Ovatko mahalaukun antasidit turvallisia raskaana oleville naisille?
aFamilyToday Health -Raskaana olevien äitien tulee oppia tietoa ja vatsan antasidien oikeaa käyttöä rajoittaakseen muita mahdollisia terveysongelmia.
Viikko 29
Pääsisältö:
Sikiön kehitys 29 viikon iässä
Muutokset raskaana olevan naisen kehossa raskausviikolla 29
Mitä tehdä ja mitä ei saa tehdä raskausviikolla 29
Raskausviikolla 29 tarkoitetaan, kun äiti on 7 kuukautta raskaana. Tänä aikana vauva on saavuttanut tietyn kehitystason koon, painon...
Raskausviikko 29 tarkoittaa, että olet menossa kolmannelle raskauskolmannekselle.Ehkä tässä vaiheessa raskaana oleva äiti on hyvin innoissaan, koska vain muutaman kuukauden kuluttua pikkuenkeli syntyy.
Tämä on kuitenkin myös aika, jolloin sinun tulee olla valppaana, jotta et joutuisi hämmentyneeksi tai jopa ärsyyntymään vain siksi, että ympärilläsi olevat ihmiset antavat liikaa neuvoja välittämättä siitä, haluaako raskaana oleva äiti kuulla sen vai ei.
Katsotaanpa siksi joitain usein kysyttyjä kysymyksiä viikosta 29 aFamilyToday Healthin kanssa sekä tarvittavia huomautuksia.
29 viikon sikiön paino
Kuinka paljon on raskausviikko 29?
Kun olet raskausviikolla 29, vauvasi koko putoaa noin 38,6 cm:iin ja painaa noin 1,1 kg, joka on suunnilleen samankokoinen kuin kurpitsa. Sitä paitsi vauvan pituus voi hieman kasvaa seuraavan 11 viikon aikana, mutta paino voi kaksin- tai kolminkertaistua tänä aikana.
Sikiön kehitys 29 viikon iässä
Miten 29 viikon ikäinen sikiö kehittyy?
29 viikon ikäisen sikiön aktiivisuus jatkuu. Aiemmat varhaiset liikkeet ovat väistyneet vauvasi voimakkaille töksyille ja töksähdyksille – liikkeille, jotka voivat väsyttää sinua.
Tällä hetkellä vauva on kehitysvaiheessa ja kasvuprosessissa yleensä on merkittäviä muutoksia. Myös aivot, elimet, sukuelimet ja hampaat muodostuvat vähitellen.
Jos huomaat, että vauvasi liikkeet eivät ole yhtä voimakkaita kuin ennen, yritä laskea, kuinka monta kertaa vauvasi potkii.
Vauvan tulee liikkua vähintään 10 kertaa 2 tunnin aikana, mikä tarkoittaa, että hänen tulee tönäistä sinua vähintään 10 kertaa 2 tunnin välein. Jos huomaat, että vauvasi liikkuu vähemmän, ota välittömästi yhteys lääkäriin.
Muutokset raskaana olevan naisen kehossa raskausviikolla 29
Miten äidin vartalo on muuttunut?
Viikolle 29 mennessä vatsasi on kasvamassa, etkä pysty tekemään eteenkäännyksiä helposti.
Lisäksi painonnousuilmiö on myös merkittävä muutos, jonka raskaana olevat naiset huomaavat. Lääkäreiden mukaan ihannepaino, jonka pitäisi nousta, on 8-11 kg, mikäli raskaana olevan naisen terveydentila on vakaa.
Lääkäri ehdottaa kuitenkin myös sopivaa painotasoa yksilöllisestä tilasta riippuen.
Lisäksi asioita, joihin raskaana olevien äitien tulisi myös kiinnittää huomiota, ovat:
Rinnasi kasvavat ja painavat, joten käytä tukevia rintaliivejä
Raskausviikon 29 oireet
Tässä on muutamia oireita, joita koet raskausviikolla 29:
Närästys raskauden aikana jatkuu
Hengenahdistus, koska sikiö painaa keuhkoihin
Ummetus, vessassa käymisongelmat tai jopa peräpukamat
Menettää helposti keskittymiskyvyn, sinulla on vaikeuksia muistaa kehon lisääntyneen hormonituotannon vuoksi
Saatat myös kokea selkä- ja jalkakipuja
Kutina vatsassa venyneen ihon vuoksi.
Epämukavuus unen aikana epämukavuuden vuoksi
Toistuva virtsaaminen
Raskausviikon 29 ultraääni
Tällä viikolla tämä sikiön ultraäänimuoto näyttää, kuinka nopeasti vauvasi kasvaa. Vauvasi potkut ovat yleistymässä ja voimakkaampia, koska lapsivesipussin sisällä on vähän tilaa liikkua.
Toisinaan saatat tuntea satunnaisia nykimisen kaltaisia liikkeitä vatsan sisällä, mikä johtuu itse asiassa vauvan hikkauksesta.
Vauvasi saattaa näyttää hieman pullealta ultraäänitutkimuksessa. Lisäksi hänellä on hieman valkoista rasvaa ihon alla, edellisen ruskean rasvan rinnalla. Vauvan ihosta tulee myös tasaisempi.
Öh
Vinkkejä 29 viikon raskauteen
Mitä raskaana olevien naisten tulisi syödä viikolla 29?
Oikea ja riittävä syöminen on terveen raskauden salaisuus. Sinun on kuitenkin tiedettävä, mitä sinun pitäisi syödä ja mitä ruokia rajoittaa.
Koska sikiö kasvaa nopeasti, raskaana olevien naisten tulisi myös täyttää ravintotarpeensa. 29. raskausviikon ruokien tulisi sisältää rautaa, kalsiumia ja C-vitamiinia.
Raskaana olevien naisten kalsiumin lisäravinteen määrä on noin 200 mg päivässä.
Yritä siksi valita ruokavalioosi runsaasti rautaa sisältäviä ruokia, kuten vihreitä lehtivihanneksia, vähärasvaista lihaa ja täysjyvätuotteita, jotta vauvasi tuottaisi punasoluja.
Saatat haluta makeisia, kakkuja, suklaata ja muita pikaruokia. Hemmottele itseäsi hieman joka viikonloppu, sillä tämä parantaa mielialaasi.
Runsaasti C-vitamiinia sisältävät ruoat, kuten parsakaali, porkkanat, bataatit... ovat myös erittäin hyviä vauvoille, koska ne tukevat verisuonille tarvittavan sidekudoksen muodostumista.
Mitä sinun pitäisi keskustella lääkärisi kanssa?
Ota heti yhteyttä lääkäriin, jos olet huolissasi vauvasi liikkeen puutteesta viikolla 29. Sinulta saatetaan kysyä, milloin viimeksi tunsit vauvasi liikkuvan tai kuinka monta kertaa muutaman tunnin sisällä. Lääkärisi saattaa haluta tarkistaa vauvasi tilan.
Yleensä kaikki on hyvin. Mutta jos ongelma havaitaan, vauva on ehkä synnytettävä aikaisin tai se tarvitsee muita tukitoimenpiteitä. Nopea toiminta voi estää vakavia ongelmia.
Voit myös saada hämähäkkisuonia ihollesi. Ne ovat punaisia täpliä, jotka säteilevät keskustasta ja näyttävät hämähäkin jaloista ja ovat seurausta lisääntyneestä verenkierrosta. Saatat huomata niitä kasvoillasi, kaulallasi, rinnassasi tai käsivarsissasi, ja niiden pitäisi hävitä itsestään muutaman viikon kuluttua vauvan syntymästä.
Mitä testejä sinun tulee tietää?
Raskausviikolla 29 tämä saattaa olla viimeinen kuukausittainen tarkastus lääkärisi kanssa. Ensi kuusta alkaen voit tavata lääkäriä useammin, aluksi kahden viikon välein ja sen jälkeen joka viikko, kunnes vauva syntyy.
Tämän kuukauden tarkastuksen aikana lääkärisi tarkistaa verenpaineesi ja painosi uudelleen ja kysyy mahdollisista oireistasi ja merkeistäsi. Lääkärisi voi myös pyytää sinua kuvailemaan vauvasi liikkeitä ja toiminta-aikataulua: milloin hän on aktiivinen ja milloin hän on hiljaa.
Kuten muidenkin synnytystä edeltävien käyntien yhteydessä, lääkärisi seuraa vauvasi kasvua mittaamalla kohtusi.
Mitä tehdä ja mitä ei saa tehdä raskausviikolla 29
Tässä on muutama yksinkertainen tapa hallita raskauden epämukavuutta:
Kynttilänjalka
Nosta jalkojasi
Lepää paljon
Sinun tulisi nukkua vasemmalla kyljelläsi
Rajoita seisomista tai istumista pitkään
Syö paljon terveellistä, energiapitoista ruokaa
Käytä kosteusvoidetta venytysmerkkien minimoimiseksi
Juo runsaasti vettä ja varo virtsatieinfektion (UTI) oireita.
Ei pitäisi
Raskas nosto
Käytä tiukkoja vaatteita epämukavuuden välttämiseksi
Liika syöminen aiheuttaa liiallista painonnousua
Nuku selkä suorana, koska sikiön verenkierto on rajoitettua
Istuminen jalat ristissä, koska asento rajoittaa jalkojen verenkiertoa ja aiheuttaa turvotusta tai suonikohjuja.
11 muistiinpanoa kaksosten raskaana ollessa turvallisen ja terveen raskauden takaamiseksi
Ilo kaksinkertaistuu, kun äiti on raskaana kaksosilla, mutta myös ahdistus kaksinkertaistuu. Jotta raskaus olisi terve ja turvallinen kahden lapsen syntymä, sinun on luettava seuraavat asiat huolellisesti.
4 jumalallista vinkkiä, jotka auttavat äitejä olemaan repimättä häpyään synnytyksen aikana
aFamilyToday Health - Episiotomia ei ole yhtä hyvä kuin luonnollinen synnytys. Tässä on muutamia vinkkejä emättimen repeytymisen välttämiseksi ilman episiotomiaa.
8 syytä leukakipuun raskauden aikana, joita harvat odottavat
Mikä aiheuttaa leukakipua raskauden aikana? Kun sinulla on leukakipua, mitä sinun pitäisi tehdä? 5 vinkkiä, jotka auttavat sinua selviämään tästä tilanteesta!
Kuinka antaa tytöllesi nimi hyvä, kaunis ja merkityksellinen
Etsit hyviä nimiä, kauniita nimiä ja niiden merkityksiä valitaksesi parhaan nimen pian syntyvälle tytöllesi. Tiesitkö, että tytön nimeäminen feng shuin mukaan tuo hänelle monia etuja elämässä?
Nuorten teini-ikäisten raskaus voi olla vaarassa
Teini-ikäisten raskaudet ovat nousussa. Tämän seuraukset eivät vaikuta vain äidin terveyteen, vaan myös tulevan vauvan elämään.
Vinkkejä raskaana oleville naisille, kuinka lisätä lapsivettä, kun lapsivettä puuttuu
Kun sinulla on diagnosoitu lapsiveden puute, sinun ei tarvitse huolehtia liikaa, koska jos tiedät keinot lisätä lapsivettä, olette edelleen terveitä sekä sinä että vauvasi.
Voivatko raskaana olevat äidit syödä MSG:tä? Huomautuksia käytettäessä MSG:tä
MSG, joka tunnetaan myös nimellä nuudelit, on yksi tutuista mausteista jokaisessa perheessä. Kuitenkin, onko turvallista käyttää MSG:tä raskauden aikana, on kiistanalaista.
Viha raskauden aikana: Hallitse sitä nyt tai se aiheuttaa vahinkoa!
Vihainen olo raskauden aikana ei vain tee sinusta epämukavaa oloa, vaan se vaikuttaa myös sikiöön, jos olet usein vihainen.
Mikä on syy lantion kipuun raskauden aikana?
Emätinkipu on yleistä naisilla. Monet raskaana olevat naiset ovat kuitenkin huolissaan tästä tilanteesta ja pelkäävät, että se vaikuttaa sikiöön.
Pitäisikö raskaana olevien naisten käyttää persiljaa raskauden aikana?
Persilja on yrtti, jota on käytettävä erittäin huolellisesti raskauden aikana, koska tämä vihannes voi aiheuttaa vaarallisia komplikaatioita sekä äidille että vauvalle.
Viikko 22
Raskausviikolla 22 vauvasi alkaa näyttää vauvalta, kun hänen huulensa, silmäluomensa ja kulmakarvansa ovat selkeämpiä.
Raskaana olevan äidin kärsimys nukkuessaan: kouristukset
Kouristukset raskauden aikana ovat erittäin tuskallisia raskaana oleville naisille. Anna aFamilyToday Healthin oppia 6 tapaa estää tämä ilmiö ja käsitellä sitä.
14 yleistä virhettä, jotka vaikeuttavat raskautta
Syy raskaaksi tulemiseen ei välttämättä johdu hedelmättömyydestä, vaan monista elämäntapaan ja toimintaan liittyvistä virheistäsi.
Mikä on paras ikä synnyttää vauva?
aFamilyToday Health - Monet naiset haluavat tulla äidiksi, mutta eivät vieläkään tiedä, mikä on sopivin ikä synnyttää.
Raskaana olevat naiset, joilla on flunssa ja yskä, mitä tehdä?
Raskaana olevat naiset, joilla on vilustumista ja yskää, ovat yleisiä raskauden aikana. Mitä äidin pitäisi tehdä sairaana ja tehdä muistiinpanoja hänelle, kun hän on sairas.
Miksi lääkärit neuvovat raskaana olevia naisia huolehtimaan vauvoistaan sängyssä?
Raskaus on aikaa, jolloin naisen on aina oltava varovainen pienimmistäkin asioista. Joitakin raskaana olevia naisia kehotetaan viettämään aikaa sängyssä imettäen.
Miten äidin tunteet vaikuttavat sikiöön?
Ruoka ja päivittäiset tavat ovat tekijöitä, joihin raskaana olevien naisten tulee kiinnittää huomiota. Lisäksi raskaana olevan äidin tunteet ovat tärkeimmät sikiön tunteisiin vaikuttavat tekijät.
Silmien hämärtyminen raskauden aikana: Syitä ja tapoja parantaa
Näön hämärtyminen raskauden aikana on yksi yleisimmistä raskauden näköongelmista, ja sen aiheuttavat monet syyt, kuten raskaushormonit.
Liity aFamilyToday Healthiin saadaksesi tietoa sikiön kaikukardiografiasta
Sikiön kaikukardiografia on kuvantamistekniikka, jonka avulla lääkärit voivat arvioida kehittyvän vauvan rakennetta ja verenkiertoa kohdussa.
7 vinkkiä raskaana olevien naisten harjoitusohjelman ylläpitämiseen
aFamilyToday Health - Raskaana olevien naisten liikuntarutiinia kannattaa ylläpitää, jotta äiti ja sikiö voivat hyvin ja tukea äitiä synnytyksen aikana.
Kuinka itse tarkistaa rintasyövän merkkejä raskaana oleville naisille
Rintojen itsetutkinta on ylivoimaisesti yksi oleellisimmista ja tärkeimmistä vaiheista rintasyövän ehkäisyssä ja varhaisessa havaitsemisessa. Rintojen itsetarkastuksen tekeminen voi kuitenkin olla vaikeampaa, jos olet raskaana tai imetät.
Twin-to-Twin verensiirto-oireyhtymä (TTTS): Harvinainen ja erittäin vakava
Samassa istukassa elävillä identtisillä kaksosilla on samankaltaista verta istukassa. Twin-to-Twin transfuusiooireyhtymä (TMST) ilmenee, kun liian paljon verta vaihdetaan toiselta puolelta, mikä johtaa epänormaaliin virtaukseen kaksosten välillä.
Ovatko mahalaukun antasidit turvallisia raskaana oleville naisille?
aFamilyToday Health -Raskaana olevien äitien tulee oppia tietoa ja vatsan antasidien oikeaa käyttöä rajoittaakseen muita mahdollisia terveysongelmia.
11 muistiinpanoa kaksosten raskaana ollessa turvallisen ja terveen raskauden takaamiseksi
Ilo kaksinkertaistuu, kun äiti on raskaana kaksosilla, mutta myös ahdistus kaksinkertaistuu. Jotta raskaus olisi terve ja turvallinen kahden lapsen syntymä, sinun on luettava seuraavat asiat huolellisesti.
Mitä eroa on melasmalla raskauden aikana ja melasmalla?
Vaikka normaali melasma ja raskaudenaikainen melasma ovat luonteeltaan samanlaisia, syyt ja hoito ovat täysin erilaisia ihon tilasta riippuen.
8 asiaa geneettisestä testauksesta, joita kaikki eivät tiedä
aFamilyToday Health – Geenitestausta pidetään nykyään edistyneenä menetelmänä sen riskin määrittämiseksi, onko lapsi syntyessään synnynnäisiä epämuodostumia vai ei.
Selvitä 8 ruokaa, joita raskaana olevat naiset kaipaavat raskauden aikana
Raskauden aikana on yleistä, että raskaana olevat naiset kaipaavat tiettyjä ruokia. Anna aFamilyToday Healthin tulkita äidit usein kaipaamat ruoat!
Kerron sinulle pojan synnyttämisen salaisuuden yrteillä
aFamilyToday Health - Ovulaation seuraamisen ja seksuaalisen asennon lisäksi mikä pojan saamisen salaisuus auttaa sinua saamaan paremmat mahdollisuudet menestyä?
Mitä raskaana olevien naisten tulisi syödä äidin ja sikiön hyödyksi?
Äidin ja vauvan terveys raskauden aikana on erittäin tärkeää. Mitä raskaana olevien äitien pitäisi syödä saadakseen enemmän ravinteita vauvoilleen ilman ylipainoa?