4 ülilihtsat nippi, kuidas beebi sünnist saati õigel ajal magama panna

Lapse esimestel elukuudel võib konkreetne magamamineku, söömise ja muude tegevuste ajakava muuta nii vanemate kui ka beebide elu lihtsamaks. Aga kuidas alustada?

Kas te ei tea, kuidas last magama panna ja kindla ajakava järgi tegevusi teha? Need 4 nõuannet tagavad, et teie lapse rutiin on lihtne ja tõhus.

Harjutage oma lapse varakult magama panemist

Kui teil on kindel magamaminekuaeg, sujuvad päevased tegevused sujuvalt. Lihtsaim viis fikseeritud magamamineku aja kehtestamiseks on alustada rutiini, mida teie ja teie laps järgite iga päev: varakult magamaminekut.

Te ei saa oma last esimestel kuudel sundida, kuid võite alustada umbes 2 kuud hiljem.

Uinumise hõlbustamiseks tehke oma lapsele soe vann, toidake last rinnaga/pudeliga ja seejärel lülitage magamajäämiseks tuled välja. Kui teie laps tunneb esimestel kuudel imetamise ajal unisena, on see kõik korras. Kuid kuni teie laps on 3-4 kuud vana, proovige teda ärkvel hoida, et ta saaks õigel ajal ise magama jääda.

Õpetage oma lapsele päeva ja öö vahet

Paljud lapsed ajavad päeva ja öö segamini: nad magavad terve päeva ja ärkavad alles siis, kui päike loojub. Aidata oma lapsel õppida vahet tegema päeval ja öösel on oluline esimene samm tema harjumisel kindla ajakavaga.

Päeval tuleks maja heledaks muuta ja öö saabudes vastupidi, kõik tuled kustutada ja vait olla. Ärge rääkige lapsega imetamise ajal palju, vaid andke lapsele mõista, et õhtu on magamamineku jaoks, hommik aga mängimiseks ja muudes tegevustes koos lähedastega osalemiseks.

Õppige oma lapse "signaale"

Noore lapsevanemaks olemise esimestel päevadel on teil väga raske "lugeda", mida teie laps tahab "ütelda". Kuid järk-järgult, kui teil on lapsega rohkem kogemusi, muutub iga teie lapse "signaal" teile tuttavaks.

Kuid laste mõistmiseks vajavad vanemad veel palju aega ja kannatlikkust. Kui salvestate beebi magamamineku, toitmise, mänguaja ja muud tegevused märkmikusse või arvutisse, saate neid kasutada täpse uneaja määramiseks.

Kui teie laps on järginud kokkulepitud ajakava, jälgige, millised harjumused on tõhusad, ja seadke need tähtsuse järjekorda. Teie laps vajab ka aega kindla ajakavaga harjumiseks, seega olge kannatlik ja julgustage teda õrnalt. Kui need muutuvad harjumusteks, on neid raske muuta.

Imikud muutuvad, seega peaks ka lapse söömise ja magamise treenimise aeg olema paindlikum

Imikud õpivad esimestel eluaastatel väga kiiresti. Teie laps suurendab oma kaalu peaaegu kolmekordseks ja teeb olulisi edusamme, nagu istumine, roomamine, isegi kõndimine ja rääkimine.

Kasvuhoo ajal uue verstapostini ärge imestage, kui teie laps rikub oma tavapärast rutiini! Teie laps võib olla näljasem kui tavaliselt, vajada rohkem und või ärgata mitu korda öö jooksul. Sel ajal peate oma last hoolikalt jälgima ja kohandama ajakava teie lapsele paremini sobivaks.

Laste kasvatamine ja koolitamine pole lihtne asi, eriti beebi väga tundlikel esimestel eluaastatel. Vanemad peavad oma lapsi saatma, neid rohkem kuulama ja aktsepteerima nende mõistlikke muudatusi. Perekonna poolt toetatud hea alusega kasvab teie laps tugevaks ja stabiilseks.