Ξέρετε τι χρώμα είναι καλό το μητρικό γάλα;
Το χρώμα του μητρικού γάλακτος είναι καλό είναι θέμα ανησυχίας. Το μητρικό γάλα είναι συνήθως κίτρινο ή λευκό, αλλά υπάρχουν και άλλες αποχρώσεις που πρέπει να γνωρίζετε.
Φυσική απώλεια γάλακτος: Τι πρέπει να κάνει η μητέρα;
Το μητρικό γάλα είναι το καλύτερο γάλα για μωρά και παιδιά. Αλλά μετά τη φυσιολογική γέννα, η απώλεια γάλακτος είναι επίσης η μεγαλύτερη ανησυχία πολλών μητέρων. Η έλλειψη μητρικού γάλακτος θα προκαλέσει φασαρία, κακή αντίσταση, επηρεάζοντας την ανάπτυξη των μικρών παιδιών. Τι να κάνετε λοιπόν αν χάσετε το μητρικό γάλα φυσικά;
Ένας από τους σημαντικούς παράγοντες που οδηγεί στη φυσική απώλεια γάλακτος από τη μητέρα είναι τα ψυχολογικά προβλήματα. Οι ψυχολογικοί παράγοντες παίζουν εξαιρετικά σημαντικό ρόλο για τη μητέρα μετά τον τοκετό και επηρεάζουν άμεσα τη διατροφική παροχή γάλακτος για το μωρό. Ας μάθουμε λοιπόν τις αιτίες της απώλειας γάλακτος και φυσικές λύσεις για την απώλεια γάλακτος στις μητέρες, πώς να το κάνουμε;
Αιτίες απώλειας γάλακτος στις μητέρες
Στρες, κατάθλιψη
Μετά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό, το σώμα της μητέρας αλλάζει πολύ, ιδιαίτερα οι ορμόνες και οι ορμόνες στο σώμα. Επιπλέον, το να ξενυχτάς για να φροντίζεις τα παιδιά για μεγάλο χρονικό διάστημα κάνει τις μητέρες να κουράζονται εύκολα οδηγώντας σε κατάθλιψη.
Όταν η μητέρα έχει συμπτώματα όπως πλήξη, αϋπνία, κόπωση, διανοητική πτώση, αναστέλλονται οι ορμόνες που εκκρίνουν μητρικό γάλα. Σταδιακά το μητρικό γάλα θα μειωθεί και θα οδηγήσει σε φυσική απώλεια γάλακτος.
Το επιλόχειο στρες κάνει τις μητέρες να χάνουν φυσικά γάλα
Η διατροφή δεν είναι αρκετή για τη μητέρα
Μετά τον τοκετό, ο οργανισμός της μητέρας χάνει μεγάλη δύναμη, γι' αυτό είναι απαραίτητο να συμπληρώνεται ο οργανισμός της μητέρας με επαρκή θρεπτικά συστατικά. Όταν το σώμα της μητέρας έχει αρκετά θρεπτικά συστατικά, μπορεί να παράγει αρκετό γάλα και επαρκή θρεπτικά συστατικά για το θηλασμό. Έτσι, η υπερβολική κατανάλωση παγωτού ή η δίαιτα για απώλεια βάρους είναι επίσης μία από τις αιτίες απώλειας γάλακτος στις μητέρες.
καισαρική τομή
Μετά από καισαρική τομή, μπορείτε ακόμα να θηλάσετε το μωρό σας. Αλλά στην αρχή, θα είναι δύσκολο γιατί όταν χρησιμοποιούμε πολλά αντιβιοτικά. Ως εκ τούτου, οι γιατροί συστήνουν συχνά ότι, εάν είναι δυνατόν, ο φυσικός τοκετός θα βοηθήσει να γίνει το μωρό πιο υγιές.
Πρώιμη σίτιση με μπιμπερό
Πολλές μητέρες ανησυχούν ότι το γάλα τους είναι χαμηλό, δεν είναι αρκετό για να ταΐσουν τα παιδιά τους, γι' αυτό εξασκούν το τάισμα με μπιμπερό από πολύ μικρή ηλικία. Αυτό όμως δεν συνιστάται από τους γιατρούς γιατί τους πρώτους 6 μήνες, το μητρικό γάλα είναι πηγή επαρκούς διατροφής για το μωρό, αυξάνοντας την αντίσταση και βοηθώντας το μωρό να αναπτυχθεί.
Εξάλλου, η έγκαιρη εξάσκηση στο τάισμα με μπιμπερό θα βοηθήσει το μωρό να συνηθίσει την πιπίλα αντί για τη θηλή της μητέρας. Για να παράγει περισσότερο γάλα, το μωρό χρειάζεται μητρικό γάλα για να διεγείρει τους αδένες του γάλακτος. Έτσι, το γεγονός ότι το μωρό δεν θηλάζει θα οδηγήσει και σε φυσική απώλεια γάλακτος στη μητέρα.
Ο θηλασμός δεν συνιστάται γιατί το μητρικό γάλα αποτελεί πηγή επαρκούς διατροφής για το μωρό, αυξάνει την αντίσταση και βοηθά το μωρό να αναπτυχθεί.
Χρήση ναρκωτικών
Σύμφωνα με τους ειδικούς, κατά τη διάρκεια του θηλασμού, είναι απαραίτητο να ελαχιστοποιηθεί η χρήση φαρμάκων. Γιατί όταν η μητέρα κάνει χρήση του φαρμάκου, μέρος των παρενεργειών του φαρμάκου θα απορροφηθεί στους αδένες του γάλακτος και όταν το μωρό θηλάζει, θα επηρεαστεί η υγεία του μωρού. Και ορισμένα φάρμακα θα επηρεάσουν επίσης την ποσότητα του γάλακτος που εκκρίνεται και θα προκαλέσουν απώλεια γάλακτος στη μητέρα. Επομένως, εάν είναι απαραίτητο να πάρετε φάρμακο, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό.
Πίνετε πολύ λίγο νερό
Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι μητέρες που θηλάζουν πρέπει να προσθέτουν 2,5 λίτρα νερό την ημέρα γιατί η έλλειψη νερού θα στεγνώσει το γάλα, αν πίνουν πολύ λίγο νερό θα οδηγήσει σε μητέρες να έχουν λιγότερο γάλα ή να χάσουν φυσικά γάλα. Επομένως, οι μητέρες πρέπει να πίνουν πολύ νερό για να παράγουν περισσότερο γάλα.
Παθήσεις του μαστικού αδένα
Εκτός από τους παραπάνω λόγους, η φυσική απώλεια γάλακτος στις μητέρες οφείλεται και σε ορισμένες παθήσεις των μαστικών αδένων όπως: φραγμένοι γαλακτοφόροι πόροι, αποστήματα μαστού, φλεγμονή των πόρων, μητέρες που κάνουν χειρουργική επέμβαση μαστού μετά τον τοκετό. Εξάλλου, η μητέρα μπορεί επίσης να έχει κάποιες ασθένειες που σχετίζονται με ενδοκρινικές διαταραχές ή βλάβες στην υπόφυση και τον υποθάλαμο, όπως παθήσεις του θυρεοειδούς, αναιμία, ελαττώματα πλακούντα κ.λπ. παραγωγή γάλακτος.
Τι να κάνετε όταν χάσετε ξαφνικά γάλα;
Όταν χάνουν φυσικό γάλα, οι μητέρες πρέπει να λαμβάνουν τις ακόλουθες λύσεις για να βελτιώσουν την απώλεια γάλακτος .
Τρώτε θρεπτικά τρόφιμα
Οι μητέρες πρέπει να παρέχουν επαρκή θρεπτικά συστατικά ώστε το σώμα να ανακάμψει γρήγορα μετά τον τοκετό, ώστε να έχει αρκετά θρεπτικά συστατικά για την παραγωγή μητρικού γάλακτος. Ορισμένες τροφές μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της παροχής μητρικού γάλακτος όπως τσάι, γαρίφαλο, σύκα κ.λπ. Επιπλέον, είναι επίσης απαραίτητο να αλλάξετε τη διατροφή με πλήρη λαχανικά, κόνδυλους, κρέας, ψάρι, φρούτα, ... για να παραχθεί ποιοτικό γάλα.
Μασάζ στήθους
Ο τρόπος για να κάνετε μασάζ στο στήθος για να ζητήσετε γάλα είναι σχετικά απλός: Χρησιμοποιήστε το ένα χέρι για να σηκώσετε το στήθος και πιέστε απαλά γύρω από το στήθος και μετά τρίψτε το χέρι γύρω από το στήθος κυκλικά περίπου 20-30 φορές. Αυτός θεωρείται ο πιο γρήγορος τρόπος που χρησιμοποιούν συχνά οι μητέρες για να λύσουν το πρόβλημα της φυσικής απώλειας γάλακτος.
Ζεστή κομπρέσα
Αυτή η μέθοδος είναι αρκετά απλή, απλά χρησιμοποιήστε ένα μπουκάλι ζεστού νερού ή ζεστό πακέτο στο στήθος. Ή οι λαοί χρησιμοποιούν συχνά φρεσκομαγειρεμένο κολλώδες ρύζι για να προσθέσουν λίγο κρεμμύδι τυλιγμένο σε μια πετσέτα και μετά να το κυλήσουν πέρα δώθε στο στήθος.
Θήλασε περισσότερο
Πολλές μητέρες διστάζουν να δουν λιγότερο γάλα αλλά δεν θηλάζουν. Αυτό όχι μόνο αναγκάζει το μωρό να χάσει θρεπτικά συστατικά από το μητρικό γάλα, αλλά μπορεί επίσης να κάνει το μητρικό γάλα να μην επανέλθει. Όταν λοιπόν απενεργοποιείτε το μητρικό γάλα, μην φοβάστε να ζητήσετε από το μωρό σας να σας καλέσει γάλα, γιατί είναι τα δυνατά κορόιδα του μωρού που διεγείρουν το γάλα να επανέλθει πιο γρήγορα και περισσότερο.
Οι μητέρες πρέπει να θηλάζουν συχνά για να διεγείρουν τους αδένες του γάλακτος
Αφού κάνετε πολλούς τρόπους αλλά το γάλα δεν έρχεται, είναι καιρός να δείτε έναν γιατρό για τις καλύτερες συμβουλές και θεραπεία.
Με μερικές από τις παραπάνω μεθόδους, ελπίζουμε να σας βοηθήσουμε να λύσετε το πρόβλημα της φυσικής απώλειας γάλακτος, ώστε να μπορείτε γρήγορα να έχετε γάλα για να παράσχετε διατροφή στο μωρό σας.
Αναμείξτε ρυζόνερο σε γάλα, ευεργετικό αλλά... ακόμα επικίνδυνο
Η ανάμειξη ρυζόνερου σε γάλα είναι αμφιλεγόμενη. Ανακαλύψτε τους κινδύνους και τα οφέλη σύμφωνα με διατροφολόγους και μητέρες.
Μάθετε την αιτία των κοπράνων με βλέννα του μωρού
Τα βρέφη και τα μικρά παιδιά συχνά έχουν πεπτικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της κατάστασης ότι το παιδί έχει βλέννα στα κόπρανα, που είναι πολύ ανησυχαστικό.
Η εφίδρωση κατά το θηλασμό προκαλεί ανησυχία; Πώς να περιορίσετε την εφίδρωση του μωρού ενώ θηλάζει;
Η εφίδρωση κατά το θηλασμό είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο στα μωρά, ωστόσο, πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί γιατί αυτό μπορεί να είναι προειδοποιητικό σημάδι επικίνδυνων ασθενειών.
Τι πρέπει να γνωρίζετε όταν ταΐζετε μωρό 1-3 μηνών;
Το μωρό σας πίνει αρκετό γάλα; Ακούστε την κοινή χρήση από το aFamilyToday Health για να μάθετε τη διατροφή του παιδιού και την κατάλληλη στιγμή να εισαγάγετε στερεές τροφές.
Η μητέρα ράγισε το λαιμό κοτόπουλου όταν θηλάζει, τι να κάνω;
aFamilyToday Health - Ο ραγισμένος λαιμός κοτόπουλου, η ραγισμένη θηλή είναι μια κοινή πάθηση στις μητέρες. Υπάρχει κάποια λύση για να γίνει πιο άνετος ο θηλασμός;
Είναι καλό για τις θηλάζουσες μητέρες να πίνουν καφέ;
Θηλάζετε αλλά αναρωτιέστε αν το να πίνετε καφέ ή τσάι είναι καλό ή όχι; Αφήστε το aFamilyToday Health να σας απαντήσει!
4 απλές τροφές που θα σας βοηθήσουν να εμπλουτίσετε το μητρικό γάλα
aFamilyToday Health - Οι παρακάτω 4 απλές και ευκολοεύρετες τροφές θα είναι η «πανάκεια» βοηθούν στον εμπλουτισμό του μητρικού γάλακτος για την πλήρη ανάπτυξη των μωρών.
Βασικά βήματα για να βοηθήσουν τις μητέρες να εξασκήσουν με επιτυχία τη διατροφή με μπιμπερό
aFamilyToday Health - Η πολυάσχολη σύγχρονη ζωή καθιστά αδύνατο για τις μητέρες να θηλάζουν τακτικά. Μία από τις κύριες εναλλακτικές είναι το τάισμα με μπιμπερό.
Όταν το γάλα είναι πολύ, τι πρέπει να κάνει η μητέρα;
Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, η μητέρα παράγει πάρα πολύ γάλα, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει πνιγμό στο μωρό. Όταν αντιμετωπίσατε αυτή την κατάσταση, ξέρατε πώς να τη χειριστείτε; Ανατρέξτε σε αυτό το άρθρο.
τα δημητριακά γαλουχίας βοηθούν τις μητέρες να έχουν άφθονο γάλα
Γνωρίζετε ήδη τα εκπληκτικά οφέλη του θηλασμού, αλλά δεν έχετε αρκετό γάλα για το μωρό σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε δημητριακά που παράγουν γάλα για να αυξήσετε την παραγωγή γάλακτος και να καλύψετε τις διατροφικές ανάγκες του μωρού σας.
Τι πρέπει ή πρέπει να αποφεύγει μια μητέρα όταν θηλάζει;
aFamilyToday Health - Η διατροφή επηρεάζει όχι μόνο την υγεία της μητέρας αλλά και την ανάπτυξη του παιδιού. Τι πρέπει να τρώνε οι μητέρες ενώ θηλάζουν;
Πρέπει οι θηλάζουσες μητέρες να τρώνε πορτοκάλια ή να πίνουν χυμό πορτοκαλιού;
Πολλές μητέρες μετά τον τοκετό υπό το φόβο της δυσπεψίας θα πρέπει να απέχουν από το φαγητό ή την κατανάλωση χυμού πορτοκαλιού. Ωστόσο, αυτή η έννοια είναι απολύτως σωστή;
Pocket 7 συμβουλές για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα του μωρού που δαγκώνει το στήθος ενώ θηλάζει
Τα μωρά δαγκώνουν τις θηλές της μητέρας τους για πολλούς διαφορετικούς λόγους, από τη λάθος θέση σίτισης μέχρι την πρόωρη οδοντοφυΐα... Οι παρακάτω 7 συμβουλές θα σας βοηθήσουν να αποτρέψετε το μωρό σας να δαγκώσει τις θηλές του.
Ο θηλασμός προκαλεί πραγματικά χαλάρωση του μαστού;
aFamilyToday Health - Οι μητέρες συχνά αναρωτιούνται αν ο θηλασμός προκαλεί χαλάρωση στο στήθος. Σε αυτό το άρθρο, οι ειδικοί θα απαντήσουν σε αυτήν την ερώτηση για εσάς.
Μπορείτε να θηλάσετε δίδυμα;
Είστε τυχεροί που καλωσορίζετε 2 αγγέλους στον κόσμο, αλλά εξακολουθείτε να ανησυχείτε μήπως μπορείτε να ταΐσετε τα δίδυμά σας με μητρικό γάλα. Μάθετε με το aFamilyToday Health.
Δημιουργήστε τη συνήθεια να κοιμάστε στην ώρα του μωρού σας από απλά πράγματα
aFamilyToday Health - Τα νεογέννητα συχνά δυσκολεύονται να διακρίνουν μεταξύ ημέρας και νύχτας. Επομένως, η δημιουργία μιας ρουτίνας πριν τον ύπνο για το μωρό σας είναι πολύ σημαντική κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
9 απίθανα οφέλη του χυμού λεμονιού για τις μητέρες που θηλάζουν
Είστε μια πολύ προσεκτική μητέρα και ενδιαφέρεστε να προσφέρετε μια καθαρή πηγή θρεπτικού μητρικού γάλακτος για το μωρό σας; Έχει το παιδί σας προβλήματα με το έντερο όπως φούσκωμα, δυσπεψία; Αν ναι, πρέπει να πίνετε χυμό λεμονιού ενώ θηλάζετε, λόγω των μεγάλων πλεονεκτημάτων του χυμού λεμονιού.
Πόσο καιρό πρέπει να θηλάζει μια μητέρα;
Θα πρέπει να αφιερώσετε χρόνο για να παρατηρήσετε τις διατροφικές συνήθειες και τα χαρακτηριστικά του μωρού σας. Μοιραστείτε το με το aFamilyToday Health για να μάθετε πόσο καιρό οι έγκυες μητέρες πρέπει να θηλάζουν τα μωρά τους.
Ανακαλύψτε 6 φήμες εγκυμοσύνης που δεν πρέπει να πιστεύετε
Εσείς και η σύζυγός σας περιμένετε ένα μωρό και έχετε δοκιμάσει όλους τους τρόπους, αλλά ακόμα δεν υπάρχει σημάδι. Ελέγξτε για να δείτε αν σας έχουν πιάσει φήμες εγκυμοσύνης. Εάν ναι, αναπροσαρμόστε τα για γρήγορα καλά νέα.
Είναι επικίνδυνη η ευλογιά των πιθήκων; Συμπτώματα και επιπλοκές της ευλογιάς των πιθήκων
Η ευλογιά των πιθήκων είναι μια από τις σπάνιες μολυσματικές ασθένειες, ωστόσο, τα κρούσματα της ευλογιάς των πιθήκων αυξάνονται παγκοσμίως. Ως μεταδοτική ασθένεια με ταχεία εξάπλωση και μέσω πολλών διαφορετικών οδών, είναι επικίνδυνη η ευλογιά των πιθήκων;
Αλλεργία στο φάρμακο ισοτρετινοΐνης: συμπτώματα και σωστή χρήση
Η ακμή είναι μια πολύ κοινή δερματοπάθεια, σοβαρή ή επίμονη ακμή που δεν αντιμετωπίζεται έγκαιρα και συχνά αφήνει πολλά επακόλουθα στο δέρμα όπως χηλοειδείς, κοίλες ουλές. Αν και η ακμή δεν είναι απειλητική για τη ζωή, επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την ποιότητα ζωής των ασθενών. Σε εγχώρια αλλά και διεθνή σχήματα θεραπείας ακμής, η ισοτρετινοΐνη παίζει σημαντικό ρόλο.
Τι είναι το NutriFlex; Χρήσεις, παρενέργειες και σημειώσεις κατά τη χρήση
Το Nutri Flex είναι ένα προϊόν που έχει εξαιρετικά αποτελέσματα βοηθώντας στην προώθηση της υγείας του μυοσκελετικού συστήματος, στην πρόληψη της οστεοαρθρίτιδας καθώς και στη μείωση των συμπτωμάτων πόνου που προκαλούνται από την αρθρίτιδα. Πολλοί από εσάς αναρωτιέστε αν αυτό το προϊόν έχει παρενέργειες; Ή τι πρέπει να προσέξετε κατά τη χρήση; Ας μάθουμε για αυτό το θέμα με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο!
Πώς θα μπορούσε ο αναπτυσσόμενος εγκέφαλος να εξηγήσει τις διαταραχές στην εφηβεία;
Η εφηβεία είναι η εποχή που είναι πιο πιθανό να προκύψουν πολλά προβλήματα ψυχικής υγείας. Οι διαγνώσεις ψυχικών ασθενειών αυξάνονται. Ο αντίκτυπος τέτοιων ασθενειών είναι τεράστιος. Η αυτοκτονία είναι μία από τις πέντε πιο κοινές αιτίες θανάτου μεταξύ των εφήβων.
Σύνθεση ιατρικής για τη θεραπεία της σπονδυλικής στήλης με την ανατολίτικη ιατρική
Η δισχιδής ράχη είναι μια εκφυλιστική νόσος που συνοδεύεται από την ανάπτυξη επιπλέον ράχης. Τα τελευταία χρόνια, πολλοί άνθρωποι που θεραπεύουν τη σπονδυλική στήλη με την παραδοσιακή ιατρική έχουν βρει την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια που προσφέρει.
Θεραπεύστε αποτελεσματικά τη σπονδυλική στήλη με την απλούστερη θεραπεία
Στη λαογραφία, υπάρχουν πολλά αποτελεσματικά φάρμακα για την σπονδυλολίσθηση, τα συστατικά είναι εύκολο να βρεθούν και μάλιστα έχουν μεγάλα αποτελέσματα στην επούλωση.
Πώς να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το μέλασμα με φύλλα μέντας ξέρετε;
Αναφερόμενοι στο σπανάκι, οι άνθρωποι συχνά σκέφτονται τη γλυκιά, δροσερή και δροσιστική σούπα. Γνωρίζατε όμως ότι το σπανάκι είναι επίσης μια αποτελεσματική φυσική θεραπεία για το μέλασμα; Ας μάθουμε μερικούς τρόπους αντιμετώπισης του μελάσματος με φύλλα κόλιανδρου στο άρθρο.
Τι πρέπει να τρώτε με διάστρεμμα στον αστράγαλο για να επουλωθεί γρήγορα η πληγή;
Το διάστρεμμα είναι ένας τραυματισμός της κάψας της άρθρωσης, συνηθέστερα των συνδέσμων, αλλά δεν προκαλεί εξάρθρωση ή κάταγμα. Τα διαστρέμματα αστραγάλου συμβαίνουν πιο συχνά κατά τη διάρκεια έντονης δραστηριότητας. Τι πρέπει λοιπόν να τρώτε για ένα διάστρεμμα στον αστράγαλο για να επουλωθεί γρήγορα η πληγή; Μάθετε, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο αμέσως!
Απάντηση: Είναι καλό να πίνετε καθημερινά χυμό από φύλλα γκουάβα;
Όλοι γνωρίζουν ότι η γκουάβα κατατάσσεται στην κορυφαία λίστα με τα θρεπτικά φρούτα. Ωστόσο, όχι μόνο τα φρούτα αλλά και τα φύλλα της γκουάβας φέρνουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία. Ποιες είναι λοιπόν οι χρήσεις των φύλλων γκουάβα, είναι καλό να πίνουμε χυμό από φύλλα γκουάβας κάθε μέρα; Εγγραφείτε στο ιστολόγιο aFamilyToday για να μάθετε σχετικά με αυτό το ζήτημα μέσω του παρακάτω άρθρου.
Πώς να ελέγξετε το εμβρυϊκό DNA; Τι είναι ασφαλές για τη μητέρα και το μωρό;
Για διάφορους λόγους, πολλές οικογένειες ζητούν προγεννητικό έλεγχο DNA του εμβρύου. Ωστόσο, η οικογένεια ανησυχεί για το αν το τεστ DNA θα επηρεάσει το μωρό ή όχι και ποια μέθοδος εξέτασης είναι ασφαλής τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο; Ας μάθουμε για αυτό το θέμα μέσα από το παρακάτω άρθρο.