Τι γνωρίζουν οι έγκυες για το υποχοριακό αιμάτωμα;
Εξερευνήστε τα υποχοριακά αιματώματα κατά την εγκυμοσύνη, τις αιτίες τους και τις σημαντικές πληροφορίες για την υγεία σας και του μωρού σας.
Είναι καλό να τρώτε θαλασσινά ενώ είστε έγκυος για τον εγκέφαλο του μωρού;
Το αν οι έγκυες γυναίκες πρέπει να τρώνε θαλασσινά είναι μια ανησυχία πολλών εγκύων. «Ακούστηκε» να τρώει θαλασσινά δεν είναι καλό, οπότε τι γίνεται με την επιστημονική έρευνα; Χρησιμοποιήστε γάλα
Το αν οι έγκυες γυναίκες πρέπει να τρώνε θαλασσινά είναι μια ανησυχία πολλών εγκύων. «Ακούστηκε» να τρώει θαλασσινά δεν είναι καλό, οπότε τι γίνεται με την επιστημονική έρευνα;
Χρησιμοποιήστε αποβουτυρωμένο γάλα, μείνετε μακριά από το λίπος στο αβοκάντο ή παραλείψτε το ψάρι γιατί υπάρχει πολύς υδράργυρος σε αυτό… Εάν είστε έγκυος, θα σας συμβουλεύσουμε περαιτέρω να μείνετε μακριά από τα θαλασσινά λόγω ανησυχιών για δηλητηρίαση από υδράργυρο. Αλλά στην πραγματικότητα, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να τρώνε θαλασσινά; Η απάντηση είναι ναι! Μια συμβουλή που μπορεί να φαίνεται αντιφατική, αλλά πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι τα υγιή λίπη μπορούν να βρεθούν στα θαλασσινά σε αφθονία.
1. Πρέπει οι έγκυες γυναίκες να τρώνε θαλασσινά για να κάνουν τα μωρά πιο έξυπνα;
Νέα έρευνα έχει βρει μια σχέση μεταξύ της ενεργού κατανάλωσης θαλασσινών των μητέρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της ανάπτυξης του εγκεφάλου των παιδιών, συμπεριλαμβανομένου του μειωμένου κινδύνου για αυτισμό. Αν και δεν υπήρξε ποτέ προειδοποίηση για τις εγκύους να τρώνε θαλασσινά, υπήρξαν ορισμένες συστάσεις για κατανάλωση μόνο μικρών ποσοτήτων θαλασσινών. Και για πολλούς ανθρώπους, η κατανάλωση μικρής ποσότητας σημαίνει ότι δεν τρώνε ούτε λίγο.
Πρέπει οι έγκυες γυναίκες να τρώνε θαλασσινά για να κάνουν τα μωρά πιο έξυπνα;
2. Γιατί συμβουλεύεται η μαμά να τρώει λιγότερα θαλασσινά;
Ο υδράργυρος είναι ένα φυσικό στοιχείο που βρίσκεται τόσο στα φυτά όσο και στα ζώα. Η διαδικασία της εκβιομηχάνισης έχει απελευθερώσει υδράργυρο στο περιβάλλον, αυξάνοντας την ποσότητα υδραργύρου στα ποτάμια και τους ωκεανούς, γεγονός που με τη σειρά του εκθέτει τα ψάρια σε δηλητηρίαση από υδράργυρο. Τα ψάρια που περιέχουν τον περισσότερο υδράργυρο είναι τα σαρκοφάγα ψάρια, τα οποία συσσωρεύουν υδράργυρο τόσο από την τροφή όσο και από το περιβάλλον νερό. Εάν μια έγκυος έχει υψηλά επίπεδα υδραργύρου στο σώμα της, το έμβρυο κινδυνεύει από νευρολογικά προβλήματα. Ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να μην τρώνε θαλασσινά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Τα θαλασσινά είναι καλά για την υγεία τόσο της μητέρας όσο και του μωρού αν ξέρετε πώς να τα τρώτε με τον σωστό τρόπο και στη σωστή ποσότητα
3. Άρα η έγκυος πρέπει να τρώει θαλασσινά;
Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να τρώνε θαλασσινά γιατί έχουν πολλά πολύ καλά αποτελέσματα. Υπάρχουν τέσσερα εξαιρετικά σημαντικά λιπαρά οξέα: Ωμέγα-3, EPA και DHA που βρίσκονται σε ορισμένα θαλασσινά και το ALA που βρίσκεται στους ξηρούς καρπούς. Αυτά τα λίπη είναι ιδιαίτερα σημαντικά για τον αναπτυσσόμενο εγκέφαλο.
Στο παρελθόν, οι άνθρωποι συμβουλεύονταν να αποφεύγουν όλα τα είδη λίπους ανεξάρτητα από τα καλά ή τα κακά λιπαρά. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι τα λιπαρά οξέα DHA αποτελούν το 40% των ακόρεστων λιπαρών οξέων στον εγκέφαλο, πράγμα που σημαίνει ότι οι μητέρες που λαμβάνουν συμπληρώματα με DHA θα βοηθήσουν στη νευρολογική ανάπτυξη στα μωρά. Η συγκεκριμένη μελέτη διαπίστωσε ότι τα βρέφη των μητέρων κατανάλωναν περισσότερα λιπαρά ψάρια από τα συνιστώμενα 340 γραμμάρια την εβδομάδα για τους ενήλικες. Εάν παίρνετε αρκετό λίπος, θα αυξήσει τους νευρώνες και θα μειώσει τον κίνδυνο αυτισμού.
Τα θαλασσινά περιέχουν πολλά λιπαρά οξέα που είναι εξαιρετικά σημαντικά για τον εγκέφαλο του μωρού σας
Ωστόσο, εάν ανησυχείτε πολύ για το επίπεδο υδραργύρου στα θαλασσινά ή έχετε αλλεργία στα θαλασσινά, μπορείτε να τον συμπληρώσετε μέσω ασφαλών και υγιεινών λειτουργικών τροφών όπως το PreDHA .
Ας ελπίσουμε ότι το άρθρο έχει απαντήσει στο ερώτημα εάν οι έγκυες γυναίκες πρέπει να τρώνε θαλασσινά ή όχι.
Ανεμος
Πηγή: bellybelly
Γιατί αυθόρμητη άμβλωση;
Μερικές φορές μια αυθόρμητη αποβολή συμβαίνει χωρίς να γνωρίζουμε την αιτία. Για να αποφύγετε αυτό το πρόβλημα, ας εγγραφούμε στο aFamilyToday Health για να βρούμε την αιτία.
Αζωοσπερμία: Όταν ο αριθμός των σπερματοζωαρίων είναι μηδέν
Η αζωοσπερμία είναι μια κατάσταση κατά την οποία δεν υπάρχει σπέρμα όταν ένας άνδρας εκσπερματώνει. Αυτή είναι μια σπάνια αλλά σοβαρή κατάσταση.
Η αποβολή πρέπει να φάει και τι να απέχετε για να μείνετε σύντομα ξανά έγκυος;
Γνωρίζοντας τι πρέπει να τρώνε καλά οι έγκυες γυναίκες και γνωρίζοντας ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε, θα σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε καλύτερα για την επόμενη εγκυμοσύνη!
Παρενέργειες της επισκληρίδιου αναισθησίας για εγκύους και βρέφη
Όπως συμβαίνει με κάθε φαρμακευτική αγωγή ή ιατρική διαδικασία, η επισκληρίδιος εγκυμονεί ορισμένους κινδύνους. Οι παρενέργειες μιας επισκληρίδιου μπορεί να επηρεάσουν τόσο τη μητέρα όσο και το μωρό.
Είναι καλό το να ξαπλώνετε στο στομάχι σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για τις εγκύους;
Πώς είναι ασφαλές για τις εγκύους να κοιμούνται, είναι καλό να ξαπλώνουν με το στομάχι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για τη μητέρα και το μωρό; Ας μάθουμε με το aFamilyToday Health!
Τι να φάτε για να γεννήσετε ένα κορίτσι της επιλογής σας; 11 τροφές που δεν πρέπει να χάσετε
Αν δεν είστε σίγουροι τι να φάτε για να γεννήσετε κορίτσι, σίγουρα μην αγνοήσετε τις 11 τροφές που εισάγει το aFamilyToday Health στο παρακάτω άρθρο!
Ασκήσεις για έγκυες γυναίκες στο πρώτο τρίμηνο
aFamilyToday Health - Ανατρέξτε στις ασκήσεις για έγκυες γυναίκες του πρώτου τριμήνου για να σας βοηθήσουν να έχετε μια καλή βάση για την υγεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της ανατροφής των παιδιών.
10 μύθοι για το θηλασμό που πολλές μαμάδες εξακολουθούν να πιστεύουν ότι είναι αληθινοί
Ο θηλασμός είναι πολύ σημαντικός για την υγεία και την ανάπτυξη του μωρού σας. Υπάρχουν όμως λανθασμένες αντιλήψεις που μπορεί να μπερδέψουν τις μαμάδες και να οδηγήσουν σε δυσκολίες στο θηλασμό.
Τι πρέπει να τρώνε οι μητέρες πριν από την καισαρική τομή;
Τι πρέπει να τρώνε οι μητέρες πριν γεννήσουν για να εξασφαλίσουν μια ομαλή διαδικασία είναι μια ερώτηση που κάνουν πολλές γυναίκες που πρόκειται να γεννήσουν. Το σημερινό άρθρο θα σας βοηθήσει να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση, ανατρέξτε σε αυτό αμέσως!
Τι είναι ένα μωρό με γλωσσοδέτη; Είναι επικίνδυνο?
Οι συμφύσεις της γλώσσας είναι ένα από τα πιο κοινά γενετικά ελαττώματα στα παιδιά. Τι είναι λοιπόν ένα μωρό με γλωσσοδέτη και είναι επικίνδυνο;
Τσέπη ο καλύτερος τρόπος για να ρέψετε ένα μωρό
Το πεπτικό σύστημα ενός νεογέννητου δεν έχει αναπτυχθεί πλήρως τους πρώτους μήνες της ζωής του. Ως εκ τούτου, τα μωρά είναι πολύ επιρρεπή σε αέρια και φούσκωμα λόγω της κατάποσης αέρα ενώ ταΐζουν. Αλλά αν ξέρετε πώς να κρατάτε και να ρέψετε το μωρό σας, θα βοηθήσετε το μωρό σας να νιώσει άνετα και θα μειώσει τον εμετό.
Οδηγεί η εξωσωματική γονιμοποίηση σε έκτοπη κύηση;
Πολλές οικογένειες επιλέγουν τη μέθοδο της εξωσωματικής γονιμοποίησης για να ελαχιστοποιήσουν τους κινδύνους που μπορεί να αντιμετωπίσουν οι έγκυες γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται εάν η εξωσωματική γονιμοποίηση θα προκαλέσει έκτοπη κύηση ή όχι; Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Συμβουλές για τις μαμάδες πώς να βράζουν με ασφάλεια τα μπιμπερό
Η απολύμανση και η αποστείρωση των μπουκαλιών είναι απαραίτητη όταν τα μωρά και οι μητέρες που ταΐζουν με μπιμπερό χρησιμοποιούν συχνά τη μέθοδο βρασμού. Ποιος είναι λοιπόν ένας ασφαλής τρόπος να βράσετε ένα μπιμπερό; Ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο του Blog aFamilyToday για να βράσετε σωστά το μπουκάλι με το γάλα!
Σε πόσους βαθμούς κλιματισμού ξαπλώνουν τα μωρά; Σημειώσεις κατά την τοποθέτηση των παιδιών στο κλιματιστικό
Ο κλιματισμός είναι ένα κοινό σύστημα ψύξης σε πολλά σπίτια. Ωστόσο, για οικογένειες με μικρά παιδιά, το ερώτημα είναι σε πόσους βαθμούς κλιματισμού πρέπει να κοιμάται το νεογέννητο μωρό για να μην επηρεάζει την υγεία του.
Μπορώ να φάω πατάτες μετά τον τοκετό; Τα οφέλη της πατάτας για την υγεία της μητέρας μετά τη γέννηση
Όπως όλοι γνωρίζουμε, οι πατάτες είναι μια ευρέως χρησιμοποιούμενη τροφή και είναι πλούσιες σε βιταμίνες ευεργετικές για την υγεία. Ωστόσο, οι μητέρες μετά τον τοκετό συχνά αναρωτιούνται αν μπορούν να φάνε πατάτες μετά τον τοκετό; Η κατανάλωση πατάτας έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία της μητέρας και του μωρού;
Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να χρησιμοποιήσουν ρινική συσκευή εισπνοής; Προτάσεις για ρινικά αποσυμφορητικά εισπνευστήρες για έγκυες γυναίκες
Το πρόβλημα της ρινικής συμφόρησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν προκαλεί μόνο ενοχλήσεις, αϋπνίες αλλά επηρεάζει και την ποιότητα της καθημερινότητας των εγκύων. Για να ξεπεραστεί αυτή η κατάσταση, υπάρχουν πολλές μέθοδοι που μπορούν να εφαρμοστούν. Ωστόσο, υπάρχει ρινική συσκευή εισπνοής για εγκύους;
Πώς να διακρίνετε τα συμπτώματα του ιογενούς πυρετού και του δάγγειου πυρετού
Ο δάγκειος πυρετός και ο ιικός πυρετός έχουν παρόμοια αρχικά συμπτώματα. Επομένως, οι γονείς πρέπει να έχουν γνώση για τα συμπτώματα του ιογενούς πυρετού για να έχουν κατεύθυνση θεραπείας