Kui te ei soovi, et teie laps oleks nii rasvunud kui ka seedehaigusi põdema, tuleb asjatundjate sõnul kohe korrigeerida lapse harjumust süüa televiisori vaatamise ajal.
Paljudel vanematel on kombeks oma lapsi sööma meelitada, lastes neil vaadata telerist multikaid, meelelahutussaateid ja tahvelarvuteid. Tegelikult pole see harjumus mitte ainult kahjumlik, vaid põhjustab ka laste tervisele suurt kahju. Järgige allolevat jagamist teenusega aFamilyToday Health, et mõista, miks peaksite kohe lõpetama harjumuse oma lapsi telerit vaadates toita.
Briti teadlaste uuringute kohaselt veedab keskmine laps televiisorit vaadates umbes 2 tundi päevas. Televiisori vaatamine ei ole halb harjumus, kuid kui lapsed söövad televiisori vaatamise ajal, on see halb harjumus, kuna see võib põhjustada selliseid kahjusid nagu:
Ameerika teadlaste sõnul ei pane lapsed televiisori vaatamise ajal söömise ajal arugi, millal nad tunnevad end täis. Seda seetõttu, et kogu lapse tähelepanu on haaratud telesaadetesse. Kui aju "täiskõhulüliti" on välja lülitatud, kipuvad lapsed tarbima rohkem toitu, kui nad tegelikult vajavad, mis põhjustab kontrollimatut kaalutõusu ja rasvumist .
Meditsiiniliselt võib laste söömise ajal televiisori vaatamine mõjutada organismi võimet toitu seedida. See harjumus hajutab laste mõtteid, vähendades seeläbi toidu maitset ja maitset.
Lisaks põhjustab televiisori vaatamise ajal söömine ka ajust makku suunduva signaali hägustumist telesaadete poolt. Sellest ajast alates ei erita magu piisavalt maomahla, mistõttu toit ei seedu korralikult ja kehal on ka toitaineid raskem omastada. Aja jooksul on seedesüsteem häiritud, põhjustades kergesti palju muid terviseprobleeme.
Televiisori vaatamise ajal söömine võib aeglustada keha ainevahetust, mistõttu toit seeditakse aeglasemalt, mis viib rasva kogunemiseni kõhupiirkonda.
Teleri vaatamise ajal söömine põhjustab ajju suure hulga verd, mistõttu see ei saa aidata maol toitu seedida. Seedimata toit jääb pikaks ja muutub maitsvaks saagiks bakterite paljunemiseks, põhjustades maohaigusi .
Kui nii vanematel kui ka lastel on kombeks televiisorit vaadates süüa, on kogu perel sel kiirel ajal vähem vestlust ja vähem aega üksteisega sidemete loomiseks.
Väikesed lapsed võivad teatud programmi vaatamise ajal rohkem süüa. Kui lapsed on hajameelsed, on vanematel lihtsam oma lapsi toita. Kui see juhtub sageli, kujundavad see kergesti halbu harjumusi, lapsed keelduvad söömast, kui nad ei saa televiisorit vaadata ega tahvelarvutitega mängida.
Saate seda harjumust oma lapse jaoks muuta. Algul on beebid kiuslikud ja vihased, kuid järk-järgult harjuvad ja õpivad sööma ilma telekat või telefone vaatamata. Siin on mõned näpunäited laste telerivaatamise ajal söömise harjumuse parandamiseks, mida võite proovida.
Peate veenduma, et teie laps on näljane, et keskenduda söömisele. See tähendab, et te ei tohiks oma lapsele söögiaegade lähedal anda palju rämpstoitu. Kui teie laps on näljane, ei huvita teda, kas tema ees on televiisor või telefon.
Kui hakkate esimest korda seda harjumust kohandama, toitke oma last 5 minutit ja vaadake televiisorit, seejärel kolige välja. Kui teie laps on pirtsakas ja ei söö piisavalt, võite jätkata tema toitmist, kuid ärge laske tal televiisorit vaadata. See paneb lapsed järk-järgult unustama harjumuse süüa televiisorit vaadates.
Võid kehtestada ka reegli, et õhtusööki süües ära telekat vaata. Kui laps soovib talle meeldivat saadet siiski vaadata, saate mööndusi teha saate salvestamisega, kui laps on söömise lõpetanud, avab ta selle vaatamiseks.
Kogu pere peab koos sööma ja mitte telekat vaatama. Vastasel juhul ei saa laps seda harjumust parandada.
Kui olete proovinud kõiki ülaltoodud meetmeid ja ikka ei aita, peaksite abi saamiseks pöörduma oma arsti poole. Televiisorist loobumine söömise ajal ei ole lihtne asi. Seetõttu on parem seda harjumust mitte kujundada.
Kui toidate last tahkete toiduainetega, peaksite teleri või tahvelarvuti kasutamise asemel kannatlikult last sööma meelitama.
Beebit toites ei tohiks ka telefoni kasutada andmaks beebile mõista, et käes on söömise, mitte muude asjade tegemise aeg.
Iga söögikord peaks kestma umbes 15-30 minutit.
Laske lapsel koos teiega köögis süüa teha, et laps tunneks suuremat huvi süüa seda toitu, mida aitate valmistada.
Laske lastel süüa koos kogu perega, et järk-järgult kujundada tervislikud toitumisharjumused.
Elu läheb aina kiiremaks ja kiiremaks, mõnikord on söögiaeg ainuke aeg päevas, kus kogu pere saab kokku puutuda ja kokku tulla, et jagada oma päeva möödumist. Seega, ärge laske halval harjumusel süüa televiisori vaatamise ajal seda mõjutada.
Paljud vanemad soovivad luua oma lastele harjumuse magada, et neil oleks piisavalt energiat pärastlõunal töötamiseks ja et teil oleks aega puhata. Kuid teie laps ei maga enam teatud etapis ja te ei pea teda sundima magama.
Selles artiklis soovitab aFamilyToday Health teile meetmeid, mida saate võtta, et vältida laste lämbumist.
Kas soovite teada, kas teie lapse pea värisemine on seotud meditsiinilise probleemiga või on see lihtsalt märk sellest, et teie laps areneb normaalselt?
Laste sapikivid on haruldane haigus. Viimastel aastatel kipub aga sapikivitõbe põdevate inimeste arv kasvama, sealhulgas lapsed. Kui haigust ei avastata varakult ega ravita, võib see avaldada palju mõju laste tervisele ja arengule.
Horoskoop 12 ei näita mitte ainult lapse isiksust ja tulevikku, vaid näitab ka vanemate ja laste vahelisi suhteid.
Kui sul on 2-aastane laps, siis oled kindlasti tema pärast mitu korda hull olnud. Selles vanuses tahavad lapsed lihtsalt teha seda, mida tahavad. Seda peetakse 2-aastaseks saamise kriisiks.
Kolmikute saamine paneb sind kindlasti õnnest pakatama, kuid rõõmuga kaasneb kolmikute kasvatamise ärevus.
Vastsündinute kardiomegaalia ei lase südamelihasel pumbata piisavalt verd keha vajaduste rahuldamiseks ja võib põhjustada muid tervisehäireid.
Juuksežgutt on nähtus, kus karv või niit keerdub ümber imiku sõrmede ja varvaste ning häirib vereringet.
Kui teie laps on haige, peate teadma, et antibiootikumide andmine lastele valel eesmärgil ei aita ja võib isegi kahjustada.
Lastele bataadi toitmine ei ole hea mitte ainult silmadele ja närvisüsteemile, vaid bataadi kasutamine pakub ka paljudele inimestele suurt huvi, ennetades imikute kõhukinnisust.
11-kuusel lapsel on tohutult kasv nii vaim kui keha. 11-kuune beebi on ka väga aktiivne, tahab alati kõike uudistada.
Teie 17-kuune laps hakkab märkimisväärselt kasvama, ronides või uurides kõikjal, kus ta on, ja hakkab rohkem rääkima.
aFamilyToday Health – lastele raha haldamise õpetamine ei ole lihtne, kuid järgmise viie lihtsa õppetunniga saate siiski õpetada oma lapsi arukalt raha kulutama.
Helikopteri vanemad on termin, mida kasutatakse vanemate kohta, kes pööravad alati liiga palju tähelepanu igale lapse suurele või väikesele tegevusele, kuid väidavad, et see kõik on tingitud nende lapse tähelepanust.
Laste toitmine lehmapiima asemel riisipiimaga on praegu üsna populaarne lastekasvatustrend. Vaatamata paljudele eelistele pole seda tüüpi piim aga tingimata hea.
Sissekasvanud varbaküüs tekib siis, kui varbaküüne või sõrmeküüne külg kasvab pikaks ja tungib ümbritsevasse nahka ja liha. Kuidas parandada?
Vanemad peaksid õpetama oma lapsi mitte valetama, sest see halb omadus ei mõjuta mitte ainult isiksust, vaid muudab lapse hiljem ka hoolikaks ja väiklaseks.
aFamilyToday Health – ma tean, et istumine on üks pöördepunkte, mida vanemad on kaua oodanud. Seetõttu on enamiku vanemate küsimus, kas mõnekuune laps saab istuda.
Muutuv ilm ja paljud muud tegurid võivad muuta beebi huuled kuivaks, huuled isegi lõheneda, muutes need ebamugavaks ja valusaks.
aFamilyToday Health – kui teie laps suhtleb palju ümbritseva maailmaga. Teie lapse haistmismeel areneb aeglaselt. Lapsevanemad, õppige oma laste eest hoolitsema!
Imikud vajavad täielikuks arenguks palju elemente. aFamilyToday Health jagab vanematega asju, mida meeles pidada, kui teie laps on 33 nädalat vana, et saaksite oma lapse eest parimal viisil hoolitseda!
Vanemad eksivad sageli oma laste toitmisel. aFamilyToday Health jagab 8 levinumat viga, kui tegemist on valiva sööjaga!
Lapsed ei kuula, mis on põhjus, miks vanemad saavad oma lastele õigeid asju kujundada ja õpetada? aFamilyToday Health vastab selle artikli küsimustele!
aFamilyToday Health – lapse jalutuskäru või rihma kasutamist on kasutatud ja kasutatakse paljudes erinevates kultuurides. Millele peaksid vanemad tähelepanu pöörama?
aFamilyToday Health – kas teie laps on ülekaaluline? Kas soovite oma last aidata, kuid ei tea, kuidas? aFamilyToday Health annab teile näpunäiteid, mis aitavad teil oma lapse jaoks ohutult kaalust alla võtta.
aFamilyToday Health – teadmised ja ohutute rasestumisvastaste meetodite pakkumine lastele puberteedieas on oluline, et aidata neil vältida soovimatut rasedust.
aFamilyToday Health – küünte ja varbaküünte haigused ei ole väikelastele ohtlikud, kuid vanemad peavad teadma sümptomeid, et kaaluda, kas viia beebi arsti juurde.
aFamilyToday Health – kuidas anda lastele õiget ravimit, õiget annust, mida nad kuulekalt vastu võtavad? Ema peab varustama rohkem teadmisi ja andma mõned "näpunäited",
aFamilyToday Health – õigeaegse söötmise ja magamise harjutamine muudab vanemate ja laste elu lihtsamaks. Õppige neid 4 lihtsat näpunäidet kohe!
