Ο πόνος της περιόδου με ζεστή κομπρέσα είναι ένα γνωστό κόλπο που οι γυναίκες μεταδίδουν πάντα η μία στην άλλη ως «μυστικό». Είναι όμως αυτή η μέθοδος αποτελεσματική για την ανακούφιση από τον πόνο;
Ο πόνος της περιόδου με ζεστή κομπρέσα είναι ένα γνωστό κόλπο που οι γυναίκες μεταδίδουν πάντα η μία στην άλλη ως «μυστικό». Είναι όμως αυτή η μέθοδος αποτελεσματική για την ανακούφιση από τον πόνο;
Η έννοια της ανατολικής ιατρικής που: Ζεσταίνει όλο το πεύκο, ξεκαθαρίζει όλες τις διαφωνίες με την έννοια ότι η θερμοκρασία φέρνει ανακούφιση από τον πόνο.
Αυτή η έννοια αποδεικνύεται και από τη σύγχρονη ιατρική. Σύμφωνα με τον Δρ. Brian King του University College του Λονδίνου, η ζεστή κομπρέσα έχει την ικανότητα να μειώνει τον πόνο χάρη στην αρχή: οι πρωτεΐνες που ανιχνεύουν τη θερμότητα εμποδίζουν τις πρωτεΐνες που ανιχνεύουν τον πόνο, εμποδίζοντας έτσι τη μετάδοση πληροφοριών πόνου στον εγκέφαλο.
Ο πόνος της περιόδου με ζεστές κομπρέσες, λοιπόν, παρέχει επίσης γρήγορη ανακούφιση από τον πόνο στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της ημέρας του «κόκκινου φωτός».
Επιπλέον, η ζεστή κομπρέσα έχει επίσης την επίδραση της αγγειοδιαστολής, ενισχύοντας την κυκλοφορία, μειώνει τους σπασμούς, έτσι θα σας χαρίσει ήπια χαλάρωση, θα ανακουφίσει την κούραση και το στρες.
Η ζεστή συμπίεση είναι εύκολη στην εκτέλεση και ανακουφίζει από τον πόνο γρήγορα και με ασφάλεια.
Υπάρχουν πολλοί τύποι εμμηνορροϊκού πόνου με ζεστή κομπρέσα
Μπορείτε να εφαρμόσετε μία από τις ακόλουθες δύο μορφές θερμικής επεξεργασίας για τις κράμπες της περιόδου ή να συνδυάσετε και τις δύο για την καλύτερη ανακούφιση από τον πόνο, δίνοντάς σας άνεση κατά τη διάρκεια της περιόδου σας.
Τοπική θερμότητα που εφαρμόζεται σε μια συγκεκριμένη περιοχή όπως:
Η συστηματική θερμότητα αυξάνει τη θερμοκρασία ολόκληρου του σώματος ως εξής:
Το μπάνιο σε ζεστό νερό κάνει επίσης το σώμα πιο άνετο χάρη στην επίδραση της θερμοκρασίας.
Πόνος περιόδου ζεστή κομπρέσα και νότες
Όταν εφαρμόζετε θερμότητα για την ανακούφιση από τις κράμπες της περιόδου, πρέπει να προσέχετε να μην έρθετε σε άμεση επαφή με την πηγή θερμότητας, η οποία μπορεί εύκολα να προκαλέσει εγκαύματα. Αν και ο πόνος είναι τόσο έντονος που ανυπομονείτε να τον ανακουφίσετε, πρέπει να είστε προσεκτικοί σχετικά με τη χρήση μιας πηγής θερμότητας μέτριας θερμοκρασίας. Εάν χρησιμοποιείτε μια πηγή θερμότητας που είναι πολύ ζεστή, τυλίξτε την γύρω της με μια πετσέτα. Μην εφαρμόζετε θερμότητα ενώ κοιμάστε και μην την εφαρμόζετε για περισσότερο από 20 λεπτά.
Όταν δεν έχετε γυάλινο μπουκάλι ή ζεστό πακέτο στο σπίτι, μπορείτε απλώς να χρησιμοποιήσετε μια ζεστή πετσέτα για να την απλώσετε στο κάτω μέρος της κοιλιάς σας. Σε αυτό το σημείο πρέπει να επιλέξετε μια καθαρή πετσέτα και να μουλιάζετε μόνο σε νερό με θερμοκρασία περίπου 40 βαθμούς Κελσίου Χρησιμοποιήστε μια μαλακή βαμβακερή πετσέτα, στύψτε την μετά την μούλιασμα στο νερό, απλώστε την απαλά στην επώδυνη περιοχή και πρέπει να αλλάξει την πετσέτα μετά από περίπου 5 λεπτά για την υγιεινή.
Πώς να επιλέξετε ένα βολικό ζεστό πακέτο
Η θερμική θεραπεία για τις κράμπες της περιόδου είναι ένα εύκολο μέτρο, αλλά τα κανονικά μπουκάλια δεν κρατούν τη θερμότητα για πολύ και τα υγρά μαντηλάκια προκαλούν ενόχληση. Εκείνη την εποχή, το hot pack είναι απαραίτητος σύντροφος.
Υπάρχουν δύο πιο συνηθισμένοι τύποι παγοκύστων, οι οποίοι είναι μη επαναφορτιζόμενες και επαναφορτιζόμενες. Με τις μη επαναφορτιζόμενες σακούλες, μπορείτε να μουλιάζετε τη σακούλα σε ζεστό νερό ή να τη βάλετε στο φούρνο μικροκυμάτων για να απορροφήσει τη θερμότητα. Έτσι σας κάνει να χάνετε χρόνο καθώς και να καίτε εύκολα χωρίς να διατηρείτε τη θερμότητα για πολύ.
Η επιλογή ενός εύχρηστου ζεστού πακέτου θα το κάνει πιο βολικό για εσάς.
Ο δεύτερος τύπος, αν και αρκετά ακριβός, είναι βολικός, όταν περιέχει ένα διάλυμα που συγκρατεί τη θερμότητα στο εσωτερικό του και θερμαίνεται με ηλεκτρισμό. Σας βοηθά να προετοιμαστείτε εύκολα κατά τη διάρκεια του πόνου, ενώ διατηρεί τη θερμότητα περισσότερο. Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί μέριμνα ώστε να αποφευχθεί η διαρροή του διαλύματος μέσα στη σακούλα.
Όταν ο πόνος της περιόδου φέρνει πολλά προβλήματα , η ζεστή κομπρέσα θα είναι μια ασφαλής και αποτελεσματική λύση για εσάς. Επομένως, η προετοιμασία διαθέσιμων αντικειμένων όπως μπουκάλια, βαμβακερές πετσέτες ή η αναζήτηση μιας ζεστής συσκευασίας είναι ένα απαραίτητο βήμα, ώστε η ημέρα της εμμήνου ρύσεως να περάσει όπως κάθε άλλη κανονική μέρα.
Οι περισσότερες γυναίκες εμφανίζουν κράμπες κατά τη διάρκεια των ημερών του κόκκινου φωτός. Εάν πολλοί άνθρωποι αναζητούν φυσικές λύσεις για την ανακούφιση από τις κράμπες της περιόδου, υπάρχουν επίσης άνθρωποι που χρησιμοποιούν αναλγητικά. Μπορώ να πάρω το panadol για τον έμμηνο πόνο;
Η δυσμηνόρροια (δυσμηνόρροια) είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο που εμφανίζεται πριν, κατά τη διάρκεια ή μετά την έμμηνο ρύση σε γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας. Πολλές γυναίκες αναρωτιούνται αν είναι εντάξει να πίνουν το περισσότερο αίμα κατά τη διάρκεια των κράμπες της περιόδου;
Ο πόνος της περιόδου με ζεστή κομπρέσα είναι ένα γνωστό κόλπο που οι γυναίκες μεταδίδουν πάντα η μία στην άλλη ως «μυστικό». Είναι όμως αυτή η μέθοδος αποτελεσματική για την ανακούφιση από τον πόνο;
Εκτός από την άμεση ανακούφιση όταν εμφανίζεται ο πόνος της περιόδου, δοκιμάστε να προσθέσετε τις ακόλουθες τροφές για να μειώσετε τα συμπτώματα των κράμπες της περιόδου.
Ο πόνος της περιόδου κάνει τις γυναίκες να συρρικνώνονται, να στέκονται ακίνητες, είναι ένα πρόβλημα που οι περισσότερες γυναίκες δεν θέλουν να αντιμετωπίσουν. Επομένως, ποιο φάρμακο πρέπει να πάρετε για τις κράμπες της περιόδου για να ανακουφίσετε τον πόνο είναι το ερώτημα πολλών ανθρώπων.
Η δυσμηνόρροια είναι ένα σύμπτωμα που εμφανίζεται σε πολλές γυναίκες για πολλούς διαφορετικούς λόγους. Μάθετε τι προκαλεί αυτή την πάθηση για να λάβετε τη σωστή θεραπεία.
Η κατανάλωση νερού καρύδας για την ανακούφιση από τον πόνο της περιόδου είναι μια κοινή πρακτική για πολλούς ανθρώπους για να ελαχιστοποιήσουν τον πόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας με κόκκινο φως. Είναι λοιπόν πραγματικά αποτελεσματική αυτή η μέθοδος ή όχι;
Όταν οι ζεστές κομπρέσες, το πόσιμο νερό με τζίντζερ, η ξεκούραση και η χαλάρωση δεν μπορούν να απαλύνουν τον πόνο των ημερών «κόκκινου φωτός», θα πρέπει να σκεφτείτε να αναζητήσετε αναλγητικά; Άρα τα αναλγητικά όπως η παρακεταμόλη ανακουφίζουν πραγματικά τον πόνο της περιόδου;
Η δυσμηνόρροια είναι ένα κοινό πρόβλημα και ένα φυσιολογικό μέρος του εμμηνορροϊκού κύκλου. Αν και οι κράμπες της περιόδου δεν είναι συνήθως σοβαρές, μπορεί να είναι άβολες και εξαντλητικές.
Λόγω του επώδυνου και ενοχλητικού αισθήματος του πόνου της περιόδου, πολλές γυναίκες έχουν στραφεί σε παυσίπονα, προκειμένου να σβήσουν αμέσως τα συμπτώματα. Αλλά μακροπρόθεσμα, αυτός δεν είναι καλός τρόπος, ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικές από τις παρακάτω συμβουλές για τον περιορισμό του πόνου της περιόδου.
Η δυσμηνόρροια και οι πόνοι στην κοιλιά την πρώτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης μπερδεύουν πολλές γυναίκες. Λοιπόν, πώς να ξεχωρίσετε;
Οι κράμπες της περιόδου είναι μια κατάσταση που βιώνουν σχεδόν όλες οι γυναίκες. Προκαλούν άβολο πόνο, επηρεάζοντας την καθημερινή ζωή. Υπάρχουν πληροφορίες ότι η χρήση φαρμάκων όπως οι κράμπες της περιόδου dolfenal θα θεραπεύσει και θα ανακουφίσει τις γυναίκες από έντονο πόνο. Είναι αυτό σωστό?
Πολλές γυναίκες βιώνουν εμμηνορροϊκό πόνο πριν και μετά την περίοδό τους. Μερικοί άνθρωποι αυτός ο πόνος προκαλεί μόνο μια μικρή ενόχληση, αλλά άλλοι έχουν αυτόν τον πόνο που επηρεάζει την καθημερινότητά τους. Υπάρχουν πολλές πληροφορίες ότι η χρήση δικλοφενάκης θα μειώσει τον πόνο της περιόδου. Είναι αλήθεια?
Η δυσμηνόρροια είναι μια κοινή ενόχληση στις γυναίκες, όχι μόνο προκαλεί πολλά προβλήματα στις γυναίκες στην καθημερινή ζωή, αλλά επηρεάζει σημαντικά και την αναπαραγωγική τους υγεία αργότερα, επειδή είναι πιθανό οι γυναίκες με δυσμηνόρροια να είναι συμπτώματα κάποιας γυναικολογικής νόσου. Τι είναι λοιπόν ο πόνος της περιόδου;
Πολλές γυναίκες εμφανίζουν δυσμηνόρροια αλλά δεν έχουν περίοδο αλλά δεν γνωρίζουν τον λόγο. Μάθετε τις αιτίες και τις θεραπείες για αυτήν την πάθηση.
Η δυσμηνόρροια είναι ένα φυσιολογικό σύμπτωμα στις γυναίκες κάθε μήνα όταν έρχεται η έμμηνος ρύση. Ωστόσο, αυτή η κατάσταση επηρεάζει τις δραστηριότητες, τον τρόπο ζωής και την εργασία των γυναικών. «Τι κάνεις όταν έχεις κράμπες περιόδου;» Αυτό είναι το ερώτημα της πλειοψηφίας των γυναικών με την επιθυμία να βάλουν γρήγορα ένα τέλος σε αυτήν την κατάσταση.
Η δυσμηνόρροια είναι ένα συχνό σύμπτωμα όταν μια γυναίκα πλησιάζει την περίοδο της ή ακόμα και κατά τη διάρκεια της περιόδου της. Τι προκαλεί λοιπόν τον πόνο της περιόδου;
Για πολλές γυναίκες, οι κράμπες της περιόδου είναι πάντα εμμονή. Το παρακάτω άρθρο θα παρέχει πληροφορίες για το τι είναι ο πόνος της περιόδου και θα σας βοηθήσει να απαντήσετε στην ερώτηση "Πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από τον πόνο της περιόδου;"
Περίπου το 80% των γυναικών εμφανίζουν συμπτώματα κοιλιακού άλγους όταν έρθει η ώρα στο «κόκκινο φως», εκ των οποίων πολλοί άνθρωποι έχουν πόνο στην περίοδο που οδηγεί σε ναυτία. Λοιπόν, είναι επικίνδυνη αυτή η κατάσταση;
Υπάρχουν πολλά κορίτσια που έχουν πόνο στην περίοδο αλλά δεν έχουν αιμορραγία. Ποια είναι η αιτία που δεν έχετε περίοδο αλλά έχετε τέτοιους πόνους στην περίοδο; Ποια θεραπεία πρέπει να είναι η καταλληλότερη;
Υπάρχουν εκατομμύρια άνθρωποι που χρησιμοποιούν γυαλιά λόγω μυωπίας. Αν και δεν είναι μια σημαντική πάθηση, τα άτομα με μυωπία μπορεί να αντιμετωπίσουν κάποια ταλαιπωρία στη ζωή. Πρέπει να κάνω επέμβαση στα μάτια; είναι πάντα μια ερώτηση που κάνουν πολλοί μυωπικοί άνθρωποι, αλλά ακόμα δεν έχουν βρει μια ικανοποιητική απάντηση.
Πόσες θερμίδες έχει 1 φλιτζάνι ρύζι; Το ρύζι μάλλον δεν είναι περίεργο φαγητό για τους Βιετναμέζους. Όχι μόνο αυτό, το ρύζι είναι επίσης η κύρια πηγή τροφής σε πολλές χώρες της Ασίας και της Λατινικής Αμερικής. Αλλά δεν γνωρίζουν όλοι πόσες θερμίδες έχει το ρύζι, καθώς και τα θρεπτικά οφέλη που φέρνει το ρύζι.
Η γονιδιακή μετάλλαξη χρησιμοποιείται για να μιλήσει για αλλαγές στη γενετική αλληλουχία. Τι είναι λοιπόν μια γονιδιακή μετάλλαξη και ποιοι τύποι γενετικών μεταλλάξεων υπάρχουν; Ας το μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο μας.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες έχουν πάντα χιλιάδες ερωτήσεις σχετικά με την ανάπτυξη του εμβρύου. Ως εκ τούτου, η δωρεάν εφαρμογή παρακολούθησης εγκυμοσύνης στο τηλέφωνο έχει γίνει ένας αποτελεσματικός βοηθός για να βοηθήσει τις μητέρες να κατανοήσουν εύκολα πληροφορίες σχετικά με την ανάπτυξη του μωρού.
Οι φραγμένοι γαλακτοφόροι πόροι είναι μια πολύ συχνή πάθηση στις γυναίκες μετά τον τοκετό για πρώτη φορά. Θεραπεύστε τους φραγμένους αγωγούς γάλακτος στο σπίτι μπορεί να ξεπεραστεί εντελώς εάν το κάνετε
Η κόπωση στον καρκίνο κάνει τους ασθενείς να υποφέρουν συνεχώς από δυσφορία στο σώμα, επηρεάζοντας άμεσα τη ζωή σας. Τα αίτια αυτών των συμπτωμάτων οφείλονται κυρίως στα: Μετά τη χημειοθεραπεία, τα καρκινικά κύτταρα εξαπλώνονται...
Το φύλλο φασκόμηλου είναι ένα λαϊκό βότανο, που χρησιμοποιείται σε πολλές αρσενικές θεραπείες για την υποστήριξη της υγειονομικής περίθαλψης. Επιπλέον, η χρήση φύλλων φασκόμηλου για τη θεραπεία των αιμορροΐδων είναι επίσης μια ασφαλής και καλοήθης μέθοδος.
Ο βασιλικός πολτός έχει πολλές εξαιρετικές χρήσεις, στις οποίες η ομορφιά του προσώπου είναι επίσης ένα απαραίτητο όφελος. Μάθετε μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Τα παιδιά με πυρετό οδοντοφυΐας συχνά παρεξηγούνται από τους γονείς ως πυρετός, μια μικρή ασθένεια, που οδηγεί σε ακατάλληλο χειρισμό και φροντίδα, κάνοντας το παιδί να νιώθει πιο άβολα και να κλαίει πολύ.
Τα μαύρα στίγματα δεν είναι μόνο αντιαισθητικά, αν δεν αφαιρεθούν σύντομα στη ρίζα, τα μαύρα στίγματα θα προκαλέσουν σκουρόχρωμα και θα προκαλέσουν μεγάλους πόρους. Το Decumar λοιπόν αντιμετωπίζει τα μαύρα στίγματα; Αυτή είναι η ερώτηση που έχουν πολλές γυναίκες. Πόσο αποτελεσματικό είναι το Decumar για τα ενοχλητικά μαύρα στίγματα; Ας πάμε με το Blog aFamilyToday για να βρούμε την απάντηση!
