Η δυσμηνόρροια είναι ένα κοινό σύμπτωμα που εμφανίζεται συχνά όταν μια γυναίκα πλησιάζει την περίοδο της ή ακόμα και κατά τη διάρκεια της περιόδου. Η σοβαρότητα του πόνου της περιόδου ποικίλλει από άτομο σε άτομο. Τι προκαλεί λοιπόν τον πόνο της περιόδου; Πώς μπορεί να ανακουφιστεί αυτός ο πόνος; Ρίξτε μια ματιά στο παρακάτω άρθρο.
Η εμφάνιση δυσμηνόρροιας θα οδηγήσει σε πολλά προβλήματα και ενοχλήσεις για τις γυναίκες. Σε πολλές περιπτώσεις έντονου εμμηνορροϊκού πόνου, οι γυναίκες μπορεί να χρειαστεί να ξαπλώσουν και να πάρουν αναλγητικά για να νιώσουν καλύτερα.
Αιτίες εμμηνορροϊκού πόνου στις γυναίκες
Ο πόνος στην κοιλιά έχει πολλές αιτίες. Είναι σημαντικό για τις γυναίκες να γνωρίζουν σίγουρα τα σημάδια για να αναγνωρίσουν τι είναι ο πόνος της περιόδου, ο πόνος είναι κοιλιακός πόνος που οφείλεται σε άλλες αιτίες, ώστε να μπορούν να χειριστούν καλύτερα αυτήν την κατάσταση.
Αιτίες εμμηνορροϊκού πόνου λόγω ορμονικών αλλαγών, σπιράλ, ασθένειες,...
Η δυσμηνόρροια είναι οξύς πόνος με κράμπες στο κάτω μέρος της κοιλιάς που εμφανίζεται λίγο πριν ή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Οι πιο συχνές αιτίες εμμηνορροϊκού πόνου στις γυναίκες είναι:
Ορμονικές αλλαγές
Όταν πλησιάσει η περίοδος, το σώμα θα εκκρίνει την ορμόνη προσταγλανδίνη για να βοηθήσει τη μήτρα να συσπαστεί, να ωθήσει το αίμα της περιόδου προς τα έξω. Αυτή η ορμόνη είναι επίσης η αιτία των κράμπες της περιόδου, που μερικές φορές συνοδεύονται από διάρροια και ναυτία.
Μετά από μερικές ημέρες του εμμηνορροϊκού κύκλου, το βλεννογόνο της μήτρας έχει ρίξει όλο, αυτή τη στιγμή η συγκέντρωση των προσταγλανδινών μειώνεται, οδηγώντας σε μείωση και εξαφάνιση του πόνου του κοιλιακού πόνου.
Εάν έχετε έντονο πόνο που προκαλείται από προσταγλανδίνες, μπορείτε να πάρετε αναλγητικά με τη μορφή ιβουπροφαίνης για να βελτιώσετε αυτή την κατάσταση.
Λόγω του σπιράλ
Το σπιράλ μπορεί να είναι μία από τις αιτίες του εμμηνορροϊκού πόνου όταν πρόκειται για περίοδο. Ο σκοπός ενός IUD που τοποθετείται στη μήτρα μιας γυναίκας είναι να αποτρέψει την προσκόλληση του γονιμοποιημένου ωαρίου στη μήτρα για να αναπτυχθεί. Η συνέπεια της τοποθέτησης του IUD είναι ότι οι κράμπες της περιόδου γίνονται πιο έντονες και παρατεταμένες, ειδικά τους πρώτους μήνες μετά την τοποθέτηση.
Οι γυναίκες πρέπει να παρακολουθούν προσεκτικά τα ασυνήθιστα σημάδια που εμφανίζονται (αν υπάρχουν) μετά την τοποθέτηση του IUD. Εάν έχετε κοιλιακό άλγος σε συνδυασμό με σημεία ακανόνιστης περιόδου, μη φυσιολογική κολπική αιμορραγία , δύσοσμες κολπικές εκκρίσεις, πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό για έλεγχο από ειδικό.
Λόγω ασθένειας
Οι κράμπες της περιόδου μπορεί να επιδεινωθούν από ορισμένες από τις ακόλουθες καταστάσεις:
Οι κράμπες της περιόδου μπορεί να επιδεινωθούν από μια σειρά από ιατρικές καταστάσεις
Λόγω φαγητού
Είναι οι διατροφικές συνήθειες, οι ανθυγιεινές και αντιεπιστημονικές δραστηριότητες που συνέβαλαν στο να αντιμετωπίσετε έντονες κράμπες της περιόδου.
Ακολουθούν οι ομάδες τροφίμων που πρέπει να περιορίσετε ή να αποφύγετε:
Γενικά, η αιτία της δυσμηνόρροιας που προέρχεται από τις τροφές ή τις ορμονικές αλλαγές όταν η έμμηνος ρύση δεν είναι επικίνδυνη και θα βελτιωθεί μετά τη λήξη της περιόδου. Αλλά εάν ο πόνος της περιόδου προέρχεται από ιατρική αιτία, μια αντισυλληπτική συσκευή, πρέπει να τον ελέγξετε και να τον χειριστείτε σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας για να αποφύγετε επικίνδυνες επιπλοκές.
Πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο της περιόδου
Σίγουρα, όταν οι γυναίκες έχουν πόνους περιόδου, όποια και αν είναι η αιτία, επηρεάζει άμεσα τη δουλειά και τις καθημερινές δραστηριότητες. Οι παρακάτω είναι οι πιο συνηθισμένοι τρόποι ανακούφισης από τον πόνο της περιόδου που μπορούν να βοηθήσουν τις γυναίκες να βελτιώσουν τα συμπτώματα γρήγορα και αποτελεσματικά.
Φαινόμενο θερμότητας
Ένας από τους απλούστερους τρόπους είναι να χρησιμοποιήσετε ζεστές κομπρέσες
Εάν έχετε πόνο στην εμμηνόρροια, μπορείτε να εφαρμόσετε μια μέθοδο ζεστής κομπρέσας με ένα ειδικό ζεστό πακέτο , έμπλαστρο διατήρησης θερμότητας που διατίθεται στο Blog aFamilyToday.
Εάν δεν χρησιμοποιείτε συσκευασία ή έμπλαστρο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ζεστή πετσέτα/μπουκάλι ζεστό νερό για να βελτιώσετε τις κράμπες της περιόδου, να αυξήσετε την κυκλοφορία του αίματος, να χαλαρώσετε τους μύες και να φέρετε μια αίσθηση χαλάρωσης και άνεσης.
Προσαρμόστε τη διατροφή και τον τρόπο ζωής σας
Τις ημέρες της εμμήνου ρύσεως, το σώμα των γυναικών θα είναι πολύ ευαίσθητο, επομένως οι γυναίκες πρέπει να προσέχουν περισσότερο τη διατροφή και τις δραστηριότητές τους προσθέτοντας τροφές που περιέχουν πολλές βιταμίνες και μέταλλα... Αποφύγετε φαγητά τουρσιά, επεξεργασμένα τρόφιμα και διεγερτικά όπως αλκοόλ, μπύρα, καπνός ...
Επιπλέον, οι γυναίκες θα πρέπει επίσης να αποφεύγουν να μένουν ξύπνιες μέχρι αργά, την έλλειψη ύπνου, τον περιορισμό της ψυχικής πίεσης, το άγχος και την υπερκόπωση.
Κατά τη διάρκεια της περιόδου, το σώμα της γυναίκας είναι πολύ ευαίσθητο
Μασάζ στην κοιλιά
Όταν έχουν εμμηνορροϊκό πόνο, εκτός από τις επιπτώσεις της θερμότητας, οι γυναίκες μπορούν να κάνουν μασάζ για τον έλεγχο του πόνου.
Η χρήση της δύναμης από το τραπέζι και τα δάχτυλα για να τρίψετε με κυκλικές κινήσεις στην κοιλιά θα βοηθήσει στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος και θα φέρει μια αίσθηση άνεσης. Χρησιμοποιήστε φρέσκο τζίντζερ, καυτό λάδι για να τρίψετε ένα λεπτό στρώμα στην κοιλιά πριν κάνετε μασάζ για να βελτιώσετε το αποτέλεσμα.
Εκτός από την κοιλιά, οι γυναίκες μπορούν να συνδυάσουν μασάζ τόσο με τα πόδια όσο και με τα πέλματα επειδή αυτές οι θέσεις περιέχουν πολλά σημεία βελονισμού που σχετίζονται στενά με τα όργανα της πυέλου. Επιπλέον, το να μουλιάζετε τα πόδια σας σε μια λεκάνη με ζεστό αλμυρό νερό είναι επίσης πολύ αποτελεσματικό.
Επιπλέον, για να αυξηθεί η κυκλοφορία του αίματος και να αυξηθεί η αντοχή, οι γυναίκες θα πρέπει να προσέχουν τον αθλητισμό, να τρώνε και να ζουν υγιεινά. Εκείνη την περίοδο, ο πόνος της περιόδου δεν θα είναι πλέον τρομακτικός, μπορείτε να ζήσετε και να έχετε μια φυσιολογική ζωή.
Οι περισσότερες γυναίκες εμφανίζουν κράμπες κατά τη διάρκεια των ημερών του κόκκινου φωτός. Εάν πολλοί άνθρωποι αναζητούν φυσικές λύσεις για την ανακούφιση από τις κράμπες της περιόδου, υπάρχουν επίσης άνθρωποι που χρησιμοποιούν αναλγητικά. Μπορώ να πάρω το panadol για τον έμμηνο πόνο;
Η δυσμηνόρροια (δυσμηνόρροια) είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο που εμφανίζεται πριν, κατά τη διάρκεια ή μετά την έμμηνο ρύση σε γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας. Πολλές γυναίκες αναρωτιούνται αν είναι εντάξει να πίνουν το περισσότερο αίμα κατά τη διάρκεια των κράμπες της περιόδου;
Ο πόνος της περιόδου με ζεστή κομπρέσα είναι ένα γνωστό κόλπο που οι γυναίκες μεταδίδουν πάντα η μία στην άλλη ως «μυστικό». Είναι όμως αυτή η μέθοδος αποτελεσματική για την ανακούφιση από τον πόνο;
Εκτός από την άμεση ανακούφιση όταν εμφανίζεται ο πόνος της περιόδου, δοκιμάστε να προσθέσετε τις ακόλουθες τροφές για να μειώσετε τα συμπτώματα των κράμπες της περιόδου.
Ο πόνος της περιόδου κάνει τις γυναίκες να συρρικνώνονται, να στέκονται ακίνητες, είναι ένα πρόβλημα που οι περισσότερες γυναίκες δεν θέλουν να αντιμετωπίσουν. Επομένως, ποιο φάρμακο πρέπει να πάρετε για τις κράμπες της περιόδου για να ανακουφίσετε τον πόνο είναι το ερώτημα πολλών ανθρώπων.
Η δυσμηνόρροια είναι ένα σύμπτωμα που εμφανίζεται σε πολλές γυναίκες για πολλούς διαφορετικούς λόγους. Μάθετε τι προκαλεί αυτή την πάθηση για να λάβετε τη σωστή θεραπεία.
Η κατανάλωση νερού καρύδας για την ανακούφιση από τον πόνο της περιόδου είναι μια κοινή πρακτική για πολλούς ανθρώπους για να ελαχιστοποιήσουν τον πόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας με κόκκινο φως. Είναι λοιπόν πραγματικά αποτελεσματική αυτή η μέθοδος ή όχι;
Όταν οι ζεστές κομπρέσες, το πόσιμο νερό με τζίντζερ, η ξεκούραση και η χαλάρωση δεν μπορούν να απαλύνουν τον πόνο των ημερών «κόκκινου φωτός», θα πρέπει να σκεφτείτε να αναζητήσετε αναλγητικά; Άρα τα αναλγητικά όπως η παρακεταμόλη ανακουφίζουν πραγματικά τον πόνο της περιόδου;
Η δυσμηνόρροια είναι ένα κοινό πρόβλημα και ένα φυσιολογικό μέρος του εμμηνορροϊκού κύκλου. Αν και οι κράμπες της περιόδου δεν είναι συνήθως σοβαρές, μπορεί να είναι άβολες και εξαντλητικές.
Λόγω του επώδυνου και ενοχλητικού αισθήματος του πόνου της περιόδου, πολλές γυναίκες έχουν στραφεί σε παυσίπονα, προκειμένου να σβήσουν αμέσως τα συμπτώματα. Αλλά μακροπρόθεσμα, αυτός δεν είναι καλός τρόπος, ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικές από τις παρακάτω συμβουλές για τον περιορισμό του πόνου της περιόδου.
Η δυσμηνόρροια και οι πόνοι στην κοιλιά την πρώτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης μπερδεύουν πολλές γυναίκες. Λοιπόν, πώς να ξεχωρίσετε;
Οι κράμπες της περιόδου είναι μια κατάσταση που βιώνουν σχεδόν όλες οι γυναίκες. Προκαλούν άβολο πόνο, επηρεάζοντας την καθημερινή ζωή. Υπάρχουν πληροφορίες ότι η χρήση φαρμάκων όπως οι κράμπες της περιόδου dolfenal θα θεραπεύσει και θα ανακουφίσει τις γυναίκες από έντονο πόνο. Είναι αυτό σωστό?
Πολλές γυναίκες βιώνουν εμμηνορροϊκό πόνο πριν και μετά την περίοδό τους. Μερικοί άνθρωποι αυτός ο πόνος προκαλεί μόνο μια μικρή ενόχληση, αλλά άλλοι έχουν αυτόν τον πόνο που επηρεάζει την καθημερινότητά τους. Υπάρχουν πολλές πληροφορίες ότι η χρήση δικλοφενάκης θα μειώσει τον πόνο της περιόδου. Είναι αλήθεια?
Η δυσμηνόρροια είναι μια κοινή ενόχληση στις γυναίκες, όχι μόνο προκαλεί πολλά προβλήματα στις γυναίκες στην καθημερινή ζωή, αλλά επηρεάζει σημαντικά και την αναπαραγωγική τους υγεία αργότερα, επειδή είναι πιθανό οι γυναίκες με δυσμηνόρροια να είναι συμπτώματα κάποιας γυναικολογικής νόσου. Τι είναι λοιπόν ο πόνος της περιόδου;
Πολλές γυναίκες εμφανίζουν δυσμηνόρροια αλλά δεν έχουν περίοδο αλλά δεν γνωρίζουν τον λόγο. Μάθετε τις αιτίες και τις θεραπείες για αυτήν την πάθηση.
Η δυσμηνόρροια είναι ένα φυσιολογικό σύμπτωμα στις γυναίκες κάθε μήνα όταν έρχεται η έμμηνος ρύση. Ωστόσο, αυτή η κατάσταση επηρεάζει τις δραστηριότητες, τον τρόπο ζωής και την εργασία των γυναικών. «Τι κάνεις όταν έχεις κράμπες περιόδου;» Αυτό είναι το ερώτημα της πλειοψηφίας των γυναικών με την επιθυμία να βάλουν γρήγορα ένα τέλος σε αυτήν την κατάσταση.
Η δυσμηνόρροια είναι ένα συχνό σύμπτωμα όταν μια γυναίκα πλησιάζει την περίοδο της ή ακόμα και κατά τη διάρκεια της περιόδου της. Τι προκαλεί λοιπόν τον πόνο της περιόδου;
Για πολλές γυναίκες, οι κράμπες της περιόδου είναι πάντα εμμονή. Το παρακάτω άρθρο θα παρέχει πληροφορίες για το τι είναι ο πόνος της περιόδου και θα σας βοηθήσει να απαντήσετε στην ερώτηση "Πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από τον πόνο της περιόδου;"
Περίπου το 80% των γυναικών εμφανίζουν συμπτώματα κοιλιακού άλγους όταν έρθει η ώρα στο «κόκκινο φως», εκ των οποίων πολλοί άνθρωποι έχουν πόνο στην περίοδο που οδηγεί σε ναυτία. Λοιπόν, είναι επικίνδυνη αυτή η κατάσταση;
Υπάρχουν πολλά κορίτσια που έχουν πόνο στην περίοδο αλλά δεν έχουν αιμορραγία. Ποια είναι η αιτία που δεν έχετε περίοδο αλλά έχετε τέτοιους πόνους στην περίοδο; Ποια θεραπεία πρέπει να είναι η καταλληλότερη;
Η μηνορραγία ή η έντονη έμμηνος ρύση μπορεί να διαταράξει την καθημερινότητά σας και να προκαλέσει σημαντική ενόχληση. Ευτυχώς, υπάρχουν αρκετές σπιτικές θεραπείες που μπορούν να αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά αυτήν την πάθηση. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθουμε μερικές πολύ αποτελεσματικές συμβουλές για τη θεραπεία της μηνορραγίας που δεν γνωρίζουν όλοι.
Ποιοι είναι οι μηχανισμοί και τα αίτια των κύστεων των ωοθηκών;, Γιατί εμφανίζεται η μηνορραγία;, Πώς επηρεάζουν τη ζωή; Αυτές είναι συχνές ερωτήσεις που κάνουν οι ασθενείς με καρκίνο των ωοθηκών. Ας μάθουμε τους λόγους μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Η κατανόηση της διαδικασίας της ωορρηξίας, του τρόπου με τον οποίο συμβαίνει η ωορρηξία και το σπέρμα είναι πολύ σημαντική για όσους σχεδιάζουν μια οικογένεια ή απλά θέλουν να κατανοήσουν τις περιπλοκές που συμβαίνουν μέσα στο σώμα τους.
Επί του παρόντος, υπάρχουν πολλές μέθοδοι για την υποστήριξη της κολπικής μείωσης στις γυναίκες, συμπεριλαμβανομένων των kegels. Οι ασκήσεις Kegel για κορίτσια είναι εύκολες στην εκτέλεση, φθηνές και αποτελεσματικές, επομένως δεν πρέπει να τις αγνοήσετε.
Το διάφραγμα ή το αντισυλληπτικό φιλμ VCF είναι μια από τις αποτελεσματικές μεθόδους αντισύλληψης, αλλά λίγοι άνθρωποι το γνωρίζουν. Μάθετε πώς να το χρησιμοποιείτε αποτελεσματικά.
Τα προφυλακτικά είναι αρκετά δημοφιλή προϊόντα, αλλά για τους νέους, το τι είναι προφυλακτικό εξακολουθεί να είναι ένα μυστήριο. Το σημερινό άρθρο θα εξηγήσει λεπτομερώς αυτό το θέμα, ώστε να το καταλάβετε πραγματικά.
Το στέλεχος του εμμηνορροϊκού κυπέλλου βοηθά τις γυναίκες να προσαρμόσουν το κύπελλο καθώς και να διευκολύνουν την αφαίρεση του κυπέλλου από το σώμα. Πρέπει να κόψω το στέλεχος του κυπελλού της περιόδου μου;
Οι ακανόνιστες περίοδοι έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία και τη γονιμότητα μιας γυναίκας. Τι προκαλεί λοιπόν τον ακανόνιστο εμμηνορροϊκό κύκλο και πώς να τον αντιμετωπίσετε;
Το IUD είναι μια μικρή συσκευή που εισάγεται στη μήτρα μιας γυναίκας για να παρέχει ένα αποτελεσματικό αντισυλληπτικό που διαρκεί για πολλά χρόνια. Αυτή θεωρείται μια μέθοδος αντισύλληψης που χρησιμοποιείται από πολλούς ανθρώπους λόγω της ασφάλειας, της αποτελεσματικότητας, της απλότητας και της οικονομίας της.
Οι βασικές αρχές κατά τη δημιουργία μενού για άτομα με κύστεις ωοθηκών. Τι θεραπεύουν γρήγορα οι κύστεις των ωοθηκών, τι πρέπει να τρώμε και ο επιστημονικός τρόπος ζωής που συνιστά ο γιατρός.
