Oletko koskaan kärsinyt jatkuvasta oikeanpuoleisesta räpyttelystä? Johtuuko tämä silmäsairaudesta vai tulevaisuuden ennakoinnista? Tämä on varmasti asia, josta monet ihmiset ovat kiinnostuneita. Artikkeli auttaa sinua vastaamaan ongelmaan, mikä on miesten oikean silmän silmänisku ja kuinka estää se tehokkaasti.
Henkisen käsityksen mukaan jatkuva oikean silmän räpyttäminen on tulevaisuuden ennustaja. Mutta itse asiassa lääketieteen kehittyessä jatkuva oikea räpäys ei ole enää henkinen elementti, vaan se voi olla merkki tietyistä silmäsairauksista.
Mitä miehen oikean silmän silmänisku tarkoittaa henkisen näkökulman mukaan?
Eri maissa on erilaisia tapoja ja tulkintoja jatkuvan vilkkumisen tilasta. Jotkut maat uskovat, että räpäyttämisen pitäisi olla hyvä merkki, mutta on myös maita, jotka uskovat sen olevan huono merkki.
Kiinan käsite saa toisen merkityksen. Se on hyvä merkki, jos silmäniskun kohteena on nainen, mutta se on huono merkki miehille. Toisin kuin kiinalaiset, intialaisille, jos nainen räpäyttää jatkuvasti oikein, se tarkoittaa huonoa onnea, päinvastoin, se on hyvä merkki miehille.
Lääketieteen mukaan oikean silmän räpyttäminen on merkki sairaudesta?
Jatkuva vilkkuminen voi kestää muutamasta sekunnista useisiin minuutteihin. Useimmissa tapauksissa toistuva räpyttely on kivutonta ja häviää itsestään. Mutta on myös tapauksia, joissa silmäluomien nykiminen voi olla merkki jostakin seuraavista tiloista:
Kasvain silmässä
Tämän tapauksen esiintyminen on kuitenkin erittäin vähäistä, koska sinun ei pitäisi suhtautua siihen kevyesti. Kun kasvaimet kehittyvät silmään, ne aiheuttavat suurta vahinkoa ja voivat olla jopa hengenvaarallisia. Jos löydät tämän tilan, sinun tulee ennakoivasti käydä silmälääkärillä diagnoosin saamiseksi. Toistuva räpyttely voi johtua kasvaimen alkamisesta muodostua ja puristaa hermoa, mikä aiheuttaa silmämunan nykimisen.
Silmän kasvain alkaa muodostua ja puristaa hermoa aiheuttaen silmämunan nykimisen
Juo paljon kahvia
Myös runsas kahvin juonti päivän aikana voi olla syynä jatkuvaan räpyttelyyn. Koska kahvin kofeiini nostaa sykettä hieman stimuloidakseen aineenvaihduntaa ja lihasten toimintaa, mukaan lukien silmälihakset.
Liiallinen stressi
Jatkuva oikean silmän räpyttely on myös merkki siitä, että silmäsi ovat liiallisen rasituksen ja väsymyksen alaisia. Kun kehosi on ylikuormitettu, silmäsi voivat reagoida lievästä vakavaan ilman, että edes huomaat. Liialliseen stressiin liittyy monia muita ilmiöitä, kuten huokaus, haukottelu, letargia jne.
Pitkäaikainen unenpuute
Useiden päivien unen puute voi myös johtaa silmäluomien nykimiseen. Jos et nuku, on helppo stressata, heikentää immuunijärjestelmää ja vaikuttaa suoraan hermostoon. Kun et nuku, silmäsi heijastavat tämän selkeimmin. Jos räpyttely kestää pitkään, siitä tulee krooninen, etkä voi hallita sitä. Jos sitä ei hoideta ajoissa, tauti pahenee, mikä johtaa näön menetykseen.
Kuinka estää oikean silmän räpyttely
Tässä on tapoja välttää jatkuva oikea silmien räpyttäminen sekä miehillä että naisilla:
Levitä silmätippoja
Lämpimät kompressit palauttavat silmälihasten toiminnan ja poistavat silmien ärsytystä. Valmista lämmin pyyhe ja aseta se silmiesi päälle, kunnes pyyhe on lämmin. Yritä toistaa tämä 5-6 kertaa päivässä ja huomaat miesten oikean silmän räpyttelyn vähenemisen. Myös kurkun levittäminen on loistava tapa rauhoittaa silmälihaksia. Kurkussa on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka auttavat rentouttamaan silmiä. Kylmällä kurkkuviipaleella on positiivinen vaikutus pitkittyneen räpyttelyn vähentämiseen.
Kuinka vähentää miesten oikean silmän räpäyksen oireita levittämällä lämmin pyyhe
Täydennä kalsiumia ja magnesiumia
Kalsium on tärkeä ainesosa terveelle hermostolle. Silmäluomien nykimisen estämiseksi kannattaa lisätä kalsiumia maidosta, mehusta, juustosta... Magnesium on myös aine, joka auttaa tukemaan hermo-lihastoimintoja syömällä paljon magnesiumia sisältäviä ruokia, kuten magnesiumia, voita, pähkinöitä,...
Silmien hieronta
Koska silmäluomien nykiminen voi johtua silmien rasituksesta, voit käyttää etusormea hellävaraisen hieromiseen silmiesi ympärillä. Lisäksi silmähieronnan yhdistäminen riittävään uneen joka päivä on paras tapa vähentää silmäluomien nykimistä. Jos työskentelet tietokoneen ääressä koko päivän, on hyvä ottaa sopivat päiväunet iltapäivällä.
Lisäksi vettä tulee lisätä riittävästi, silmien puhdistaminen on paras tapa pitää silmät kosteana, mikä rajoittaa jatkuvaan räpyttelyyn johtavaa kuivumista.
Silmälle hyvä ravintolisä
Vihreät kasvikset
Lehtikaali, pinaatti ja kukkakaali ovat elintarvikkeita, jotka sisältävät runsaasti C-, E- ja A-vitamiinia, jotka vähentävät merkittävästi silmäsairauksien, kuten silmänpohjan rappeuman (AMD) ja kaihien , riskiä .
Pähkinät
Muut pähkinät sisältävät runsaasti E-vitamiinia. USDA suosittelee pähkinöiden lisäämistä päivittäiseen ruokavalioon. Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että E-vitamiini voi hidastaa silmänpohjan rappeumaa (AMD) ja estää kaihia. Hasselpähkinät, maapähkinät ja maapähkinävoi ovat hyviä E-vitamiinin lähteitä.
Lohi
Verkkokalvon tulee olla terve käyttämällä kahta erilaista omega-3-rasvahappoa, DHA:ta ja EPA:ta. Näitä rasvahappoja on runsaasti lohessa, tonnikalassa,... Omega-3 suojaa myös silmiä silmänpohjan rappeutumiselta (AMD) ja glaukoomalta. Ruokavalio, josta puuttuu tämä rasvahappo, voi johtaa silmien kuivumiseen .
Lohi sisältää runsaasti omega-3-rasvahappoja, DHA:ta ja EPA:ta, jotka ovat hyviä silmien terveydelle
Kananmuna
Munat sisältävät sinkkiä ja 2 erilaista karoteenia, luteiinia, zeaksantiinia, joka on todella ravitsevaa ruokaa silmille, koska munien sinkki auttaa imemään tehokkaasti keltuaisen karoteenia. Tämän yhdisteen kelta-oranssi väri auttaa estämään sinistä valoa vahingoittamasta verkkokalvoa. Suojaava hyperpigmentaatio korjaa näköä.
Punainen liha ja siipikarja
Sinkki auttaa A-vitamiinia siirtymään maksasta verkkokalvolle. Sinkkiä löytyy monista elintarvikkeista, joten älä huoli, merenelävät ovat ainoa tämän ravintoaineen lähde. Yleisesti syödyt ruoat, kuten naudanliha, sianliha ja kana, ovat kaikki hyviä sinkin lähteitä.
Voidaan sanoa, että miehen oikean silmän silmänisku ei ole hyvä tai huono merkki, mutta se voi varoittaa ongelmallisesta terveydentilasta. Siksi silmien terveyden seuranta ja valvonta on erittäin tärkeää. Jos havaitset merkkejä silmän poikkeavuudesta, sinun on mentävä välittömästi lääkäriin tarkastamaan ja tekemään tarkan diagnoosin.