Πείτε σας πώς μπορείτε να δείτε πόσο παχύ και λεπτό ��ίναι το μητρικό γάλα

Σύμφωνα με την ιδέα ότι το αραιωμένο μητρικό γάλα δεν θα έχει αρκετά θρεπτικά συστατικά ώστε τα παιδιά να αναπτυχθούν σωματικά και πνευματικά. Πώς είναι λοιπόν το μητρικό γάλα παχύρρευστο – αραιό και το αραιό γάλα προκαλεί να μεγαλώσουν τα παιδιά με καθυστέρηση;

Για πολύ καιρό, το μητρικό γάλα πάντα «κατηγορείται, κατηγορείται» χωρίς λόγο. Τώρα, το στάσιμο μωρό οφείλεται στον μακροχρόνιο θηλασμό, επομένως πρέπει να απογαλακτίσετε το μωρό σας νωρίς πριν μπορέσετε να φάτε άλλες τροφές, ώστε να μεγαλώσετε και να είστε υγιείς. Ή, επειδή το μητρικό γάλα είναι αραιωμένο, το παιδί δεν έχει καθόλου θρεπτικά συστατικά, με αποτέλεσμα το παιδί να καθυστερεί, να καθυστερεί και ιδιαίτερα σε σχέση με τα παιδιά που γεννήθηκαν στην ίδια ηλικιακή ομάδα. Πώς είναι λοιπόν το μητρικό γάλα παχύρρευστο - αραιό;

Πείτε σας πώς μπορείτε να δείτε πόσο παχύ και λεπτό είναι το μητρικό γάλα

Η αλήθεια για το μητρικό γάλα

Το μητρικό γάλα δεν είναι μόνο τροφή, το μητρικό γάλα περιέχει πολλά αντισώματα, αλλαγές στη σύνθεση από μέρα σε μέρα και ώρα σε ώρα, ανάλογα με την ανάπτυξη του μωρού. Τα πρώτα χρόνια της ζωής, η διατροφή στο μητρικό γάλα επικεντρώνεται στη «θρέψη» του εγκεφάλου του μωρού και όχι στην αύξηση βάρους και μυϊκή αύξηση όπως άλλα γάλατα. Πώς είναι λοιπόν το μητρικό γάλα παχύρρευστο - αραιό;

Τα κύρια θρεπτικά συστατικά που βρίσκονται στο μητρικό γάλα

Λίπος: βοηθά το μωρό να μεγαλώσει και να παράγει ενέργεια, βοηθά στην πέψη.
Πρωτεΐνη: Η ταυρίνη είναι μια από τις καλύτερες πρωτεΐνες που βρίσκονται στο μητρικό γάλα. Παίζει μεγάλο ρόλο στην ανάπτυξη του εγκεφάλου των παιδιών.
Βιταμίνες και μέταλλα: Βοηθά τα παιδιά να απορροφούν εύκολα και να αυξάνουν την αντίσταση.
Άλλα θρεπτικά συστατικά: Οι ουσίες που υπάρχουν στο μητρικό γάλα βοηθούν στην ενίσχυση της γνωστικής ικανότητας του παιδιού. Βοηθήστε τα παιδιά να αναπτυχθούν ολιστικά.

Πείτε σας πώς μπορείτε να δείτε πόσο παχύ και λεπτό είναι το μητρικό γάλα Πώς είναι λοιπόν το μητρικό γάλα παχύρρευστο - αραιό;

Πώς συμπυκνώνεται - αραιώνεται το μητρικό γάλα;

Σίγουρα κάθε μητέρα έχει ακούσει για την έννοια του μητρικού γάλακτος ως παχύρρευστο - αραιό. Ωστόσο, δεν γνωρίζουν και δεν κατανοούν όλες οι μητέρες τη φύση του μητρικού γάλακτος.

Το αραιωμένο μητρικό γάλα δεν επηρεάζει την υγεία του μωρού, γιατί σχεδόν όλο το μητρικό γάλα έχει την ίδια θρεπτική σύνθεση. Υπάρχει μόνο το πρόβλημα της μητέρας να έχει πολύ γάλα ή λίγο γάλα, αλλά να μην έχει αρκετό μητρικό γάλα.

Σύμφωνα με γυμνό μάτι, το μητρικό γάλα έχει δύο μορφές, παχύρρευστο και αραιό. Αλλά αυτό είναι παραπλανητικό σχετικά με τον μηχανισμό της γαλουχίας - το τελευταίο γάλα του μητρικού γάλακτος.

Πρωτόγαλα: Σε αντίθεση με το πρωτόγαλα, το οποίο έχει κίτρινο χρώμα, το πρωτόγαλα της μητέρας είναι το γάλα που εκκρίνεται κατά τα πρώτα 10 λεπτά της γαλουχίας. Το πρωτόγαλα είναι συνήθως διαυγές και λεπτό σαν ρυζόνερο. Ωστόσο, το πρωτόγαλα εξακολουθεί να είναι γεμάτο θρεπτικά συστατικά όπως πρωτεΐνες, βιταμίνες, μέταλλα και νερό για το θηλασμό.
Γαλουχία: Το γαλακτικό είναι το γάλα που εκκρίνεται στα μεσαία και στα τελευταία στάδια του θηλασμού. Αυτή τη στιγμή, το μητρικό γάλα είναι ακόμα γεμάτο θρεπτικά συστατικά και έχει περισσότερα λιπαρά και πρωτεΐνες, έτσι το γάλα γίνεται πιο πηχτό και έχει ελαφρώς κίτρινο χρώμα. Αυτή είναι μια πολύ σημαντική πηγή θρεπτικών συστατικών που βοηθούν το μωρό σας να μεγαλώσει υγιές.

Κάθε μωρό είναι ένα ανεξάρτητο άτομο και έχει μια εντελώς διαφορετική ικανότητα να απορροφά και να αναπτύσσεται.

Πολλές μητέρες έχουν τη συνήθεια να εκφράζουν τακτικά αραιωμένο πρωτόγαλα για να ταΐσουν το μωρό αργότερα, ελπίζοντας ότι το μωρό θα πάρει καλύτερο βάρος. Ωστόσο, αυτό θα κάνει το μωρό να έχει έλλειψη νερού και λακτόζης, πρωτεΐνης, εάν η μητέρα δεν έχει μελετήσει προσεκτικά και δεν έχει βγάλει τακτικά το αραιωμένο γάλα.

Θρεπτική δίαιτα μητρικού γάλακτος

Εκτός από το να μάθουν πόσο παχύ και λεπτό είναι το μητρικό γάλα, οι μητέρες θα πρέπει επίσης να μάθουν για τη σωστή διατροφή. Οι μητέρες θα πρέπει να χωρίζουν τα γεύματα σε πολλά γεύματα, όπως: 3 κύρια γεύματα και 2-3 σνακ/ημέρα για να βοηθήσουν το σώμα να απορροφήσει τα μέγιστα θρεπτικά συστατικά. Θα πρέπει να δίνεται προτεραιότητα στα πιάτα που παρασκευάζονται με βράσιμο, ατμό, βράσιμο και μαγείρεμα. Περιορίστε τη χρήση ψημένων και τηγανητών φαγητών. Μην τρώτε απολύτως επεξεργασμένα και ωμά τρόφιμα. Ταυτόχρονα, όταν τρώνε, οι μητέρες πρέπει επίσης να μασούν προσεκτικά την τροφή για εύκολη πέψη.

Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στο θηλασμό

Ομάδες τροφίμων που πρέπει να χρησιμοποιούνται τακτικά

Πρωτεΐνη: Η μητέρα πρέπει να τρώει πολύ άπαχο κρέας, να αποφεύγει το λιπαρό κρέας. Τρώτε μια ποικιλία από φασόλια και σπόρους όπως: σόγια, φιστίκια, μαύρα φασόλια, κόκκινα φασόλια κ.λπ. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να αυξήσετε την πρόσληψη γάλακτος και να τρώτε περισσότερα αυγά και γιαούρτι στη διατροφή σας κάθε εβδομάδα.
Λίπος: Χρησιμοποιήστε φυτικό λάδι για το μαγείρεμα, περιορίστε τη χρήση ζωικού λίπους.
Υδατάνθρακες: Το ρύζι, ο χυλός, τα noodles, το pho, ... είναι τροφές που περιέχουν πολύ άμυλο και ζάχαρη που κάνουν πολύ καλό στον οργανισμό της μητέρας μετά τη γέννα.
Βιταμίνες και φυτικές ίνες: Η κατανάλωση πολλών λαχανικών και φρούτων με πορτοκαλί και κόκκινο χρώμα θα βοηθήσει τις μητέρες να συμπληρώσουν βιταμίνες και μέταλλα.
Σίδηρος: Μην ξεχάσετε να προσθέσετε τροφές πλούσιες σε σίδηρο όπως κρόκο αυγού, πάπια, χοιρινό νεφρό, ψάρι, καλαμάρι, κρέας περιστεριού, γαρίδες, σουσάμι, τόφου, λαχανικά από γιούτα, μαύρα φασόλια, λευκά φασόλια, σπόροι λωτού, μπρόκολο, μπιζέλια, μπρόκολο,...

Επιπλέον, οι μητέρες πρέπει να πίνουν πολύ νερό κάθε μέρα γιατί το νερό είναι επίσης το κύριο συστατικό που συνθέτει το μητρικό γάλα. Εκτός από νερό, οι μητέρες μπορούν να συμπληρώσουν νερό πίνοντας γάλα και τρώγοντας φρούτα. Ωστόσο, όταν πίνετε γάλα, θα πρέπει να επιλέγετε γάλα με πολύ ασβέστιο για να είναι καλό για την ανάπτυξη των οστών του μωρού.

Μια λογική διατροφή της μητέρας μετά τον τοκετό θα είναι πολύ ωφέλιμη για την υγεία της μητέρας και του μωρού, καθώς και για να αποφασίσει πόσο παχύρρευστο είναι το μητρικό γάλα . Επιπλέον, οποιαδήποτε ψυχολογική αστάθεια της μητέρας θα επηρεάσει αρνητικά τη δραστηριότητα των αδένων του γάλακτος, με αποτέλεσμα ορισμένες μητέρες να έχουν απόφραξη του γάλακτος κατά την περίοδο μετά τον τοκετό. Το να διατηρούν το πνεύμα άνετο και χαρούμενο μετά τον τοκετό είναι εξαιρετικά απαραίτητο που πρέπει να θυμούνται οι μητέρες.

Tags: #μητρικό γάλα #μητέρα και μωρό #θηλασμός

Τσίχλα στα παιδιά: Αιτίες, συμπτώματα και πρόληψη

Ο θηλασμός ενθαρρύνεται πάντα. Ωστόσο, αυτό προκαλεί επίσης μια κοινή ασθένεια, που είναι η τσίχλα στα παιδιά.

Πώς αναπτύσσεται ένα μωρό 4 μηνών;

Το μωρό 4 μηνών είναι όταν το μωρό έχει πολλές σωματικές αλλαγές, πρέπει να έχετε ένα λογικό σχήμα φροντίδας μωρού σε αυτό το στάδιο.

11 οφέλη για το μωρό σας όταν θηλάζετε

Το μητρικό γάλα έχει πολλά οφέλη τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Ο θηλασμός δεν είναι μόνο καλός για τη συνολική ανάπτυξη των μωρών και των παιδιών, αλλά φέρνει και πολλά μεγάλα οφέλη στις μητέρες όπως μείωση του κινδύνου καρκίνου ή κατάθλιψης, καθυστέρηση του εμμηνορροϊκού κύκλου κ.λπ.

6 λόγοι για τους οποίους το μωρό σας θηλάζει μόνο από το ένα στήθος

Για ορισμένα μωρά, το μωρό θέλει να πιπιλάει μόνο το ένα στήθος, παρόλο που η μητέρα κάνει τα πάντα για να κάνει το μωρό να πιπιλάει και από τις δύο πλευρές. Ανησυχούν γιατί αυτό θα αποκαταστήσει την ισορροπία του μαστού.

Τι γνωρίζουν οι γονείς για το σύνδρομο κολικού στα παιδιά;

aFamilyToday Health - Μερικά μωρά συνεχίζουν να κλαίνε πολύ καιρό αφού ταΐσουν, άλλαξαν και φροντίσουν. Σε αυτό το σημείο, το μωρό σας μπορεί να έχει σύνδρομο κολικού!

Διατροφή κατάλληλη για παιδιά 6 μηνών

Όταν το μωρό γίνει 6 μηνών, εκτός από το μητρικό γάλα, το μωρό χρειάζεται επιπλέον τροφή. Πώς πρέπει λοιπόν μια μητέρα να κάνει ένα πρόγραμμα διατροφής για ένα μωρό 6 μηνών;

5 συμβουλές όταν θηλάζετε δίδυμα

Η φροντίδα ενός νεογέννητου μωρού κατά τη διάρκεια του θηλασμού κάνει πολλές γυναίκες κουρασμένες και μελαγχολικές επειδή εμφανίζονται πολλά προβλήματα όπως μαστίτιδα, φραγμένοι γαλακτοφόροι πόροι, το μωρό δεν παίρνει αρκετό γάλα...Εάν έχετε δίδυμα 2 Μην ανησυχείτε πολύ για το μωρό σας, αλλά μάθετε αμέσως τις παρακάτω 5 συμβουλές για να θηλάζετε δίδυμα πιο αποτελεσματικά.

Πώς να δώσετε στο μωρό σας αγελαδινό γάλα να πιει;

Πολλοί γονείς ανησυχούν και αναρωτιούνται τι γάλα να δώσουν στα παιδιά τους; Πότε πρέπει να δίνετε στο μωρό σας αγελαδινό γάλα και πόσο είναι αρκετό;

Το μητρικό γάλα με αίμα μπορεί να συνεχίσει να θηλάζει;

Το να βλέπετε αίμα στο μητρικό γάλα σας για πρώτη φορά μπορεί να είναι τρομακτικό. Ωστόσο, αυτό είναι ένα πολύ φυσιολογικό φαινόμενο, ειδικά για τις γυναίκες που μόλις γέννησαν. Και αυτή η κατάσταση δεν σημαίνει απαραίτητα ότι έχετε κάποια ασθένεια.

Σπιτικές θεραπείες για εμετό σε μωρά

Ο έμετος είναι πολύ συχνός στα μικρά παιδιά. Η σωστή θεραπεία θα βοηθήσει ένα παιδί με εμετό να ανακτήσει την υγεία του το συντομότερο δυνατό.

Πόσο καιρό χρειάζεται για να βήξει ένα παιδί τα φλέγματα; Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά να μειώσουν τον βήχα από φλέγματα

Ο βήχας στα παιδιά είναι ένα αντανακλαστικό που θεωρείται ωφέλιμο για τον οργανισμό, βοηθώντας στην απομάκρυνση ξένων αντικειμένων στους αεραγωγούς όπως σκόνη, γύρη, ξένα αντικείμενα κ.λπ. Ωστόσο, εάν ο βήχας του παιδιού συνοδεύεται από το φαινόμενο των επίμονων πτυέλων ή βήχα μπορεί να υποδηλώνουν σοβαρή ασθένεια. Πόσο καιρό λοιπόν χρειάζεται για να βήξει ένα παιδί τα φλέγματα; Για να μάθετε περισσότερα για το φαινόμενο του βήχα με φλέγματα στα παιδιά, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο του aFamilyToday Blog!

Η μητέρα πρέπει να ξέρει: Πόσο διαρκεί το αποψυγμένο μητρικό γάλα;

Το μητρικό γάλα είναι η καλύτερη πηγή διατροφής για βρέφη και μικρά παιδιά. Ωστόσο, η μητέρα πρέπει να είναι σίγουρη πόσο καιρό θα διαρκέσει το αποψυγμένο μητρικό γάλα ώστε το μωρό να έχει θρεπτική παροχή μητρικού γάλακτος.

Πώς θα καταλάβετε εάν το μωρό σας παίρνει αρκετό μητρικό γάλα;

Είναι πολύ απλό να μετρήσετε την ποσότητα γάλακτος που μπορεί να πάρει ένα μωρό εάν χρησιμοποιείτε μπιμπερό. Αλλά εάν ο θηλασμός, το πώς να καταλάβετε εάν το μωρό παίρνει αρκετό μητρικό γάλα είναι ένα δύσκολο πράγμα που πρέπει να προσέξουν οι μητέρες.

Οδηγίες για το πώς να καθαρίσετε το αυτί όταν το τύμπανο τρυπιέται στο σπίτι

Το διάτρητο τύμπανο είναι συχνό τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά. Μπορεί να προκαλέσει απώλεια ακοής και να προκαλέσει πολλά δυσάρεστα συμπτώματα στους ασθενείς. Ας μάθουμε λοιπόν τα πάντα για τις αιτίες, τα συμπτώματα, τις μεθόδους θεραπείας και πώς να καθαρίσετε το αυτί όταν τρυπηθεί το τύμπανο!

Είναι καλό να τρώτε θαλασσινά ενώ είστε έγκυος για τον εγκέφαλο του μωρού;

Το εάν οι έγκυες γυναίκες τρώνε θαλασσινά είναι μια ανησυχία πολλών εγκύων μητέρων. «Ακούστηκε» να τρώει θαλασσινά δεν είναι καλό, οπότε τι γίνεται με την επιστημονική έρευνα; Χρησιμοποιήστε γάλα

Πρέπει οι έγκυες γυναίκες να τρώνε μανιτάρια; Πώς μπορούν οι έγκυες γυναίκες να τρώνε μανιτάρια με ασφάλεια;

Αν και τα μανιτάρια είναι μια θρεπτική τροφή, ορισμένα είδη μανιταριών μπορεί να προκαλέσουν δηλητηρίαση. Για τις έγκυες γυναίκες, πρέπει να δίνεται προσοχή κατά την επιλογή τροφών για να αποφευχθεί ο κίνδυνος βλάβης για το έμβρυο και τη μητέρα. Μπορούν λοιπόν οι έγκυες να τρώνε μανιτάρια;

Τα μάτια του μωρού είναι κόκκινα: Αιτίες, συμπτώματα και εκδηλώσεις της νόσου

Αρκετοί γονείς μπερδεύονται και ανησυχούν για τα παιδιά τους όταν βλέπουν τα παιδιά τους να έχουν ροζ μάτια. Ωστόσο, αυτή είναι απλώς μια κοινή ασθένεια από την οποία πάσχουν σχεδόν όλοι. Απλά φροντίστε και δώστε προσοχή στο παιδί σας, η ασθένεια θα θεραπευτεί και δεν θα επηρεάσει πολύ την υγεία.

Συμπληρώματα ψευδαργύρου για παιδιά για πόσο καιρό, ποια δόση είναι λογική;

Ο ψευδάργυρος είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για το σώμα ενός παιδιού. Συμπλήρωμα ψευδαργύρου για τα παιδιά με τον πιο λογικό τρόπο για να βοηθήσει τα παιδιά να αναπτυχθούν ολοκληρωμένα. Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να μάθετε για αυτό το ζήτημα!