Περίπου το 80% των γυναικών εμφανίζουν συμπτώματα κοιλιακού άλγους όταν έρθει η ώρα στο «κόκκινο φως», εκ των οποίων πολλοί άνθρωποι έχουν πόνο στην περίοδο που οδηγεί σε ναυτία. Λοιπόν, είναι επικίνδυνη αυτή η κατάσταση;
Περίπου το 80% των γυναικών εμφανίζουν συμπτώματα κοιλιακού άλγους όταν έρθει η ώρα στο «κόκκινο φως», εκ των οποίων πολλοί άνθρωποι έχουν πόνο στην περίοδο που οδηγεί σε ναυτία. Λοιπόν, είναι επικίνδυνη αυτή η κατάσταση;
Είναι επικίνδυνος ο πόνος της περιόδου που οδηγεί σε ναυτία;
Ο πόνος της περιόδου οδηγεί σε ναυτία;
Οι κράμπες της περιόδου προκαλούνται από την απελευθέρωση της ορμόνης προσταγλανδίνης στο σώμα. Αυτή η ορμόνη αναγκάζει τη μήτρα να συστέλλεται για να ωθήσει την απομάκρυνση του ενδομητρίου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Όσο περισσότερη ορμόνη προσταγλανδίνης εκκρίνεται, τόσο μεγαλύτερη είναι η σοβαρότητα του κοιλιακού πόνου.
Δεν είναι ασυνήθιστο οι κράμπες της περιόδου να οδηγούν σε ναυτία και έμετο. Αυτό είναι ένα κοινό σημάδι των κράμπες της περιόδου.
Ωστόσο, εάν έχετε έντονο πόνο στην εμμηνόρροια , ναυτία που συνοδεύεται από συμπτώματα όπως έμετο, διάρροια, εφίδρωση, έντονο πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, ζάλη, ζάλη και αδυναμία στα άκρα, είναι πολύ πιθανό. Αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι πάσχετε από κάποιες γυναικολογικές παθήσεις όπως: ινομυώματα στον ισθμό, ενδομητρίωση, συμφύσεις της μήτρας... Ιδιαίτερα επικίνδυνη είναι η ενδομητρίωση, γιατί αυτή η ασθένεια έχει υψηλό κίνδυνο να προκαλέσει υπογονιμότητα. Μόλις παρατηρήσετε τα παραπάνω συμπτώματα, είναι καλύτερο να πάτε στο νοσοκομείο το συντομότερο δυνατό.
Ανάλογα με την περίπτωση, ο εμμηνορροϊκός πόνος που οδηγεί σε ναυτία μπορεί να είναι ή να μην είναι επικίνδυνος
Μερικοί τρόποι για να ανακουφίσετε τον πόνο της περιόδου που οδηγεί σε ναυτία
Μια φορά το μήνα, πρέπει να υπομένετε κράμπες περιόδου που οδηγούν σε ναυτία, κάνοντας το σώμα πάντα σε κατάσταση δυσφορίας και κόπωσης, επηρεάζοντας σε μεγάλο βαθμό την εργασία και τη μελέτη. Αντί να βιάζεστε να αγοράσετε φάρμακο για χρήση, μπορείτε να δοκιμάσετε μερικούς από τους παρακάτω αποτελεσματικούς τρόπους για να ανακουφίσετε τον πόνο της περιόδου :
- Πιείτε τσάι τζίντζερ : Αυτό το τσάι μπορεί να ανακουφίσει αποτελεσματικά τον πόνο της περιόδου και τη ναυτία. Εκτός από το να πίνετε τσάι τζίντζερ, μπορείτε να κόψετε το τζίντζερ σε λεπτές φέτες και να το εφαρμόσετε στο κάτω μέρος της κοιλιάς για να αυξήσετε την ανακούφιση από τον πόνο.
- Κάντε μασάζ στο κάτω μέρος της κοιλιάς με τρόπο που βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και στην ανακούφιση από τον πόνο της περιόδου.
- Η ήπια άσκηση όπως το περπάτημα, η γιόγκα κ.λπ. βοηθά επίσης στη μείωση του πόνου της περιόδου.
- Δώστε μεγαλύτερη προσοχή στη διατροφή τις μέρες του «κόκκινου φαναριού». Ειδικότερα, θα πρέπει να απέχετε από κρύα φαγητά, όξινα φαγητά, ζεστά πικάντικα φαγητά κ.λπ. Θα πρέπει να προσθέσετε τροφές που περιέχουν βιταμίνη Ε, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, βιταμίνη Β-1 (θειαμίνη), βιταμίνη Β-6 και μαγνήσιο. στη μείωση του πόνου της περιόδου.
Το μασάζ είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την ανακούφιση του πόνου της περιόδου
Αφού εφαρμόσετε τις παραπάνω μεθόδους, αλλά ο εμμηνορροϊκός πόνος που οδηγεί σε ναυτία εξακολουθεί να μην βελτιώνεται, θα πρέπει να πάτε σε μια ιατρική μονάδα για να εξετάσετε και να μάθετε την αιτία του πόνου και να κάνετε ένα σχέδιο θεραπείας.