Kas peaksite rasestuma pärast 35. eluaastat?

Kui olete 35-aastane ja soovite endiselt uut pereliiget tervitada, võite vajada rohkem abi, kuna pärast 35. eluaastat võite rasestumisel silmitsi seista probleemidega.  Kõige tavalisem põhjus, miks selles vanuses rasestumine muutub raskemaks, on see, et vanus vähendab viljakust. Naised saavad vanemaks saades regulaarsed menstruatsioonid, kuid neil ei teki kunagi ovulatsiooni. Naise munarakkude kvaliteet ja kogus langevad ka 30. ja 40. eluaastates. Muud põhjused, miks pärast 35. eluaastat on raskem rasestuda, on järgmised:

Infektsioon või operatsioon, mis põhjustab armkudet munajuhade või emakakaela ümber;

Endometrioos ;

Fibroidid või emakahäired;

Vähendada emakakaela vedelikku;

Kroonilised haigused, nagu kõrge vererõhk või diabeet;

Samuti esineb raseduse katkemist sagedamini üle 35-aastastel naistel, kuna selles vanuses naistel on ebanormaalne kromosoomide arv.

Mida peaksite tegema, et suurendada oma võimalusi rasestuda?

Paljud uuringud on näidanud, et kuigi munade koguarvu ei saa suurendada, saab munade kvaliteeti siiski parandada. On näidatud, et müoinositooli, foolhapet ja melatoniini sisaldavad toidulisandid parandavad munaraku kvaliteeti ja munasarjade funktsiooni. Siin on mõned asjad, mida meeles pidada.

Enne rasestumist peaksite nägema oma arsti. Teie ja teie arst saate üle vaadata ja ümber hinnata oma haiguslugu, praeguseid ravimeid ja elustiili. See on ka teie võimalus väljendada oma muret pärast 35. eluaastat rasestumiseks;

Tervisliku eluviisi säilitamine või selle nimel tegutsemine. Alkohol, tubakas ja narkootikumid võivad viljakust negatiivselt mõjutada. Üle- või alakaalulisus võib samuti mõjutada viljakust, kuna neil on kahjulik mõju organismi hormoonide talitlusele;

Jälgige viljakusega seotud märke kehas. Basaaltemperatuuri ja emakakaela lima arvestuse pidamine võib aidata teil määrata parima aja vahekorraks rasestumiseks. Viljakusega seotud märgid võivad samuti näidata, kas teil on regulaarselt ovulatsioon ja kas olete rase.

Viljakuse enesetest kodus. On palju käsimüügiteste, mille abil saab täpselt välja selgitada tegurid, mis kõige enam mõjutavad naise või mehe viljakust. Need väikesed kodused kontrollid annavad paaridele meelerahu, kui nad soovivad lapse saada.

Munade kvaliteedi parandamiseks peaksite kaaluma müoinositooli sisaldavate toidulisandite võtmist.

Kui olete üle 35-aastane ja olete aasta aega regulaarselt seksinud, ilma et oleksite rasestunud, peaksite pöörduma oma arsti poole. Teie arst võib teha vereanalüüse, et teada saada, miks te ei rasestu. Kui olete 36-aastane või vanem, ärge oodake aastani, vaid pöörduge arsti poole niipea kui võimalik.