5 συμβουλές όταν θηλάζετε δίδυμα

5 συμβουλές όταν θηλάζετε δίδυμα

Η φροντίδα των μωρών κατά τον θηλασμό κάνει πολλές γυναίκες κουρασμένες και μελαγχολικές εξαιτίας πολλών προβλημάτων όπως μαστίτιδα, φραγμένοι γαλακτοφόροι πόροι, ανεπαρκές γάλα... Αν έχετε δίδυμα με 2 μωρά, μην ανησυχείτε πολύ, αλλά μάθετε αμέσως τα εξής 5 συμβουλές για να θηλάζετε δίδυμα πιο αποτελεσματικά.

Ο θηλασμός των διδύμων θεωρείται δύσκολη υπόθεση, ειδικά αν είστε έγκυος με δίδυμα για πρώτη φορά. Έχει μια μητέρα αρκετό γάλα για να ταΐσει δύο μωρά ταυτόχρονα; Ας βρούμε την απάντηση στο παρακάτω άρθρο.

1. Έχετε ακόμα αρκετό γάλα για τα μωρά σας

Το σώμα της μητέρας θα παράγει περισσότερο γάλα για να έχει αρκετό γάλα για να θηλάσει. Έτσι, είτε έχετε δίδυμα ή τρίδυμα είτε χρειάζεται να ταΐσετε πολλά μωρά ταυτόχρονα, το σώμα σας μπορεί να παράγει και να εκκρίνει περισσότερο γάλα για να καλύψει τις ανάγκες των μωρών σας. Πρέπει να προσλαμβάνετε περισσότερη ενέργεια και νερό από τις μαμάδες με ένα μόνο μωρό. Επομένως, θα πρέπει να έχετε μια πλήρη και υγιεινή διατροφή για να διασφαλίσετε ότι το σώμα σας μπορεί να παράγει αρκετό γάλα.

 

2. Ταΐστε τα μωρά ταυτόχρονα

Οι περισσότεροι ειδικοί συνιστούν στις μητέρες με δίδυμα ή τρίδυμα να θηλάζουν τα μωρά τους ταυτόχρονα. Εάν θηλάζετε με τη σειρά σας, τα μωρά θα ζητούν εκ περιτροπής τροφή. Εάν έχετε δίδυμα, μπορείτε να τα ταΐσετε και τα δύο ταυτόχρονα κρατώντας τα και τα δύο σε στάση αγκαλιάς ή σε νανούρισμα τοποθετώντας τα σταυροπόδι. Μπορείτε επίσης να κρατάτε το ένα μωρό σε ένα νανούρισμα, το άλλο σε μια αγκαλιά με μπάλα.

3. Εναλλάξτε το στήθος με κάθε μωρό

Οι εναλλασσόμενες αλλαγές στήθους με κάθε μωρό δίνουν στα μωρά την ευκαιρία να τρέφονται και από τις δύο πλευρές. Εάν το ένα μωρό πιπιλάει περισσότερο από το άλλο, ο εναλλασσόμενος θηλασμός θα βοηθήσει στην εξισορρόπηση της ποσότητας του γάλακτος που παράγεται και στους δύο μαστούς.

4. Δώστε στο μωρό σας επιπλέον γάλα σε σκόνη

Εάν έχετε τρίδυμα ή περισσότερα, θα πρέπει να δώσετε στο μωρό σας επιπλέον φόρμουλα για να του παρέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται. Μπορείτε να θηλάζετε και να ταΐζετε με μπιμπερό δύο μωρά ταυτόχρονα και, στη συνέχεια, εναλλάξ, ώστε όλα τα μωρά να θηλάζουν και να ταΐζονται με μπιμπερό, όπου θηλάζουν περισσότερο χρόνο.

5. Αναζήτηση υποστήριξης από άλλους

Συχνά θα κουραστείτε μετά από μερικές εβδομάδες θηλασμού ενώ η ανάγκη του μωρού σας για φροντίδα θα αυξηθεί με την πάροδο του χρόνου. Μπορείτε να αντλήσετε το μητρικό γάλα σε ένα μπιμπερό, ώστε ο μπαμπάς του μωρού να μπορεί να θηλάσει τη νύχτα. Θα πρέπει επίσης να ζητήσετε από τους φίλους ή την οικογένειά σας να σας βοηθήσουν σε οικιακές δουλειές όπως το μαγείρεμα και η φύλαξη παιδιών. Μπορείτε επίσης να ζητήσετε βοήθεια και υποστήριξη από τον μαιευτήρα, τη νοσοκόμα, την καμαριέρα σας ή οποιονδήποτε άλλο μπορεί να βοηθήσει.

Το να είσαι έγκυος με πολύδυμα είναι σκληρή δουλειά, το να γεννάς και να φροντίζεις μωρά ταυτόχρονα είναι ακόμα πιο δύσκολο. Ωστόσο, αφήστε την ευτυχία της μητρότητας και την απεριόριστη αγάπη για τα παιδιά σας να σας βοηθήσουν σε αυτή τη δύσκολη στιγμή. Επικοινωνήστε με τον γιατρό, τον σύμβουλο και τον διατροφολόγο σας εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις.

 


Leave a Comment

Ξέρετε πώς να απογαλακτίσετε το μωρό σας από το μητρικό γάλα;

Ξέρετε πώς να απογαλακτίσετε το μωρό σας από το μητρικό γάλα;

Το aFamilyToday Health θα σας καθοδηγήσει για το πώς να απογαλακτίσετε το μωρό σας από το μητρικό γάλα, τη σωστή ώρα απογαλακτισμού και συμβουλές για την επίλυση προβλημάτων κατά τον απογαλακτισμό του μωρού σας.

11 οφέλη από το τάισμα με μπιμπερό

11 οφέλη από το τάισμα με μπιμπερό

Τα μωρά χρειάζονται διατροφή από γάλα για φυσιολογική ανάπτυξη. Το aFamilyToday Health μοιράζεται μαζί σας 11 οφέλη από το τάισμα με μπιμπερό.

5 συμβουλές όταν θηλάζετε δίδυμα

5 συμβουλές όταν θηλάζετε δίδυμα

Η φροντίδα ενός νεογέννητου μωρού κατά τη διάρκεια του θηλασμού κάνει πολλές γυναίκες κουρασμένες και μελαγχολικές επειδή εμφανίζονται πολλά προβλήματα όπως μαστίτιδα, φραγμένοι γαλακτοφόροι πόροι, το μωρό δεν παίρνει αρκετό γάλα...Εάν έχετε δίδυμα 2 Μην ανησυχείτε πολύ για το μωρό σας, αλλά μάθετε αμέσως τις παρακάτω 5 συμβουλές για να θηλάζετε δίδυμα πιο αποτελεσματικά.

9 διασκεδαστικά επιστημονικά πειράματα για παιδιά προσχολικής και δημοτικού στο σπίτι

9 διασκεδαστικά επιστημονικά πειράματα για παιδιά προσχολικής και δημοτικού στο σπίτι

10 διασκεδαστικά επιστημονικά πειράματα για παιδιά προσχολικής ηλικίας και δημοτικού με ανανεωμένες μεθόδους μάθησης. Μάθετε πώς να καλλιεργείτε επιστημονική σκέψη μέσα από διαδραστικά πειράματα με απλά υλικά.

Η εφηβεία στα αγόρια και τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς

Η εφηβεία στα αγόρια και τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς

Νεότερες πληροφορίες για την εφηβεία στα αγόρια: Σωματικές αλλαγές, ψυχολογικές προκλήσεις και επιστημονικά τεκμηριωμένες στρατηγικές για γονείς. Μάθετε πώς να υποστηρίξετε το παιδί σας.

Μωρό 17 μηνών: Ανάπτυξη και διατροφή του μωρού

Μωρό 17 μηνών: Ανάπτυξη και διατροφή του μωρού

Ανακαλύψτε τα κύρια ορόσημα ανάπτυξης και βέλτιστες διατροφικές πρακτικές για μωρό 17 μηνών. Πρακτικές συμβουλές από παιδιάτρους για ύπνο, διατροφή και συναισθηματική υποστήριξη.

Είναι ανησυχητικό το φαινόμενο της νεογνικής στύσης;

Είναι ανησυχητικό το φαινόμενο της νεογνικής στύσης;

Συγκροτημένος οδηγός για τη φυσιολογική στύση μωρού: Πότε ανησυχούμε, πρακτικές λύσεις και εμπειρικές συμβουλές από παιδίατρους.

Μωρά 11 μηνών: Ανάπτυξη και διατροφή για μωρά

Μωρά 11 μηνών: Ανάπτυξη και διατροφή για μωρά

Ένα μωρό 11 μηνών έχει τρομερή ανάπτυξη σε σωματικό και πνευματικό επίπεδο. Διατροφικές συμβουλές και σημαντικά ορόσημα ανάπτυξης για το μωρό σας.

Κρύα χέρια και πόδια για νεογέννητο. Αιτίες και πρόληψη

Κρύα χέρια και πόδια για νεογέννητο. Αιτίες και πρόληψη

Τα κρύα χέρια και πόδια του νεογέννητου είναι αρκετά φυσιολογικά, δώστε προσοχή σε άλλα συμπτώματα. Ακολουθούν αιτίες και συμβουλές πρόληψης.

Πρησμένοι λεμφαδένες στα παιδιά και τι πρέπει να γνωρίζετε

Πρησμένοι λεμφαδένες στα παιδιά και τι πρέπει να γνωρίζετε

Μάθετε τα αίτια και τη θεραπεία για τους πρησμένους λεμφαδένες στα παιδιά, καθώς και τις καλύτερες πρακτικές φροντίδας.

Νεογέννητα με βραχνάδα: Μια κατάσταση που χρειάζεται προτεραιότητα

Νεογέννητα με βραχνάδα: Μια κατάσταση που χρειάζεται προτεραιότητα

Τα νεογέννητα με βραχνάδα μπορεί να προκαλούν ανησυχία στους γονείς. Δείτε τις αιτίες, τα συμπτώματα και πώς να τα ανακουφίσετε.

Ξέρετε τι χρώμα είναι καλό το μητρικό γάλα;

Ξέρετε τι χρώμα είναι καλό το μητρικό γάλα;

Το χρώμα του μητρικού γάλακτος είναι καλό είναι θέμα ανησυχίας. Το μητρικό γάλα είναι συνήθως κίτρινο ή λευκό, αλλά υπάρχουν και άλλες αποχρώσεις που πρέπει να γνωρίζετε.

7 επιπτώσεις των σπαραγγιών στην υγεία των παιδιών

7 επιπτώσεις των σπαραγγιών στην υγεία των παιδιών

Ανακαλύψτε τις ευεργετικές επιδράσεις των σπαραγγιών στην υγεία των παιδιών και μάθετε πώς να τα ενσωματώσετε στη διατροφή τους.