4 levinumat hirmu raseduse ajal ja kuidas neist üle saada

Kui nad saavad teada, et nad on rase, on paljud inimesed väga õnnelikud ja elevil, kuid mõned inimesed kardavad rasestuda. Saate sellest üle aFamilyToday Healthi viisidega .

Tokofoobia on raseduse ajal kogetav hirm. See on psühholoogiline probleem, mis tekib mõnel naisel, kui nad saavad teada, et on rase. Need mured ei puuduta ainult esmasünnitajaid, vaid ka teist- ja kolmandat korda sünnitajaid. Mõnikord need hirmud süvenevad ja sunnivad teid valima abordi.

Raseduse hirmu põhjused

Rasedushirmudel on palju põhjuseid, mis raskendavad rasestumist, näiteks:

Sünnituse ja sünnituse valu

Abikaasa või vanemate emotsionaalse toetuse puudumine

Raseduse katkemine või varasem surnud lapse sünd

Raseduskogemus ei ole nii hea kui lähedase sõbra või sugulase trauma.

Üldised sümptomid

Paljud rasedad tunnevad end üksikuna, kui peavad taluma hirmu ja valu. Nad arvavad, et keegi ei saa neid sellistes olukordades aidata. See hirm paneb nad mõtlema, et nende elu ja sündimata beebi on ohus. See toob kaasa järgmised sümptomid:

Higistamine

Oksendamine

Õhupuudus

Kuivad huuled

Ei tunne hästi

Südameatakk

Ei suuda rahulikult mõelda

Surmani hirmunud

Hirm rünnata

Üksildane ja kadunud tunne.

4 peamist hirmu ja kuidas neist üle saada

Hirm raseduse ees võib negatiivselt mõjutada ema ja lapse tervist. Kui seisate silmitsi selle olukorraga, pidage meeles, et saate sellest hõlpsasti üle, kuna selle põhjustab mõni ammu maetud sisemine konflikt.

1. Sa ei pruugi sünnitada tervet last

See hirm tekib seetõttu, et teil on varem olnud raseduse katkemine või surnultsündimine . Teise võimalusena võib põhjus olla ka sellest, et olete lugenud ja kuulnud sünnidefektidega sündinud laste kohta. Võite rääkida oma arstiga sellest hirmust ja lasta teha ultraheli, et veenduda, et teie laps areneb normaalselt ja on terve.

2. Sünnitus- ja sünnitusvalu

Keegi teie lähedasest koges sünnituse ajal tugevat valu. See muudab teid sünnitusprotsessi kinnisideeks. Teie arst aitab teil sellest probleemist üle saada, pakkudes teavet sünnitusaegse valu leevendamise viiside kohta . Kui olete liiga hirmul, võite konsulteerida oma arstiga ka keisrilõike tegemiseks, et valu leevendada.

3. Sinust ei saa head ema

See on probleem, mis võib tekkida, kuna teil ja teie emal pole lähedasi suhteid. Saate olla oma beebi vastuvõtmiseks täielikult varustatud, lugedes palju raamatuid ja sirvides lastekasvatuse veebisaite. Oma kinnisidee leevendamiseks saate oma mõtteid jagada ka veebifoorumites.

4. Laps sündis ootamatult ja ette teatamata kohas

Ärge uskuge ajalehe uudiseid, sest need juhtumid on väga haruldased. Enne sünnitust tunnete sünnitusvalu, seega ei saa lapse sünd olla ilma igasuguste tunnusteta. Kuid rohkem meelerahu, siis tuleb käsi ennast teadmisi erinevate etappide töö , märke tööjõu ... Samuti ärge unustage, et salvestada hädaabi telefoninumber arsti jälgida. Ta rasedaks helistada, kui vaja ja hoia tuju üleval.

Rasedus on tõepoolest raske protsess ja sellega kaasnevad paljud hirmud. Samas on see ka ülimalt rõõmus protsess, kui tunned, et su laps kasvab päevast päeva. Hoolitse enda eest, puhka palju ja söö toitvaid toite. Seega sünnib vastsündinu tervena.