Σχέδιο γάλακτος για μωρό 1-3 μηνών
Είτε το μωρό σας θηλάζει είτε τρέφεται με γάλα, μάθετε για τη σωστή φόρμουλα για μωρό 1-3 μηνών για να έχει την καλύτερη φροντίδα.
Το μυστικό για την εξαγωγή μητρικού γάλακτος για να πάρετε περισσότερο γάλα για το θηλασμό
Για διάφορους λόγους, οι μητέρες δεν μπορούν να θηλάσουν τα μωρά τους απευθείας. Αυτή τη στιγμή, η εξαγωγή γάλακτος για το μωρό είναι ο καλύτερος τρόπος για να βοηθήσετε τη μητέρα να εξακολουθεί να θηλάζει το μωρό της ακόμα και όταν δεν είναι κοντά. Ας ακολουθήσουμε τους τρόπους εξαγωγής μητρικού γάλακτος που πολλοί άνθρωποι εφαρμόζουν σήμερα.
Εάν ανησυχείτε ότι το μωρό σας δεν θα μπορεί να έχει επαρκή παροχή γάλακτος όταν δεν είστε κοντά σας, υπάρχουν τρόποι να βγάλετε γάλα για να διατηρήσετε το πολύτιμο απόθεμα μητρικού γάλακτος του μωρού σας.
Εκφράστε μητρικό γάλα για να εξασφαλίσετε επαρκή παροχή γάλακτος για το μωρό
Βασικοί κανόνες κατά την εξαγωγή μητρικού γάλακτος
Η εξαγωγή μητρικού γάλακτος δεν σημαίνει απλώς αφαίρεση γάλακτος από το στήθος της μητέρας, η εξαγωγή γάλακτος είναι τέχνη και μπορεί να καθορίσει την ποσότητα γάλακτος που είναι περισσότερο ή λιγότερο. Για να μπορέσετε να μάθετε πώς να βγάζετε καλά το μητρικό γάλα, χρειάζεται πολύς χρόνος. Αλλά οι ακόλουθες βασικές αρχές θα σας βοηθήσουν στην εξαγωγή γάλακτος:
- Πλύνετε καλά τα χέρια με σαπούνι και νερό.
- Πλύνετε το χωνί στήθους και το μπιμπερό με ζεστό νερό και καθαριστικό μπουκαλιών. Στη συνέχεια στεγνώστε με μια πετσέτα ή αφήστε το να στεγνώσει. Πρέπει επίσης να διαβάσετε προσεκτικά το εγχειρίδιο χρήσης για σωστό καθαρισμό.
- Βγάλτε γάλα όταν αισθάνεστε το στήθος σας να φουσκώνει.
- Εάν εργάζεστε, μπορείτε να εξασκηθείτε στο τάισμα με μπιμπερό. Εάν το μωρό σας αντιμετωπίζει προβλήματα με το θηλασμό, πηγαίνετε το μωρό σας στον γιατρό αμέσως.
Θα πρέπει να βγάζετε γάλα κάθε 3 ώρες και στη συνέχεια να αποθηκεύετε το μητρικό γάλα για να το χρησιμοποιήσει αργότερα το μωρό σας. Εναλλακτικά, μπορείτε επίσης να βγάλετε γάλα για περίπου 10-15 λεπτά στο διάλειμμα. Η τακτική και τακτική έκφραση του μητρικού γάλακτος βοηθά στη διατήρηση της παροχής γάλακτος. Ωστόσο, είναι καλύτερο να εκμεταλλευτείτε τα βράδια ή τις διακοπές για να θηλάσετε απευθείας το μωρό σας, έτσι θα υπάρχει μεγαλύτερη προσκόλληση στο μωρό.
Προτείνετε 3 απλούς τρόπους για να βγάλετε μητρικό γάλα
Η γενική αρχή της εξαγωγής μητρικού γάλακτος είναι η διέγερση και η άσκηση πίεσης στην περιοχή γύρω από το στήθος για να επιτρέψει στο γάλα να ρέει από τη θηλή. Αλλά με κάθε διαφορετική μέθοδο αρμέγματος, χρειάζεται τη δική του τεχνική και ανάλογα με την περίπτωση, θα πρέπει να σκεφτείτε ποια μέθοδος είναι η καταλληλότερη.
1. Πώς να βγάλετε το μητρικό γάλα με το χέρι
Ο τρόπος εξαγωγής μητρικού γάλακτος με το χέρι χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό
Η εξαγωγή μητρικού γάλακτος με το χέρι είναι μια παραδοσιακή μέθοδος από τα παλιά χρόνια που χρησιμοποιούν συχνά οι μητέρες.
Αρχικά, πρέπει να επιλέξετε για τον εαυτό σας μια άνετη θέση, να καθίσετε ή να σταθείτε ανάλογα με τις προτιμήσεις σας και να βάλετε το μπιμπερό κάτω από το στήθος σας.
Για να ξεκινήσετε, χρησιμοποιείτε το ένα χέρι για να σηκώσετε το στήθος, έτσι ώστε ο δείκτης να βρίσκεται κάτω από το στήθος, κοντά στην θηλή. Ο αντίχειρας στηρίζεται στο στήθος, απέναντι από τον δείκτη. Εάν έχετε φαρδιά άλω, μπορείτε να βάλετε ελαφρώς το χέρι σας στην άλω. Αντίστροφα, εάν η μητέρα έχει μια μικρή άλω, τα δάχτυλα μπορούν να τοποθετηθούν εξωτερικά.
Πιέστε το στήθος: πιέστε απαλά τον αντίχειρα και τον δείκτη ταυτόχρονα ενώ τραβάτε ελαφρά προς τα εμπρός, αλλά μην αφήνετε τα δάχτυλά σας να γλιστρήσουν προς τα πάνω στη θηλή. Επίσης, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε δύναμη για να πιέζετε ή να χαϊδεύετε με δύναμη το στήθος σας κάθετα, καθώς αυτό μπορεί να βλάψει τους ευαίσθητους ιστούς γύρω από τους μαστούς.
Επαναλάβετε την παραπάνω κίνηση ρυθμικά για να αρχίσει να ρέει γάλα, εναλλάσσοντας τις θέσεις των χεριών για να διεγείρετε όλους τους γαλακτοφόρους πόρους.
Όταν βλέπετε ότι η ροή του γάλακτος τείνει να επιβραδύνεται, επαναλαμβάνετε την παραπάνω κίνηση με το άλλο στήθος. Ο ελάχιστος χρόνος για ένα στήθος είναι περίπου 3-5 λεπτά.
Ενώ βγάζετε γάλα από το ένα στήθος, μπορείτε να πιάσετε σταγονίδια από το άλλο στήθος τοποθετώντας ένα μικρό μπουκάλι μέσα στο σουτιέν σας. Γάλα εκχύλισης εάν το μωρό δεν πιει αμέσως, πρέπει να το ρίξετε σε ένα μπουκάλι ή σακούλα αποθήκευσης και να το βάλετε στο ψυγείο το συντομότερο δυνατό.
2. Πώς να βγάλετε το μητρικό γάλα με αντλία χειρός
Οι χειροκίνητες ηλεκτρικές σκούπες πωλούνται συνήθως σήμερα. Μπορείτε να το αγοράσετε στα σούπερ μάρκετ ή σε καταστήματα μαμάς και μωρών. Κατά την αγορά, θα πρέπει να ακολουθείτε τις οδηγίες του θήλαστρου.
Η χοάνη πρέπει να περικλείει τη θηλή και τη θηλή, με όλες τις θηλές και τον ιστό του μαστού (ονομάζεται επίσης κύπελλο γάλακτος). Θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε έναν γρήγορο, κοντό τύπο στο άκρο για να μιμηθείτε τη δράση του πιπιλίσματος του μωρού σας κατά το πιπίλισμα. Μόλις έχετε μια σταθερή ροή γάλακτος, μπορείτε να προχωρήσετε σε σταθερές, μακροχρόνιες συνεδρίες άντλησης.
Το χειροκίνητο θήλαστρο διατηρεί το γάλα πιο υγιεινό
3. Πώς να βγάλετε περισσότερο μητρικό γάλα με ηλεκτρική αντλία
Το ηλεκτρικό θήλαστρο είναι μια εφεύρεση που βοηθά τις γυναίκες να θηλάζουν εξοικονομώντας πολύ χρόνο και προσπάθεια. Αυτός είναι ο τρόπος εξαγωγής του μητρικού γάλακτος που εφαρμόζουν πολλές γυναίκες σήμερα.
Τα ηλεκτρικά θήλαστρα έχουν σχεδιαστεί για να είναι πολύ διαφορετικά, ανάλογα με τις ανάγκες χρήσης, μπορείτε να επιλέξετε τον τύπο μηχανής που είναι κατάλληλος για εσάς. Ο τύπος διπλής αντλίας είναι συχνά πιο ιδανικός καθώς εξοικονομεί χρόνο και αυξάνει την παραγωγή γάλακτος. Μπορείτε επίσης να καταλάβετε ποιο στήθος έχει περισσότερο γάλα όταν κάνετε διπλή άντληση, επειδή κάθε στήθος λειτουργεί ανεξάρτητα.
Η χρήση ηλεκτρικής αντλίας είναι ένας δημοφιλής τρόπος για να βγάλετε μητρικό γάλα
Για αποτελεσματική χρήση, θα πρέπει να ακολουθείτε τις οδηγίες του μηχανήματος. Μπορείτε να υγράνετε τα εξωτερικά άκρα του θήλαστρου για να εξασφαλίσετε καλή αναρρόφηση. Ξεκινήστε να αντλείτε αργά, ελάχιστα και αυξήστε καθώς το γάλα αρχίζει να βγαίνει, εάν χρειάζεται. Εάν πονάνε οι θηλές σας, γυρίστε την αντλία σε χαμηλότερη ρύθμιση.
Ο θηλασμός είναι το επάγγελμα της γυναίκας. Σε αυτή τη διαδικασία χρειάζεστε πολλές δεξιότητες και πρακτική εμπειρία για να μεγαλώσετε υγιή παιδιά. Με τις παραπάνω μεθόδους εξαγωγής μητρικού γάλακτος που εφαρμόζουν πολλοί άνθρωποι, ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να έχετε περισσότερα μυστικά για να έχετε μια θρεπτική πηγή γάλακτος για το μωρό σας.
Πώς να αλλάξετε εύκολα την πάνα του μωρού σας
aFamilyToday Health - Ξέρετε πώς να αλλάζετε την πάνα του μωρού σας; Οι απλές οδηγίες του άρθρου βοηθούν τους γονείς πώς να αλλάζουν εύκολα την πάνα του μωρού!
8 απλές συμβουλές για να βοηθήσετε το μωρό σας να κοιμάται καλά
Ο ύπνος επηρεάζει άμεσα την ανάπτυξη των μικρών παιδιών. Ας δούμε 8 απλές συμβουλές στο άρθρο για να βοηθήσετε το μωρό σας να κοιμάται καλύτερα!
Βουβωνοκήλη σε παιδιά και βρέφη: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς;
Η βουβωνοκήλη στα παιδιά είναι μια συγγενής πάθηση, η οποία προκαλεί δυσφορία καθώς και επιπλοκές εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία.
Ανακαλύψτε το «μυστικό» μιας σοφής μητέρας για να κάνει το παιδί της έξυπνο
Ένα υγιές, έξυπνο, δραστήριο, καλά ανεπτυγμένο μωρό τόσο σωματικά όσο και πνευματικά... χάρη σε μια σοφή μητέρα. Ποιο είναι λοιπόν το μυστικό μιας σοφής μητέρας;
Νεογέννητα με τριχόπτωση: Ο ένοχος και τα μέτρα για τα παιδιά
Η τριχόπτωση των νεογνών είναι φυσιολογική κατά τους πρώτους 6 μήνες της ζωής. Ωστόσο, εάν τα μαλλιά του μωρού συνεχίσουν να πέφτουν, γίνεται ένδειξη ανησυχίας.
12 τρόποι που θα σας βοηθήσουν να μιλήσετε με το παιδί σας
aFamilyToday Health - Οι γονείς πρέπει να αφιερώνουν πολύ χρόνο μιλώντας στα παιδιά τους. Εδώ είναι 12 τρόποι για να σας διευκολύνουν να μιλήσετε στο παιδί σας!
6 σημειώσεις που πρέπει να θυμάστε όταν φροντίζετε ένα νεογέννητο μωρό
Πώς να φροντίσετε σωστά ένα νεογέννητο αγγελάκι; Ανατρέξτε στις 6 σημειώσεις που πρέπει να θυμάστε όταν φροντίζετε ένα νεογέννητο μωρό από το aFamilyToday Health.
Πρέπει τα παιδιά να πίνουν εμφιαλωμένο νερό;
Το εμφιαλωμένο νερό είναι ένα γνωστό ποτό για τους ενήλικες. Ωστόσο, σε περιπτώσεις όπου είναι απαραίτητο να δίνεται εμφιαλωμένο νερό στα μωρά, είναι αυτό το ρόφημα ασφαλές για τα μωρά και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την παρασκευή γάλακτος; Το aFamilyToday Health θα σας βοηθήσει να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση.
Τι πρέπει να γνωρίζουν οι έγκυες για την υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Η υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει ποικίλα προβλήματα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να επηρεάσει σοβαρά το αγέννητο μωρό.
5 τρόποι για να βοηθήσετε τη μαμά να χαλαρώσει όταν το μωρό είναι φασαριόζικο
aFamilyToday Health - Εκτός από την πίεση της δουλειάς, οι γονείς θα αγχωθούν πολύ όταν το παιδί σας είναι φασαριόζικο. Ακολουθούν 5 απλές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε όταν το μωρό σας είναι φασαριόζικο.
Παιδιά που κοιμούνται με τα μάτια ανοιχτά και ψάχνουν λύση σε αυτή την περίεργη έκφραση
Τα μωρά που κοιμούνται με τα μάτια τους ανοιχτά μπορεί να ακούγεται περίεργο, αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι τόσο σοβαρό για την υγεία του μωρού. Η κατανόηση αυτού του ζητήματος θα σας δώσει πολύ περισσότερη ηρεμία.
Χρήσιμες πληροφορίες για την αλλεργία στο σιτάρι στα παιδιά
Η αλλεργία στο σιτάρι στα παιδιά είναι αρκετά συχνή. Ως γονέας, θα πρέπει να μάθετε πληροφορίες για να γνωρίζετε πώς να φροντίζετε εάν το μωρό σας εμφανίσει κατά λάθος αυτή την πάθηση.
Πότε αρχίζει το έμβρυο να ακούει ήχους;
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πολλές έγκυες μητέρες μιλούν συχνά στο μωρό τους στη μήτρα, αλλά πότε το μωρό θα ακούσει τη φωνή σας ή άλλους ήχους;
Πρέπει να δίνεται προσοχή όταν χρησιμοποιείτε καρότσι ή σφεντόνα
aFamilyToday Health - Η χρήση καροτσιού ή σφεντόνας για να πάρετε το μωρό σας βόλτα έχει χρησιμοποιηθεί και χρησιμοποιείται σε πολλούς διαφορετικούς πολιτισμούς. Τι πρέπει να προσέχουν οι γονείς;
Αποκαλύπτοντας πώς να γιορτάσετε τα 2α γενέθλια για το μωρό σας
Το μωρό πρόκειται να γίνει 2 ετών, αλλά οι γονείς ακόμα αναρωτιούνται πώς να γιορτάσουν τα γενέθλια του μωρού; Πρέπει να είναι μεγάλο ή απλό;
Τι να κάνετε όταν το παιδί σας έχει έναν εφιάλτη;
aFamilyToday Health - Οι εφιάλτες μπορούν να ξυπνήσουν και να τρομάξουν το παιδί σας. Τι κάνουν οι γονείς για να βοηθήσουν το παιδί τους να ξεπεράσει αυτόν τον εφιάλτη;
Τι πρέπει να κάνουν οι μητέρες όταν το μωρό έχει ξηρό δέρμα αυτή την εποχή;
Το δέρμα των μωρών και των μωρών είναι συχνά πιο ευαίσθητο από το δέρμα των ενηλίκων. Οι μέθοδοι της aFamilyToday Health σάς βοηθούν να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το ξηρό δέρμα του μωρού στο σπίτι.
Ρίξτε μια ματιά σε 10 κοινά λάθη κατά τη φροντίδα των μωρών
Η φροντίδα ενός νεογέννητου δεν είναι εύκολη στιγμή. Υπάρχουν τόσα πολλά νέα πράγματα που δεν ξέρεις τι να κάνεις. Ας ανατρέξουμε στα κοινά λάθη που κάνουν οι μαμάδες για να τα αποφύγουν. Από τότε, η καθημερινή φροντίδα των παιδιών είναι πάντα διασκεδαστική.
Πότε μπορούν τα μωρά να πίνουν νερό;
Μάθετε στο aFamilyToday Health συγκεκριμένες ώρες που μπορείτε να δώσετε στο βρέφος σας να πιει νερό, ώστε να μην επηρεάζει την ικανότητα του μωρού σας να απορροφά θρεπτικά συστατικά.
Τι είναι ένα μωρό με γλωσσοδέτη; Είναι επικίνδυνο?
Οι συμφύσεις της γλώσσας είναι ένα από τα πιο κοινά γενετικά ελαττώματα στα παιδιά. Τι είναι λοιπόν ένα μωρό με γλωσσοδέτη και είναι επικίνδυνο;
Τσέπη ο καλύτερος τρόπος για να ρέψετε ένα μωρό
Το πεπτικό σύστημα ενός νεογέννητου δεν έχει αναπτυχθεί πλήρως τους πρώτους μήνες της ζωής του. Ως εκ τούτου, τα μωρά είναι πολύ επιρρεπή σε αέρια και φούσκωμα λόγω της κατάποσης αέρα ενώ ταΐζουν. Αλλά αν ξέρετε πώς να κρατάτε και να ρέψετε το μωρό σας, θα βοηθήσετε το μωρό σας να νιώσει άνετα και θα μειώσει τον εμετό.
Οδηγεί η εξωσωματική γονιμοποίηση σε έκτοπη κύηση;
Πολλές οικογένειες επιλέγουν τη μέθοδο της εξωσωματικής γονιμοποίησης για να ελαχιστοποιήσουν τους κινδύνους που μπορεί να αντιμετωπίσουν οι έγκυες γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται εάν η εξωσωματική γονιμοποίηση θα προκαλέσει έκτοπη κύηση ή όχι; Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Συμβουλές για τις μαμάδες πώς να βράζουν με ασφάλεια τα μπιμπερό
Η απολύμανση και η αποστείρωση των μπουκαλιών είναι απαραίτητη όταν τα μωρά και οι μητέρες που ταΐζουν με μπιμπερό χρησιμοποιούν συχνά τη μέθοδο βρασμού. Ποιος είναι λοιπόν ένας ασφαλής τρόπος να βράσετε ένα μπιμπερό; Ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο του Blog aFamilyToday για να βράσετε σωστά το μπουκάλι με το γάλα!
Σε πόσους βαθμούς κλιματισμού ξαπλώνουν τα μωρά; Σημειώσεις κατά την τοποθέτηση των παιδιών στο κλιματιστικό
Ο κλιματισμός είναι ένα κοινό σύστημα ψύξης σε πολλά σπίτια. Ωστόσο, για οικογένειες με μικρά παιδιά, το ερώτημα είναι σε πόσους βαθμούς κλιματισμού πρέπει να κοιμάται το νεογέννητο μωρό για να μην επηρεάζει την υγεία του.
Μπορώ να φάω πατάτες μετά τον τοκετό; Τα οφέλη της πατάτας για την υγεία της μητέρας μετά τη γέννηση
Όπως όλοι γνωρίζουμε, οι πατάτες είναι μια ευρέως χρησιμοποιούμενη τροφή και είναι πλούσιες σε βιταμίνες ευεργετικές για την υγεία. Ωστόσο, οι μητέρες μετά τον τοκετό συχνά αναρωτιούνται αν μπορούν να φάνε πατάτες μετά τον τοκετό; Η κατανάλωση πατάτας έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία της μητέρας και του μωρού;
Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να χρησιμοποιήσουν ρινική συσκευή εισπνοής; Προτάσεις για ρινικά αποσυμφορητικά εισπνευστήρες για έγκυες γυναίκες
Το πρόβλημα της ρινικής συμφόρησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν προκαλεί μόνο ενοχλήσεις, αϋπνίες αλλά επηρεάζει και την ποιότητα της καθημερινότητας των εγκύων. Για να ξεπεραστεί αυτή η κατάσταση, υπάρχουν πολλές μέθοδοι που μπορούν να εφαρμοστούν. Ωστόσο, υπάρχει ρινική συσκευή εισπνοής για εγκύους;
Πώς να διακρίνετε τα συμπτώματα του ιογενούς πυρετού και του δάγγειου πυρετού
Ο δάγκειος πυρετός και ο ιικός πυρετός έχουν παρόμοια αρχικά συμπτώματα. Επομένως, οι γονείς πρέπει να έχουν γνώση για τα συμπτώματα του ιογενούς πυρετού για να έχουν κατεύθυνση θεραπείας
Αναγνωρίστε ορισμένα σημάδια επικείμενου τοκετού στις 40 εβδομάδες για έγκυες γυναίκες
Η εβδομάδα 40 είναι η καλύτερη στιγμή για να γεννηθεί ένα μωρό. Επομένως, οι έγκυες πρέπει να προσέχουν τα σημάδια του επικείμενου τοκετού στις 40 εβδομάδες για να έχουν την καλύτερη προετοιμασία έγκαιρα.
Ποιο είναι το κατάλληλο συμπλήρωμα ασβεστίου για παιδιά άνω του 1 έτους;
Η συμπλήρωση ασβεστίου για παιδιά άνω του 1 έτους είναι πολύ σημαντική γιατί αυτή είναι η περίοδος ανάπτυξης ύψους για το μωρό. Η έλλειψη ή η περίσσεια συμπληρωμάτων ασβεστίου θέτουν τα παιδιά σε κίνδυνο, επομένως οι μητέρες πρέπει να το μάθουν προσεκτικά.