Κάθε χρόνο, όταν πέφτει η θερμοκρασία, οι ιοί του κρυολογήματος και της γρίπης θα «τριγυρίζουν» στα σπίτια και θα «επισκέπτονται» τα παιδιά. Πώς μπορείτε λοιπόν να προστατέψετε το μωρό σας από το να αρρωστήσει;
Τα παρακάτω μέτρα είναι εξαιρετικά απλά αλλά αποτελεσματικά «απαράμιλλα» θα βοηθήσουν το παιδί σας να μην αρρωσταίνει πλέον. Μερικές φορές, υπάρχουν φαινομενικά μικρά πράγματα που έχουν απίστευτο αντίκτυπο!
Το συχνό πλύσιμο των χεριών μειώνει σημαντικά τις αναπνευστικές και γαστρεντερικές παθήσεις στα παιδιά. Επομένως, αφήστε το παιδί σας να έχει τη συνήθεια να πλένει καλά τα χέρια με σαπούνι μέσα σε 15-20 δευτερόλεπτα όταν επιστρέφει σπίτι από το σχολείο, μετά το παιχνίδι και πριν φάει. Μπορείτε να ενθουσιάσετε το μωρό σας να πλένει τα χέρια του τραγουδώντας το αγαπημένο του τραγούδι δύο φορές πριν πλύνει τα χέρια του. Αυτή η συνήθεια βοηθά στην απώθηση των βακτηρίων από το σώμα και βοηθά το μωρό σας να είναι χαρούμενο και υγιές κάθε μέρα.
Μελέτες δείχνουν ότι η τακτική άσκηση μπορεί να μειώσει τη συχνότητα εμφάνισης κρυολογήματος ή γρίπης κατά τη διάρκεια του έτους. Η Harley A. Rotbart, M.D. λέει: «Η άσκηση είναι καλύτερη από οποιοδήποτε φάρμακο ή μαγικό φίλτρο».
Τα περισσότερα μωρά χρειάζονται περίπου 14 ώρες ύπνου την ημέρα. Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας χρειάζονται 11-13 ώρες. Ο Δρ Rotbart είπε: «Τα παιδιά που κοιμούνται αργά, έχουν σχεδόν διπλάσιο κίνδυνο γρίπης και κρυολογήματος». Επομένως, οι γονείς θα πρέπει να δημιουργήσουν τη συνήθεια να κοιμούνται νωρίς.
Οι ιοί του κρυολογήματος και της γρίπης εισέρχονται στο σώμα μέσω της μύτης, των ματιών και του στόματος. Θα πρέπει να βοηθήσετε το μωρό σας να περιορίσει την επαφή με αυτές τις περιοχές και ταυτόχρονα να εκπαιδεύσετε σταδιακά το μωρό σας να έχει τη συνήθεια να χρησιμοποιεί προσωπικά αντικείμενα όπως καλαμάκια, φλιτζάνια, οδοντόβουρτσες κ.λπ. για να διατηρείται καθαρό. περιβάλλον.
Γεύματα με πολλά πολύχρωμα φρούτα και λαχανικά θα βοηθήσουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του παιδιού σας. Φροντίστε να παρέχετε στο παιδί σας τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C (μπρόκολο, φράουλες και πορτοκάλια) και βιταμίνη D (τόνος, εμπλουτισμένο γάλα και δημητριακά). Η κατανάλωση γιαουρτιού θα βοηθήσει στον μεταβολισμό των ωφέλιμων μικροοργανισμών, θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα του πεπτικού συστήματος, θα βοηθήσει το μωρό να τρώει καλύτερα και θα αποτρέψει ασθένειες.
Βεβαιωθείτε ότι ο παιδικός σταθμός ή το σχολείο του παιδιού σας έχει μια λογική πολιτική για να κρατά τα άρρωστα παιδιά χωριστά από τα υγιή παιδιά. Κατά προτίμηση, το ίδρυμα θα πρέπει να ζητήσει από ένα παιδί με πυρετό, γρίπη, εμετό, διάρροια ή λοίμωξη να μείνει σπίτι μέχρι να υποχωρήσουν τα συμπτώματα.
Εάν παρατηρήσετε ότι το μωρό σας είναι συχνά άρρωστο, μπορείτε να μιλήσετε με την μπέιμπι σίτερ ή τον διευθυντή γονέων σας σχετικά με την επιβολή αυστηρότερων κανόνων πρόληψης.
Το αμερικανικό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) λέει ότι ο εμβολιασμός είναι ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη της γρίπης - της πιο κοινής ασθένειας στα παιδιά. Τι περιμένετε χωρίς να φέρετε το μωρό σας σε ιατρική μονάδα για εμβολιασμό;
Μην ξεχνάτε τις αρχές για «υγιές μωρό, καλό μωρό» παραπάνω. Αυτά τα πράγματα φαίνονται εύκολα να γίνουν, εύκολα να τα θυμάστε, αλλά στην πραγματικότητα, οι γονείς εξακολουθούν να είναι εύκολο να αγνοηθούν! Ελπίζουμε το μωρό σας να είναι πάντα υγιές, όχι πια άρρωστο!
Μπορείτε να δείτε περισσότερα:
8 κοινές ασθένειες αλλά δεν πρέπει να υποτιμώνται σε… – aFamilyToday Health
Συμβουλές για την πρόληψη της νόσου των μουσώνων
Ξεκινήσαμε από 8 συνήθειες των γονιών που μπορούν να κακομάθουν τα παιδιά τους
Σε κάθε συγκεκριμένο στάδιο, τα παιδιά πρέπει να εμβολιάζονται για την πρόληψη διαφόρων επικίνδυνων ασθενειών. Η γνώση του προγράμματος εμβολιασμού των παιδιών, ώστε να εμβολιάζονται την κατάλληλη στιγμή, είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για την προστασία της υγείας τους.
Τα μικρόβια υπάρχουν παντού γύρω από τα παιδιά, στο δρόμο, στο σχολείο και στο σπίτι. Οι γονείς πρέπει να διαθέτουν γνώσεις για να βοηθήσουν τα παιδιά τους να τα προλάβουν και να τα αντιμετωπίσουν.
aFamilyToday Health - Οι εμβολιασμοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πριν από την εγκυμοσύνη όχι μόνο συμβάλλουν στην προστασία της υγείας της μητέρας αλλά διασφαλίζουν και την ασφάλεια του μωρού.
Το να κάνετε το εμβόλιο του παιδιού σας κατά της γρίπης είναι κάτι που δεν έχετε την πολυτέλεια να αγνοήσετε επειδή οι επιπλοκές της γρίπης μπορεί να έχουν σοβαρές συνέπειες.
Αναγνωρίζοντας τα σωστά σημάδια ενός παιδιού που έχει γρίπη, οι γονείς θα έχουν ένα αποτελεσματικό σχέδιο αντιμετώπισης της νόσου για να βοηθήσουν το μωρό τους να αναρρώσει γρήγορα.
Όταν ένα παιδί έχει άσθμα και έχει κρίση άσθματος, η τραχεία θα είναι κόκκινη και διογκωμένη, η έκκριση βλέννας και η βρογχική συστολή στενεύει τους αεραγωγούς, αναγκάζοντας το μωρό να αναπνέει γρήγορα και να βήχει.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η χρήση φαρμάκων πρέπει να παρακολουθείται στενά, επομένως είναι πολύ σημαντικό να προστατεύσετε την υγεία σας και να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Η ιγμορίτιδα θεωρείται μια αρκετά κοινή ασθένεια σήμερα και μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών. Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς για να αποτρέψουν την ασθένεια στα παιδιά τους;
Ο πονόλαιμος είναι ένα αρκετά κοινό σύμπτωμα ακόμη και για τις έγκυες γυναίκες. Υπάρχει ασφαλής τρόπος για να αντιμετωπίσετε τον πονόλαιμο χωρίς να χρειάζεται να καταφύγετε σε φάρμακα;
Είναι ασφαλές να παίρνετε φάρμακα για το κρυολόγημα ενώ θηλάζετε; Ποιες άλλες θεραπείες για το κρυολόγημα μπορείτε να πάρετε χωρίς να πάρετε φάρμακα;
Τα παιδιά που πηγαίνουν στο σχολείο συχνά υποφέρουν από μολυσματικές ασθένειες, εν μέρει επειδή η αντίσταση του παιδιού είναι ακόμα ασθενής, εν μέρει επειδή το σχολείο περιέχει πολλά παθογόνα.
aFamilyToday Health - Τα παρακάτω εξαιρετικά απλά αλλά αποτελεσματικά "απαράμιλλα" μέτρα θα βοηθήσουν τα παιδιά σας να μην αρρωσταίνουν πλέον, οι γονείς να αισθάνονται πιο ασφαλείς
aFamilyToday Health - Είναι σημαντικό για τους γονείς να είναι καλά εξοπλισμένοι με γνώσεις σχετικά με την εγκεφαλική παράλυση καθώς και μεθόδους πρόληψης για να βοηθήσουν τα παιδιά τους να αποφύγουν τον κίνδυνο να την προσβάλουν.
Τα κρυολογήματα είναι εξαιρετικά κοινά και θεραπεύονται εύκολα. Ωστόσο, όταν θηλάζετε, θα πρέπει να προσέχετε το αντιγριπικό φάρμακο που πρέπει να παίρνετε.
aFamilyToday Health - Με την παρακάτω κοινή χρήση, οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά τους να αποτρέψουν τις αιτίες του πονόλαιμου στα παιδιά σε μεταβαλλόμενες καιρικές συνθήκες.
10 διασκεδαστικά επιστημονικά πειράματα για παιδιά προσχολικής ηλικίας και δημοτικού με ανανεωμένες μεθόδους μάθησης. Μάθετε πώς να καλλιεργείτε επιστημονική σκέψη μέσα από διαδραστικά πειράματα με απλά υλικά.
Νεότερες πληροφορίες για την εφηβεία στα αγόρια: Σωματικές αλλαγές, ψυχολογικές προκλήσεις και επιστημονικά τεκμηριωμένες στρατηγικές για γονείς. Μάθετε πώς να υποστηρίξετε το παιδί σας.
Εμπεριστατωμένος οδηγός για το σύνδρομο Gray στα βρέφη. Μάθετε τα αίτια, συμπτώματα, διάγνωση και σύγχρονες μεθόδους πρόληψης και θεραπείας.
Ανακαλύψτε τα πλήρη οφέλη του ρυζόνερου για παιδιά: Θρεπτική αξία, χρήσεις, προφυλάξεις και συμβουλές από ειδικούς διατροφολόγους.
Ολοκληρωμένος οδηγός για μωρό 10 μηνών: Αναλυτικά δεδομένα ανάπτυξης, επιστημονικά τεκμηριωμένη διατροφή και προτάσεις ωρολογίου προγράμματος. Μάθετε πώς να υποστηρίξετε τη σωματική και γνωστική ανάπτυξη του μωρού σας.
Ανακαλύψτε τα κύρια ορόσημα ανάπτυξης και βέλτιστες διατροφικές πρακτικές για μωρό 17 μηνών. Πρακτικές συμβουλές από παιδιάτρους για ύπνο, διατροφή και συναισθηματική υποστήριξη.
Συγκροτημένος οδηγός για τη φυσιολογική στύση μωρού: Πότε ανησυχούμε, πρακτικές λύσεις και εμπειρικές συμβουλές από παιδίατρους.
Ένα μωρό 11 μηνών έχει τρομερή ανάπτυξη σε σωματικό και πνευματικό επίπεδο. Διατροφικές συμβουλές και σημαντικά ορόσημα ανάπτυξης για το μωρό σας.
Τα κρύα χέρια και πόδια του νεογέννητου είναι αρκετά φυσιολογικά, δώστε προσοχή σε άλλα συμπτώματα. Ακολουθούν αιτίες και συμβουλές πρόληψης.
Το να έχετε τρίδυμα είναι μια ευχάριστη αλλά απαιτητική εμπειρία, γεμάτη προκλήσεις και χαρές. Ανακαλύψτε πώς να μεγαλώσετε τρίδυμα με επιτυχία.
