Nibude stimulatsioon on nibude ja rindade hõõrumine ja masseerimine, et aidata esile kutsuda kontraktsioone ja soodustada sünnitust.
Iga rase ema ootab pikisilmi oma lapsega kohtumist 40. rasedusnädalal, kuid vahel tundub, et väike ingel pole veel valmis. Võite olla närviline ja ärevil, kuid see on normaalne, et sünnitustähtaeg on möödas ja teil pole ikka veel sünnituse märke .
Sellistel juhtudel võivad arstid püüda esile kutsuda või suunata teid loomulikul teel sünnitama või stimuleerida emaka kokkutõmbeid, et sünnitust aidata. Üks selline tehnika on nibude stimulatsioon.
Sünnituse saate esile kutsuda kodus, kui teie tähtaeg läheneb . Kuna nende tehnikate tõhusust teatakse ainult suuliselt, pidage enne proovimist nõu oma arstiga. Tulemused sõltuvad ka iga rase naise individuaalsest seisundist. Lisaks on sünnituse esilekutsumine soovitatav ainult kõrge riskiga raseduse puudumisel.
Nibude stimulatsioon võib aidata esile kutsuda sünnitust seni, kuni teil ei esine raseduse ajal tüsistusi . Oksütotsiin mängib olulist rolli sünnituse käivitamisel, aktiveerides emaka kokkutõmbeid. Rindade stimulatsioon aitab seda hormooni vabastada ja soodustab kontraktsioone, et toetada lapse liikumist tupes alla.
Siin on mõned tõendid selle kohta, et rindade stimulatsioon aitab esile kutsuda sünnitust, kuid ainult madala riskiga või riskivaba raseduse korral:
Randomiseeritud, kuid kontrollitud eksperimendis Türgi riiklikus haiglas (2015) olid sünnitusperioodid lühemad, kui rasedad naised stimuleerisid oma nibusid. Sünnituse keskmine kestus on 3,8 tundi (esimene etapp), 16 minutit (teine periood) ja 5 minutit (kolmas etapp). Lisaks toetab see meetod normaalset sünnitust.
2012. aasta uuringus, mis viidi läbi madala riskiga esmarasedatel naistel, soovitati 38. nädalal naistel rindu masseerida kolm korda päevas 15–20 minuti jooksul. Need inimesed sünnitasid oma lapsed 39,2 rasedusnädalal, võrreldes massaažita rühmaga varem. Lisaks väheneb oluliselt ka keisrilõike tegemise oht rasedatele.
16 tervel rasedal 38–40 rasedusnädalal paluti proovida rindade stimuleerimist kolm päeva, üks päev, üks tund. Nende rasedate naiste pulbrilises vees testiti oksütotsiini taset. Kolmandal päeval tõusis oksütotsiini tase ja kuuel naisel hakkasid ilmnema sünnituse tunnused.
Nibu stimuleeriv toime simuleerib imetamist ja paneb nibu sensoorsed rakud ergutama aju oksütotsiini vabastama hõõrudes või hõõrudes, põhjustades seeläbi emaka kokkutõmbeid.
Selleks võite järgida järgmisi soovitusi.
Valige meetod: saate oma nibusid käsitsi stimuleerida või kasutada rinnapumpa
Areolamassaaž: hoides nibu pöidla ja nimetissõrme vahel, masseerige seda piirkonda õrnalt. Saate keskenduda areola (nibu ümber tumenenud ala) masseerimisele. Nibuses on närvilõpmed, mis stimuleerivad hormoonide vabanemist.
Tehke teise rinnaga: rasedad naised peaksid veetma umbes 15 minutit iga rinna masseerimisel ja seejärel ootama 2–4 minutit, enne kui poole vahetavad. Jätkake nibude ja rindade stimuleerimist 1 tund ja korrake 3 korda päevas.
Olge ettevaatlik: pidage meeles, et teie esialgne eesmärk on sünnitust esile kutsuda, kuid ärge oodake tugevate kontraktsioonide tekkimist. Kui tekivad kokkutõmbed, peatage massaaž ja oodake, kuni tunne peatub, et aega mõõta. Jätkake stimuleerimist, kuni kokkutõmbed kestavad üle ühe minuti ja kaovad kolme minuti jooksul.
Kui teie nibud on valusad või kergelt paistes, määrige ebamugavustunde leevendamiseks kookosõli.
Lisaks enesestimuleerimisele sünnituse esilekutsumiseks on rasedate naiste sünnituse esilekutsumiseks palju muid looduslikke meetodeid, näiteks:
Kõndimine, eriti matkamine, võib stimuleerida keha vabastama oksütotsiini ja motiveerida last liikuma vaagnasse. Siiski ei tohiks kiiresti kõndida, sest see väsitab keha kiiresti.
Arvatakse, et kastoorõli kasutamine võib stimuleerida emaka kokkutõmbeid. Kuid see õli põhjustab mõnikord kõhulahtisust oma looduslike lahtistavate omaduste tõttu.
Ananass sisaldab ensüümi nimega bromelain, millel on emakakaela pehmendamise kaudu võime esile kutsuda sünnitust. Sama mõju avaldavad ka mõned teised troopilised puuviljad, sealhulgas papaia, mango ja kiivi.
Nõelravi võib stimuleerida keha vabastama oksütotsiini, mis soodustab sünnitust, vähendades sellega kaasnevat ebamugavust ja valu.
Sooja vanni võtmine või vannis leotamine võib stimuleerida emaka kokkutõmbeid. See tegevus avaldab positiivset mõju ema emotsioonidele, toetades lõõgastumist, kõrvaldades hirmu ja ärevust sünnitusprotsessi ees. Teisest küljest veenduge, et vesi oleks piisavalt soe, kuid mitte liiga kuum.
Sünnituse varases staadiumis tekivad kokkutõmbed tuhmi intensiivsusega ja vähese ebamugavusega. Kui proovite mõnda ülaltoodud meetoditest, jälgige kokkutõmbeid ja proovige neid täpselt ajastada.
Ideaalis peaksid kokkutõmbed kestma umbes 40–60 sekundit ja korduma 3–5 korda 10 minuti jooksul. Kui tunnete järgmisi sümptomeid, minge haiglasse kontrolli:
Nähtus eemaldada lima nuppu emakakael
Kokkutõmbed on tugevamad ja kestavad kauem
Tundke, kuidas laps liigub mööda vaagnapiirkonda allapoole.
Kui teie tähtaeg läheneb, võite tunda ärevust, kurnatust ja põnevust oma last nähes. Sellest hoolimata peaksid rasedad naised ikkagi oma arstiga nõu pidama, selle asemel, et iseseisvalt sünnitust esile kutsuda.
Lapsed on pereelu üks suuremaid probleeme. Seetõttu ei tohiks teie ja teie partner enne lapse saamist arutlusi vahele jätta, et saavutada selge psühholoogiline kokkulepe.
aFamilyToday Health – kolmas trimester on kõige olulisem. Nende õrnade harjutuste harjutamine viimase kolme kuu jooksul aitab teil sünnitada ümara ema ja kandilise lapse
aFamilyToday Health – kui lootekott puruneb mingil põhjusel enne 37. rasedusnädalat, nimetatakse seda nähtust enneaegseks membraanide rebenemiseks.
aFamilyToday Health – milline on normaalne loote pulss? See on küsimus, mille võite endalt küsida, kui saate esimest korda emaks ja kuulate oma lapse südamelööke.
Mõned rasedad sünnitavad väga kiiresti, kuid paljudel on sünnitus kestnud pikka aega, mis muudab sünnitusprotsessi raskemaks. Miks see nii on?
Raseduse ajal valu alakõhus sarnaneb sageli menstruatsioonivaluga. Mis on siis selle olukorra põhjus?
Juhul, kui rase ei saa loomulikul teel sünnitada või rasedus on üle tähtaja, kasutab arst esilekutsumismeetodit, et muuta ema ümaraks ja kandiliseks.
aFamilyToday Health – mõned rasedad naised peavad lootma sünnitusabivahenditele, nagu tangid ja kupud, et tagada lapse ohutu sündimine.
Vaginaalne sünnitus pärast keisrilõiget (VABC) toob tervisele palju kasu mitte ainult emale, vaid ka emakas olevale lapsele.
Tsink on tuntud kui viljakuse mineraal, mis aitab kaasa nii naiste kui ka meeste viljakusele. Uurime välja teenusega aFamilyToday Health.
AFamilyToday Healthi ekspertide jagamine seljavalu põhjuste ja leevendamise viiside kohta aitab rasedatel vähendada valu selles kahjustatud piirkonnas sünnituse ajal.
Sünnitusel läbivad rasedad 3 sünnitusetappi. Nende kolme etapi kohta teadmisega saavad rasedad naised edukaks sünnituseks vaimselt valmistuda.
aFamilyToday Health – Pärast 9 kuud ja 10 päeva rasedust peate lihtsalt enne sünnitust läbima protseduurid ja olete juba oma armastatud beebi vastu võtmas!
Loote areng muutub iga etapiga. aFamilyToday Health jagab teiega, mida peate teadma 24. rasedusnädalast.
Kas sa mõtled, kas pingul kõht tähendab, et hakkad sünnitama? aFamilyToday Health vastab sellele küsimusele kohe järgmise artikliga.
aFamilyToday Health – episiotoomia võib aidata vältida sünnitusjärgseid tüsistusi. Enne selle tegemist peate siiski sellest aru saama.
aFamilyToday Health – kas teie esimene sünnitus sündis keisrilõikega? Sa ei tea, kas saad teist korda sünnitada? Uurime välja teenusega aFamilyToday Health.
Sugulased ei räägi sulle sageli neid asju, sest nad ei taha sind hirmutada. Ja siin on 9 asja, mida keegi sulle sünnitamise ajal ei ütle.
Induktsioon on sekkumine raseduse lõpetamiseks tupe kaudu. Teie arst teeb seda meditsiiniliste protseduuride või ravimite abil. Millal aga milliseid ravimeid kasutada ja kas antibeebipillidel on mõju nii ema kui ka lapse tervisele, ei tea kõik.
Kuidas astma mõjutab teie võimet rasestuda? Siit saate teada, kuidas parandada oma rasestumisvõimalusi, kui olete astmaatik.
20. rasedusnädalal on teie laps umbes banaani suurune. Kasvav loode avaldab survet ema siseorganitele.
Mida peaksid rasedad sööma, et saada piisavalt toitaineid ja tagada mõistlik kaal? aFamilyToday Health aitab teil edukalt luua rasedatele parimat toitumist
Kas rasedus pärast 30. eluaastat mõjutab ema ja lapse tervist? Konsulteerige aFamilyToday Healthi eksperdiga, et saada teada plusse ja miinuseid.
Kas rasestumisvastaseid tablette kasutades võib ikkagi rasestuda? aFamilyToday Health jagab teadmisi selle põhjustest ja antibeebipillide mõjust lootele.
Rindade sügelus, tupe värvuse muutus, verejooks, maitsetundlikkus, menstruatsiooni ärajäämine... on 2-nädalase raseduse tunnused, mida saate kergesti tuvastada.
aFamilyToday Health – see artikkel jagab näpunäiteid rasedatele naistele käsimüügiravimite, toidulisandite ja ravimtaimede kasutamisel, et tagada ema ja lapse ohutus.
aFamilyToday Health jagab märkmeid raseduse ajal kõndimise kohta, et rasedatel oleks nii emale kui lootele kõige tervislikum ja ohutum treeningrežiim.
Samas platsentas elavatel identsetel kaksikutel on platsentas seotud veri. Twin-to-Twin transfusioonisündroom (TMST) tekib siis, kui ühelt küljelt vahetatakse liiga palju verd, mis põhjustab kaksikute vahelise ebanormaalse voolu.
Enamik naisi, kes on just lapse saanud, on harva teiseks lapseks valmis. Kui te aga ei varusta end teadmistega sünnitusjärgsete rasestumisvastaste vahendite kohta, võite kogeda "pereplaneerimise häireid". Seetõttu aitab ohutu ja tõhusa sünnitusjärgse kontratseptsiooni tundmine vältida soovimatut rasedust.
aFamilyToday Health – tupeinfektsioonide tunnuste, põhjuste ja tõhusa ravi tundmine aitab rasedatel hoida terve raseduse.
