Vieroittaminen on siirtymistä maidosta raakaruokaan. Vanhempien on kuitenkin huomioitava 3 tärkeää siirtymävaihetta vieroitusprosessin aikana, jotta lapset voivat kehittää hyvän syömiskyvyn.
Monille vanhemmille vieroitus on kuin loputon taistelu, vaikka vanhemmat ovat oppineet kaikenlaisia menetelmiä, monet lapset ovat vaikeita tai yhteistyöhaluisia ruokintaprosessin aikana. Tai vaikka vauva tekisi yhteistyötä, mutta vanhemmat säilyttävät vain tietyn tason karheutta pitkään, jolloin vauva kyllästyy. Itse asiassa vauvan vieroitusprosessi koostuu kolmesta vaiheesta, joista harvat vanhemmat tietävät. Siksi tämä artikkeli auttaa vanhempia oppimaan näistä kolmesta vaiheesta valmistautuakseen paremmin kiinteisiin ruokiin lapsilleen.
Vaihe 1: Vieroittaminen, kun lapsi on 6 kuukauden ikäinen
Tämä on vaihe, jolloin lapset alkavat tottua kiinteään ruokaan, joten se on suhteellisen vaikeaa. Siksi vanhempien on kiinnitettävä erityistä huomiota lastensa saattamiseen. Tässä muutamia vinkkejä vieroittamiseen tottumisen helpottamiseksi.
Valitse vieroituksen aika: Vanhempien tulee valita vauvansa ruokinta-aika välttääkseen suurimman melun. Kun lapset ovat meluisassa ympäristössä, heidän huomionsa hajaantuu helposti, koska he haluavat tutkia tätä melua. Siksi lapset eivät keskity aterioihin.
Aloita vauvan syöttäminen soseella: Vauvat ovat tottuneet juomaan maitoa, joten soseet ovat ihanteellisia vauvoille, kun he ovat vasta alkaneet tottua kiinteisiin ruokiin.
Pilko kiinteät aineet ja aloita hyvin pienillä määrillä: Koska vauvat ovat tottuneet juomaan maitoa, he eivät tunne kiinteää ruokaa. Siksi vanhempien tulisi opettaa lapsille pieniä määriä, aluksi yhdestä kahteen ateriaa päivässä. Lisää sitten vähitellen vieroitusaterioiden määrää. Tuolloin maidosta tulee välipala.
Kun vauvat ovat vasta alkaneet syödä kiinteää ruokaa, heidän tulee syödä soseutettua ruokaa
Vaihe 2: 7-9 kuukautta
Tämä on vaihe, jolloin lapset ovat alkaneet vähitellen tottua kiinteään ruokaan, joten vanhempien on lisättävä lasten ruokien määrää ja monipuolisuutta. Tässä muutamia huomautuksia vauvojen vieroittamisesta tässä vaiheessa:
- Lisää ravinnon saantia ja ravinnon saantia lapsen tarpeiden mukaan varmistaen, että saat ruokaa neljästä ryhmästä - proteiini, tärkkelys, rasva ja proteiini.
- Kun esittelet uuden ruoan, jota vauvasi ei voi syödä ennen 6 kuukauden ikää, se tarvitsee aikaa tottua tuohon ruokaan. Siksi vanhempien tulee antaa tätä ruokaa lapselle muutaman kerran varmistaakseen, että lapsi on tottunut makuun tai ettei lapsi todellakaan pidä ruoasta.
- Vähennä maidon nauttimista aterian puolivälissä: Kun rehun määrä kasvaa, vauvan rintamaidon/ maidonkorvikkeen tarve vähenee, mutta se ei tarkoita sen lopettamista kokonaan. Vanhempien on vain tasapainotettava lisääntynyt karkearehu ja vähennetty maidon saanti varmistaakseen, että vauvat juovat edelleen rintamaitoa/korviketta.
Vaiheessa 2 lapset ovat alkaneet vähitellen tottua kiinteään ruokaan, joten vanhempien on lisättävä lasten ruokien määrää ja monipuolisuutta.
Vaihe 3: 9-12 kuukautta
Tässä vaiheessa lapset ovat tottuneet raaka-aterioihin, joten vanhemmat voivat antaa lasten osallistua perheen aterioihin. Lisäksi vanhempien tulee huomioida seuraavat asiat:
- Ota lapsesi mukaan perheen aterioihin enemmän kannustaaksesi häntä tutkimaan enemmän ruokia.
- Rintamaidon/maidonkorvikkeen määrää voidaan vähentää.
Vähitellen maidontarve pienenee, mutta karkearehun määrä lisääntyy ja lapsi pääsee osallistumaan perheen aterioihin ilman erillisiä annoksia.
Tässä vaiheessa lapset ovat tottuneet raaka-ateriaan, joten vanhempien ei tarvitse jauhaa ruokaa
Yllä olevassa artikkelissa on esitelty 3 vieroituksen vaihetta, jotka äitien on tiedettävä , mikä auttaa vanhempia erottamaan prosessin ruoan määrän ja karheuden lisäämiseksi. Lisäämällä karheutta tieteellisesti, lapsen ruoansulatuselimet täydellistyvät ja kehittyvät, mikä minimoi kehon vahingoittumisen riskin. Vanhempien tulee kuitenkin huomioida, että jokaisella lapsella on erilainen kyky syödä karkeasti, joten vanhempien tulee tarkkailla ja säätää karkeaa syömisprosessia lapsilleen sopivaksi varmistaakseen, että karkea syöminen tulee helpommaksi.