aikana. Artikkelissa vastataan kuinka paljon kaloreita syödä haudutettua teetä ja kuinka valmistaa teetä Tetille.

8 parasta luonnollista ruokaa alentamaan verensokeria

8 parasta luonnollista ruokaa alentamaan verensokeria

Seuraavat 8 verensokeria alentavaa ruokaa tarjoavat sinulle monia aineita ja vitamiineja, jotka estävät diabeteksen komplikaatioita ja estävät sokerin imeytymisen vereen.