Συγκρίνετε τη φόρμουλα και το μητρικό γάλα για να κάνετε τη σωστή επιλογή για το μωρό σας

Είστε έτοιμοι να επιστρέψετε στη δουλειά μετά την άδεια μητρότητας και αναρωτιέστε αν θα συνεχίσετε να ταΐζετε το μωρό σας με φόρμουλα ή μητρικό γάλα; Το aFamilyToday Health προσφέρει μια σύγκριση μεταξύ φόρμουλας και μητρικού γάλακτος για να σας βοηθήσει να κάνετε τη σωστή επιλογή.

Οι ειδικοί υγείας λένε ότι ο θηλασμός είναι η καλύτερη επιλογή για τα μωρά. Τα νεογνά πρέπει να θηλάζουν αποκλειστικά για τους πρώτους έξι μήνες περίπου. Αφού το μωρό σας συνηθίσει σε στερεές τροφές, θα πρέπει να συνεχίσετε να θηλάζετε το μωρό σας για τον πρώτο χρόνο της ζωής του ή και περισσότερο, εάν το επιθυμείτε.

Ωστόσο, δεν μπορούν όλοι να θηλάσουν και το μητρικό γάλα δεν είναι πάντα καλό ή κατάλληλο για το μωρό σας. Η απόφαση να θηλάσετε ή να θηλάσετε βασίζεται στο εάν το μωρό σας είναι κατάλληλο για θηλασμό και ο τρόπος ζωής σας είναι κατάλληλος για θηλασμό. Θυμηθείτε, οι διατροφικές και συναισθηματικές ανάγκες του μωρού σας θα ικανοποιηθούν είτε θηλάζετε είτε πίνετε γάλα.

Οφέλη από το μητρικό γάλα

Το μητρικό γάλα είναι πολύ ωφέλιμο για τα μωρά γιατί:

Το μητρικό γάλα παρέχει φυσικά αντισώματα που βοηθούν το μωρό σας να καταπολεμήσει ασθένειες όπως λοιμώξεις του αυτιού.

Το μητρικό γάλα είναι συνήθως πιο εύκολο στην πέψη από τη φόρμουλα. Έτσι, τα μωρά που θηλάζουν είναι λιγότερο πιθανό να έχουν δυσκοιλιότητα και φούσκωμα.

Το μητρικό γάλα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ενός μωρού για σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου κατά τον πρώτο χρόνο της ζωής του.

Το μητρικό γάλα βοηθά ακόμη και το μωρό σας να μειώσει τον κίνδυνο να είναι υπέρβαρο, να αναπτύξει άσθμα , διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2 , υψηλή χοληστερόλη, λέμφωμα και λευχαιμία χρόνια αργότερα.

Ο θηλασμός έχει επίσης πολλά οφέλη για εσάς. Οι γυναίκες που θηλάζουν έχουν μειωμένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού, διαβήτη, καρδιακών παθήσεων, οστεοπόρωσης και καρκίνου των ωοθηκών. Εξάλλου, ένα άλλο όφελος του θηλασμού είναι η αίσθηση στενής σχέσης με το μωρό σας. Αυτός είναι επίσης ο λόγος που πολλές μητέρες που πρωτοεμφανίζονται θέλουν να θηλάσουν τα μωρά τους. Εάν επιστρέψετε στη δουλειά, μπορείτε να βγάλετε το μητρικό γάλα και να το αποθηκεύσετε προσεκτικά για να διατηρήσετε την πλήρη διατροφή από το μητρικό γάλα.

Το εμφιαλωμένο γάλα έχει επίσης πολλά οφέλη

Τα οφέλη του γάλακτος σε μπουκάλι περιλαμβάνουν:

Ευκολία. Τα μωρά που τρέφονται με φόρμουλα μπορούν να ταΐζονται ανά πάσα στιγμή.

Ευκαμψία. Το μωρό μπορεί να ταϊστεί εύκολα χωρίς να διαταραχθεί το πρόγραμμα εργασίας σας. Απλώς πρέπει να αφήσετε τη φόρμουλα στην μπέιμπι σίτερ ή στον παιδικό σταθμό που φροντίζει το μωρό σας και να είστε σίγουροι ότι το μωρό σας θα ταΐσει εγκαίρως και πλήρως.

Ο σύζυγός σας μπορεί να ταΐσει το μωρό τη νύχτα ενώ μοιράζεται μια αίσθηση σύνδεσης με το μωρό.

Το να ταΐζετε το μωρό σας είναι πιο εύκολο. Η φόρμουλα δεν αφομοιώνεται τόσο γρήγορα όσο το μητρικό γάλα, επομένως τα μωρά που πίνουν γάλα δεν χρειάζεται να τρέφονται τόσο συχνά, ειδικά κατά τους πρώτους μήνες.

Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το τι τρώτε γιατί οι θηλάζουσες μητέρες μπορεί να πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση τροφών που είναι αλλεργικές στο μωρό τους.

Μπορείτε να πιείτε κρασί ή κοκτέιλ κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Οι γυναίκες που θηλάζουν δεν πρέπει να πίνουν αλκοόλ γιατί το μωρό μπορεί να καταπιεί αλκοόλ μολυσμένο στο μητρικό γάλα.

Μπορείτε να επιλέξετε να ταΐσετε το μωρό σας με μητρικό γάλα, φόρμουλα ή συνδυασμό και των δύο, αλλά το πιο σημαντικό είναι ότι το μωρό σας τρώει αρκετά και λαμβάνει αγάπη και φροντίδα από τους γονείς του.