Η ακατάλληλη ανατροφή των παιδιών, η ανεπαρκής διατροφή μπορεί να είναι η αιτία του υποσιτισμού του παιδιού σας. Γνωρίζουν οι περισσότερες μητέρες ότι τα υποσιτισμένα παιδιά πρέπει να κάνουν για να πάρουν βάρος; Έχει η μητέρα αρκετές γνώσεις για να μεγαλώσει τα παιδιά ώστε να αναπτύξουν καλύτερο βάρος;
Η ακατάλληλη ανατροφή των παιδιών, η ανεπαρκής διατροφή μπορεί να είναι η αιτία του υποσιτισμού του παιδιού σας. Γνωρίζουν οι περισσότερες μητέρες ότι τα υποσιτισμένα παιδιά πρέπει να κάνουν για να πάρουν βάρος; Έχει η μητέρα αρκετές γνώσεις για να μεγαλώσει τα παιδιά ώστε να αναπτύξουν καλύτερο βάρος;
Πρόσφατα, αυξάνεται η κατάσταση των παιδιών που υποσιτίζονται επειδή οι μητέρες δεν ξέρουν πώς να ταΐσουν τα παιδιά τους, με αποτέλεσμα να στερούνται πολλά απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Οι μητέρες πρέπει να γνωρίζουν και να κατανοούν σταθερά πώς να αναγνωρίζουν τον υποσιτισμό και πώς να ξεπερνούν και να βελτιώνουν αυτήν την κατάσταση στα παιδιά με υποσιτισμό.
Ποια είναι τα συμπτώματα των υποσιτισμένων παιδιών;
1. Συμπτώματα υποσιτισμένων παιδιών
Ο τρόπος για να γνωρίζετε νωρίς εάν το παιδί σας υποσιτίζεται είναι να παρακολουθείτε το βάρος και το ύψος του μωρού κάθε μήνα και στη συνέχεια να το συγκρίνετε με τον τυπικό αριθμό της ίδιας ηλικίας.
Συμπτώματα υποσιτισμού παιδιών με ραχίτιδα :
Δυσκολία στον ύπνο τη νύχτα ή τρομακτική.
Συχνό κλάμα και θυμό.
Απώλεια βάρους ή απώλεια βάρους τους τελευταίους 2-3 μήνες.
Ανορεξία, ανορεξία, ανορεξία;
Το μωρό φαίνεται κουρασμένο, άβολο...
2. Πώς να φροντίζετε τα παιδιά;
Εκτός από τη μεταφορά του μωρού σε μια ιατρική μονάδα αμέσως όταν ανιχνεύουν μη φυσιολογικά σημεία, οι μητέρες πρέπει να δώσουν προσοχή σε ορισμένα εξίσου σημαντικά ζητήματα όπως:
Διατηρήστε την υγιεινή, το φαγητό και τη ζωή για τα παιδιά
Οι πηγές τροφής για μωρά πρέπει να διασφαλίζουν ότι είναι βρασμένα, μαγειρεμένα. Μείνετε μακριά από τρόφιμα που κινδυνεύουν από μόλυνση, ανθυγιεινές συνθήκες, που είναι εύκολο να επηρεάσουν το πεπτικό σύστημα του μωρού. Τα μαγειρικά σκεύη πρέπει επίσης να καθαρίζονται.
Τα υποσιτισμένα παιδιά πρέπει να κάνουν: Η μητέρα πρέπει να καθαρίζει το μωρό προσεκτικά
Να λούζετε πάντα το μωρό σας με καθαρό και ασφαλές νερό, να λούζετε το μωρό σας καθαρό, να χρησιμοποιείτε ζεστό νερό το χειμώνα, δροσερό νερό το καλοκαίρι. Το χειμώνα, τα μωρά είναι πολύ ευαίσθητα στο κρυολόγημα, επομένως είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας ζεσταίνεται στη σωστή θερμοκρασία.
Ο χώρος παιχνιδιού των παιδιών πρέπει επίσης να είναι καθαρός, δροσερός, άνετος και στεγνός. Για προσεκτικές μητέρες, τα παιδικά παιχνίδια μαγειρεύονται πάντα στον ατμό ή μαγειρεύονται πριν τα αφήσουν να παίξουν μαζί τους.
Φροντίστε το μωρό σας ψυχικά
Για τα υποσιτισμένα παιδιά, η ψυχική φροντίδα είναι πολύ σημαντική. Επειδή τα υποσιτισμένα παιδιά είναι συχνά πολύ κουρασμένα, ιδιότροπα, δεν θέλουν να παίξουν, να τρέχουν και να πηδούν σαν κανονικά παιδιά. Αν επίσης θυμώσουμε και φωνάξουμε στο μωρό, άθελά μας επιδεινώνουμε την κατάσταση του παιδιού. Δείξτε πάντα τη φροντίδα και τη ζεστή στοργή σας για το μωρό σας. Πάντα δίπλα σας παίζοντας, μιλώντας και ενθαρρύνοντας θα κάνει το μωρό σας πιο χαρούμενο.
Όταν το μωρό έχει ευκαιριακές ασθένειες
Πρέπει οπωσδήποτε να πάτε το μωρό σας σε γιατρό για να μάθετε την αιτία και να πάρετε τη σωστή θεραπεία. Αλλά πρέπει επίσης να ξέρετε πώς να φροντίζετε το μωρό σας στο σπίτι, ώστε να μπορέσει να επανέλθει γρήγορα στην αρχική του κατάσταση.
3. Διατροφή για υποσιτισμένα παιδιά
Επειδή τα παιδιά είναι αρκετά ανορεξικά αυτή την περίοδο, είναι απαραίτητο να χωρίζουμε τα γεύματα σε πολλά μικρά γεύματα για να απορροφούν εύκολα τα θρεπτικά συστατικά.
Στο διατροφικό πρόγραμμα, εκτός από τροφές πλούσιες σε ενέργεια όπως ρύζι, χυλός, ρύζι, είναι απαραίτητο να προστεθούν λαχανικά, αυγά, κρέας και λίπος. Τα ώριμα φρούτα είναι επίσης απαραίτητα για την παροχή βιταμινών και φυτικών ινών στο μωρό.
Ταΐστε το μωρό σας με πολλά πολύ καλά ώριμα φρούτα
Οι μητέρες πρέπει να κάνουν διάφορα πιάτα και μεθόδους μαγειρέματος για να μην βαρεθεί το μωρό.
Τώρα ξέρετε τι να κάνετε με τα υποσιτισμένα παιδιά και πώς να τα φροντίσετε; Ας δημιουργήσουμε τις καλύτερες συνθήκες για τα παιδιά να απαλλαγούν γρήγορα από αυτόν τον υποσιτισμό, καθώς και να αναπτύξουν το μέγιστο δυνατό βάρος και ύψος.
aFamilyToday Health - Οι βιταμίνες διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη, συμβάλλοντας στη διασφάλιση σταθερής και ισορροπημένης ανάπτυξης κατά τα πρώτα χρόνια στα παιδιά.
Η εσοχή του βρεφικού fontanel εμφανίζεται όταν το μαλακό σημείο στο κρανίο γίνεται βαθύτερο από το κανονικό. Μία από τις κύριες αιτίες είναι η αφυδάτωση.
aFamilyToday Health - Πολλοί γονείς πιστεύουν λανθασμένα ότι ένα γεύμα με πολύ κρέας, ψάρι, αυγά, γάλα... είναι το πιο λογικό ισορροπημένο διατροφικό γεύμα για τα παιδιά.
aFamilyToday Health - Ζητήστε από το παιδί σας να τρώει 3 γεύματα την ημέρα και μάθετε πώς να αποτρέψετε το παιδί σας από την ανορεξία που θα το βοηθήσει να αποφύγει προβλήματα υγείας αργότερα.
Για να διασφαλιστεί ότι δεν υπάρχει έλλειψη γάλακτος για το θηλασμό, ότι δεν είναι φραγμένοι οι γαλακτοφόροι πόροι και για να διασφαλιστεί η υγιεινή του μωρού, οι μητέρες θα πρέπει να κατανοήσουν τα ακόλουθα πράγματα...
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το ένα τρίτο των παιδιών ηλικίας κάτω των 5 ετών παρουσιάζουν καθυστέρηση και υποσιτισμό. Εάν ανησυχείτε για αυτό το πρόβλημα, εφοδιαστείτε με τρόπους για να ξεπεράσετε τον υποσιτισμό στα μικρά παιδιά.
Είναι γνωστό ότι η παχυσαρκία εξελίσσεται σε ένα αυξανόμενο παγκόσμιο πρόβλημα υγείας. Μόνο στην Αφρική, ο αριθμός των υπέρβαρων παιδιών κάτω των 5 ετών έχει αυξηθεί κατά σχεδόν 50% από το 2000. Η παχυσαρκία αποτελεί παράγοντα κινδύνου για ασθένειες όπως ο καρκίνος, οι καρδιακές παθήσεις και ο διαβήτης.
Η διατροφή, η γενετική και η κίνηση είναι οι παράγοντες που επηρεάζουν την ανάπτυξη του εμβρύου στο ύψος από τη μήτρα και αν υποστηριχθεί νωρίς από την έγκυο μητέρα, το παιδί θα αναπτυχθεί πιο ολοκληρωμένα.
Το να νιώθετε πόνους στους μύες μετά την άσκηση είναι μια κοινή κατάσταση. Αλλά αυτό κάνει πολλούς ανθρώπους να ανησυχούν μήπως δεν γνωρίζουν ποια είναι η αιτία, πώς να το λύσουν.
Έχετε μάθει ποτέ πώς να φτιάχνετε granola στο σπίτι; Αν ανησυχείτε ότι η παρασκευή αυτού του πιάτου απαιτεί φούρνο, το παρακάτω άρθρο θα σας παρουσιάσει έναν πολύ απλό τρόπο για να φτιάξετε γκρανόλα με ένα ταψί που έχει την ίδια ποιότητα με τη χρήση φούρνου. Ας ξεκινήσουμε να φτιάχνουμε γκρανόλα με τηγάνι μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Το ζεστό κέικ θεωρείται αγαπημένο σνακ πολλών ανθρώπων. Αλλά το να τρώτε Cozy κέικ δεν είναι λίπος είναι αυτό που ανησυχεί πολλά κορίτσια. Το άρθρο θα σας βοηθήσει να απαντήσετε πόσες θερμίδες έχει το κέικ Cozy, από το οποίο θα έχετε την πιο ακριβή απάντηση!
Η ισχυρή αντίσταση είναι το κλειδί για τη διατήρηση της υγείας του σώματος και τον περιορισμό του κινδύνου ασθενειών. Ωστόσο, δεν ξέρουν όλοι πώς να αυξήσουν την αντίσταση. Δείτε το παρακάτω άρθρο!
Η διατροφή μιας εγκύου μπορεί να επηρεάσει την υγεία τόσο της μητέρας όσο και του μωρού. Μπορούν λοιπόν οι έγκυες να φάνε σκουμπρί, αν τρώνε σκουμπρί, θα είναι εντάξει; Παρακολουθήσετε τώρα.
Το χειμωνιάτικο πεπόνι είναι μια αρκετά καλοήθη τροφή, με γλυκιά και δροσερή γεύση, φέρνοντας πολύ καλό δροσιστικό αποτέλεσμα. Ως εκ τούτου, ο χυλός κολοκύθας είναι μια εξαιρετική τροφή για να τρώνε τα παιδιά απογαλακτισμένα, ειδικά για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού.
Το Pho είναι ένα παραδοσιακό πιάτο του Βιετνάμ και το λατρεύει πολύς κόσμος. Ωστόσο, όπως και άλλα παραδοσιακά πιάτα, το pho χρειάζεται επίσης πολλά μπαχαρικά για να δημιουργήσει μια πλούσια γεύση. Μπορούν λοιπόν οι διαβητικοί να τρώνε pho; Ας βρούμε την απάντηση μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Ο Δρ Peter J. DAdamo έχει προτείνει μια ενδιαφέρουσα θεωρία σχετικά με τη δίαιτα του τύπου αίματος. Ας μάθουμε μαζί!
