Μάθετε την αιτία των κοπράνων με βλέννα του μωρού
Τα βρέφη και τα μικρά παιδιά συχνά έχουν πεπτικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της κατάστασης ότι το παιδί έχει βλέννα στα κόπρανα, που είναι πολύ ανησυχαστικό.
Τι να φάτε για τη διάρροια; Τα άτομα με αδύναμο στομάχι πρέπει να αποφεύγουν
Η διάρροια προκαλείται κυρίως από προβλήματα διατροφής. Περιορίζοντας την πρόσληψη τροφών που προκαλούν διάρροια, έχετε μειώσει σε μεγάλο βαθμό τον κίνδυνο για την υγεία σας. Λοιπόν, τι να φάτε για τη διάρροια;
Οι αιτίες της διάρροιας είναι πολύ διαφορετικές όπως: πεπτικές διαταραχές, τροφικές αλλεργίες, γαστρεντερικές λοιμώξεις... Στις οποίες, η κύρια αιτία αυτής της κατάστασης οφείλεται στην ακατάλληλη διατροφή. Γνωρίζοντας τι να φάτε είναι εύκολο στη διάρροια, θα περιορίσετε τις κακές επιπτώσεις στο πεπτικό σύστημα και την υγεία.
Τι να φάτε για τη διάρροια;
Τι να φάτε για τη διάρροια;
Ζάχαρη και τεχνητά γλυκαντικά
Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη μπορεί να κάνουν το νερό να εισχωρήσει πίσω στα έντερα και να προκαλέσουν διάρροια. Το σώμα μπορεί να αφομοιώσει μόνο μια περιορισμένη ποσότητα φρουκτόζης, επομένως η υπερβολική ποσότητα φρουκτόζης μπορεί να οδηγήσει σε δυσπεψία. Σύμφωνα με τον Δρ. Ο Norton Greenberger, ερευνητής στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ στις ΗΠΑ, 75% των ανθρώπων που καταναλώνουν περισσότερα από 40-80 γραμμάρια φρουκτόζης την ημέρα είναι επιρρεπείς σε οξεία διάρροια.
Εκτός από τη ζάχαρη, τα γλυκαντικά όταν καταναλώνονται σε υπερβολική ποσότητα μπορεί επίσης να προκαλέσουν διάρροια. Τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα τεχνητά γλυκαντικά σήμερα είναι: σορβιτόλη , μαννιτόλη, ξυλιτόλη και ερυθριτόλη.
Τόσο η ζάχαρη όσο και τα τεχνητά γλυκαντικά ταξινομούνται ως FODMAPs - ουσίες που έχουν την ικανότητα να ζυμώνονται και προκαλούν δυσαπορρόφηση στον εντερικό σωλήνα. Ευθύνονται για τις βιολογικές διαταραχές του παχέος εντέρου και το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου .
Η ζάχαρη όταν καταναλώνεται σε υπερβολική ποσότητα θα προκαλέσει πεπτικές διαταραχές.
Γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα
Εάν, αφού πίνετε γάλα ή καταναλώνετε γαλακτοκομικά προϊόντα, αντιμετωπίζετε συχνά κοιλιακό άλγος και διάρροια, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να έχετε δυσανεξία στη λακτόζη . Αυτή είναι μια κατάσταση όταν το σώμα δεν παράγει αρκετά ένζυμα για να διασπάσει τα μόρια της λακτόζης στο γάλα. Η ζάχαρη λακτόζης που δεν διασπάται θα εισέλθει στο παχύ έντερο, όπου διασπάται από βακτήρια, προκαλώντας φούσκωμα και χαλαρά κόπρανα.
Καυτά και πικάντικα μπαχαρικά
Τα καυτά πικάντικα μπαχαρικά είναι τροφές που μπορούν να προκαλέσουν διάρροια. Τα ισχυρά μπαχαρικά ερεθίζουν την επένδυση του στομάχου οδηγώντας σε αέρια, φούσκωμα και διάρροια σε πολλές περιπτώσεις.
Τα πικάντικα μπαχαρικά ερεθίζουν την επένδυση του στομάχου.
Καφές
Ο καφές περιέχει πολλή καφεΐνη - ένα διεγερτικό που έχει ισχυρή επίδραση όχι μόνο στο νευρικό σύστημα αλλά και στο πεπτικό σύστημα. Εκτός από το γάλα και τα τεχνητά γλυκαντικά, ο καφές είναι μια από τις κύριες αιτίες διάρροιας σε πολλούς ανθρώπους.
Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Τα επεξεργασμένα τρόφιμα είναι τρόφιμα που προκαλούν διάρροια . Το λίπος προκαλεί δυσπεψία και έχει κακή επίδραση στα έντερα. Τα τηγανητά και άλλα τρόφιμα με πολλά λιπαρά μπορεί να οδηγήσουν σε φούσκωμα και διάρροια.
Τροφές πλούσιες σε γλουτένη
Η γλουτένη είναι μια πρωτεΐνη που βρίσκεται στο κριθάρι και το σιτάρι. Τα άτομα με κοιλιοκάκη έχουν μια αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος στη γλουτένη που βλάπτει το λεπτό έντερο και οδηγεί σε διάρροια. Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε αλλεργία στη γλουτένη , επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας για να λάβετε μια διάγνωση και να αφαιρέσετε τα τρόφιμα που περιέχουν γλουτένη από τα γεύματά σας, εάν είναι απαραίτητο.
Ποιες τροφές είναι εύκολο να προκαλέσουν διάρροια όταν συνδυάζονται;
Τσάι και αυγά
Το τσάι είναι πλούσιο σε ταννικό οξύ, ενώ τα αυγά είναι πλούσια σε σίδηρο. Αυτές οι δύο ουσίες σε συνδυασμό θα ερεθίσουν το στομάχι προκαλώντας συσπάσεις που σπρώχνουν το φαγητό έξω πιο γρήγορα από το συνηθισμένο. Αυτό οδηγεί σε ακατάλληλη πέψη των τροφών, η οποία προκαλεί διάρροια λόγω πεπτικών διαταραχών.
Μέλι και τόφου
Η κατανάλωση μελιού αμέσως μετά την κατανάλωση τόφου μπορεί να οδηγήσει σε διάρροια. Ο λόγος είναι επειδή το ένζυμο στο μέλι αντιδρά με τα μέταλλα του τόφου για να δημιουργήσει ουσίες που είναι επιβλαβείς για το πεπτικό σύστημα, προκαλώντας κοιλιακό άλγος και διάρροια.
Γάλα και πορτοκάλια
Πολλοί άνθρωποι έχουν τη συνήθεια να δίνουν στους άρρωστους πορτοκάλια για να αυξήσουν την αντοχή τους και να πίνουν γάλα για να τους θρέψουν. Ωστόσο, αυτές οι δύο τροφές δεν είναι συμβατές και μπορεί να προκαλέσουν δυσπεψία. Τα όξινα πορτοκάλια θα προκαλέσουν την καθίζηση των πρωτεϊνών του γάλακτος που δυσκολεύουν την απορρόφηση των εντέρων και οδηγούν σε φούσκωμα, κοιλιακό άλγος και διάρροια.
Κόκκινο κρέας και αυγά
Και τα αυγά και το κόκκινο κρέας είναι κολλημένα. Όταν χρησιμοποιείτε αυτές τις δύο τροφές μαζί, τα άτομα με αδύναμο στομάχι είναι επιρρεπή σε φούσκωμα και παρατεταμένη διάρροια.
Θαλασσινά και σταφύλια
Πολλοί άνθρωποι που έχουν τη συνήθεια να επιδορπίζουν με φρούτα μετά από κάθε γεύμα συχνά δεν γνωρίζουν ότι τα σταφύλια και τα θαλασσινά είναι ασύμβατα. Τα σταφύλια περιέχουν πολύ ταννικό οξύ που αντιδρά με πρωτεΐνες στα θαλασσινά για να δημιουργήσει δύσπεπτες ουσίες που υπερφορτώνουν το στομάχι και τα έντερα που οδηγούν σε εμετό, κοιλιακό άλγος και διάρροια.
Μην τρώτε σταφύλια αμέσως μετά την κατανάλωση θαλασσινών.
Τι πρέπει να κάνω όταν έχω διάρροια;
Αν και ξέρετε τι να φάτε για να ανακουφίσετε τη διάρροια, μερικές φορές αυτή η δυσάρεστη κατάσταση δεν μπορεί να αποφευχθεί. Σε εκείνο το σημείο, θυμηθείτε τον βασικό κανόνα: Πίνετε νερό. Η διάρροια αναγκάζει τα έντερα να εκκρίνουν μεγάλη ποσότητα νερού, με αποτέλεσμα το σώμα να χάνει γρήγορα νερό. Εάν δεν πίνετε αρκετό νερό, μπορεί να αντιμετωπίσετε επιπλοκές από τη διάρροια. Εκτός αυτού, το νερό βοηθά επίσης στον καθαρισμό του πεπτικού συστήματος και στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του κοιλιακού πόνου. Επιπλέον, τα άτομα με διάρροια που πίνουν χυμό πορτοκαλιού θα βοηθήσουν επίσης στη συμπλήρωση βιταμινών και μετάλλων.
Πίνετε άφθονο νερό όταν έχετε διάρροια.
Επιπλέον, μην παραλείπετε γεύματα ακόμα κι αν έχετε διάρροια. Μπορείτε να αντικαταστήσετε τα καθημερινά σας γεύματα με μια δίαιτα χαμηλή σε φυτικές ίνες. Οι μπανάνες είναι μια εξαιρετική πρόταση γιατί περιέχουν πολύ κάλιο και είναι λιγότερο ερεθιστικές για την επένδυση του στομάχου. Επιπλέον, η λήψη ενός προβιοτικού συμπληρώματος για τη θεραπεία πεπτικών διαταραχών μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα.
Παραπάνω είναι η απάντηση στο ερώτημα: «Τι να φάμε για τη διάρροια;». Εάν έχετε αδύναμο πεπτικό σύστημα, πρέπει να αποφύγετε αυτές τις τροφές. Εάν έχετε διάρροια, πίνετε πολλά υγρά και διατηρήστε μια δίαιτα χαμηλή σε φυτικές ίνες. Εάν η διάρροια είναι σοβαρή, μη διστάσετε να επισκεφτείτε έναν γιατρό.
Είναι επικίνδυνη η διάρροια μετά από καισαρική τομή;
aFamilyToday Health - Η καισαρική τομή συνδέεται πάντα με πολλές αβεβαιότητες, συμπεριλαμβανομένης της <strong>διάρροιας</strong> μετά από καισαρική τομή. Ας μάθουμε για αυτό το λεπτό ζήτημα στο παρακάτω άρθρο.
8 κίνδυνοι όταν δίνετε χυμό σε μικρά παιδιά
Είναι πραγματικά τόσο καλό να δίνετε στα παιδιά πολύ χυμό όσο νομίζετε; Στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε 8 κινδύνους που θα απαριθμήσει παρακάτω το aFamilyToday Health.
Ως η κύρια αιτία θανάτου για παιδιά, πώς να αποτρέψετε τη διάρροια το καλοκαίρι;
Πώς να προλάβετε τη διάρροια στα παιδιά, ειδικά το καλοκαίρι, είναι πάντα πονοκέφαλος για πολλούς γονείς με μικρά παιδιά.
Πόνος κάτω αριστερά στην κοιλιά στα παιδιά: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς
aFamilyToday Health - Ο πόνος στην κάτω αριστερή κοιλιακή χώρα μπορεί να είναι μικρός, αλλά μερικές φορές μπορεί να είναι σημάδι για κάτι σοβαρό. Τι πρέπει λοιπόν να κάνουν οι γονείς για να το χειριστούν σωστά;
10 οφέλη από την κατανάλωση μήλου κρέμας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Το μήλο κρέμας, γνωστό και ως μήλο κρέμας, φέρνει πολλά οφέλη για την υγεία στις έγκυες γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά λίγοι άνθρωποι το γνωρίζουν.
Ρέψιμο ή εμετό του μωρού: Είναι επικίνδυνο;
aFamilyToday Health - Τα μικρά παιδιά συχνά ρέψουν γάλα ή κάνουν εμετό. Γονείς, δοκιμάστε αμέσως τις παρακάτω συμβουλές για να αποτρέψετε αυτήν την κατάσταση εμετού.
6 προειδοποιητικά σημάδια διατροφικής ανεπάρκειας στα παιδιά
Ευερεθιστότητα, συχνή κόπωση ή διάρροια είναι κοινά σημάδια διατροφικών ελλείψεων στα παιδιά.
Είναι φυσιολογική η διάρροια που προκαλείται από την οδοντοφυΐα;
Τα κοινά συμπτώματα της οδοντοφυΐας των μωρών είναι η ενόχληση, ο πόνος και η ταραχή. Υπάρχουν όμως και περιπτώσεις παιδιών που έχουν διάρροια λόγω οδοντοφυΐας.
Δυσανεξία στη λακτόζη στα παιδιά
Τα παιδιά με δυσανεξία στη λακτόζη έχουν πρόβλημα στην πέψη των σακχάρων που βρίσκονται στο γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Το aFamilyToday Health παρουσιάζει τη σωστή θεραπεία και τροφή για το μωρό σας.
Ελέγξτε εύκολα την υγεία του μωρού σας από ούρα και κόπρανα
aFamilyToday Health - Όταν αλλάζουν την πάνα ενός μωρού, οι γονείς συχνά δεν δίνουν σημασία στα κόπρανα και τα ούρα, αλλά ξεχνούν ότι τα ούρα και τα κόπρανα είναι αυτά που δείχνουν την κατάσταση της υγείας του παιδιού τους.
Πράγματα που πρέπει να έχουν υπόψη τους οι γονείς όταν φροντίζουν τα παιδιά τους το καλοκαίρι
aFamilyToday Health - Ο ζεστός καιρός συχνά κάνει τα μωρά να νιώθουν άβολα και ιδιότροπα, επομένως οι γονείς πρέπει να ξέρουν πώς να φροντίζουν τα παιδιά τους το καλοκαίρι, όπως το μπάνιο και το ντύσιμο.
Αποκαλυπτικές μορφές παρασιτικών λοιμώξεων στα παιδιά
Οι παρασιτικές λοιμώξεις στα παιδιά δεν είναι ασυνήθιστες εάν έρθουν κατά λάθος σε επαφή με αυγά παρασίτων, προκαλώντας έτσι πόνο και δυσφορία στο μωρό.
Οι καλύτεροι χυμοί για μωρά
Το aFamilyToday Health προσφέρει 7 προτάσεις που θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε τους πιο θρεπτικούς χυμούς για το μωρό σας με πληροφορίες για τα θρεπτικά συστατικά που μπορεί να απορροφήσει το μωρό σας.
Κολοκύθα: Θρεπτική τροφή για εγκύους
aFamilyToday Health - Η κολοκύθα είναι μια από τις τροφές που παρέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά. Ως εκ τούτου, την κολοκύθα εμπιστεύονται πολλές μητέρες στα καθημερινά γεύματα.
Τι πρέπει να κάνουν οι έγκυες για να αποφύγουν την τροφική δηλητηρίαση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Η τροφική δηλητηρίαση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι πλέον παράξενη για τις έγκυες μητέρες. Η αιτία οφείλεται συχνά στο ότι οι έγκυες γυναίκες επεξεργάζονται και τρώνε ανθυγιεινά.
32 εβδομάδων
Τα μωρά χρειάζονται πολλά στοιχεία για την πλήρη ανάπτυξη. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να έχετε κατά νου όταν το μωρό σας είναι 32 εβδομάδων, ώστε να μπορείτε να φροντίζετε καλύτερα το μωρό σας!
Τα παιδιά με σύνδρομο Reye είναι ευαίσθητα σε ηπατική και εγκεφαλική βλάβη
Τα παιδιά με σύνδρομο Reye θα έχουν βλάβες στη λειτουργία του εγκεφάλου και του ήπατος, μερικές φορές απειλητικές για τη ζωή. Αυτό το σύνδρομο εμφανίζεται συχνά σε παιδιά που λαμβάνουν ασπιρίνη για την ανεμοβλογιά ή τη γρίπη. Μάθετε τα συμπτώματα της νόσου, πώς να την αντιμετωπίσετε μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Κατοικίδια: Προσοχή σε αυτά τα 10 πράγματα πριν αγοράσετε
Η υιοθεσία ενός κατοικίδιου είναι μια αρκετά συναρπαστική απόφαση. Επιπλέον, θα πρέπει να σκεφτείτε να αγοράσετε κατάλληλα ζώα για να αποφύγετε επιπτώσεις στην υγεία.
Τροφική δηλητηρίαση στα παιδιά: Πράγματα που δεν πρέπει να αγνοούν οι μητέρες
aFamilyToday Health - Η τροφική δηλητηρίαση απασχολεί πολλές μητέρες όταν επιλέγουν τροφή για τα παιδιά τους. Πώς να χειριστείτε και να αποτρέψετε την τροφική δηλητηρίαση στα παιδιά;
Φροντίστε τα λιπαρά μαλλιά με επτά απλούς τρόπους στο σπίτι
Τα μαλλιά που γίνονται γρήγορα λιπαρά και κολλάνε είναι πάντα ενοχλητικά για τις γυναίκες, ειδικά όταν βγαίνουν έξω. Μάθετε 7 αποτελεσματικούς τρόπους για να περιποιηθείτε τα λιπαρά μαλλιά στο σπίτι παρακάτω
Δοκιμάστε γρήγορα την ελαστικότητα του δέρματος με 3 απλούς τρόπους
Το δέρμα σας μπορεί να γεράσει πιο γρήγορα από όσο νομίζετε. Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι η μείωση της ελαστικότητας του δέρματος. Λοιπόν, ας μάθουμε πώς να ελέγχουμε
Τι είναι η συλλογή της μήτρας; Αιτίες και σημεία αναγνώρισης της κατακράτησης υγρών στη μήτρα
Η στάση της μήτρας είναι συχνό φαινόμενο σε γυναίκες που μόλις γέννησαν ή σε γυναίκες που έκαναν έκτρωση. Ανάλογα με τη βαρύτητα του φαινομένου, είναι δυνατόν να γνωρίζουμε αν υπάρχει κίνδυνος ή όχι. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι πρέπει να αναγνωρίζετε τα κοινά σημάδια καθώς και προληπτικά μέτρα για να διασφαλίσετε την ασφάλεια του σώματός σας.
Τι είναι το αντιβιόγραμμα;
Τι είναι το αντιβιόγραμμα; Πόσο σημαντικό παίζει στον περιορισμό της βακτηριακής αντοχής στα αντιβιοτικά; Ας μάθουμε για αυτό το θέμα στο παρακάτω άρθρο!
10 τροφές που πρέπει να τρώτε περισσότερο για να αποτρέψετε την ηπατική νόσο
Οι παρακάτω 10 τροφές δεν είναι μόνο ωφέλιμες για τη γενική υγεία του οργανισμού, αλλά βοηθούν και στην προστασία και την πρόληψη της ηπατικής νόσου πολύ αποτελεσματικά. Το συκώτι είναι ένα
Έχει κάποιο αποτέλεσμα η χρήση λιπαντικού τζελ;
Έχει κάποιο αποτέλεσμα η χρήση λιπαντικού τζελ; Σήμερα απασχολεί πολλά ζευγάρια. Ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο μας για να απαντήσετε άμεσα στις ερωτήσεις σας!
Απάντηση: Μπορεί να καταποθεί λιπαντικό τζελ;
Το λιπαντικό τζελ είναι γνωστό για την ικανότητά του να μειώνει την τριβή, υποστηρίζοντας μια πιο εξαχνωμένη ιστορία αγάπης. Είναι όμως το λιπαντικό τζελ τόσο ασφαλές ώστε να μπορεί να καταποθεί; Μάθε τώρα!
Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον φόβο ότι θα σας αγγίξουν
Ο φόβος του να σε αγγίξουν είναι επίσης γνωστός ως Χαφοφοβία. Πρόκειται για ένα παθολογικό σύνδρομο ενός ατόμου που σχετίζεται με την επαφή του με τους ανθρώπους γύρω του.
Σύνοψη των πληροφοριών που πρέπει να γνωρίζετε για τον φόβο των Μαθηματικών
Αν νιώθετε πάντα ότι το μυαλό σας αδειάζει με αριθμούς και μαθηματικά, τότε πιθανότατα φοβάστε τα μαθηματικά. Οι φοβίες μπορούν να ξεπεραστούν πλήρως εάν εντοπιστούν και αντιμετωπιστούν έγκαιρα. Ποια είναι λοιπόν τα σημάδια του συνδρόμου άγχους των μαθηματικών και πώς να το ξεπεράσετε;
Γιατί το δέρμα άλλοτε είναι λευκό και άλλοτε μαύρο; Πώς να το διορθώσετε αποτελεσματικά στο σπίτι
Μερικές φορές το δέρμα σας είναι λευκό και ροζ και απαλό και μερικές φορές θαμπό και άψυχο. Γιατί το δέρμα άλλοτε είναι λευκό και άλλοτε μαύρο; Πώς να βελτιώσετε αυτή την κατάσταση του δέρματος; Το παρακάτω άρθρο θα απαντήσει στις παραπάνω ερωτήσεις και θα μοιραστεί μαζί σας πώς να διατηρήσετε το δέρμα σας λαμπερό και λείο.