Οι κράμπες της περιόδου κατά την εφηβεία, ένα πολύ συχνό φαινόμενο στα έφηβα κορίτσια, μπορεί να είναι θαμπές ή έντονες. Το σημερινό άρθρο θα σας βοηθήσει να μάθετε τις αιτίες του πόνου της περιόδου, μαζί με μερικές συμβουλές για τη θεραπεία και την αντιμετώπιση.
Οι κράμπες της περιόδου κατά την εφηβεία, ένα πολύ συχνό φαινόμενο στα έφηβα κορίτσια, μπορεί να είναι θαμπές ή έντονες. Το σημερινό άρθρο θα σας βοηθήσει να μάθετε τις αιτίες του πόνου της περιόδου, μαζί με μερικές συμβουλές για τη θεραπεία και την αντιμετώπιση.
1. Αιτίες εμμηνορροϊκού πόνου κατά την εφηβεία
Οι κράμπες της περιόδου κατά την εφηβεία προκαλούνται από την υπερβολική σύσπαση του λείου μυός της μήτρας για να ωθήσει το αίμα προς τα έξω
Η πρώτη αιτία της δυσμηνόρροιας, επίσης η πιο συχνή, οφείλεται στην υπερβολική σύσπαση του λείου μυός της μήτρας για να ωθήσει το αίμα προς τα έξω.
Η δυσμηνόρροια της εφηβείας έχει δύο αιτίες, η πρώτη αιτία είναι επίσης η πιο κοινή, η οποία οφείλεται στην υπερβολική σύσπαση του λείου μυός της μήτρας για να ωθήσει το αίμα προς τα έξω, επιπλέον, για τα κορίτσια που έχουν πεθάνει Η μήτρα είναι πολύ στενή, η μη φυσιολογική θέση της μήτρας μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στην κοιλιά.
Η δεύτερη αιτία δυσμηνόρροιας , με σοβαρότερους παράγοντες, είναι ο κίνδυνος γυναικολογικών παθήσεων όπως ενδομητρίωση, ινομυώματα της μήτρας, κύστεις...Αν διαπιστώσετε ασυνήθιστο πόνο, οι γυναίκες πρέπει να πάνε αμέσως σε ειδικό νοσοκομείο για έγκαιρη εξέταση και θεραπεία.
Επιπλέον, γενετικοί παράγοντες μπορούν επίσης να προκαλέσουν δυσμηνόρροια κατά την εφηβεία, εάν η μητέρα έχει δυσμηνόρροια, μπορεί να έχει και η κόρη της. Εξάλλου, την περίοδο του κόκκινου φωτός, αν η κοπέλα είναι πολύ στρεσαρισμένη, αγχωμένη, κουρασμένη, οδηγεί και σε πόνους περιόδου.
Εάν η μητέρα έχει δυσμηνόρροια, μπορεί να την έχει και η κόρη
2. Συμβουλές για να ξεπεράσετε τους πόνους της περιόδου
Αν και είναι αναπόφευκτο να υποφέρουμε από αυτόν τον άβολο πόνο στην κοιλιά, μπορούμε να τον ξεπεράσουμε πλήρως, με τις ακόλουθες συμβουλές για να μειώσουμε τον πόνο της περιόδου κατά την εφηβεία:
- Απλώστε ένα μπουκάλι ζεστό νερό στην πονεμένη κοιλιά, ο πόνος θα ανακουφιστεί κάπως γιατί η μέτρια θερμοκρασία μπορεί να βοηθήσει στην ταχύτερη κυκλοφορία του αίματος.
- Εάν ο πόνος είναι έντονος και δεν τον αντέχετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αναλγητικά ειδικά για τον πόνο της περιόδου για να ξεπεράσετε την πάθηση. Ωστόσο, μην το παρακάνετε με το φάρμακο γιατί θα υπάρξουν κάποιες παρενέργειες.
- Βελονισμός εάν είναι απαραίτητο
- Ξεκουραστείτε και κοιμηθείτε αρκετά τις ημέρες της εμμήνου ρύσεως, καθαρίστε το σώμα
Πρέπει να πίνετε αρκετό νερό και να δίνετε προτεραιότητα στην κατανάλωση ζεστού νερού, έτσι ώστε το αίμα να μπορεί να κυκλοφορεί σταθερά
Επιπλέον, κατά τις ημέρες της περιόδου, οι φίλες δεν πρέπει να κάνουν σκληρή εργασία, να αποφεύγουν το άγχος και την κούραση, διαφορετικά ο πόνος θα είναι πιο θαμπός και άβολος, τα αναλγητικά μπορεί να είναι ένα καλό μέτρο. μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στο σώμα. Ο καλύτερος τρόπος είναι να ξεκουραστείτε, να τρώτε θρεπτικά τρόφιμα, να πίνετε άφθονο νερό.
Ο πόνος της περιόδου δεν είναι τόσο τρομακτικός όσο μια φίλη. Και δεν είναι δυνατόν να τελειώσει εντελώς αυτή η κατάσταση. Η προηγούμενη γνώση, ελπίζουμε, θα είναι χρήσιμοι τρόποι μείωσης του εμμηνορροϊκού πόνου για τις γυναίκες που έχουν εμμηνορροϊκό πόνο. Οι κράμπες της περιόδου κατά την εφηβεία δεν είναι ασθένεια και μπορούμε να το ξεπεράσουμε πλήρως, με τις παραπάνω μεθόδους, κορίτσια, κάντε αίτηση για να έχετε πάντα ένα υγιές σώμα.