Θεωρητικά, είμαστε ευαίσθητοι στον Covid-19 όταν ο ιός κολλάει στην οθόνη του τηλεφώνου. Αυτό είναι ένα εξαιρετικά απαραίτητο προσωπικό αντικείμενο στην καθημερινή ζωή. Εάν κατά τύχη κάποιος φτερνιστεί ή βήξει κοντά στο άτομο που χρησιμοποιεί το τηλέφωνο, αυτά τα σταγονίδια διατρέχουν υψηλό κίνδυνο να μπουν στο γυαλί και ενδεχομένως να μολυνθούν.
Το πιο αποτελεσματικό και πιο εύκολο μέτρο σήμερα για την πρόληψη της επιδημίας Covid-19 είναι η τήρηση της καλής υγιεινής των χεριών. Πρέπει να χρησιμοποιούμε σαπούνι χεριών για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα αφού έρθουμε σε επαφή με δυνητικά μολυσμένες επιφάνειες. Για παράδειγμα, η ανάγκη να ξεπλύνετε την τουαλέτα, το κουμπί του ανελκυστήρα, το χερούλι της πόρτας κ.λπ.
Επειδή είναι όλες δημόσιες επιφάνειες, υπάρχει κίνδυνος να προσκολληθεί ο ιός μετά την εξάπλωση του ασθενή μέσω των σταγονιδίων. Πολλές μελέτες έχουν αποδείξει ότι όταν οι άνθρωποι φτερνίζονται, μπορούν να απελευθερώσουν 40.000 σταγονίδια στον αέρα σε απόσταση 6 μέτρων. Ένα άτομο που μιλάει ή βήχει για 5 λεπτά μπορεί να απελευθερώσει 3.000 σταγονίδια σε απόσταση 2 μέτρων. Ακόμη και όταν ο ασθενής αναπνέει, τα σταγονίδια μπορούν να προσκολληθούν στις γύρω επιφάνειες ακτίνας 1 m.
Πολλοί άνθρωποι δεν δίνουν σημασία στον κίνδυνο μόλυνσης από την οθόνη του τηλεφώνου αλλά απρόσεκτα αγγίζουν το πρόσωπό τους με τα χέρια τους
Η ικανότητα των ιών να κολλάνε στην οθόνη του τηλεφώνου
Ο ιός που περιέχεται στο σταγονίδιο μπορεί να ζήσει σε επιφάνειες όπου παραμένει για πολλές ώρες. Υπάρχουν ακόμη και μεμονωμένα κρούσματα έως και πολλές ημέρες. Αυτό είναι σύμφωνα με την ανοσολόγο Rudra Barkappanavar του Κέντρου Επιστημών Υγείας του Πανεπιστημίου του Τενεσί. Ειδικά σε γυάλινες επιφάνειες, όπως οθόνες τηλεφώνων, αυτός ο κορωνοϊός μπορεί να διαρκέσει έως και 96 ώρες (~4 ημέρες) σε θερμοκρασία δωματίου.
Συγκεκριμένα, σε συνθήκες θερμοκρασίας δωματίου, ο μέγιστος χρόνος ζωής του ιού SARS-COV στις επιφάνειες είναι:
Ο εκτιμώμενος χρόνος επιβίωσης του Barkappanavar για τον ιό SARS-CoV-2 βασίζεται σε δεδομένα που συλλέχθηκαν και αναφέρθηκαν στον ΠΟΥ κατά την έξαρση του SARS το 2003. Στην πραγματικότητα, αυτοί οι δύο ιοί σχετίζονται και έχουν γενετική ομοιότητα. Συγκεκριμένα, και τα δύο είναι αερομεταφερόμενα, με μια σειρά από γενετικό υλικό που ονομάζεται RNA και αιχμές πρωτεΐνης να προεξέχουν από το κέλυφός τους.
Ο ιός που προκαλεί την επιδημία SARS έχει την επιστημονική ονομασία SARS-CoV. Το νέο στέλεχος του κορωνοϊού που προκαλεί την τρέχουσα επιδημία Covid-19 ονομάζεται SARS-CoV-2. Θεωρητικά, είμαστε πολύ επιρρεπείς σε ιούς αν πάρουν τηλέφωνο. Επειδή τα σταγονίδια από το βήχα ή το φτέρνισμα μπορεί να κολλήσουν στη γυάλινη επιφάνεια και οι χρήστες έχουν τον κίνδυνο να αγγίξουν τα χέρια τους και να τα βάλουν ασυνείδητα στη μύτη και το στόμα τους και να τα μολύνουν.
Ο Covid-19 μπορεί να κολλήσει σε γυάλινες επιφάνειες έως και 96 ώρες
Ασυνείδητη δράση αλλά γεμάτη κινδύνους
Οι περισσότεροι χρήστες έχουν τη συνήθεια να αγγίζουν τόσο την οθόνη του τηλεφώνου όσο και το πρόσωπό τους πολλές φορές την ημέρα χωρίς να το προσέχουν. Ο Dscout πραγματοποίησε μια μελέτη σε μια ομάδα 94 εθελοντών, διαπιστώνοντας ότι κάθε άτομο σηκώνει το τηλέφωνό του κατά μέσο όρο 2.600 φορές την ημέρα. Από τις οποίες, περίπου 76 φορές χρησιμοποιούν το τηλέφωνο για μεγάλο χρονικό διάστημα (για να σερφάρουν στην οθόνη για να ελέγξουν ή να διαβάσουν τις ειδήσεις).
Υπάρχει επίσης μια μικρή μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Νέας Νότιας Ουαλίας που δείχνει ότι κάθε άτομο έχει τη συνήθεια να αγγίζει το πρόσωπό του περίπου 23 φορές την ώρα. Περίπου 368 φορές την ημέρα εκτός από τον ύπνο. Αν και συμμετείχαν σε έρευνα μόνο σε 26 φοιτητές, προειδοποίησε επίσης για μια ασυνείδητη συνήθεια να αγγίζετε το πρόσωπό σας με τα χέρια σας.
Η οθόνη του τηλεφώνου είναι και βρώμικη και περιέχει πολλά βακτήρια, ιούς, παθογόνους μικροοργανισμούς... δεν είναι νέα ανακάλυψη. Κάθε μέρα οι άνθρωποι εξακολουθούν να έρχονται σε επαφή με αμέτρητες επιφάνειες, οι οποίες περιέχουν μεγάλες ποσότητες ιών και καλοήθων βακτηρίων που δεν μας αρρωσταίνουν. Αλλά στην τρέχουσα παγκόσμια ανησυχητική επιδημία Covid-19, είναι πολύ απαραίτητο να δίνουμε προσοχή σε τέτοιες ασυνείδητες ενέργειες.
Ιδιαίτερα οι περιοχές όπου μπορεί να κολλήσει ο ιός και πόσο καιρό μπορούν να επιβιώσουν είναι και τα δύο πολύ σημαντικά. Ο Barkappanavar είπε επίσης ότι εάν κολλήσουμε Covid-19 χωρίς να γνωρίζουμε ποιος τον εξέθεσε, το πιο πιθανό είναι ότι οι επιφάνειες παίζουν ρόλο στη μετάδοση.
Μπορείτε να καθαρίσετε το τηλέφωνό σας για να μειώσετε κάπως τον κίνδυνο μόλυνσης
Λύση για τους χρήστες
Λέγεται ότι ο καθαρισμός του τηλεφώνου είναι ακόμη πιο αποτελεσματικός από τη χρήση μάσκας για την πρόληψη ασθενειών. Υπάρχει μια λύση που μπορούμε εύκολα να εφαρμόσουμε για να βοηθήσουμε τους χρήστες να μειώσουν τον κίνδυνο μόλυνσης όταν χρησιμοποιούν το τηλέφωνο που χρειάζεστε για να καθαρίσετε τις γύρω επιφάνειες. Η Apple συνιστά στους χρήστες να χρησιμοποιούν ένα πανί από μικροΐνες εμποτισμένο με λίγο σαπουνόνερο για να καθαρίσουν το γυαλί του τηλεφώνου. Επιπλέον, μπορούμε επίσης να χρησιμοποιήσουμε ένα μαλακό πανί εμποτισμένο σε αραιωμένο διάλυμα αλκοόλης για να το σκουπίσουμε ξανά.
Μια άλλη εξίσου αποτελεσματική αλλά δαπανηρή μέθοδος είναι η υπεριώδης ακτινοβολία. Με αυτή τη μέθοδο μπορείτε να σκοτώσετε τα περισσότερα βακτήρια και ιούς σε επιφάνειες για περίπου 60 $. Εάν εξακολουθείτε να ανησυχείτε, ας θυμηθούμε τη φόρμουλα που λειτουργεί αυτή τη στιγμή: Πλένετε συχνά τα χέρια σας και αγγίζετε το πρόσωπό σας με φειδώ.
Συστάσεις για την πρόληψη του Covid-19 στο χώρο εργασίας αναπτύχθηκαν από κοινού από το Υπουργείο Υγείας του Βιετνάμ και τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) για να βοηθήσουν τους οργανισμούς να λειτουργούν με ασφάλεια κατά την περίοδο της επιδημίας.
Επί του παρόντος στην αγορά υπάρχουν δύο δημοφιλείς τύποι μάσκας, ο ένας για να σας προστατεύει από τη γρίπη, τη σκόνη και ο άλλος είναι μια μάσκα κατά του κορωνοϊού, απλά πρέπει να αγοράσετε τη σωστή ποιότητα και να τη χρησιμοποιήσετε σωστά.
Εκτός από τα άτομα που έχουν ήδη χρόνιες ιατρικές παθήσεις και τα άτομα με αδύναμο ανοσοποιητικό, τα άτομα που είναι παχύσαρκα με COVID-19 μπορεί επίσης να έχουν περισσότερα προβλήματα από άλλα.
Η σωστή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος για την προστασία της υγείας των παιδιών, ειδικά όταν η επιδημία του Covid είναι περίπλοκη. Επομένως, οι μητέρες θα πρέπει να αυξήσουν αμέσως τις ακόλουθες τροφές για να παρέχουν στα παιδιά τους περισσότερα αντισώματα.
Αμερικανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ότι ο κορωνοϊός εξακολουθούσε να υπάρχει στους όρχεις του θύματος μετά από αυτοψία 6 ανδρών που πέθαναν από Covid-19.
Εκτός από το πλύσιμο των χεριών και τη τακτική χρήση μάσκας, είναι επίσης απαραίτητο να προστεθούν τρόφιμα που ενισχύουν την αντίσταση για την αποτελεσματική πρόληψη της επιδημίας κορωνοϊού. Ποιες τροφές λοιπόν πρέπει να είναι καλές για κατανάλωση; Ας το μάθουμε στο παρακάτω άρθρο αμέσως τώρα!
Η εμφάνιση της επιδημίας Covid-19 είναι κάτι που κανείς δεν θέλει, αλλά είναι επίσης μια ευκαιρία για εμάς να ανατρέξουμε στο πώς ζήσαμε μέχρι τώρα και να αλλάξουμε τον εαυτό μας για να γίνουμε μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας.
Το Υπουργείο Υγείας και ο ΠΟΥ έχουν εκδώσει μερικές σημειώσεις για να ενθαρρύνουν τους ανθρώπους να είναι πιο δραστήριοι κατά τη διάρκεια της παραμονής στο σπίτι για την πρόληψη του COVID-19. Επιπλέον, η άσκηση μας βοηθά επίσης να ενισχύσουμε την αντίστασή μας, να βελτιώσουμε τη σωματική μας δύναμη έναντι πιθανών κινδύνων.
Οι μάσκες με ενεργό άνθρακα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή προϊόντα μεταξύ των καταναλωτών σήμερα. Δεν βοηθά μόνο στο φιλτράρισμα της βρωμιάς, αλλά βοηθά επίσης στην πρόληψη των ιών για την προστασία σας από μόλυνση. Τι είναι λοιπόν μια μάσκα ενεργού άνθρακα; Πως να το χρησιμοποιήσεις? Ας το μάθουμε στο παρακάτω άρθρο!
Πολλοί άνθρωποι ανησυχούν ότι ο εμβολιασμός μπορεί να επηρεάσει μια σειρά από λειτουργίες στο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης της ποιότητας του σπέρματος στους άνδρες.
Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι μια ισχυρή ασπίδα που βοηθά στην πρόληψη της εισόδου των ιών στο σώμα. Ως εκ τούτου, ένας αποτελεσματικός τρόπος για την πρόληψη του COVID-19 είναι η βελτίωση της ανοσίας εκτός από τα μέτρα προσωπικής υγιεινής, η χρήση μάσκας και ο περιορισμός της μετάβασης σε χώρους με πολύ κόσμο.
Οι ιοί είναι παρασιτικοί και χρειάζονται έναν ξενιστή για να επιβιώσουν. Γιατί λοιπόν ιοί όπως ο κορωνοϊός είναι τόσο επικίνδυνοι που σκοτώνουν τους ξενιστές τους;
Αντιμέτωποι με την τρέχουσα κατάσταση της επιδημίας του κορωνοϊού σε παγκόσμια κλίμακα, συνιστάται στους ανθρώπους να τηρούν την υγιεινή και να μην βάζουν τα χέρια τους στο πρόσωπό τους για να αποφεύγουν την επαφή με τα μάτια, τη μύτη και το στόμα, αλλά στην πραγματικότητα αυτή είναι μια πολύ κοινή συνήθεια. να παραιτηθεί. Γιατί λοιπόν αγγίζουμε συχνά το πρόσωπό μας και πώς να περιορίσουμε αυτή τη συνήθεια;
Στο παρελθόν, οι μάσκες χρησιμοποιούνταν συχνά για την προστασία από το ηλιακό φως και τη σκόνη, αλλά με την τρέχουσα κατάσταση επιδημίας, οι μάσκες είναι απαραίτητα στοιχεία για τον περιορισμό του κινδύνου μόλυνσης από τον ιό SARS-CoV-2. Λόγω αυτής της επείγουσας ανάγκης, η επιλογή μιας ασφαλούς μάσκας που μπορεί να προστατεύσει την υγεία είναι κάτι που ενδιαφέρει πολλούς ανθρώπους.
Εν μέσω της κατάστασης της επιδημίας, το ερώτημα εάν τα άτομα που έχουν μολυνθεί από τον κορωνοϊό μπορούν να θεραπευτούν είναι επί του παρόντος ένα ερώτημα πολλών ανθρώπων. Επί του παρόντος, δεν υπάρχει εμβόλιο για την πρόληψη της νόσου, αλλά μπορείτε να ενημερώσετε την πρόοδο της επιδημίας και να μάθετε μερικές μεθόδους πρόληψης για να προστατεύσετε την υγεία σας και της κοινότητας!
Η κατανόηση του τρόπου μετάδοσης του κορωνοϊού θα βοηθήσει στην αποφυγή του κινδύνου μόλυνσης του εαυτού σας και στην πρόληψη μεγαλύτερης εστίας αυτής της ασθένειας.
Τα τελευταία δεδομένα δείχνουν ότι η παραλλαγή Omicron δεν έχει τα τυπικά συμπτώματα των προηγούμενων στελεχών Covid-19. Λοιπόν, μετά τη μόλυνση από το Omicron, πόσος χρόνος χρειάζεται για να εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα;
Οι ηλικιωμένοι είναι η ομάδα-στόχος που στοχεύει το εμβόλιο Covid-19 του Βιετνάμ. Εάν το εμβόλιο δεν μπορεί να προστατεύσει αυτήν την ομάδα υψηλού κινδύνου, το εμβόλιο θεωρείται ατελές.
Το είδος του φαρμάκου που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της οξείας πνευμονίας είναι κάτι που ενδιαφέρει πολλούς ανθρώπους. Εάν μαθαίνετε για αυτό, οι πληροφορίες στο άρθρο θα σας φανούν χρήσιμες.
Τις τελευταίες ημέρες, μπροστά στη διαρκώς κλιμακούμενη μόλυνση από τον κορωνοϊό, κάπου σε όλο τον κόσμο, εμφανίζονται συνεχώς μέθοδοι πρόληψης «κακό κλάμα και γέλιο». Ας ρίξουμε μια ματιά στις ψευδείς φήμες που έχουν καταρριφθεί από την Washington Post μέσω του παρακάτω άρθρου.
Η διακοπή του καπνίσματος προστατεύει την υγεία του εαυτού σας και των αγαπημένων σας προσώπων. Οι παρακάτω φυσικές μέθοδοι διακοπής του καπνίσματος θα σας βοηθήσουν να το κάνετε αυτό.
Η σωστή ενυδάτωση θα προστατεύσει το δέρμα από τις επιδράσεις του εξωτερικού περιβάλλοντος και θα αποτρέψει το δέρμα από το να γίνει ξηρό και σκασμένο λόγω αφυδάτωσης και ανισορροπίας υγρασίας. Για να ενυδατώσετε καλά το δέρμα σας, μπορείτε να επιλέξετε έναν από τους 4 τύπους μαλακτικών κρεμών που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο.
Οι βιταμίνες και τα μέταλλα είναι πολύ καλά για τον οργανισμό. Είτε είστε νέοι είτε μεγάλοι, χρειάζεστε βιταμίνες κάθε μέρα. Επομένως, ποιες βιταμίνες πρέπει να λαμβάνετε στην ηλικία των 20 ετών είναι μια ερώτηση που έχουν πολλοί άνθρωποι.
Αν και έχω προσέξει να το κρατήσω, δεν καταλαβαίνω γιατί το σώμα εξακολουθεί να είναι άρρωστο όλη την ώρα. Μπορεί να οφείλεται στο ότι έχετε αποκτήσει μία από αυτές τις κακές συνήθειες που προκαλούν αυτήν την ασθένεια. Εισαγω
Οι περισσότεροι ενήλικες χρειάζονται 7 έως 9 ώρες ύπνου κάθε βράδυ. Πολλοί άνθρωποι που κοιμούνται περισσότερο από αυτό μπορεί να αναρωτιούνται αν ο περισσότερος ύπνος είναι καλός. Σε αυτό το άρθρο, θα διερευνήσουμε τις αιτίες του υπερβολικού ύπνου και πώς επηρεάζει την υγεία.
Τα παρακάτω 8 συμπτώματα διαβήτη θα σας βοηθήσουν να αναγνωρίσετε έγκαιρα αυτήν την επικίνδυνη ασθένεια, ώστε να έχετε κατάλληλες μεθόδους θεραπείας. Διαβήτης (γνωστός και ως διαβήτης)
Οι παρακάτω ευεργετικές πηγές πρωτεΐνης θα πρέπει να συμπληρώνονται και να καταναλώνονται περισσότερο για την πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων. Οι πρωτεΐνες είναι οργανικές ενώσεις
Η εποχή των βροχών είναι η εποχή που ξεκινούν πολλά προβλήματα υγείας και ένα από τα πιο πολυσυζητημένα είναι οι αλλεργίες. Ακολουθούν 3 τρόποι πρόληψης της νόσου
Η νυχτερινή αϋπνία είναι μια κοινή διαταραχή ύπνου σήμερα. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι είναι αρκετά υποκειμενικοί και αδιαφορούν για τα σημάδια της νόσου και μπορεί και όχι
Τα υπνωτικά χάπια είναι μια «μεγάλη» εφεύρεση για άτομα που έχουν προβλήματα ύπνου ή χρόνια αϋπνία. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε άνετα
