Aidake rasedatel vähendada seljavalu sünnituse ajal
AFamilyToday Healthi ekspertide jagamine seljavalu põhjuste ja leevendamise viiside kohta aitab rasedatel vähendada valu selles kahjustatud piirkonnas sünnituse ajal.
Sünnituse ajal tupe rebend on sünnituse ajal levinud probleem, et lapse sündi kergendada. Selle probleemi pärast ärevuse kõrvaldamiseks peate seda põhjalikult tundma.
Rasedus ja sünnitus on imeline asi. Sünnituse ajal võib siiski juhtuda kahetsusväärseid asju. Üks neist on tupe rebend sünnituse ajal.
Sünnituse ajal tekkiv tuperebend on ootamatu rebend, mis tekib vaginaalse sünnituse ajal kõhukelme piirkonnas või perineumis (tupe ja pärasoole vaheline ala). Sünnituse ajal peab tupp piisavalt laiaks venima, et laps välja tuleks. Mõne naise jaoks ei põhjusta tupe venitamine probleeme, kuid teistel tekib tupe rebenemine.
Enamikul esmasünnitajatel on 95% tõenäosus seda probleemi kogeda, kuna suguelundite koed on sünnitanud emadega võrreldes vähem paindlikud. Teised tegurid, mis aitavad kaasa tupe rebenemisele, on ülekaal või kiire sünnitus, mis annab kudedele vähem aega kohanemiseks ja venitamiseks, kui laps väljub. Tupe rebenemist soodustavaks teguriks on ka loote asend, eriti kui tegemist on tuharseisus, kus pea on ülespoole, tuharad allapoole, tekitades ema tupele liigset survet.
Imemismasinate, tangide kasutamine või pikaajaline sünnitus võib põhjustada tugevat tupeturset, mis suurendab rebenemisohtu. Tavaliselt muutuvad teie tupp ja kuded aga pärast esimest sünnitust paindlikumaks. Seega on rebenemise oht väiksem.
Vaginaalsel rebenemisel on 4 taset, olenemata tasemest tunnete palju valu. Teil on vaja õmblusi ja see mõjutab ka teie päraku spasmi lihaseid.
1. aste: rebend ulatub ainult tupe seinani, lihasosa ei mõjuta. Tavaliselt õmblevad arstid tupe vaid mõne õmblusega.
2. aste: see on kõige sagedasem rebend, mis mõjutab tupe seina ja veidi sügavamale tupe koesse. Teil on vaja rohkem õmblusi.
3. aste: pisar läheb sügavamale tuppe ja päraku sulgurlihasesse. Arst määrab õmblused igale kihile eraldi, pöörates erilist tähelepanu anaalset sulgurlihast toetava lihaskihi õmblemisele.
4. aste: see sügav rebestus hõlmab kõiki kolme ülaltoodud raskusastet ja ulatub läbi sooleseina. Sellesse pisarasse tuleb suhtuda äärmise hoole ja tähelepanuga. Seda olukorda esineb väga harva. 3. ja 4. aste tekivad ainult siis, kui lapse õlg on ema vagiina sees kinni või kui emal on raskusi sünnitamisega, mistõttu on vaja loote imemist ja klammerdamist.
Kui teil on ainult 1-2 kraadine tuperebend, kogete ebamugavustunnet 1-2 nädalat, eriti püsti istudes. Lisaks võivad valu põhjustada ka tualetis käimine ja alakehale survet avaldavad tegevused, nagu köhimine või aevastamine. Teiseks nädalaks hakkab rebend järk-järgult paranema ja õmblused lahustuvad iseenesest. Närvide ja lihasjõu taastumiseks võib aga kuluda mitu nädalat.
Naistel, kellel on 3. ja 4. astme tupepisarad, võtab taastumine kauem aega. Valu ja ebamugavustunne võivad kesta kuni kolm kuni neli nädalat ja täielikuks taastumiseks kulub mitu kuud. Tugevad rebendid tupes ja pärasooles võivad põhjustada vaagnapõhja düsfunktsiooni, emaka prolapsi , urineerimisprobleeme, väljaheite raskusi ja ebamugavustunnet seksi ajal. Peaksite neid sümptomeid oma arstiga selgelt arutama.
Sünnituse ajal proovige püsida asendites, mis avaldavad sooltele ja tupepõhjale vähem survet, näiteks lamades külili või tehes kükke. Käed põlvedel ja ettepoole kallutamine võivad vähendada kõhukelme rebenemise ohtu.
4-6 nädalat enne sünnitust masseeri kõhukelme piirkonda iga päev 10-15 minutit. Regulaarne tupe alumise osa massaaž libestiga võib kudesid pehmendada, muutes need lihased paindlikumaks.
AFamilyToday Healthi ekspertide jagamine seljavalu põhjuste ja leevendamise viiside kohta aitab rasedatel vähendada valu selles kahjustatud piirkonnas sünnituse ajal.
Sünnituse ajal tupe rebend on sünnituse ajal levinud probleem, et lapse sündi kergendada. Selle probleemi pärast ärevuse kõrvaldamiseks peate seda põhjalikult tundma.
20. rasedusnädalal on teie laps umbes banaani suurune. Kasvav loode avaldab survet ema siseorganitele.
Mida peaksid rasedad sööma, et saada piisavalt toitaineid ja tagada mõistlik kaal? aFamilyToday Health aitab teil edukalt luua rasedatele parimat toitumist
Kas rasedus pärast 30. eluaastat mõjutab ema ja lapse tervist? Konsulteerige aFamilyToday Healthi eksperdiga, et saada teada plusse ja miinuseid.
Kas rasestumisvastaseid tablette kasutades võib ikkagi rasestuda? aFamilyToday Health jagab teadmisi selle põhjustest ja antibeebipillide mõjust lootele.
Rindade sügelus, tupe värvuse muutus, verejooks, maitsetundlikkus, menstruatsiooni ärajäämine... on 2-nädalase raseduse tunnused, mida saate kergesti tuvastada.
aFamilyToday Health – see artikkel jagab näpunäiteid rasedatele naistele käsimüügiravimite, toidulisandite ja ravimtaimede kasutamisel, et tagada ema ja lapse ohutus.
aFamilyToday Health jagab märkmeid raseduse ajal kõndimise kohta, et rasedatel oleks nii emale kui lootele kõige tervislikum ja ohutum treeningrežiim.
Samas platsentas elavatel identsetel kaksikutel on platsentas seotud veri. Twin-to-Twin transfusioonisündroom (TMST) tekib siis, kui ühelt küljelt vahetatakse liiga palju verd, mis põhjustab kaksikute vahelise ebanormaalse voolu.
Enamik naisi, kes on just lapse saanud, on harva teiseks lapseks valmis. Kui te aga ei varusta end teadmistega sünnitusjärgsete rasestumisvastaste vahendite kohta, võite kogeda "pereplaneerimise häireid". Seetõttu aitab ohutu ja tõhusa sünnitusjärgse kontratseptsiooni tundmine vältida soovimatut rasedust.
aFamilyToday Health – tupeinfektsioonide tunnuste, põhjuste ja tõhusa ravi tundmine aitab rasedatel hoida terve raseduse.