Το τσάι τζίντζερ, ο χυμός λεμονιού ή το τζίντζερ με μέλι είναι αποτελεσματικές «θεραπείες» για όσους αναρωτιούνται τι να πιουν με τη γρίπη.
Το τσάι τζίντζερ, ο χυμός λεμονιού ή το τζίντζερ με μέλι είναι αποτελεσματικές «θεραπείες» για όσους αναρωτιούνται τι να πιουν με τη γρίπη.
Η γρίπη είναι μια πολύ συχνή λοίμωξη του αναπνευστικού. Συνήθως υποχωρεί από μόνο του μέσα σε 1 έως 2 εβδομάδες. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο ασθενής θα αισθάνεται εξαιρετικά άβολα και κουρασμένος. Η γρίπη έχει σημαντικό αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής και την αποδοτικότητα της εργασίας. Επομένως, εάν γνωρίζετε τι πίνουν οι ασθενείς με γρίπη, θα βοηθήσει στην ανακούφιση αυτών των δυσάρεστων συμπτωμάτων.
Νερό
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε όταν έχετε κρυολόγημα ή γρίπη είναι να πίνετε περισσότερο νερό. Όταν ο ασθενής έχει κρυολόγημα, ο ασθενής έχει συχνά πυρετό. Εάν αυτή η κατάσταση παραταθεί, θα προκαλέσει αφυδάτωση και διαταραχές ηλεκτρολυτών. Πολλές περιπτώσεις πολύ υψηλού πυρετού ακόμα και σπασμών μόνο λόγω έλλειψης νερού.
Εάν είστε τυχεροί που δεν έχετε πυρετό, το να πίνετε πολύ νερό θα σας βοηθήσει επίσης να δροσίσετε τον πονόλαιμο. Το νερό κάνει επίσης τη βλέννα στις ρινικές οδούς πιο χαλαρή και ευκολότερη την εκτόξευση. Η κατανάλωση αρκετού νερού θα κάνει το σώμα και το ανοσοποιητικό σύστημα να λειτουργούν πιο αποτελεσματικά, αυξάνοντας την ικανότητα να καταπολεμούν τις ασθένειες από μόνοι τους.
Χρυσάνθεμο νερό
Σύμφωνα με τη λαϊκή ιατρική, το χρυσάνθεμο είναι ένα φαρμακευτικό βότανο με πικάντικη, πικρή, αρωματική και ζεστή γεύση. Αυτό το φυτό έχει δροσιστική δράση και ανακουφίζει από τον πόνο. Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν συχνά χρυσάνθεμο για να θεραπεύσουν το κρυολόγημα, τον υψηλό πυρετό αλλά όχι τον ιδρώτα, τους πόνους στο σώμα.
Απλά πρέπει να μαζέψετε τα φύλλα και τα νεαρά κλαδιά και να τα πλύνετε καλά. Στη συνέχεια βάζουμε τα φύλλα στην κατσαρόλα να βράσουν για να πιει νερό. Για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα, μπορείτε να πάρετε αυτό το νερό στον ατμό. Για άτομα που έχουν κρυώσει αλλά δεν ιδρώνουν, πάρτε περίπου 20 γραμμάρια φύλλα χρυσάνθεμου, 10 γραμμάρια λεμονόχορτο και 10 γραμμάρια φύλλα λεμονιού για να τα μαγειρέψετε και να τα πιείτε. Είναι εντάξει να ιδρώνεις μετά το ποτό.
Φύλλα Perilla
Τα άτομα που έχουν κρυολόγημα, πυρετό και δεν ιδρώνουν πρέπει να πίνουν χυμό από φύλλα perilla
Άτομα με κρυολόγημα και πυρετό χωρίς εφίδρωση, βήχα, σφίξιμο στο στήθος, εμετό αντί για φάρμακο για τη γρίπη, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε 20 γραμμάρια φύλλα perilla και να τα χτυπήσετε. Προσθέστε βραστό νερό, ανακατέψτε καλά, στη συνέχεια μεταγγίστε και πιείτε.
Εάν δεν έχετε αρκετό χρόνο ή είστε πολύ κουρασμένοι για να βράσετε μόνοι σας το νερό, μπορείτε να φάτε ωμά τα φύλλα perilla. Σημειώστε ότι όταν είστε άρρωστοι, δεν πρέπει να τρώτε φύλλα perilla με κρέας κυπρίνου γιατί είναι εύκολο να αποκτήσετε ακμή, χειρότερα, θα δηλητηριαστείτε.
Φλούδα γκρέιπφρουτ
Η φλούδα του γκρέιπφρουτ έχει πολλά αιθέρια έλαια
Η φλούδα του γκρέιπφρουτ περιέχει πολλά αιθέρια έλαια που είναι πικάντικα, πικρά και ζεστά. Αυτό το αιθέριο έλαιο έχει εξαιρετικά καλό αποτέλεσμα στον βήχα και στο κρυολόγημα. Παίρνεις τη φλούδα του γκρέιπφρουτ, ξύνεις το τραχύ δέρμα απ' έξω. Τα κόβουμε σε μικρά κομμάτια και τα βάζουμε σε μια κατσαρόλα να βράσουν και στη συνέχεια στύβουμε το νερό. Κρατάς νερό στο στόμα σου και αφήνεις το νερό να μουλιάσει αργά στο λαιμό σου. Κάντε το για 5 συνεχόμενες ημέρες και θα δείτε ότι η ασθένεια βρίσκεται σε ύφεση. Εάν το νερό σας είναι πολύ δύσκολο να το καταπιείτε, μπορείτε να προσθέσετε λίγη περισσότερη ζάχαρη. Αν και αυτό δεν είναι το πιο γρήγορο φάρμακο για το κρυολόγημα και τη γρίπη , είναι αποτελεσματικό για πολλά άτομα και πολύ ασφαλές.
Ζεστό νερό τζίντζερ
Ο φρέσκος χυμός τζίντζερ είναι πολύ καλός για άτομα με γρίπη
Κάθε μέρα φτιάχνετε μόνοι σας ένα φλιτζάνι τσάι τζίντζερ για να «πετάξετε» γρήγορα τα σημάδια της γρίπης. Πάρτε ένα φρέσκο κλαδί τζίντζερ, αφαιρέστε τη φλούδα, κόψτε σε λεπτές φέτες. Ανακατέψτε το τζίντζερ με μέλι ή ζάχαρη βράχου και μετά ρίξτε βραστό νερό στο φρένο για να πάρετε πόσιμο νερό. Κάθε μέρα πίνετε τσάι τζίντζερ περίπου 3 φορές μετά τα γεύματα.
Σε κάθε συγκεκριμένο στάδιο, τα παιδιά πρέπει να εμβολιάζονται για την πρόληψη διαφόρων επικίνδυνων ασθενειών. Η γνώση του προγράμματος εμβολιασμού των παιδιών, ώστε να εμβολιάζονται την κατάλληλη στιγμή, είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για την προστασία της υγείας τους.
Τα μικρόβια υπάρχουν παντού γύρω από τα παιδιά, στο δρόμο, στο σχολείο και στο σπίτι. Οι γονείς πρέπει να διαθέτουν γνώσεις για να βοηθήσουν τα παιδιά τους να τα προλάβουν και να τα αντιμετωπίσουν.
aFamilyToday Health - Οι εμβολιασμοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πριν από την εγκυμοσύνη όχι μόνο συμβάλλουν στην προστασία της υγείας της μητέρας αλλά διασφαλίζουν και την ασφάλεια του μωρού.
Το να κάνετε το εμβόλιο του παιδιού σας κατά της γρίπης είναι κάτι που δεν έχετε την πολυτέλεια να αγνοήσετε επειδή οι επιπλοκές της γρίπης μπορεί να έχουν σοβαρές συνέπειες.
Αναγνωρίζοντας τα σωστά σημάδια ενός παιδιού που έχει γρίπη, οι γονείς θα έχουν ένα αποτελεσματικό σχέδιο αντιμετώπισης της νόσου για να βοηθήσουν το μωρό τους να αναρρώσει γρήγορα.
Όταν ένα παιδί έχει άσθμα και έχει κρίση άσθματος, η τραχεία θα είναι κόκκινη και διογκωμένη, η έκκριση βλέννας και η βρογχική συστολή στενεύει τους αεραγωγούς, αναγκάζοντας το μωρό να αναπνέει γρήγορα και να βήχει.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η χρήση φαρμάκων πρέπει να παρακολουθείται στενά, επομένως είναι πολύ σημαντικό να προστατεύσετε την υγεία σας και να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Η ιγμορίτιδα θεωρείται μια αρκετά κοινή ασθένεια σήμερα και μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών. Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς για να αποτρέψουν την ασθένεια στα παιδιά τους;
Ο πονόλαιμος είναι ένα αρκετά κοινό σύμπτωμα ακόμη και για τις έγκυες γυναίκες. Υπάρχει ασφαλής τρόπος για να αντιμετωπίσετε τον πονόλαιμο χωρίς να χρειάζεται να καταφύγετε σε φάρμακα;
Είναι ασφαλές να παίρνετε φάρμακα για το κρυολόγημα ενώ θηλάζετε; Ποιες άλλες θεραπείες για το κρυολόγημα μπορείτε να πάρετε χωρίς να πάρετε φάρμακα;
Τα παιδιά που πηγαίνουν στο σχολείο συχνά υποφέρουν από μολυσματικές ασθένειες, εν μέρει επειδή η αντίσταση του παιδιού είναι ακόμα ασθενής, εν μέρει επειδή το σχολείο περιέχει πολλά παθογόνα.
aFamilyToday Health - Τα παρακάτω εξαιρετικά απλά αλλά αποτελεσματικά "απαράμιλλα" μέτρα θα βοηθήσουν τα παιδιά σας να μην αρρωσταίνουν πλέον, οι γονείς να αισθάνονται πιο ασφαλείς
aFamilyToday Health - Είναι σημαντικό για τους γονείς να είναι καλά εξοπλισμένοι με γνώσεις σχετικά με την εγκεφαλική παράλυση καθώς και μεθόδους πρόληψης για να βοηθήσουν τα παιδιά τους να αποφύγουν τον κίνδυνο να την προσβάλουν.
Τα κρυολογήματα είναι εξαιρετικά κοινά και θεραπεύονται εύκολα. Ωστόσο, όταν θηλάζετε, θα πρέπει να προσέχετε το αντιγριπικό φάρμακο που πρέπει να παίρνετε.
aFamilyToday Health - Με την παρακάτω κοινή χρήση, οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά τους να αποτρέψουν τις αιτίες του πονόλαιμου στα παιδιά σε μεταβαλλόμενες καιρικές συνθήκες.
Οι ακόλουθες 8 τροφές που μειώνουν το σάκχαρο στο αίμα θα σας προσφέρουν πολλές ουσίες και βιταμίνες για την πρόληψη των επιπλοκών του διαβήτη και την αποτροπή της απορρόφησης της ζάχαρης στο αίμα.
Οι βιταμίνες και τα μέταλλα παίζουν εξαιρετικά σημαντικό ρόλο στην υγεία και την ευεξία κάθε ανθρώπου. Το παρακάτω άρθρο θα επισημάνει τους κορυφαίους τύπους σημαντικών βιταμινών και μετάλλων
Η ακατάλληλη ανατροφή των παιδιών, η ανεπαρκής διατροφή μπορεί να είναι η αιτία του υποσιτισμού του παιδιού σας. Γνωρίζουν οι περισσότερες μητέρες ότι τα υποσιτισμένα παιδιά πρέπει να κάνουν για να πάρουν βάρος; Έχει η μητέρα αρκετές γνώσεις για να μεγαλώσει τα παιδιά ώστε να αναπτύξουν καλύτερο βάρος;
Η πουτίγκα αίματος είναι ένα πιάτο που αγαπούν πολλοί Βιετναμέζοι, ειδικά η πουτίγκα αίματος από αίμα πουλερικών. Είναι λοιπόν εντάξει να τρώτε πουτίγκα αίματος, ειδικά σούπα από αίμα χήνας; Διαβάστε το παρακάτω άρθρο για να μάθετε περισσότερα!
Σύμφωνα με τους ειδικούς, η απώλεια βάρους είναι μια διαδικασία που απαιτεί επιμονή, επιμονή, επιστήμη και επιδίωξη μέχρι το τέλος του περιγραφόμενου σχεδίου απώλειας βάρους για να αποκτήσετε την επιθυμητή σωματική διάπλαση. Πολλοί άνθρωποι αγωνιούν να έχουν ένα όμορφο σώμα, έτσι έχουν κάψει τη σκηνή, αλλά χρησιμοποίησαν βιαστικά μη δοκιμασμένες μεθόδους απώλειας βάρους ή συμβουλές από φίλους και συγγενείς, προκαλώντας πολλές κακές συνέπειες για την υγεία.
Το τουρσί ξινολάχανο είναι συνοδευτικό για πολλά βιετναμέζικα γεύματα, διεγείρει την όρεξη και κάνει το φαγητό ελαφρώς ξινό, νόστιμο και ελκυστικό. Το πώς να κάνετε τουρσί ξινολάχανο είναι επίσης πολύ απλό με αναλυτικές οδηγίες στο παρακάτω άρθρο.
Οι πρωτεΐνες είναι μακρομόρια, που αποτελούνται από περισσότερα από 20 αμινοξέα συνδεδεμένα μεταξύ τους. Διαδραματίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στον οργανισμό, συμμετέχοντας στις περισσότερες κυτταρικές δραστηριότητες και εκτελώντας πολλές διαφορετικές λειτουργίες. Πιο συγκεκριμένα, λοιπόν, ποιες είναι οι λειτουργίες των πρωτεϊνών;
Η καθημερινή διατροφή είναι ένας εξαιρετικά σημαντικός παράγοντας και μπορεί να καθορίσει την υγεία του σώματός σας. Ας διαβάσουμε το παρακάτω άρθρο για να ανακαλύψουμε άμεσα τα σημάδια της έλλειψης θρεπτικών συστατικών στον οργανισμό που πρέπει να προσέξεις!
Το stir-fried morning glory με σκόρδο είναι αγαπημένο πιάτο πολλών ανθρώπων χάρη στα θρεπτικά συστατικά του και την υπέροχη γεύση του. Όμως, πόσες θερμίδες έχει το τηγανητό σπανάκι με σκόρδο και πώς να το φάτε για καλή υγεία;
Συνιστάται στους ασθενείς με ουρική αρθρίτιδα να περιορίζουν την κατανάλωση πολλών θρεπτικών τροφών, επομένως μπορεί να χρησιμοποιηθεί νερό φωλιάς πουλιών ή φωλιάς πουλιών;
