Synnytyksen jälkeiset päänsäryt ovat melko yleisiä ja häviävät yleensä itsestään lyhyen ajan kuluttua. Siihen liittyvät epätavalliset oireet voivat kuitenkin olla merkki vakavista terveysongelmista.
Synnytyksen jälkeen äiti joutuu kohtaamaan monia terveysongelmia, mukaan lukien synnytyksen jälkeiset päänsäryt. Tilastojen mukaan yli 40 % synnytyksen jälkeen olevista naisista sanoo, että päänsärky ilmaantuu usein ja leviää olkapään tai niskan alueelle. Joissakin tapauksissa päänsärkyoireet kestivät jopa 6 viikkoa.

Synnytyksen jälkeiset päänsäryt ovat melko yleisiä.
Mikä aiheuttaa synnytyksen jälkeistä päänsärkyä?
Lääkäreiden mukaan on monia syitä, miksi synnyttäneillä naisilla on päänsärkyä. Päänsärkylaukaisimet voidaan luokitella kahteen pääluokkaan:
- Ensisijainen: Elimistön estrogeenitason lasku, unettomuus, nestehukka, synnytyksen jälkeinen masennus , väsymys, painonpudotus hormonaalisista muutoksista tai migreenihistoriasta.
- Toissijainen: Aivokalvontulehdus, kasvain, laskimotukos, eklampsia, preeklampsia tai kohdunkaulan spondyloosi.
Mitkä ovat synnytyksen jälkeisen päänsäryn oireet?
1. Ensisijainen päänsärky
Primaarisen päänsäryn oireet vaihtelevat syystä riippuen. Yksityiskohta:
- Migreeni: Ominaista päänsäryt, joita esiintyy toisella tai molemmilla puolilla päätä. Seuraavia oireita voivat olla: pahoinvointi, oksentelu, valoherkkyys, ääniherkkyys tai jopa näköhäiriöt.
- Jännityspäänsärky: Esiintyy stressin, kuivumisen, unen puutteen vuoksi ja sille on ominaista lievä tai kohtalainen päänsärky. Kipu alkaa niskan alueelta ja leviää pään alueelle ja kestää 30 minuuttia tai jopa yli viikon.

Ihmiset, joilla on ollut migreenipäänsärkyä, saavat todennäköisemmin päänsärkyä synnytyksen jälkeen.
2. Toissijainen päänsärky
Toissijaisen päänsäryn oireet vaihtelevat syystä riippuen. Yksityiskohta:
- Preeklampsiaa aiheuttavat päänsäryt: Vaikea päänsärky kehittyy pään sivuille korkean verenpaineen ja ylimääräisen proteiinin seurauksena syntymän jälkeen. Sen lisäksi on muita oireita, kuten vatsakipu, pahoinvointi, kouristukset, virtsan tiheyden väheneminen ja näön muutokset.
- Subduraalinen hematooma: Vaikea päänsärky spinaali- tai epiduraalipuudutuksen sivuvaikutuksena. Päänsärky kestää yleensä 72 tuntia anestesiatoimenpiteen jälkeen ja pahenee istuessaan tai seistessä. Seuraavia oireita ovat pahoinvointi, oksentelu, niskajäykkyys, näköhäiriöt ja kuulon muutokset.

Spinaalipuudutus johtaa päänsärkyyn subduraalisen hematooman vuoksi.
Milloin päänsärky häviää?
Asiantuntijoiden mukaan synnytyksen jälkeinen päänsärky kestää yleensä vain 6 viikkoa. Jos kipu kuitenkin johtuu toissijaisesta syystä, voi kestää kauemmin toipua. Erityisesti, jos päänsärky on merkki taustalla olevasta terveydentilasta, äiti tarvitsee asianmukaista hoitoa.
Kuinka lievittää päänsärkyä?
Jos ilmenee vain lieviä päänsärkyä, äiti voi käyttää seuraavia kivunlievitysmenetelmiä:
- Kylmäpakkaus: Aseta kylmäpakkaus otsallesi 15 minuutiksi supistaaksesi verisuonia ja lievittääksesi painetta herkillä hermoalueilla.
- Lämpimät kompressit: Aseta lämpimiä pakkauksia esimerkiksi otsalle tai niskaan, jotta lämpö rentouttaa lihaksia ja lievittää kipuja ja kipuja. Tämä on tehokas kipulääke jännityspäänsärkyyn.
- Lepo: 7-9 tuntia vuorokaudessa nukkuminen auttaa voittamaan unettomuudesta johtuvan päänsäryn, synnytyksen jälkeisen unettomuuden.
- Hieronta tai akupainanta: Lääke jännityspäänsäryn lievittämiseen.
- Juo runsaasti vettä: Korvaa vedenpuute ja auta kehoa sietämään kipua paremmin.
- Juo inkivääriteetä: Inkivääritee sisältää monia anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia aineita, jotka auttavat tehokkaasti vähentämään päänsärkyä.
- Rajoita valoa ja ääntä: Lepääminen hiljaisessa tilassa ja kaukana elektronisista laitteista on tehokas tapa vähentää äitien stressiä synnytyksen jälkeen.

Inkivääriteen juominen on yksinkertainen tapa lievittää synnytyksen jälkeistä päänsärkyä.
Milloin kannattaa käydä lääkärissä?
Varo seuraavia merkkejä:
- Päänsärky pahenee, eikä se näytä laantumisen merkkejä.
- Unettomuus, unihäiriöt.
- Päänsärkyyn liittyy oireita, kuten kuumetta, pahoinvointia, oksentelua ja näköhäiriöitä.
Tällä hetkellä synnytyksen jälkeistä päänsärkyä sairastavan äidin tulee käydä lääkärissä tarkan diagnoosin ja tehokkaimman hoidon saamiseksi. Älä ota epätavallista tilaa kevyesti, koska se voi olla merkki vakavasta terveysongelmasta.