Jalkojen turvotus raskauden viimeisen kuukauden aikana on yleinen ilmiö monilla raskaana olevilla naisilla. Saat lisätietoja tästä ilmiöstä alla olevasta artikkelistamme.
Jalkojen turvotus on yleinen fysiologinen ilmiö raskaana olevilla naisilla, etenkin raskauden viimeisen 3 kuukauden aikana. Tämä ilmiö ei aiheuta vain kävelyvaikeuksia, päivittäisiä toimintoja, vaan myös mahdollisesti vaarallista preeklampsiaa. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi heti selville jalkojen turvotuksen ilmiön viimeisen raskauskuukauden aikana ja mitä sinun tulee tietää alla olevan artikkelin kautta.
Syitä jalkojen turvotukseen raskauden aikana
Jalkojen turvotus raskaana olevilla naisilla paineen aiheuttaman puristuksen vuoksi alemmassa onttolaskimossa
Raskauden aikana kehosi tuottaa 50 % enemmän verta ja nesteitä kuin tavallisesti. Tämä auttaa ruokkimaan sikiötä. Tämä on myös yksi yleisimmistä turvotuksen syistä raskaana olevilla naisilla.
Kun sikiö kasvaa suuremmaksi, myös kohtu kasvaa suuremmaksi, mikä aiheuttaa painetta ja painaa onttolaskimoa. Nämä ovat kaikki suonet, jotka ovat vastuussa veren pumppaamisesta alaraajoista sydämeen. Mitä suurempi paine, sitä enemmän verta kerääntyy jalkoihin, mikä aiheuttaa turvotusta, erityisesti jaloissa ja nilkoissa .
Hormonaaliset muutokset raskauden aikana ovat myös tärkeä osa jalkojen turvotusta raskauden viimeisen kuukauden aikana. Hormonaaliset muutokset kehossa tekevät verisuonten seinämistä pehmeämpiä, mikä vaikeuttaa suonten kuljettamista veren alaraajoista sydämeen.
Lisäksi joitain muita yleisiä jalkojen turvotuksen syitä viimeisen raskauskuukauden aikana, kuten: Liian pitkä seisominen, usein korkokengät, kova työ tai runsas natriumpitoisuus, kaliumin puute, kuuma sää.
Onko jalkojen turvotus raskauden viimeisen kuukauden aikana normaalia vai epänormaalia?
Jalkojen turvotus raskauden aikana on normaalia
Jalkojen, nilkkojen ja pohkeiden turvotus on normaali fysiologinen ilmiö, jota voi esiintyä useimmilla naisilla raskauden aikana. Nämä merkit kuitenkin häviävät, kun vauva syntyy. Turvotus voi myös olla merkki siitä, että kehollasi on vakavampia ongelmia.
Ota välittömästi yhteys synnytyslääkäriisi, jos huomaat jonkin seuraavista epänormaaleista merkeistä:
Nämä ovat preeklampsian varoitusmerkkejä. Preeklampsia on raskauden aiheuttama korkean verenpaineen oireyhtymä, johon liittyy proteiinin lisääntyminen virtsassa. Tämä ilmiö ilmenee yleensä 20. raskausviikon jälkeen, ja jos sitä ei hoideta nopeasti, se voi aiheuttaa kouristuksia (eklampsia), jotka voivat olla vaarallisia sekä äidille että vauvalle.
Kuinka vähentää jalkojen turvotusta viimeisen raskauskuukauden aikana?
Jalkahieronta auttaa vähentämään jalkojen turvotusta viimeisen raskauskuukauden aikana
Turvonneet jalat ja nilkat ovat yleisiä raskauden aikana raskauden viimeisinä kuukausina ja häviävät synnytyksen jälkeen. Tämä ilmiö tekee raskaana oleville naisille kuitenkin epämukavaa ja hankalaa elämässä. Seuraavat vinkit auttavat sinua vähentämään jalkojen turvotusta raskauden aikana:
Yllä on osakkeemme jalkojen turvotuksen ongelmasta viimeisen raskauskuukauden aikana . Yllä olevan jakamisen myötä toivomme, että ymmärrät tämän ilmiön paremmin ja sinulla on tehokkaita ehkäiseviä toimenpiteitä.
Joskus synnytyksen supistukset saavat sinut ajattelemaan, että olet synnyttämässä, mutta kun menet sairaalaan tarkistamaan, se ei ole sitä, itse asiassa se on vain fysiologisia supistuksia.
Raskauteen valmistautuminen ei ole vain naisten tehtävä, vaan myös miehet osallistuvat siihen merkittävästi. Tässä on 7 hyvää vinkkiä, jotka auttavat sinua tässä.
Tukkeutuneet munanjohtimet vaikuttavat suuresti naisten hedelmällisyyteen, erityisesti naisilla, jotka haluavat saada lapsia. Lääketieteellisten toimenpiteiden lisäksi voit edelleen avata munanjohtimesi luonnollisella tavalla parantaaksesi mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi.
Jos olet huolissasi siitä, että diabeteslääkitys raskauden aikana vaikuttaa haitallisesti vauvaasi, voit väliaikaisesti jättää tämän pelon sivuun.
Vaikuttaako raskaus 30 vuoden iän jälkeen äidin ja vauvan terveyteen? Ota yhteyttä aFamilyToday Healthin asiantuntijaan saadaksesi selville edut ja haitat.
Lapsia odottaville nuorille pariskunnille on erittäin tärkeää pitää itsensä terveenä. Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että lempeä liikunta voi tuoda monia etuja sekä miesten että naisten hedelmällisyyteen.
Jos raskaana olevalta naiselta katoaa kohdunkaulan limatulppa, tarkoittaako se, että synnytys on alkamassa vai pitäisikö minun odottaa? Vastaus on se riippuu.
aFamilyToday Healthin asiantuntijat kertovat sinulle 3 syytä, jotka lisäävät aivohalvauksen riskiä raskauden aikana, ja vinkkejä aivohalvauksen ehkäisemiseen.
aFamilyToday Health jakaa muistiinpanoja raskaudenaikaisesta kävelystä, jotta raskaana olevilla naisilla on terveellisin ja turvallisin liikuntaohjelma sekä äidille että sikiölle.
Kumppanisi saattaa olla "raskaskantoinen" ja hän tarvitsee paljon tukea mieheltään, joten mitä sinun pitäisi tehdä auttaaksesi häntä?
Miten kilpirauhasen vajaatoiminta vaikuttaa hedelmällisyyteen? Tämä on varmasti kysymys, jota monet kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastavat naiset, jotka yrittävät saada lapsia, ajattelevat. Kilpirauhanen vaikuttaa lähes kaikkiin kehon toimintoihin, ja jos kilpirauhanen ei tuota tarpeeksi hormoneja, se aiheuttaa monia vaikutuksia moniin elimiin, myös lisääntymisjärjestelmään.
aFamilyToday Health - Voidaan sanoa, että hedelmättömyys on monien eri syiden aiheuttama ongelma ja D-vitamiinin puutos on yksi niistä.
aFamilyToday Health jakaa edelleen testejä, rokotteita ja lisäravinteita, jotka sinun tulee ottaa pysyäksesi terveenä ennen raskautta.
Mitä raskaana olevien naisten tulee tehdä tietääkseen, kun kohdunkaulan limatulppa on kadonnut ja mitä tehdä sen jälkeen? Seuraava artikkeli antaa sinulle vastauksen.
Pellavansiemen tunnetaan superfoodina, jolla on monia terveyshyötyjä, erityisesti pellavansiementen käyttö on erittäin hyvä myös raskauden aikana.
Liity aFamilyToday Healthiin oppiaksesi 4 asiaa, joiden avulla voit valmistautua terveeseen kehoon ennen raskautta, mukaan lukien BMI ja muistiinpanot elin- ja terveystarkastuksista.
Raskaudenaikainen liikunta auttaa sekä äitiä että sikiötä sekä harjoittelun kestävyyttä valmistautumaan synnytykseen.
Tiedätkö mikä on kohdun etukulma? Termi saattaa kuulostaa sinusta oudolta, mutta se tapahtuu monille naisille. Kuitenkin useimmissa tapauksissa, kun kohtu nojaa eteenpäin, ei ole syytä huoleen eikä siitä ole syytä huoleen.
Sormien puutuminen voi johtua useista syistä kuten diabeteksesta tai rannekanavaoireyhtymästä. Opimme uusimmat 2024 hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisyn.
Tutustu uusimpiin tietoihin ihmiskehon elinjärjestelmistä 2024. Selkeä opas kaikista 11 elinjärjestelmästä ja niiden keskeisistä toiminnoista - verenkierto, hengitys ja ruoansulatusjärjestelmä selitettynä.
Hormonitasapainolla on ratkaiseva merkitys terveydelle. Tutki uusimpia tietoja keskeisistä hormoneista ja niiden vaikutuksista kehon toimintaan.
Opas vaipanvaihtoon 2024: Oivalluksia uusimmista tekniikoista ja <strong>vauvan vaipanvaihdon</strong> best practice -käytännöistä. Näin vältät vaippaihottumat ja pidät vauvasi hygienian korkealla tasolla.
Voiko raskaaksi tulla heti kuukautisten päättymisen jälkeen? Uusimmat tutkimustiedot ovulaatioajankohdasta ja hedelmällisyysikkunasta. Opettele määrittämään ovulaation päivämäärä tarkasti.
Opi uusimmat ruokasoodan käyttötavat 2024. Tutustu ruokasoodan monipuolisiin sovelluksiin ruoanlaituksessa, kauneudenhoitossa ja kotitaloudessa. Sisältää vinkkejä turvalliseen käyttöön!
Oivalluksia avoimesta sydänläppäleikkauksesta: Tutustu uusimpiin leikkausmenetelmiin, venttiilityyppeihin ja toipumisvinkkeihin. Tärkeät tiedot sydänläppäleikkauksen edellytyksistä ja hoidon seuraamisesta.
<strong>Bartholinin rauhastulehdus</strong> on naisille tyypillinen gynekologinen ongelma. Opimme uusimmat hoitomenetelmät, riskitekijät ja ennaltaehkäisyn tämän kattavan oppaan avulla.
Ruokasoodan haitat voivat yllättää - uusimmat tutkimustiedot 2024 paljastavat kätkettyjä riskejä. Opettele turvalliset käyttötavat ja välitä tietoa eteenpäin.
Elohopeamyrkytys vaatii nopeaa hoitoa. Tutki uusimmat hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisevät toimet. Opettele tunnistamaan myrkytyksen vaarat ja suojautumiskeinot.
