7 võimalust sünnituse ajal hingamiseks: rasedad peavad meisterdama
Sünnituse ajal hingamine on väga oluline, sest see aitab osaliselt vähendada stressi, ärevust ja valu sünnituse ajal.
valu leevendamine sünnituse ajal
3 normaalse sünnituse etappi, mida rasedad naised peavad mõistma
Kui teie tähtaeg läheneb, võite olla väga närvis. Nii et tutvuge sünnituse etappidega eelnevalt, et oleksite valmis seda läbima.
Regulaarsete sünnituseelsete kontrollide 15 verstaposti, mida rasedad naised eirata
Perioodiline sünnituseelne kontroll on väga oluline asi, mida rase ema ei saa eirata, et tagada sujuv rasedus ja loote parim areng.
4 levinumat hirmu raseduse ajal ja kuidas neist üle saada
Kui nad saavad teada, et nad on rase, on paljud inimesed väga õnnelikud ja õnnelikud, kuid mõnel inimesel on hirm raseduse pärast. Saate sellest üle aFamilyToday Healthi viisidega.