Τι γνωρίζουν οι έγκυες για το υποχοριακό αιμάτωμα;
Εξερευνήστε τα υποχοριακά αιματώματα κατά την εγκυμοσύνη, τις αιτίες τους και τις σημαντικές πληροφορίες για την υγεία σας και του μωρού σας.
Είναι καλό να τρώτε θαλασσινά ενώ είστε έγκυος για τον εγκέφαλο του μωρού;
Το αν οι έγκυες γυναίκες πρέπει να τρώνε θαλασσινά είναι μια ανησυχία πολλών εγκύων. «Ακούστηκε» να τρώει θαλασσινά δεν είναι καλό, οπότε τι γίνεται με την επιστημονική έρευνα; Χρησιμοποιήστε γάλα
Το αν οι έγκυες γυναίκες πρέπει να τρώνε θαλασσινά είναι μια ανησυχία πολλών εγκύων. «Ακούστηκε» να τρώει θαλασσινά δεν είναι καλό, οπότε τι γίνεται με την επιστημονική έρευνα;
Χρησιμοποιήστε αποβουτυρωμένο γάλα, μείνετε μακριά από το λίπος στο αβοκάντο ή παραλείψτε το ψάρι γιατί υπάρχει πολύς υδράργυρος σε αυτό… Εάν είστε έγκυος, θα σας συμβουλεύσουμε περαιτέρω να μείνετε μακριά από τα θαλασσινά λόγω ανησυχιών για δηλητηρίαση από υδράργυρο. Αλλά στην πραγματικότητα, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να τρώνε θαλασσινά; Η απάντηση είναι ναι! Μια συμβουλή που μπορεί να φαίνεται αντιφατική, αλλά πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι τα υγιή λίπη μπορούν να βρεθούν στα θαλασσινά σε αφθονία.
1. Πρέπει οι έγκυες γυναίκες να τρώνε θαλασσινά για να κάνουν τα μωρά πιο έξυπνα;
Νέα έρευνα έχει βρει μια σχέση μεταξύ της ενεργού κατανάλωσης θαλασσινών των μητέρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της ανάπτυξης του εγκεφάλου των παιδιών, συμπεριλαμβανομένου του μειωμένου κινδύνου για αυτισμό. Αν και δεν υπήρξε ποτέ προειδοποίηση για τις εγκύους να τρώνε θαλασσινά, υπήρξαν ορισμένες συστάσεις για κατανάλωση μόνο μικρών ποσοτήτων θαλασσινών. Και για πολλούς ανθρώπους, η κατανάλωση μικρής ποσότητας σημαίνει ότι δεν τρώνε ούτε λίγο.
Πρέπει οι έγκυες γυναίκες να τρώνε θαλασσινά για να κάνουν τα μωρά πιο έξυπνα;
2. Γιατί συμβουλεύεται η μαμά να τρώει λιγότερα θαλασσινά;
Ο υδράργυρος είναι ένα φυσικό στοιχείο που βρίσκεται τόσο στα φυτά όσο και στα ζώα. Η διαδικασία της εκβιομηχάνισης έχει απελευθερώσει υδράργυρο στο περιβάλλον, αυξάνοντας την ποσότητα υδραργύρου στα ποτάμια και τους ωκεανούς, γεγονός που με τη σειρά του εκθέτει τα ψάρια σε δηλητηρίαση από υδράργυρο. Τα ψάρια που περιέχουν τον περισσότερο υδράργυρο είναι τα σαρκοφάγα ψάρια, τα οποία συσσωρεύουν υδράργυρο τόσο από την τροφή όσο και από το περιβάλλον νερό. Εάν μια έγκυος έχει υψηλά επίπεδα υδραργύρου στο σώμα της, το έμβρυο κινδυνεύει από νευρολογικά προβλήματα. Ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να μην τρώνε θαλασσινά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Τα θαλασσινά είναι καλά για την υγεία τόσο της μητέρας όσο και του μωρού αν ξέρετε πώς να τα τρώτε με τον σωστό τρόπο και στη σωστή ποσότητα
3. Άρα η έγκυος πρέπει να τρώει θαλασσινά;
Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να τρώνε θαλασσινά γιατί έχουν πολλά πολύ καλά αποτελέσματα. Υπάρχουν τέσσερα εξαιρετικά σημαντικά λιπαρά οξέα: Ωμέγα-3, EPA και DHA που βρίσκονται σε ορισμένα θαλασσινά και το ALA που βρίσκεται στους ξηρούς καρπούς. Αυτά τα λίπη είναι ιδιαίτερα σημαντικά για τον αναπτυσσόμενο εγκέφαλο.
Στο παρελθόν, οι άνθρωποι συμβουλεύονταν να αποφεύγουν όλα τα είδη λίπους ανεξάρτητα από τα καλά ή τα κακά λιπαρά. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι τα λιπαρά οξέα DHA αποτελούν το 40% των ακόρεστων λιπαρών οξέων στον εγκέφαλο, πράγμα που σημαίνει ότι οι μητέρες που λαμβάνουν συμπληρώματα με DHA θα βοηθήσουν στη νευρολογική ανάπτυξη στα μωρά. Η συγκεκριμένη μελέτη διαπίστωσε ότι τα βρέφη των μητέρων κατανάλωναν περισσότερα λιπαρά ψάρια από τα συνιστώμενα 340 γραμμάρια την εβδομάδα για τους ενήλικες. Εάν παίρνετε αρκετό λίπος, θα αυξήσει τους νευρώνες και θα μειώσει τον κίνδυνο αυτισμού.
Τα θαλασσινά περιέχουν πολλά λιπαρά οξέα που είναι εξαιρετικά σημαντικά για τον εγκέφαλο του μωρού σας
Ωστόσο, εάν ανησυχείτε πολύ για το επίπεδο υδραργύρου στα θαλασσινά ή έχετε αλλεργία στα θαλασσινά, μπορείτε να τον συμπληρώσετε μέσω ασφαλών και υγιεινών λειτουργικών τροφών όπως το PreDHA .
Ας ελπίσουμε ότι το άρθρο έχει απαντήσει στο ερώτημα εάν οι έγκυες γυναίκες πρέπει να τρώνε θαλασσινά ή όχι.
Ανεμος
Πηγή: bellybelly
Είναι καλό το να ξαπλώνετε στο στομάχι σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για τις εγκύους;
Πώς είναι ασφαλές για τις εγκύους να κοιμούνται, είναι καλό να ξαπλώνουν με το στομάχι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για τη μητέρα και το μωρό; Ας μάθουμε με το aFamilyToday Health!
Πόσο καιρό χρειάζεται για να βήξει ένα παιδί τα φλέγματα; Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά να μειώσουν τον βήχα από φλέγματα
Ο βήχας στα παιδιά είναι ένα αντανακλαστικό που θεωρείται ωφέλιμο για τον οργανισμό, βοηθώντας στην απομάκρυνση ξένων αντικειμένων στους αεραγωγούς όπως σκόνη, γύρη, ξένα αντικείμενα κ.λπ. Ωστόσο, εάν ο βήχας του παιδιού συνοδεύεται από το φαινόμενο των επίμονων πτυέλων ή βήχα μπορεί να υποδηλώνουν σοβαρή ασθένεια. Πόσο καιρό λοιπόν χρειάζεται για να βήξει ένα παιδί τα φλέγματα; Για να μάθετε περισσότερα για το φαινόμενο του βήχα με φλέγματα στα παιδιά, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο του aFamilyToday Blog!
Η μητέρα πρέπει να ξέρει: Πόσο διαρκεί το αποψυγμένο μητρικό γάλα;
Το μητρικό γάλα είναι η καλύτερη πηγή διατροφής για βρέφη και μικρά παιδιά. Ωστόσο, η μητέρα πρέπει να είναι σίγουρη πόσο καιρό θα διαρκέσει το αποψυγμένο μητρικό γάλα ώστε το μωρό να έχει θρεπτική παροχή μητρικού γάλακτος.
Πώς θα καταλάβετε εάν το μωρό σας παίρνει αρκετό μητρικό γάλα;
Είναι πολύ απλό να μετρήσετε την ποσότητα γάλακτος που μπορεί να πάρει ένα μωρό εάν χρησιμοποιείτε μπιμπερό. Αλλά εάν ο θηλασμός, το πώς να καταλάβετε εάν το μωρό παίρνει αρκετό μητρικό γάλα είναι ένα δύσκολο πράγμα που πρέπει να προσέξουν οι μητέρες.
Οδηγίες για το πώς να καθαρίσετε το αυτί όταν το τύμπανο τρυπιέται στο σπίτι
Το διάτρητο τύμπανο είναι συχνό τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά. Μπορεί να προκαλέσει απώλεια ακοής και να προκαλέσει πολλά δυσάρεστα συμπτώματα στους ασθενείς. Ας μάθουμε λοιπόν τα πάντα για τις αιτίες, τα συμπτώματα, τις μεθόδους θεραπείας και πώς να καθαρίσετε το αυτί όταν τρυπηθεί το τύμπανο!
Είναι καλό να τρώτε θαλασσινά ενώ είστε έγκυος για τον εγκέφαλο του μωρού;
Το εάν οι έγκυες γυναίκες τρώνε θαλασσινά είναι μια ανησυχία πολλών εγκύων μητέρων. «Ακούστηκε» να τρώει θαλασσινά δεν είναι καλό, οπότε τι γίνεται με την επιστημονική έρευνα; Χρησιμοποιήστε γάλα
Πρέπει οι έγκυες γυναίκες να τρώνε μανιτάρια; Πώς μπορούν οι έγκυες γυναίκες να τρώνε μανιτάρια με ασφάλεια;
Αν και τα μανιτάρια είναι μια θρεπτική τροφή, ορισμένα είδη μανιταριών μπορεί να προκαλέσουν δηλητηρίαση. Για τις έγκυες γυναίκες, πρέπει να δίνεται προσοχή κατά την επιλογή τροφών για να αποφευχθεί ο κίνδυνος βλάβης για το έμβρυο και τη μητέρα. Μπορούν λοιπόν οι έγκυες να τρώνε μανιτάρια;
Τα μάτια του μωρού είναι κόκκινα: Αιτίες, συμπτώματα και εκδηλώσεις της νόσου
Αρκετοί γονείς μπερδεύονται και ανησυχούν για τα παιδιά τους όταν βλέπουν τα παιδιά τους να έχουν ροζ μάτια. Ωστόσο, αυτή είναι απλώς μια κοινή ασθένεια από την οποία πάσχουν σχεδόν όλοι. Απλά φροντίστε και δώστε προσοχή στο παιδί σας, η ασθένεια θα θεραπευτεί και δεν θα επηρεάσει πολύ την υγεία.
Συμπληρώματα ψευδαργύρου για παιδιά για πόσο καιρό, ποια δόση είναι λογική;
Ο ψευδάργυρος είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για το σώμα ενός παιδιού. Συμπλήρωμα ψευδαργύρου για τα παιδιά με τον πιο λογικό τρόπο για να βοηθήσει τα παιδιά να αναπτυχθούν ολοκληρωμένα. Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να μάθετε για αυτό το ζήτημα!
Πείτε σας πώς μπορείτε να δείτε πόσο παχύ και λεπτό ��ίναι το μητρικό γάλα
Σύμφωνα με την ιδέα ότι το αραιωμένο μητρικό γάλα δεν θα έχει αρκετά θρεπτικά συστατικά ώστε τα παιδιά να αναπτυχθούν σωματικά και πνευματικά. Πώς είναι λοιπόν το μητρικό γάλα παχύρρευστο – αραιό και το αραιό γάλα προκαλεί να μεγαλώσουν τα παιδιά με καθυστέρηση;
Οδηγίες για μητέρες για το πώς να φτιάχνουν πάνες για μωρά που δεν έχουν ρίξει ακόμη τον ομφάλιο λώρο
Πώς να φτιάξετε πάνες για μωρά που δεν έχουν ακόμη ρίξει τον ομφάλιο λώρο για να εξασφαλίσετε καθαριότητα για το μωρό και να είναι ακόμα ασφαλές για το μωρό; Ακολούθησε!