Για μεγάλο χρονικό διάστημα, το θεραπευτικό μασάζ προσώπου είναι μια μέθοδος που χρησιμοποιείται από πολλούς ανθρώπους για να βελτιώσει την υγεία, να βοηθήσει στην πνευματική και διανοητική διαύγεια. Επιπλέον, το πρωινό μασάζ προσώπου είναι επίσης μια από τις αντιγηραντικές μεθόδους ομορφιάς.
Πρωινές μέθοδοι μασάζ προσώπου για την πρόληψη της γήρανσης του δέρματος όπως; Πώς να έχετε έτσι λεία, ροζ και λευκή επιδερμίδα; Ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο.
Ποια είναι τα οφέλη του πρωινού μασάζ προσώπου;
Για το δέρμα
Το μασάζ προσώπου έχει πολλά οφέλη, όπως βοηθά το δέρμα να καταπολεμήσει την πρόωρη γήρανση, την πρόληψη της γήρανσης του δέρματος , την κυκλοφορία του αίματος, τη μείωση του στρες κ.λπ. Το πρωί είναι η ώρα που το σώμα μόλις έχει βιώσει έναν μεγάλο ύπνο. να προετοιμαστούμε για μια νέα μέρα. Επιπλέον, μασάζ για την αντιμετώπιση των μαύρων κύκλων πρέπει να γίνεται και το πρωί.
Το μασάζ προσώπου φέρνει πολλά οφέλη όπως η πρόληψη της γήρανσης, η καταπολέμηση της χαλάρωσης, η θρέψη του λείου λευκού δέρματος,...
Το μασάζ προσώπου παρομοιάζεται με ένα φυσικό μέτρο λίφτινγκ, αντιγήρανση του δέρματος, μυϊκή ένταση, κατά της χαλάρωσης. Όταν κάνετε μασάζ, οι μύες του προσώπου έχουν την ευκαιρία να επηρεαστούν και να αναδιαμορφωθούν πιο καθαρά, κάνοντας το δέρμα του προσώπου πιο νεανικό και σφριγηλό. Οι μύες του προσώπου που είναι επιρρεπείς σε χαλάρωση, όπως τα μάγουλα και το πηγούνι, που είναι εύκολο να δείξουν το γερασμένο δέρμα, θα υποστηριχθούν μέσω κινήσεων. Το μασάζ θα βοηθήσει στην αύξηση της σύνδεσης μεταξύ των κυττάρων του δέρματος, θα παρέχει οξυγόνο στο δέρμα, έτσι το δέρμα θα είναι λείο και κατακόκκινο.
Όταν το σώμα είναι κουρασμένο και στρεσαρισμένο, θα σχηματιστούν πολλές ρυτίδες στο δέρμα. Το μασάζ προσώπου θα σας κάνει να νιώσετε χαλαροί, θα αποτρέψει τη γήρανση του δέρματος και θα μειώσει το στρες. Το τακτικό και σωστό μασάζ προσώπου βοηθά επίσης στην αύξηση της ποσότητας των ενδορφινών, καθιστώντας το δέρμα πιο σφριγηλό, περιορίζοντας τη διαδικασία γήρανσης και σχηματίζοντας νέες ρυτίδες, θολώνοντας τις παλιές ρυτίδες.
Το μασάζ προσώπου αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος στο πρόσωπο. Επομένως, το αίμα θα κυκλοφορήσει καλά, φέρνοντας περισσότερο αίμα στα κύτταρα. Όταν παρέχονται με αρκετά θρεπτικά συστατικά, οι μύες αυξάνουν την ελαστικότητα, την ελαστικότητα και δεν ατροφούν.
Το μασάζ προσώπου βοηθά στην αύξηση της εκκριτικής δραστηριότητας στο δέρμα του προσώπου. Τα νεκρά κύτταρα στο δέρμα αφαιρούνται, προλαμβάνοντας και περιορίζοντας την κρυμμένη ακμή , τα μαύρα στίγματα.
Το μασάζ προσώπου μειώνει το λίπος του προσώπου και επίσης γίνεται πιο αδύνατο. Το αποκορύφωμα αυτής της μεθόδου είναι να σας βοηθήσει να διαμορφώσετε το πρόσωπο της γραμμής V με τον πιο φυσικό τρόπο. Όταν το μασάζ για τη μείωση του λίπους δεν θα κάνει το πρόσωπό σας να κρεμάσει, έτσι θα φαίνεστε νεότεροι.
Καταπολεμήστε την ασθένεια
Το μασάζ προσώπου το πρωί για τη μείωση της ασθένειας εφαρμόζεται από πολλούς ανθρώπους εδώ και πολύ καιρό. Εάν διατηρείτε αυτή τη μέθοδο κάθε πρωί, θα σας βοηθήσει να νιώσετε ψυχικά ανανεωμένοι και πνευματικά αιχμηρός. Το καθημερινό μασάζ προσώπου θα βοηθήσει τα μάτια να γίνουν πιο εκλεπτυσμένα, τα αυτιά να ακούν περισσότερο, το δέρμα να είναι λείο και ροζ, πολλές χρόνιες ασθένειες σταδιακά να εξαφανιστούν.
Το μασάζ προσώπου το πρωί βοηθά επίσης στην πρόληψη ασθενειών
Το μασάζ στα ζυγωματικά σε κυκλικό σχήμα έχει μόλις θεραπεύσει πολλές ασθένειες που σχετίζονται με τη χολή, τους πνεύμονες, το στομάχι,...
Κάντε μασάζ στις κόγχες των ματιών χρησιμοποιώντας δύο χέρια για να πιέσετε τις δύο κόγχες από μέσα προς τα έξω από την άκρη του φρυδιού μέχρι την ουρά του φρυδιού. Ο σκοπός αυτού του μασάζ είναι να κάνει τα μάτια φωτεινά, τα χέρια δυνατά και το στήθος να μεγαλώνει.
Κάντε μασάζ στα φτερά της μύτης κατά μήκος της πλευράς της μύτης μέχρι τα 2 φρύδια (30 φορές). Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε τον δείκτη και τον αντίχειρα για να τσιμπήσετε, να χάσετε τη γέφυρα της μύτης από την κορυφή του φρυδιού μέχρι την άκρη της μύτης (30 φορές). Αυτή η μέθοδος ανακουφίζει από πολλά συμπτώματα που σχετίζονται με τη μύτη, την πλάτη, την καρδιά και τους πνεύμονες,...
Ένα καθημερινό μασάζ στο μέτωπο θα θεραπεύσει πολλές ασθένειες του νευρικού συστήματος και των εσωτερικών οργάνων και επίσης θα αναζωογονήσει το δέρμα.
Πώς να κάνετε μασάζ στο πρόσωπό σας το πρωί με καθαριστικό
Το σωστό μασάζ προσώπου όχι μόνο βοηθά στον βαθύ καθαρισμό των πόρων στο πρόσωπο, αλλά βοηθά επίσης το δέρμα να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά της περιποίησης του δέρματος, αντιγηραντικό δέρμα καλύτερα. Αν δεν έχετε πολύ χρόνο, το πρωινό καθαριστικό είναι η πιο κατάλληλη επιλογή. Αυτό είναι επίσης ένα αποτελεσματικό μασάζ ματιών για τη μείωση των μαύρων κύκλων.
Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό για να βρέξετε το πρόσωπό σας, ανοίγοντας έτσι τους πόρους. Σημειώστε ότι δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε νερό που είναι πολύ ζεστό, το δέρμα σας θα καταστραφεί εύκολα. Πάρτε την κατάλληλη ποσότητα καθαριστικού στην παλάμη του χεριού σας και απλώστε ομοιόμορφα για να δημιουργήσετε αφρό.
Τοποθετήστε τα χέρια και τα δάχτυλά σας στα μάγουλά σας, κάντε μασάζ στο πρόσωπό σας με κυκλικές κινήσεις από μέσα προς τα έξω με απαλό, ευέλικτο τρόπο. Αυτή την κίνηση μασάζ επαναλαμβάνετε περίπου 10 φορές. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι δεν πρέπει να τρίβετε έντονα το δέρμα ή να το απλώνετε από πάνω προς τα κάτω, γιατί αυτό θα χαλαρώσει το δέρμα, με αποτέλεσμα το δέρμα να γεράσει γρήγορα.
Το πρωινό μασάζ προσώπου με καθαριστικό προσώπου εξοικονομεί χρόνο και αποτελεσματικό
Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να κάνετε μασάζ στα φτερά της μύτης με κυκλικές κινήσεις από μέσα προς τα έξω. Θα πρέπει να κάνετε αυτή την κίνηση περίπου 5 φορές.
Επόμενο βήμα, κάντε μασάζ κατά μήκος της γέφυρας της μύτης από πάνω προς τα κάτω και αντίστροφα. Σε αυτή την κίνηση κάντε επίσης 5 φορές.
Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλα και τις παλάμες σας για να κάνετε απαλό μασάζ στο πηγούνι με κυκλικές κινήσεις από μέσα προς τα έξω περίπου 5 φορές.
Για την περιοχή του μετώπου, χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να κάνετε μασάζ περίπου 5 φορές σε ζιγκ-ζαγκ μοτίβο από κάτω προς τα πάνω.
Και στις δύο πλευρές των κροτάφων, χρησιμοποιήστε 3 άκρα των δακτύλων στη μέση του χεριού για να κάνετε απαλό μασάζ με κυκλικές κινήσεις 5 φορές.
Τέλος, η περιοχή των ματιών, απλά χρησιμοποιήστε δύο δάχτυλα για να κάνετε απαλό μασάζ 3 φορές. Η τακτική εκτέλεση αυτών των βημάτων μασάζ κάθε μέρα έχει μεγάλη επίδραση στην πρόληψη της γήρανσης. Μόνο μια φορά εφαρμογή, θα έχετε νεανικό δέρμα και γεμάτο ζωντάνια. Για το μασάζ των ματιών, για να αποφύγετε την πρόωρη γήρανση, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε το δάχτυλο του δακτύλου, το οποίο έχει την πιο αδύναμη πίεση, αποφεύγοντας έτσι τη βλάβη στα μάτια.
Όταν ολοκληρωθούν τα βήματα του μασάζ προσώπου, πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό. Για να συρρικνώσετε τους πόρους , πλύνετε το πρόσωπό σας άλλη μια φορά με κρύο νερό.
Θα πρέπει να στεγνώσετε το πρόσωπο με μια μαλακή πετσέτα για να απορροφήσει όλο το νερό και να συνεχίσετε να φροντίζετε το δέρμα ως συνήθως. Εκτός από το χειροκίνητο μασάζ προσώπου, υπάρχουν και ορισμένα προϊόντα πλυσίματος προσώπου με λειτουργίες μασάζ για καλύτερο αποτέλεσμα.
Πράγματα που πρέπει να προσέξετε όταν κάνετε μασάζ στο πρόσωπό σας το πρωί
Αν και το πρωινό μασάζ είναι και καλό για την υγεία και φέρνει πολλά οφέλη για το δέρμα, όπως αντιγήρανση, μείωση ρυτίδων, χαλάρωση, κ.λπ. Αλλά δεν είναι εξαιτίας αυτών των πλεονεκτημάτων που καταχρώνουμε υπερβολικά, τακτικά το μασάζ προσώπου. Αν το κάνετε αυτό, όχι μόνο δεν κάνει το δέρμα όμορφο, αλλά και αντιπαραγωγικό, προκαλώντας βλάβες στο δέρμα.
Κάθε τύπος δέρματος χρειάζεται διαφορετικό χρόνο μασάζ και διαφορετική συχνότητα. Για λιπαρό δέρμα, είναι απαραίτητο να κάνετε μασάζ στο δέρμα μόνο μία φορά την εβδομάδα. Όταν έχετε ακμή, μην κάνετε πολύ μασάζ, γιατί αυτό θα τονώσει περισσότερο την ανάπτυξη της ακμής. Εάν το δέρμα έχει φλεγμονώδη ακμή, ακμή από πίτουρο, το δέρμα είναι πολύ ευαίσθητο και ευάλωτο, όταν το μασάζ πρέπει να είναι απαλό και πρέπει να γίνεται μόνο δύο φορές το μήνα για να αποφευχθεί η βλάβη του δέρματος. Εάν το δέρμα είναι ξηρό, μπορείτε να κάνετε περισσότερο μασάζ, 3 φορές την εβδομάδα, κάθε φορά για όχι περισσότερο από 15 λεπτά.
Το πρωινό μασάζ προσώπου φέρνει πολλά οφέλη που πολλοί άνθρωποι μπορεί να μην γνωρίζουν. Απλώς αφιερώστε λίγο χρόνο σε μερικά πρωινά της εβδομάδας, μπορείτε να αποκτήσετε παχουλό, λευκό δέρμα με αναζωογονητικό και καθαρό πνεύμα, να απωθήσετε πολλές πιθανές ασθένειες.
Επί του παρόντος, όλο και περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν τονωτικά για τα μάτια για να υποστηρίξουν την όρασή τους. Επομένως, το ερώτημα ποιο τονωτικό ματιών είναι καλό ή πότε να παίρνετε τονωτικό ματιών για να προωθήσετε τη χρήση του ενδιαφέρει πολύ πολλούς ανθρώπους.
Μετά την ηλικία των 30 ετών, το δέρμα θα αρχίσει να μπαίνει στη διαδικασία γήρανσης, οι ρυτίδες, τα πόδια της χήνας, οι κηλίδες ηλικίας, ... εμφανίζονται περισσότερο. Ως εκ τούτου, είναι εξαιρετικά σημαντικό να πίνετε σωστά κολλαγόνο για να αναπληρώσετε τον οργανισμό έγκαιρα.
Το πώς το άγχος επηρεάζει το δέρμα είναι ένα θέμα που ενδιαφέρει πολύ κόσμο. Σύμφωνα με έρευνες, το στρες συχνά προκαλεί πολλές κακές επιπτώσεις στο δέρμα, συμπεριλαμβανομένης της ακμής, της γήρανσης, του σκουρόχρωμου και του κινδύνου δερματολογικών παθήσεων όπως η ψωρίαση ή το έκζεμα.
Το γυναικείο δέρμα θα γεράσει σταδιακά με την πάροδο του χρόνου. Είναι ένας αναπόφευκτος κανόνας. Ωστόσο, υπάρχουν φαινομενικά αβλαβείς καθημερινές συνήθειες που επιταχύνουν τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος στις γυναίκες.
Η κατάσταση του δέρματος στα πόδια είναι γήρανση εμφανίζεται συχνά, αλλά πολλοί άνθρωποι το αγνοούν. Ας μάθουμε τα σημάδια ότι το δέρμα των ποδιών γερνάει μέσα από το περιεχόμενο του άρθρου που ακολουθεί
Το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι πολύ ευαίσθητο, επομένως αυτό είναι συχνά το πρώτο μέρος που εμφανίζει σημάδια γήρανσης, συμπεριλαμβανομένων των ρυτίδων, της χαλάρωσης και των μαύρων κύκλων. Εάν ανησυχείτε για την πρόωρη γήρανση στα μάτια σας, φροντίστε το δέρμα γύρω από τα μάτια σας με μια καλή κρέμα ματιών.
Όταν πρόκειται για την αντιγήρανση του δέρματος, οι άνθρωποι συχνά σκέφτονται το κολλαγόνο. Όμως πρόσφατα, η λέξη-κλειδί καλλυντικά που περιέχουν πεπτίδια έχει εμφανιστεί πολύ στις συσκευασίες των αντιγηραντικών προϊόντων για το δέρμα. Είναι πραγματικά καλό το πεπτίδιο, μπορεί να καταπολεμήσει τη γήρανση του δέρματος, να εξασθενίσει τις ρυτίδες, να αυξήσει την ελαστικότητα κ.λπ. όπως διαφημίζεται;
Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται εάν είναι εντάξει να συνδυάζετε τη χρήση νιασιναμίδης και βιταμίνης C ταυτόχρονα; Ποια είναι τα οφέλη του συνδυασμού αυτών των δύο θρεπτικών συστατικών για το δέρμα; Μάθετε μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Ας ρίξουμε μια ματιά σε 5 αντηλιακά προϊόντα με ήπια, καλοήθη συστατικά που δεν ερεθίζουν το δέρμα και είναι κατάλληλα για ευαίσθητες επιδερμίδες.
Η μελανίνη είναι μια χρωστική ουσία που παράγεται από τα κύτταρα του δέρματος που ονομάζονται μελανοκύτταρα. Η μελανίνη θεωρείται «δίκοπο μαχαίρι» καθώς και φυσικό «αντηλιακό» για την προστασία του δέρματος, από την άλλη είναι η αιτία διαταραχών μελάγχρωσης του δέρματος όπως μέλασμα, φακίδες, μαύρισμα.
Η ρετινόλη είναι ένα πολύ καλό ενεργό συστατικό στη φροντίδα του δέρματος. Η ρετινόλη είναι μια εξαιρετικά αποτελεσματική θεραπεία αντιγήρανσης, λεύκανσης δέρματος και ακμής. Ας μάθουμε πώς να χρησιμοποιείτε τη Ρετινόλη σωστά και με ασφάλεια
Με τον καιρό, το δέρμα του προσώπου μας θα εμφανίσει σταδιακά πολλά σημάδια γήρανσης, προκαλώντας απώλεια αυτοπεποίθησης. Έτσι το μασάζ λίφτινγκ προσώπου θα βοηθήσει στη βελτίωση των παραπάνω συνθηκών.
Είναι καλό ή όχι το καθημερινό μασάζ προσώπου είναι μια ερώτηση που συχνά ενδιαφέρει πολλές γυναίκες. Επειδή το μασάζ είναι μια μορφή φροντίδας του δέρματος που φέρνει πολλά οφέλη όπως επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης, πρόληψη ρυτίδων, συρρίκνωση πόρων,...
Όχι μόνο οι γυναίκες, αλλά και οι άντρες έχουν πολύ πονοκέφαλο με τριχόπτωση καθώς γερνούν. Η κύρια αιτία αυτής της πάθησης είναι ότι τα μαλλιά σας δεν είναι αρκετά δυνατά. Μείνετε μακριά από χημικά σαμπουάν, τα φυτικά σαμπουάν για την τριχόπτωση μπορούν να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε αυτήν την κατάσταση;
Μπαίνοντας στην ηλικία των 40 ετών, η υγεία και η ομορφιά των γυναικών υποβαθμίζονται όλο και περισσότερο. Γι' αυτό οι πολυβιταμίνες είναι τόσο σημαντικές. Τι πολυβιταμίνες υπάρχουν λοιπόν για τις γυναίκες στα 40 τους;
Η θεραπεία της σπονδυλολίσθησης με λέιζερ είναι μια μέθοδος που εκτιμάται ιδιαίτερα για την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητά της, ειδικά για σοβαρές περιπτώσεις.
Η πίεση από τη δουλειά και την καθημερινότητα σε κάνει πολλές φορές να πέσεις σε κατάσταση άγχους και έντασης. Συγκεκριμένα, με σημάδια ότι αγχώνεσαι σοβαρά, αν δεν ξεπεραστεί έγκαιρα, θα επηρεάσει αρνητικά την υγεία σου.
Η υπερβολική τριχόπτωση δεν είναι μόνο ένα προειδοποιητικό σημάδι κάποιας μη φυσιολογικής κατάστασης του σώματος, αλλά σας κάνει επίσης να χάσετε την εμπιστοσύνη στην εμφάνισή σας. Επομένως, πολλοί άνθρωποι ανησυχούν ότι η τριχόπτωση θα αυξηθεί ξανά; Ανατρέξτε στις πληροφορίες σε αυτό το άρθρο για να μάθετε την απάντηση!
Η διάκριση των AHA και BHA όχι μόνο σας βοηθά να επιλέξετε τα σωστά καλλυντικά για την κατάσταση του δέρματός σας, αλλά βοηθά επίσης στην προστασία του δέρματός σας με τον καλύτερο τρόπο. Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να διακρίνετε εύκολα αυτά τα δύο οξέα καθώς και να κατανοήσετε τις χρήσεις όταν συνδυάζετε AHA και BHA.
Τα πεπτίδια και η ρετινόλη είναι το τέλειο δίδυμο για το γυναικείο δέρμα. Εάν τα πεπτίδια περιέχουν συστατικά που συσφίγγουν το δέρμα, η ρετινόλη βοηθά στη μείωση των ρυτίδων και στην αποτελεσματική αντιμετώπιση της ακμής.
Η ανάγκη για μάθηση για τα φάρμακα γονιμότητας αυξάνεται μέρα με τη μέρα. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτό, ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Το να έχετε πρησμένα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια ερώτηση που κάνουν πολλοί άνθρωποι όταν αντιμετωπίζουν αυτό το φαινόμενο. Για να μάθετε ποια είναι η καλύτερη τροφή για να μειώσετε το πρήξιμο των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο μας.
Οι νέοι γονείς ξέρουν πώς να αναγνωρίζουν νωρίς την ιλαρά στα παιδιά, ώστε η θεραπεία να είναι ευκολότερη και το μωρό να γίνεται καλύτερα πιο γρήγορα.
Είναι σημαντικό να φροντίζετε ένα παιδί με ιλαρά ότι είναι σημαντικό να προσέχετε την υγιεινή τόσο για το παιδί όσο και για τον φροντιστή, για την πρόληψη της επιδείνωσης της νόσου και τον περιορισμό της εξάπλωσης.
Το Dai Truong Du acupoint είναι το κύριο σημείο βελονισμού για τη θεραπεία του πόνου στη μέση, τη ρύθμιση της λειτουργίας του παχέος εντέρου, ιδιαίτερα τη δυσκοιλιότητα,... Μάθετε περισσότερα!
Ποια είναι τα συμπτώματα της καρδιακής προσβολής; Ας μάθουμε τα τυπικά σημάδια καρδιακής προσβολής παρακάτω για να εντοπίσουμε έγκαιρα και να έχουμε έγκαιρες λύσεις θεραπείας. πρώτα
Ο τέτανος είναι μια οξεία λοίμωξη με υψηλό ποσοστό θνησιμότητας που προκαλείται από την εξωτοξίνη του βάκιλου του τετάνου Clostridium tetani. Ποια είναι λοιπόν η αιτία του τετάνου και είναι ιάσιμος ο τέτανος;
Οι αυτοκόλλητοι επίδεσμοι σε πληγές είναι μια κοινή πάθηση που συναντάται σε πολλούς ανθρώπους. Τι να κάνουμε λοιπόν με τον επίδεσμο στην πληγή, ας μάθουμε.
Σχετίζεται η αρτηριακή πίεση με το να μένεις ξύπνιος μέχρι αργά; Αν ναι, ποιος είναι ο αντίκτυπος; Εγγραφείτε στο Blog aFamilyToday για να μάθετε μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Όπως υποδηλώνει το όνομά της, η ηπατίτιδα Β στον ύπνο δεν είναι τόσο επικίνδυνη όσο η ενεργός ηπατίτιδα Β. Ωστόσο, εάν ο ασθενής είναι υποκειμενικός, δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα και δεν προληφθεί, αυτοί οι αδρανείς ιοί «ξυπνούν και βλάπτουν τα ηπατικά κύτταρα.
