Pitäisikö murtuneen luun syödä kanaa vai ei?

Rikkoutuneiden on kiinnitettävä erityistä huomiota elämäntapoihinsa ja ravitsemukseensa edistääkseen toipumisprosessia ja nopeuttaakseen haavan paranemista. Joten jos sinulla on murtunut luu, pitäisikö sinun syödä kanaa vai ei?

Kana on yksi niistä elintarvikkeista, joissa on runsaasti ravinteita ja joka tarjoaa runsaan määrän proteiinia keholle. Monien terveysvaikutustensa ansiosta siitä on jo pitkään tullut joka kodin tuttu ruokalaji. Pitäisikö luumurtuneiden ihmisten syödä kanaa vai ei , selvitetään aFamilyToday-blogin avulla alla olevassa artikkelissa.

Kanan terveyshyödyt

Kana on yksi ravitsevimmista ravinnonlähteistä, joka tarjoaa runsaan määrän proteiinia keholle. Nykyään markkinoilla on monia erilaisia ​​kanoja, kuten: Tam Hoang -kana, currykana, hybridikana, teollisuuskana. Yleensä ihmiset jaetaan usein kahteen pääryhmään: kotikanoihin (curry, tamarindi, ...) korkeampi ravintosisältö ja teollisuuskanat, joiden ravintosisältö on pienempi.

Itämaisen lääketieteen mukaan kananlihaa kutsutaan nöyryytykseksi ja se jaetaan kahteen tyyppiin: kukko ja kana. Kukonliha on yleensä makeamman makuinen, lämmin luonne, myrkytön, vaikuttaa kaasua, happea, turvallista raskautta, tonisoivaa, luiden paranemista edistävää, turvotusta hoitavaa, nesteen kertymistä elimistöön estävää ja puutumista rajoittavaa vaikutusta. Kananliha on sen sijaan hapanta, neutraalia, myrkytöntä, tehokas spitaalin, murtumien, verenvuodon ja leukoplakian hoidossa.

Nykyaikaisen lääketieteellisen tutkimuksen tulosten mukaan kananliha sisältää suuren määrän proteiinia, lipidejä ja hyödyllisiä kivennäisaineita, kuten kalsiumia, rautaa, fosforia sekä A-, C- ja E-vitamiineja. Siksi niillä on monia etuja . . Erityisesti kananliha auttaa myös ravitsemaan kehoa, palauttamaan fyysisen terveyden, sitä suositellaan heikkouden, aliravitsemuksen, vastasyntyneiden maitohyötyjen tai synnytyksen jälkeisen lämpöhäviön jne.

Kana sisältää monia terveellisiä ravintoaineita 

Pitäisikö murtuneiden luiden syödä kanaa vai ei?

Kuten yllä olemme osoittaneet, kana on erittäin maukas ja ravitseva ruokalaji. Niitä käytetään yleisesti päivittäisissä aterioissa. Varsinkin häissä tai juhlissa kanaa käytetään usein pääruokana. Tämä on myös suositeltava ruoka sairaille tai hoidossa oleville ihmisille terveyden parantamiseksi ja pian toipumiseksi. 

Kansanperinnön mukaan ihmiset, joilla on niveltulehdusoireita, murtuneita luuta tai avohaavoja, eivät kuitenkaan saa syödä kanaa leikkauksen jälkeen. Koska ne voivat tehdä potilaan tilasta vaikeammin paranevan ja vakavamman. Joten mikä on totuus tästä, katsotaanpa alla!

Monet ihmiset ajattelevat, että murtuneita luita ei pitäisi syödä kanaa 

Nykyisen tieteellisen tutkimuksen mukaan ihmiset, joilla on sairauksia, mukaan lukien tapaukset, joissa on avohaavoja. Ihmisten, joille on juuri tehty leikkaus tai murtunut luu, ei tarvitse olla liian pidättyväinen syömisprosessissa.

Potilaita jopa neuvotaan lisäämään erilaisia ​​proteiinia ja kalsiumia sisältäviä ruokia haavan paranemisen nopeuttamiseksi ja kehon palautumisprosessin edistämiseksi. Siten sekä itämaisen että länsimaisen lääketieteen konseptin mukaan ihmiset, joilla on luumurtumia, voivat edelleen käyttää kanaa päivittäisissä aterioissaan ravintoaineiden täydentämiseksi, uudistamiseksi ja luukudoksen vahvistamiseksi.

Yhteenvetona voidaan todeta, että kun sinulla on vain pieni murtuma, ilman paljon hematoomaa, voit silti syödä kanaa tai jopa lisätä kanaa, jotta haava paranee nopeammin. 

Lukuun ottamatta tapauksia, joissa kehosi on melko herkkä, murtuu usein uudelleen ja vaatii kirurgista hoitoa, sinun tulee välttää kanan syömistä ihon kutinaa ja arpia ehkäisemään. Voit odottaa, kunnes murtunut luu on täysin parantunut, ennen kuin lisäät kanaruokia ravitsemaan kehoa.

On täysin mahdollista käyttää kananlihaa täydentämään niitä, joilla on juuri murtunut luu 

Mitä syödä murtuneen luun kanssa?

Yleensä ihmiset, joilla on murtunut luu, ovat huonossa kunnossa ja tarvitsevat enemmän ravintoa toipuakseen nopeammin. Kuitenkin lisäksi niiden hematooman määrä on suhteellisen korkea, joten on myös tarpeen kiinnittää huomiota siihen, että pidättäydyt syömästä sulamattomia ruokia, kuten koiranlihaa, puhvelinlihaa, tahmeaa riisiä jne., jotta vältetään myrkkyjen kerääntyminen aiheuttaen arpia. märäilevien haavojen parantuminen kestää kauan ja jättää jopa arpia.

Tahmea ruoka voi aiheuttaa haavan kutinaa ja arpia 

Mitä ruokia sinun pitäisi syödä, jos sinulla on murtunut luu?

• Kalsiumpitoiset ruoat: Kalsium on erityisen tärkeä uuden luukudoksen uudistumiselle, joten tämä on erittäin hyvä ruoka murtumille. Voit täydentää kalsiumia päivittäisistä elintarvikkeista, kuten kananmunista, kalamaidosta jne. Lisäksi joissain tapauksissa kalsiumtablettien lisääminen on erittäin hyvä myös murtuneiden luiden paranemiselle.
• Proteiinipitoiset ruoat: Proteiini on olennainen osa luurakennetta, joten kun luut rikkoutuvat, keho tarvitsee suuren määrän proteiinia uusien luusolujen rakentamiseen. Lisäksi ne auttavat kehoa imemään ja käyttämään kalsiumia tehokkaasti. Proteiinia saa sellaisista elintarvikkeista kuin vähärasvainen liha, kananrinta, lohi, soijatuotteet, pähkinät, pavut, viljat, jogurtti, juusto jne.
• D-vitamiini ja kivennäisaineet: Riittävän D-vitamiinin antaminen auttaa kehoa imemään kalsiumia nopeammin. Voit halutessasi täydentää elintarvikkeilla, kuten: Maito, maitotuotteet: Juusto, jogurtti, ... Lisäksi imeä D-vitamiinia suoraan auringonvalosta ottamalla aurinkoa päivittäin. 
• Hedelmät ja vihannekset: Hedelmät ja vihannekset, joissa on runsaasti kivennäisaineita ja vitamiineja, ovat loistava ruokaryhmä ihmisille, joilla on murtunut luu.

Jos sinulla on murtunut luut, sinun tulee lisätä hedelmiä vastustuskyvyn lisäämiseksi 

Yllä olevassa artikkelissa olemme vastanneet murtuneiden luiden pitäisi syödä kanaa vai ei? Voidaan vahvistaa, että kanan lisääminen luumurtuneiden ihmisten ruokavalioon on täysin järkevää. Seuraa kuitenkin kuntoasi sopeutuaksesi ja välttääksesi tarpeettomia komplikaatioita!