Σχέδιο γάλακτος για μωρό 1-3 μηνών
Είτε το μωρό σας θηλάζει είτε τρέφεται με γάλα, μάθετε για τη σωστή φόρμουλα για μωρό 1-3 μηνών για να έχει την καλύτερη φροντίδα.
Το μυστικό για την εξαγωγή μητρικού γάλακτος για να πάρετε περισσότερο γάλα για το θηλασμό
Για διάφορους λόγους, οι μητέρες δεν μπορούν να θηλάσουν τα μωρά τους απευθείας. Αυτή τη στιγμή, η εξαγωγή γάλακτος για το μωρό είναι ο καλύτερος τρόπος για να βοηθήσετε τη μητέρα να εξακολουθεί να θηλάζει το μωρό της ακόμα και όταν δεν είναι κοντά. Ας ακολουθήσουμε τους τρόπους εξαγωγής μητρικού γάλακτος που πολλοί άνθρωποι εφαρμόζουν σήμερα.
Εάν ανησυχείτε ότι το μωρό σας δεν θα μπορεί να έχει επαρκή παροχή γάλακτος όταν δεν είστε κοντά σας, υπάρχουν τρόποι να βγάλετε γάλα για να διατηρήσετε το πολύτιμο απόθεμα μητρικού γάλακτος του μωρού σας.
Εκφράστε μητρικό γάλα για να εξασφαλίσετε επαρκή παροχή γάλακτος για το μωρό
Βασικοί κανόνες κατά την εξαγωγή μητρικού γάλακτος
Η εξαγωγή μητρικού γάλακτος δεν σημαίνει απλώς αφαίρεση γάλακτος από το στήθος της μητέρας, η εξαγωγή γάλακτος είναι τέχνη και μπορεί να καθορίσει την ποσότητα γάλακτος που είναι περισσότερο ή λιγότερο. Για να μπορέσετε να μάθετε πώς να βγάζετε καλά το μητρικό γάλα, χρειάζεται πολύς χρόνος. Αλλά οι ακόλουθες βασικές αρχές θα σας βοηθήσουν στην εξαγωγή γάλακτος:
- Πλύνετε καλά τα χέρια με σαπούνι και νερό.
- Πλύνετε το χωνί στήθους και το μπιμπερό με ζεστό νερό και καθαριστικό μπουκαλιών. Στη συνέχεια στεγνώστε με μια πετσέτα ή αφήστε το να στεγνώσει. Πρέπει επίσης να διαβάσετε προσεκτικά το εγχειρίδιο χρήσης για σωστό καθαρισμό.
- Βγάλτε γάλα όταν αισθάνεστε το στήθος σας να φουσκώνει.
- Εάν εργάζεστε, μπορείτε να εξασκηθείτε στο τάισμα με μπιμπερό. Εάν το μωρό σας αντιμετωπίζει προβλήματα με το θηλασμό, πηγαίνετε το μωρό σας στον γιατρό αμέσως.
Θα πρέπει να βγάζετε γάλα κάθε 3 ώρες και στη συνέχεια να αποθηκεύετε το μητρικό γάλα για να το χρησιμοποιήσει αργότερα το μωρό σας. Εναλλακτικά, μπορείτε επίσης να βγάλετε γάλα για περίπου 10-15 λεπτά στο διάλειμμα. Η τακτική και τακτική έκφραση του μητρικού γάλακτος βοηθά στη διατήρηση της παροχής γάλακτος. Ωστόσο, είναι καλύτερο να εκμεταλλευτείτε τα βράδια ή τις διακοπές για να θηλάσετε απευθείας το μωρό σας, έτσι θα υπάρχει μεγαλύτερη προσκόλληση στο μωρό.
Προτείνετε 3 απλούς τρόπους για να βγάλετε μητρικό γάλα
Η γενική αρχή της εξαγωγής μητρικού γάλακτος είναι η διέγερση και η άσκηση πίεσης στην περιοχή γύρω από το στήθος για να επιτρέψει στο γάλα να ρέει από τη θηλή. Αλλά με κάθε διαφορετική μέθοδο αρμέγματος, χρειάζεται τη δική του τεχνική και ανάλογα με την περίπτωση, θα πρέπει να σκεφτείτε ποια μέθοδος είναι η καταλληλότερη.
1. Πώς να βγάλετε το μητρικό γάλα με το χέρι
Ο τρόπος εξαγωγής μητρικού γάλακτος με το χέρι χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό
Η εξαγωγή μητρικού γάλακτος με το χέρι είναι μια παραδοσιακή μέθοδος από τα παλιά χρόνια που χρησιμοποιούν συχνά οι μητέρες.
Αρχικά, πρέπει να επιλέξετε για τον εαυτό σας μια άνετη θέση, να καθίσετε ή να σταθείτε ανάλογα με τις προτιμήσεις σας και να βάλετε το μπιμπερό κάτω από το στήθος σας.
Για να ξεκινήσετε, χρησιμοποιείτε το ένα χέρι για να σηκώσετε το στήθος, έτσι ώστε ο δείκτης να βρίσκεται κάτω από το στήθος, κοντά στην θηλή. Ο αντίχειρας στηρίζεται στο στήθος, απέναντι από τον δείκτη. Εάν έχετε φαρδιά άλω, μπορείτε να βάλετε ελαφρώς το χέρι σας στην άλω. Αντίστροφα, εάν η μητέρα έχει μια μικρή άλω, τα δάχτυλα μπορούν να τοποθετηθούν εξωτερικά.
Πιέστε το στήθος: πιέστε απαλά τον αντίχειρα και τον δείκτη ταυτόχρονα ενώ τραβάτε ελαφρά προς τα εμπρός, αλλά μην αφήνετε τα δάχτυλά σας να γλιστρήσουν προς τα πάνω στη θηλή. Επίσης, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε δύναμη για να πιέζετε ή να χαϊδεύετε με δύναμη το στήθος σας κάθετα, καθώς αυτό μπορεί να βλάψει τους ευαίσθητους ιστούς γύρω από τους μαστούς.
Επαναλάβετε την παραπάνω κίνηση ρυθμικά για να αρχίσει να ρέει γάλα, εναλλάσσοντας τις θέσεις των χεριών για να διεγείρετε όλους τους γαλακτοφόρους πόρους.
Όταν βλέπετε ότι η ροή του γάλακτος τείνει να επιβραδύνεται, επαναλαμβάνετε την παραπάνω κίνηση με το άλλο στήθος. Ο ελάχιστος χρόνος για ένα στήθος είναι περίπου 3-5 λεπτά.
Ενώ βγάζετε γάλα από το ένα στήθος, μπορείτε να πιάσετε σταγονίδια από το άλλο στήθος τοποθετώντας ένα μικρό μπουκάλι μέσα στο σουτιέν σας. Γάλα εκχύλισης εάν το μωρό δεν πιει αμέσως, πρέπει να το ρίξετε σε ένα μπουκάλι ή σακούλα αποθήκευσης και να το βάλετε στο ψυγείο το συντομότερο δυνατό.
2. Πώς να βγάλετε το μητρικό γάλα με αντλία χειρός
Οι χειροκίνητες ηλεκτρικές σκούπες πωλούνται συνήθως σήμερα. Μπορείτε να το αγοράσετε στα σούπερ μάρκετ ή σε καταστήματα μαμάς και μωρών. Κατά την αγορά, θα πρέπει να ακολουθείτε τις οδηγίες του θήλαστρου.
Η χοάνη πρέπει να περικλείει τη θηλή και τη θηλή, με όλες τις θηλές και τον ιστό του μαστού (ονομάζεται επίσης κύπελλο γάλακτος). Θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε έναν γρήγορο, κοντό τύπο στο άκρο για να μιμηθείτε τη δράση του πιπιλίσματος του μωρού σας κατά το πιπίλισμα. Μόλις έχετε μια σταθερή ροή γάλακτος, μπορείτε να προχωρήσετε σε σταθερές, μακροχρόνιες συνεδρίες άντλησης.
Το χειροκίνητο θήλαστρο διατηρεί το γάλα πιο υγιεινό
3. Πώς να βγάλετε περισσότερο μητρικό γάλα με ηλεκτρική αντλία
Το ηλεκτρικό θήλαστρο είναι μια εφεύρεση που βοηθά τις γυναίκες να θηλάζουν εξοικονομώντας πολύ χρόνο και προσπάθεια. Αυτός είναι ο τρόπος εξαγωγής του μητρικού γάλακτος που εφαρμόζουν πολλές γυναίκες σήμερα.
Τα ηλεκτρικά θήλαστρα έχουν σχεδιαστεί για να είναι πολύ διαφορετικά, ανάλογα με τις ανάγκες χρήσης, μπορείτε να επιλέξετε τον τύπο μηχανής που είναι κατάλληλος για εσάς. Ο τύπος διπλής αντλίας είναι συχνά πιο ιδανικός καθώς εξοικονομεί χρόνο και αυξάνει την παραγωγή γάλακτος. Μπορείτε επίσης να καταλάβετε ποιο στήθος έχει περισσότερο γάλα όταν κάνετε διπλή άντληση, επειδή κάθε στήθος λειτουργεί ανεξάρτητα.
Η χρήση ηλεκτρικής αντλίας είναι ένας δημοφιλής τρόπος για να βγάλετε μητρικό γάλα
Για αποτελεσματική χρήση, θα πρέπει να ακολουθείτε τις οδηγίες του μηχανήματος. Μπορείτε να υγράνετε τα εξωτερικά άκρα του θήλαστρου για να εξασφαλίσετε καλή αναρρόφηση. Ξεκινήστε να αντλείτε αργά, ελάχιστα και αυξήστε καθώς το γάλα αρχίζει να βγαίνει, εάν χρειάζεται. Εάν πονάνε οι θηλές σας, γυρίστε την αντλία σε χαμηλότερη ρύθμιση.
Ο θηλασμός είναι το επάγγελμα της γυναίκας. Σε αυτή τη διαδικασία χρειάζεστε πολλές δεξιότητες και πρακτική εμπειρία για να μεγαλώσετε υγιή παιδιά. Με τις παραπάνω μεθόδους εξαγωγής μητρικού γάλακτος που εφαρμόζουν πολλοί άνθρωποι, ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να έχετε περισσότερα μυστικά για να έχετε μια θρεπτική πηγή γάλακτος για το μωρό σας.
Πώς να αλλάξετε εύκολα την πάνα του μωρού σας
aFamilyToday Health - Ξέρετε πώς να αλλάζετε την πάνα του μωρού σας; Οι απλές οδηγίες του άρθρου βοηθούν τους γονείς πώς να αλλάζουν εύκολα την πάνα του μωρού!
8 απλές συμβουλές για να βοηθήσετε το μωρό σας να κοιμάται καλά
Ο ύπνος επηρεάζει άμεσα την ανάπτυξη των μικρών παιδιών. Ας δούμε 8 απλές συμβουλές στο άρθρο για να βοηθήσετε το μωρό σας να κοιμάται καλύτερα!
Βουβωνοκήλη σε παιδιά και βρέφη: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς;
Η βουβωνοκήλη στα παιδιά είναι μια συγγενής πάθηση, η οποία προκαλεί δυσφορία καθώς και επιπλοκές εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία.
Ανακαλύψτε το «μυστικό» μιας σοφής μητέρας για να κάνει το παιδί της έξυπνο
Ένα υγιές, έξυπνο, δραστήριο, καλά ανεπτυγμένο μωρό τόσο σωματικά όσο και πνευματικά... χάρη σε μια σοφή μητέρα. Ποιο είναι λοιπόν το μυστικό μιας σοφής μητέρας;
Νεογέννητα με τριχόπτωση: Ο ένοχος και τα μέτρα για τα παιδιά
Η τριχόπτωση των νεογνών είναι φυσιολογική κατά τους πρώτους 6 μήνες της ζωής. Ωστόσο, εάν τα μαλλιά του μωρού συνεχίσουν να πέφτουν, γίνεται ένδειξη ανησυχίας.
12 τρόποι που θα σας βοηθήσουν να μιλήσετε με το παιδί σας
aFamilyToday Health - Οι γονείς πρέπει να αφιερώνουν πολύ χρόνο μιλώντας στα παιδιά τους. Εδώ είναι 12 τρόποι για να σας διευκολύνουν να μιλήσετε στο παιδί σας!
6 σημειώσεις που πρέπει να θυμάστε όταν φροντίζετε ένα νεογέννητο μωρό
Πώς να φροντίσετε σωστά ένα νεογέννητο αγγελάκι; Ανατρέξτε στις 6 σημειώσεις που πρέπει να θυμάστε όταν φροντίζετε ένα νεογέννητο μωρό από το aFamilyToday Health.
Πρέπει τα παιδιά να πίνουν εμφιαλωμένο νερό;
Το εμφιαλωμένο νερό είναι ένα γνωστό ποτό για τους ενήλικες. Ωστόσο, σε περιπτώσεις όπου είναι απαραίτητο να δίνεται εμφιαλωμένο νερό στα μωρά, είναι αυτό το ρόφημα ασφαλές για τα μωρά και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την παρασκευή γάλακτος; Το aFamilyToday Health θα σας βοηθήσει να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση.
Τι πρέπει να γνωρίζουν οι έγκυες για την υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Η υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει ποικίλα προβλήματα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να επηρεάσει σοβαρά το αγέννητο μωρό.
5 τρόποι για να βοηθήσετε τη μαμά να χαλαρώσει όταν το μωρό είναι φασαριόζικο
aFamilyToday Health - Εκτός από την πίεση της δουλειάς, οι γονείς θα αγχωθούν πολύ όταν το παιδί σας είναι φασαριόζικο. Ακολουθούν 5 απλές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε όταν το μωρό σας είναι φασαριόζικο.
Παιδιά που κοιμούνται με τα μάτια ανοιχτά και ψάχνουν λύση σε αυτή την περίεργη έκφραση
Τα μωρά που κοιμούνται με τα μάτια τους ανοιχτά μπορεί να ακούγεται περίεργο, αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι τόσο σοβαρό για την υγεία του μωρού. Η κατανόηση αυτού του ζητήματος θα σας δώσει πολύ περισσότερη ηρεμία.
Χρήσιμες πληροφορίες για την αλλεργία στο σιτάρι στα παιδιά
Η αλλεργία στο σιτάρι στα παιδιά είναι αρκετά συχνή. Ως γονέας, θα πρέπει να μάθετε πληροφορίες για να γνωρίζετε πώς να φροντίζετε εάν το μωρό σας εμφανίσει κατά λάθος αυτή την πάθηση.
Πότε αρχίζει το έμβρυο να ακούει ήχους;
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πολλές έγκυες μητέρες μιλούν συχνά στο μωρό τους στη μήτρα, αλλά πότε το μωρό θα ακούσει τη φωνή σας ή άλλους ήχους;
Πρέπει να δίνεται προσοχή όταν χρησιμοποιείτε καρότσι ή σφεντόνα
aFamilyToday Health - Η χρήση καροτσιού ή σφεντόνας για να πάρετε το μωρό σας βόλτα έχει χρησιμοποιηθεί και χρησιμοποιείται σε πολλούς διαφορετικούς πολιτισμούς. Τι πρέπει να προσέχουν οι γονείς;
Αποκαλύπτοντας πώς να γιορτάσετε τα 2α γενέθλια για το μωρό σας
Το μωρό πρόκειται να γίνει 2 ετών, αλλά οι γονείς ακόμα αναρωτιούνται πώς να γιορτάσουν τα γενέθλια του μωρού; Πρέπει να είναι μεγάλο ή απλό;
Τι να κάνετε όταν το παιδί σας έχει έναν εφιάλτη;
aFamilyToday Health - Οι εφιάλτες μπορούν να ξυπνήσουν και να τρομάξουν το παιδί σας. Τι κάνουν οι γονείς για να βοηθήσουν το παιδί τους να ξεπεράσει αυτόν τον εφιάλτη;
Τι πρέπει να κάνουν οι μητέρες όταν το μωρό έχει ξηρό δέρμα αυτή την εποχή;
Το δέρμα των μωρών και των μωρών είναι συχνά πιο ευαίσθητο από το δέρμα των ενηλίκων. Οι μέθοδοι της aFamilyToday Health σάς βοηθούν να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το ξηρό δέρμα του μωρού στο σπίτι.
Ρίξτε μια ματιά σε 10 κοινά λάθη κατά τη φροντίδα των μωρών
Η φροντίδα ενός νεογέννητου δεν είναι εύκολη στιγμή. Υπάρχουν τόσα πολλά νέα πράγματα που δεν ξέρεις τι να κάνεις. Ας ανατρέξουμε στα κοινά λάθη που κάνουν οι μαμάδες για να τα αποφύγουν. Από τότε, η καθημερινή φροντίδα των παιδιών είναι πάντα διασκεδαστική.
Πότε μπορούν τα μωρά να πίνουν νερό;
Μάθετε στο aFamilyToday Health συγκεκριμένες ώρες που μπορείτε να δώσετε στο βρέφος σας να πιει νερό, ώστε να μην επηρεάζει την ικανότητα του μωρού σας να απορροφά θρεπτικά συστατικά.
Σωστή στοματική υγιεινή για μωρά 18 μηνών
Οι μητέρες αρχίζουν να καθαρίζουν τα δόντια των παιδιών τους μόλις βγουν τα πρώτα δόντια. Από την ηλικία των 18 μηνών και άνω, ο τρόπος στοματικής υγιεινής για τα παιδιά 18 μηνών θα αλλάξει, οι μητέρες αρχίζουν να αφήνουν τα παιδιά να χρησιμοποιούν οδοντόκρεμα χαμηλής περιεκτικότητας σε φθόριο στις οδοντόβουρτσες των παιδιών τους.
Τι είναι το πρωτόγαλα της μητέρας και πώς λειτουργεί;
Έχετε ακούσει πολλούς ανθρώπους να μιλούν για το πρωτόγαλα αλλά δεν ξέρετε τι είναι το πρωτόγαλα της μητέρας και σε τι διαφέρει από τα άλλα γάλατα. Ας μάθουμε για το πρωτόγαλα μέσα από αυτό το άρθρο!
Διαρροή πρωτογάλακτος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τίποτα να ανησυχείτε
Μάλιστα, η ροή του πρωτογάλακτος τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης είναι σημάδι ότι είστε έτοιμη να μπείτε στη φάση του θηλασμού. Γιατί όταν είναι έγκυος, το σώμα μας θα αρχίσει να παράγει πρωτόγαλα για να προετοιμαστεί για την επερχόμενη διαδικασία φροντίδας του νεογνού. Ορισμένες γυναίκες διαρρέουν ακόμη και πρωτόγαλα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εβδομάδες έως μήνες πριν τον τοκετό.
Απάντηση σε ερωτήσεις: Τι να φάτε και τι να φάτε μετά την τομή του περινέου;
Η επισιοτομή είναι μια κοινή ιατρική διαδικασία που χρησιμοποιείται από τους γιατρούς κατά τη διάρκεια της υποβοηθούμενης γέννας ενός μωρού. Ωστόσο, μετά την εκτέλεση αυτής της διαδικασίας, οι μητέρες πρέπει να προσέχουν μια λογική διατροφή. Αυτό επηρεάζει τη διαδικασία αποκατάστασης της υγείας της μητέρας. Τι να φάτε λοιπόν και τι να φάτε μετά την τομή του περινέου; Εγγραφείτε στο ιστολόγιο aFamilyToday για να μάθετε για αυτό το ζήτημα μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Πώς να αναπτύξετε την ψυχολογία ενός παιδιού 7 ετών και συμβουλές προς τους γονείς
Το παιδί σας μπαίνει στα πρώτα χρόνια του δημοτικού σχολείου, συνηθίζοντας σε ένα νέο περιβάλλον με δασκάλους και φίλους. Έχουν παρατηρήσει οι γονείς ότι η ψυχολογία των 7χρονων παιδιών έχει σταδιακά αλλάξει δραματικά σε σχέση με πριν; Γνωρίζουν οι γονείς τι να ετοιμάσουν για να συνοδεύσουν τα παιδιά τους σε αυτή την ηλικία;
Ανατρέξτε στον εκπληκτικά αποτελεσματικό επιλόχειο κλύσμα
Μετά τον τοκετό, πολλές μητέρες έχουν συχνά ασθένειες μετά τον τοκετό. Παρακάτω, το ιστολόγιο aFamilyToday θα παρουσιάσει ένα εξαιρετικά αποτελεσματικό καθαρτικό για την καρδιά που έχει περάσει γενιές και γενιές.
Η αιμορραγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι τόσο τρομακτική όσο νομίζετε;
Ακούγεται τρομερό να έχετε αιμορραγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ωστόσο, δεν είναι σημάδι ότι έχετε αποβάλει. Αιμορραγία στην εγκυμοσύνη, ειδικά τους πρώτους 3 μήνες
Παιδιά με αιματηρή διάρροια - Σημάδια επικίνδυνων ασθενειών
Τι προκαλεί την αιματηρή διάρροια στα παιδιά; Τι πρέπει να κάνει η μαμά σε αυτή την περίπτωση; Ρίξτε μια ματιά στο παρακάτω άρθρο τώρα!
Τι πρέπει να τρώνε οι μητέρες με διάρροια στα μωρά;
Το μητρικό γάλα είναι η κύρια πηγή διατροφής για τα μωρά, επομένως ό,τι τρώτε, θα απορροφήσει το μωρό σας. Ως εκ τούτου, το θέμα του τι πρέπει να τρώνε οι μητέρες με τη διάρροια στα νεογνά απασχολεί πολλές νέες μητέρες. Ας βρούμε την απάντηση στο παρακάτω άρθρο!
Η εκμάθηση των παρακάτω συμβουλών για να βοηθήσετε τα παιδιά να μειώσουν γρήγορα τον πυρετό θα είναι πολύ χρήσιμη για αυτά
Οι μητέρες θα πρέπει να καταλάβουν τις συμβουλές για να βοηθήσουν τα παιδιά να μειώσουν γρήγορα τον πυρετό, ειδικά φάρμακα που μειώνουν τον πυρετό σύμφωνα με τη λαϊκή εμπειρία που έχει μεταβιβαστεί η μία στην άλλη. Σκουπίστε με χλιαρό νερό για να χαμηλώσετε