Αδυναμία σώματος μετά τον τοκετό: Σημάδια και τρόποι ανάρρωσης

Η επιλόχεια κατάθλιψη μπορεί να εκδηλωθεί με ποικίλα συμπτώματα. Επομένως, η έγκαιρη διάγνωση και η έγκαιρη θεραπεία θα εξασφαλίσουν την υγεία τόσο της μητέρας όσο και του μωρού.

Η αδυναμία του σώματος είναι μια κατάσταση που είναι πιθανό να αντιμετωπίσουν οι γυναίκες μετά τον τοκετό, γιατί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μέχρι τον τοκετό, η μητέρα πρέπει να κάνει πολλές θυσίες. Επομένως, ο τρόπος αντιμετώπισης της επιλόχειας κατάθλιψης αποτελεί θέμα ανησυχίας για πολλές μητέρες. Ας μάθουμε τα σημεία, τις αιτίες και τη θεραπεία αυτής της ασθένειας στο παρακάτω άρθρο.

Σημάδια αδυναμίας του σώματος μετά τον τοκετό

Σύμφωνα με πολλές μελέτες, οι γυναίκες μετά τον τοκετό είναι οι πιο ευάλωτες στη σωματική αδυναμία, επηρεάζοντας σε μεγάλο βαθμό την υγεία, την ψυχολογία τους και τη διαδικασία φροντίδας των παιδιών αργότερα. Μερικά σημάδια επιλόχειας κατάθλιψης στις γυναίκες περιλαμβάνουν:

  • Παρατεταμένη κόπωση: Αυτό είναι το πιο χαρακτηριστικό σημάδι για να αναγνωρίσετε την αδυναμία του οργανισμού. 
  • Φυσιολογικές αλλαγές: Η ψυχολογία των γυναικών κατά τη διάρκεια και μετά τον τοκετό έχει πάντα μη φυσιολογικές αλλαγές, που εκδηλώνονται με συχνή ευερεθιστότητα χωρίς λόγο, αρνητικές σκέψεις. Συχνά νιώθουν βαριεστημένοι, κουρασμένοι, συναισθηματικοί, ιδιαίτερα ανασφαλείς για τα πάντα γύρω τους. 
  • Φραγμένο γάλα, απώλεια γάλακτος: Η απόφραξη ή απώλεια γάλακτος μπορεί να οφείλεται στην κατάσταση του κάθε ατόμου μετά τη γέννηση. Ωστόσο, η πλειονότητα των μητέρων δεν έχει αρκετό γάλα επειδή το σώμα είναι αδύναμο, που οδηγεί σε κούραση, αδυναμία απορρόφησης θρεπτικών συστατικών και όχι αρκετό γάλα για το μωρό.

Αδυναμία σώματος μετά τον τοκετό: Σημάδια και τρόποι ανάρρωσης Η απόφραξη του γάλακτος, η απώλεια γάλακτος μπορεί να είναι σημάδι αδυναμίας μετά τον τοκετό

Επιπλέον, η αδυναμία του σώματος μετά τον τοκετό έχει επίσης μερικά από τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • Απώλεια όρεξης, απώλεια όρεξης, πόνος στο στομάχι, κόπωση που οδηγεί σε έλλειψη της απαραίτητης διατροφής.
  • Ζάλη, ζάλη , πονοκέφαλος και ξαφνική πτώση της αρτηριακής πίεσης, ειδικά όταν σηκώνεστε, κάθεστε ή αλλάζετε στάσεις.
  • Συχνή αϋπνία, ανατινάξεις όλη τη νύχτα, μη ύπνος βαθιά και συχνά εφιάλτες κατά τη διάρκεια της ημέρας.
  • Το δέρμα γίνεται χλωμό, χλωμό και φαίνεται άψυχο.
  • Εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, εύκολο να κρυολογήσετε και γρίπη.

Αιτίες κατάθλιψης μετά τον τοκετό

Η επιλόχεια κατάθλιψη της μητέρας μπορεί να οφείλεται στους ακόλουθους λόγους:

  • Πριν τον τοκετό: Το μωρό μπορεί να μεγαλώσει γρήγορα και να αναπτυχθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χάρη στη διατροφή της μητέρας. Ως εκ τούτου, μετά τον τοκετό, η μητέρα θα χάνει συχνά δύναμη και αδυναμία, αλλά θα χρειαστεί λίγος χρόνος για να ανακάμψει.
  • Επιλόχεια κατάθλιψη: Οι επιλόχειες γυναίκες παρουσιάζουν συχνά συμπτώματα κατάθλιψης, σκέφτονται πάντα αρνητικά ή είναι συναισθηματικές, βαριούνται, κουράζονται, οδηγώντας σε αδυναμία στο σώμα.
  • Αναιμία: Γιατί κατά τον τοκετό, ο οργανισμός της μητέρας θα χάσει μια συγκεκριμένη ποσότητα αίματος. Επομένως, μετά τον τοκετό, οι μητέρες συχνά πέφτουν σε αναιμία, χλωμό σώμα, έλλειψη ζωτικότητας. 
  • Έλλειψη ύπνου: Το να χρειάζεται να ξενυχτάει για να φροντίζει το μωρό κάνει τη μητέρα να πέφτει εύκολα σε κατάσταση αϋπνίας. Η έλλειψη ύπνου για μεγάλο χρονικό διάστημα θα οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες, μία από τις οποίες είναι η αδυναμία, η μειωμένη υγεία. 

Η επιλόχεια κατάθλιψη είναι αιτία αδυναμίας του σώματος για τις μητέρες

  • Υποθυρεοειδισμός: Η υπολειτουργία του θυρεοειδούς οδηγεί σε μειωμένα επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών, έτσι οι γυναίκες μετά τον τοκετό συχνά αισθάνονται κουρασμένες, δύσκολες στην απορρόφηση θρεπτικών συστατικών και αδύναμες. 
  • Παθολογία: Οι γυναίκες μετά τον τοκετό μπορεί να εμφανίσουν ορισμένες ασθένειες, οι οποίες είναι ιδιαίτερα ευάλωτες να επηρεάσουν τη διάθεση και την υγεία τους και μπορεί να είναι αιτία κόπωσης και έλλειψης ενέργειας. 

Πώς να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά την επιλόχεια κατάθλιψη;

Η κατάθλιψη μετά τον τοκετό είναι αρκετά συχνή. Ωστόσο, εάν δεν εντοπιστεί και αντιμετωπιστεί έγκαιρα, μπορεί να προκαλέσει σοβαρές συνέπειες, επηρεάζοντας ιδιαίτερα την ψυχολογία και τον τρόπο ανατροφής της μητέρας. Ακολουθούν μερικοί τρόποι αντιμετώπισης της επιλόχειας κατάθλιψης:

Χτίζοντας δίαιτα, διατροφή με επιστημονικό τρόπο

Μια επιστημονική δίαιτα, διατροφή και ξεκούραση θα βοηθήσουν στον περιορισμό και στον έλεγχο της κατάστασης αδυναμίας του σώματος στις μητέρες μετά τον τοκετό. Φτιάξτε τη δική σας διατροφή με:

  • Προσθέστε τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στην αναπλήρωση του αίματος, ωφέλιμες για την υγεία, όπως βοδινό κρέας, συμπυκνωμένο γάλα, συκώτι ζώων, αυγά, ψάρια κ.λπ.
  • Στο καθημερινό γεύμα, θα πρέπει να υπάρχουν πολλά πράσινα λαχανικά και φρέσκα φρούτα για να προσθέσετε βιταμίνες και φυτικές ίνες και να περιορίσετε τη δυσκοιλιότητα τόσο στη μητέρα όσο και στο μωρό.
  • Περιορίστε τα καυτά, πικάντικα, τηγανητά, φαγητά που είναι πολύ λιπαρά ή γλυκά.
  • Μην πίνετε αλκοόλ, μην καπνίζετε ή χρησιμοποιείτε διεγερτικά, ναρκωτικά.
  • Συμπλήρωμα με λειτουργικές τροφές που περιέχουν πολλές βιταμίνες και μέταλλα απαραίτητα για την αποκατάσταση μετά τον τοκετό.

Δημιουργία επιστημονικής διατροφής για γυναίκες με επιλόχεια κατάθλιψη

Ασκηθείτε τακτικά, ασκηθείτε κάθε μέρα

Μια καθημερινή ρουτίνα άσκησης θα βοηθήσει στην πρόληψη της επιλόχειας κατάθλιψης. Λόγω της αδύναμης υγείας τους, οι γυναίκες πρέπει να ασκούνται μόνο ελαφρά, επιλέγοντας απλές ασκήσεις όπως διαλογισμό, γιόγκα ή περπάτημα. Εκτός από την ανάκτηση της υγείας μετά τον τοκετό, βοηθά επίσης στην ανάκτηση μιας λεπτής σιλουέτας.

Τακτική άσκηση και άθληση μετά τον τοκετό

Μην ασκείστε έντονα ή συνεχώς για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε εξάντληση, επηρεάζοντας την υγεία.

Αλλαγή τρόπου ζωής μετά τον τοκετό

Εκτός από τη διατροφή και την άσκηση, η αλλαγή του τρόπου ζωής σας είναι επίσης πολύ σημαντική και συγκεκριμένα:

  • Θα πρέπει να μοιράζεστε το χρόνο φροντίδας των παιδιών με τον σύζυγό σας και τα μέλη της οικογένειάς σας. Μόνο τότε η ίδια η μητέρα θα έχει χρόνο να ξεκουραστεί και να φροντίσει την υγεία της.
  • Είναι δυνατό να συνδυάσετε την άσκηση με μασάζ και μέτρα απαλού μασάζ για να χαλαρώσετε το σώμα και να είστε πιο άνετοι.
  • Απέχετε προσεκτικά για τουλάχιστον 3 μήνες μετά τον τοκετό. Μην λούζεστε απολύτως με κρύο νερό, όταν βγαίνετε έξω πρέπει να θωρακίζετε προσεκτικά, αποφεύγοντας τον άνεμο.
  • Περιορίστε τη σχέση συζύγου κατά τη διάρκεια του τοκετού γιατί αυτή τη στιγμή η υγεία είναι ακόμα αδύναμη.

Η επιλόχεια κατάθλιψη δεν επηρεάζει μόνο την υγεία της μητέρας αλλά εμποδίζει και την ανάπτυξη του παιδιού. Εάν εντοπίσετε οποιαδήποτε μη φυσιολογικά σημάδια μετά τον τοκετό, επικοινωνήστε αμέσως με έναν γιατρό για συμβουλές και έγκαιρη θεραπεία.


Leave a Comment

Τι είναι το GGT σε μια εξέταση αίματος;

Τι είναι το GGT σε μια εξέταση αίματος;

Το GGT (Gamma Glutamyl Transferase) είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό τεστ ηπατικής λειτουργίας που επηρεάζει την υγεία σας. Αυτός ο δείκτης χρησιμοποιείται για την εκτίμηση της βλάβης στο ήπαρ και τη χολή. Όταν αυτός ο δείκτης αυξάνεται, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να έχει υποστεί βλάβη το συκώτι, η πιο κοινή αιτία είναι η χρήση αλκοόλ.

Πόσες θερμίδες έχει η πίτσα; Πώς να τρώτε για να μην παχύνετε;

Πόσες θερμίδες έχει η πίτσα; Πώς να τρώτε για να μην παχύνετε;

Το κέικ Pia είναι μια διάσημη σπεσιαλιτέ στο Soc Trang και αγαπημένη όσων τους αρέσει να τρώνε γλυκό. Η λιπαρή, γλυκιά γεύση του durian έχει εμπνεύσει πολλούς ανθρώπους να φάνε και να πίνουν. Ξέρετε λοιπόν πόσες θερμίδες έχει μια πίτσα; Αν όχι, αυτός ο αριθμός μπορεί να σας εκπλήξει.

Ποια είναι τα οφέλη του βασιλικού πολτού για την επιδερμίδα του προσώπου; Πώς να φτιάξετε μια αποτελεσματική μάσκα με βασιλικό πολτό

Ποια είναι τα οφέλη του βασιλικού πολτού για την επιδερμίδα του προσώπου; Πώς να φτιάξετε μια αποτελεσματική μάσκα με βασιλικό πολτό

Ο βασιλικός πολτός έχει πολλές εξαιρετικές χρήσεις, στις οποίες η ομορφιά του προσώπου είναι επίσης ένα απαραίτητο όφελος. Μάθετε μέσα από το παρακάτω άρθρο!

Πόσες θερμίδες έχει το αγγούρι; Πώς να φτιάξετε μερικά πιάτα από αγγούρια για να βοηθήσετε να χάσετε βάρος

Πόσες θερμίδες έχει το αγγούρι; Πώς να φτιάξετε μερικά πιάτα από αγγούρια για να βοηθήσετε να χάσετε βάρος

Τα αγγούρια είναι κυρίως νερό και χαμηλά σε θερμίδες και δεν περιέχουν κορεσμένα λιπαρά ή χοληστερόλη. Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για το πόσες θερμίδες στα αγγούρια, μπορεί να χάσει βάρος η κατανάλωση αγγουριών; Η απάντηση θα απαντηθεί στο επόμενο άρθρο.

Εξωπυραμιδικό σύνδρομο: Αιτίες, συμπτώματα και θεραπευτικά μέτρα

Εξωπυραμιδικό σύνδρομο: Αιτίες, συμπτώματα και θεραπευτικά μέτρα

Το εξωπυραμιδικό σύνδρομο είναι ένα νευρολογικό σύνδρομο που προκαλείται από εκφυλισμό ή βλάβη στους νευρώνες του εξωπυραμιδικού συστήματος. Στο παρακάτω άρθρο, ας μάθουμε για τις αιτίες, τα συμπτώματα και τα μέτρα θεραπείας αυτού του συνδρόμου με το Blog aFamilyToday.

Τι είναι το NutriFlex; Χρήσεις, παρενέργειες και σημειώσεις κατά τη χρήση

Τι είναι το NutriFlex; Χρήσεις, παρενέργειες και σημειώσεις κατά τη χρήση

Το Nutri Flex είναι ένα προϊόν που έχει εξαιρετικά αποτελέσματα βοηθώντας στην προώθηση της υγείας του μυοσκελετικού συστήματος, στην πρόληψη της οστεοαρθρίτιδας καθώς και στη μείωση των συμπτωμάτων πόνου που προκαλούνται από την αρθρίτιδα. Πολλοί από εσάς αναρωτιέστε αν αυτό το προϊόν έχει παρενέργειες; Ή τι πρέπει να προσέξετε κατά τη χρήση; Ας μάθουμε για αυτό το θέμα με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο!

Πώς να ενισχύσετε την αντίσταση του οργανισμού για ένα υγιές σώμα;

Πώς να ενισχύσετε την αντίσταση του οργανισμού για ένα υγιές σώμα;

Η ισχυρή αντίσταση είναι το κλειδί για τη διατήρηση της υγείας του σώματος και τον περιορισμό του κινδύνου ασθενειών. Ωστόσο, δεν ξέρουν όλοι πώς να αυξήσουν την αντίσταση. Δείτε το παρακάτω άρθρο!

Τι είναι το clematis - το ξέρατε;

Τι είναι το clematis - το ξέρατε;

Η διάσπαση των γυναικείων γεννητικών οργάνων έχει πολύ ιδιαίτερη δομή. Ας μάθουμε περισσότερα μέσα από αυτό το άρθρο!

Μπορεί η οισοφαγική θηλωμάτωση να επανεμφανιστεί μετά την αφαίρεση;

Μπορεί η οισοφαγική θηλωμάτωση να επανεμφανιστεί μετά την αφαίρεση;

Η οισοφαγική θηλωμάτωση είναι μια σπάνια και κυρίως καλοήθης νόσος. Εάν ο όγκος είναι μεγάλος, ο ασθενής μπορεί να υποδειχθεί για χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του όγκου. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται εάν η οισοφαγική θηλωμάτωση θα επιστρέψει. Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday!

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να αυξήσετε το EQ για τα μωρά

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να αυξήσετε το EQ για τα μωρά

Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς για να βοηθήσουν τα παιδιά τους να αυξήσουν το EQ τους σε νεαρή ηλικία; Πείτε στους γονείς 3 τρόπους για να αυξήσετε το EQ για τα παιδιά αποτελεσματικά, βοηθώντας τα να ξεπεράσουν τους συνομηλίκους τους. Παρακολουθήσετε τώρα!

Σε πόση απόσταση μεταξύ τους είναι ασφαλής η χρήση αντιπυρετικών που εισάγονται στον πρωκτό;

Σε πόση απόσταση μεταξύ τους είναι ασφαλής η χρήση αντιπυρετικών που εισάγονται στον πρωκτό;

Τα αντιπυρετικά του ορθού θεωρούνται αποτελεσματική οδός χορήγησης και μπορούν να αντικαταστήσουν τα από του στόματος φάρμακα σε πολλές περιπτώσεις. Για να μπορούν να χρησιμοποιούν το φάρμακο αποτελεσματικά και με ασφάλεια, οι χρήστες πρέπει να γνωρίζουν πόσο μεγάλο είναι το διάστημα μεταξύ των δόσεων των αντιπυρετικών φαρμάκων και τις πληροφορίες που σχετίζονται με τις ενδείξεις χρήσης.

Ανατομία του χεριού και η λειτουργία της λειτουργίας κάθε μέρους

Ανατομία του χεριού και η λειτουργία της λειτουργίας κάθε μέρους

Το χέρι είναι ένα σημαντικό μέρος του ανθρώπινου σώματος, με τη λειτουργία της σύλληψης. Το χέρι κάθε ατόμου θα βρίσκεται στο τέλος κάθε βραχίονα. Ας δούμε την ανατομία των χεριών για να καταλάβουμε περισσότερα για τα μέρη του χεριού.

Είναι αποτελεσματική η απώλεια βάρους από μπάμιες; Πιάτα αδυνατίσματος από μπάμιες

Είναι αποτελεσματική η απώλεια βάρους από μπάμιες; Πιάτα αδυνατίσματος από μπάμιες

Οι μπάμιες προσφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία και το δέρμα, όπως τα αντιοξειδωτικά στις μπάμιες που βοηθούν στην αποκατάσταση της βλάβης του δέρματος και επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης, χαρίζοντας σας νεανικό δέρμα. Μπορείς όμως να χάσεις βάρος με μπάμιες; Πώς να μαγειρέψετε μπάμιες δίαιτα, να χάσετε βάρος;

Πώς να φάτε μακαντάμια για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τα θρεπτικά συστατικά

Πώς να φάτε μακαντάμια για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τα θρεπτικά συστατικά

Η μάκα είναι ένας θρεπτικός ξηρός καρπός που εκτιμάται ιδιαίτερα από τους διατροφολόγους. Είναι επίσης γνωστή ως η «βασίλισσα» των αποξηραμένων φρούτων. Αν δεν ξέρετε πώς να τρώτε μακαντάμια, διαβάστε αυτό το άρθρο αμέσως!

Gardenia και 8 δημοφιλείς θεραπείες

Gardenia και 8 δημοφιλείς θεραπείες

Η γαρδένια καλλιεργείται ως καλλωπιστικό και παρέχει φαρμακευτικά βότανα. Δεν γνωρίζουν όλοι σε τι χρησιμοποιείται η γαρδένια. Το παρακάτω άρθρο θα σας καθοδηγήσει σε 8 θεραπείες για τη θεραπεία ασθενειών από τη γαρδένια.

Προειδοποίηση για σοβαρές βλάβες από τα ηλεκτρονικά τσιγάρα - Όλοι πρέπει να γνωρίζουν

Προειδοποίηση για σοβαρές βλάβες από τα ηλεκτρονικά τσιγάρα - Όλοι πρέπει να γνωρίζουν

Το ηλεκτρονικό τσιγάρο γίνεται σταδιακά συνήθεια και τάση των νέων. Ωστόσο, λίγοι γνωρίζουν ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα περιέχουν πολλές τοξικές ουσίες που είναι επιβλαβείς για τον οργανισμό. Πιο συγκεκριμένα, ας μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο.

Πόσες θερμίδες έχει η ομελέτα; Τι πρέπει να προσέχετε όταν τρώτε αυγά πάπιας;

Πόσες θερμίδες έχει η ομελέτα; Τι πρέπει να προσέχετε όταν τρώτε αυγά πάπιας;

Τα αυγά πάπιας είναι ένα πολύ οικείο πιάτο για εμάς. Αλλά πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να φοβούνται αυτό το πιάτο, συμπεριλαμβανομένου του άγχους που θα προκαλέσει αύξηση βάρους. Πόσες θερμίδες έχουν λοιπόν τα αυγά πάπιας και τι πρέπει να προσέχουμε όταν τρώμε αυτό το πιάτο; Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να απαντήσετε λεπτομερώς στο παραπάνω πρόβλημα.

Τι είναι μια γονιδιακή μετάλλαξη και μια περίληψη των κοινών τύπων γονιδιακών μεταλλάξεων;

Τι είναι μια γονιδιακή μετάλλαξη και μια περίληψη των κοινών τύπων γονιδιακών μεταλλάξεων;

Στη γενετική διαδικασία στον άνθρωπο, συχνά συμβαίνουν γονιδιακές μεταλλάξεις και δεν προκαλούν όλες οι γενετικές μεταλλάξεις ασθένεια. Επομένως, δεν πρέπει να ανησυχείτε για την ύπαρξη γονιδιακής μετάλλαξης, αλλά θα πρέπει να μάθετε περισσότερα για το τι είναι μια γονιδιακή μετάλλαξη και τους κοινούς τύπους γονιδιακών μεταλλάξεων;

Ρύζι Αμάρανθος - Ένα λαχανικό με πολλά οφέλη για την υγεία

Ρύζι Αμάρανθος - Ένα λαχανικό με πολλά οφέλη για την υγεία

Ρύζι αμάρανθος - ένα δημοφιλές λαχανικό στα οικογενειακά γεύματα. Όχι μόνο ένα απλό πιάτο λαχανικών, το ρύζι αμάρανθος περιέχει πολλά απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό. Επιπλέον, το ρύζι αμάρανθος χρησιμοποιείται επίσης ως φάρμακο για πολλές διαφορετικές ασθένειες.

Συχνή ούρηση: Ποιες τροφές πρέπει και δεν πρέπει να τρώμε;

Συχνή ούρηση: Ποιες τροφές πρέπει και δεν πρέπει να τρώμε;

Οι ξαφνικές συσπάσεις της ουροδόχου κύστης που προκαλούνται από μια υπερδραστήρια κύστη σας κάνουν να νιώθετε την ανάγκη να ουρείτε όλη την ώρα, ακόμα κι αν υπάρχουν πολύ λίγα ούρα στην κύστη σας. Αυτή η κατάσταση προκαλεί πολλές ταλαιπωρίες στη ζωή των ανθρώπων. Μάθετε ποιες τροφές πρέπει και ποιες δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για να περιορίσετε αυτή τη συχνοουρία!

Η σημασία του ασβεστίου για τα οστά

Η σημασία του ασβεστίου για τα οστά

Στο ανθρώπινο σώμα, το ασβέστιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο που παίζει εξαιρετικά σημαντικό ρόλο. Λοιπόν, ποιος είναι ο ρόλος του ασβεστίου στα οστά και τις αρθρώσεις, μάθετε αυτό το άρθρο. Ασβέστιο

Τι να κάνετε όταν έχετε καρκίνο του δέρματος; Αιτίες και θεραπεία καρκίνου του δέρματος

Τι να κάνετε όταν έχετε καρκίνο του δέρματος; Αιτίες και θεραπεία καρκίνου του δέρματος

Ο καρκίνος του δέρματος είναι ο πιο κοινός τύπος καρκίνου, που συνήθως αναπτύσσεται σε περιοχές του δέρματος που εκτίθενται συχνά στον ήλιο. Τι να κάνετε όταν έχετε καρκίνο του δέρματος καθώς και η αιτία και η θεραπεία αυτής της ασθένειας είναι το ερώτημα πολλών ανθρώπων.

Εφαρμόστε 9 τρόπους πρόληψης της γαστρικής παλινδρόμησης

Εφαρμόστε 9 τρόπους πρόληψης της γαστρικής παλινδρόμησης

Η πρόληψη της παλινδρόμησης οξέος είναι ο καλύτερος τρόπος για την εξάλειψη του κινδύνου εμφάνισης αυτής της χρόνιας νόσου. Ακολουθούν 10 συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε τις πιθανότητες εμφάνισης της νόσου και να αποτρέψετε την επιδείνωση της παλινδρόμησης.

Πώς να προλάβετε αποτελεσματικά την καλοκαιρινή αναπνευστική νόσο για όλη την οικογένεια

Πώς να προλάβετε αποτελεσματικά την καλοκαιρινή αναπνευστική νόσο για όλη την οικογένεια

Το καλοκαίρι είναι επίσης η εποχή που οι ασθένειες του αναπνευστικού τείνουν να αυξάνονται. Για να αποφευχθεί αυτό, πρέπει να φροντίζετε ενεργά την αναπνευστική σας οδό για να προστατεύσετε την υγεία σας και της οικογένειάς σας. Πώς λοιπόν να προστατεύσουμε την αναπνευστική οδό από παθογόνα; Το παρακάτω άρθρο θα σας δώσει την απάντηση.

Γιατί τα αναπνευστικά νοσήματα είναι τόσο υψηλά το καλοκαίρι;

Γιατί τα αναπνευστικά νοσήματα είναι τόσο υψηλά το καλοκαίρι;

Οι ασθένειες του αναπνευστικού τείνουν να αυξάνονται το καλοκαίρι. Ποια είναι λοιπόν η αιτία αυτού του φαινομένου; Για αυτήν την πάθηση, πρέπει να φροντίζετε ενεργά το σώμα σας για να προστατεύσετε την αναπνευστική υγεία του εαυτού σας και της οικογένειάς σας; Ας ανακαλύψουμε την απάντηση μέσα από το περιεχόμενο του παρακάτω άρθρου.

Το να απαλλαγείτε από τις αλλεργίες δεν ήταν ποτέ τόσο εύκολο

Το να απαλλαγείτε από τις αλλεργίες δεν ήταν ποτέ τόσο εύκολο

Αν και δεν είναι ιδιαίτερα επικίνδυνα, τα αλλεργικά εξανθήματα φέρνουν πολλά προβλήματα στους ασθενείς, γι' αυτό καλό είναι να βρεθεί τρόπος να αντιμετωπιστεί το συντομότερο δυνατό.

Αιτίες εμβοών

Αιτίες εμβοών

Οι εμβοές είναι ένα πολύ κοινό σύμπτωμα που μπορεί να μην επηρεάζει την υγεία αλλά προκαλεί δυσφορία στην καθημερινή ζωή. Ωστόσο, δεν μπορεί να υποτιμηθεί, επειδή αυτό μπορεί να είναι ένας υπαινιγμός για ορισμένες επικίνδυνες ασθένειες και να προειδοποιήσει για πιθανούς κινδύνους σχετικά με προβλήματα ανθρώπινης υγείας.

Ή κόκκινα μάτια, γιατί;

Ή κόκκινα μάτια, γιατί;

Λέγεται ότι «τα μάτια είναι το παράθυρο στην ψυχή», αλλά τώρα η κατάσταση του ροζ ματιού εμφανίζεται όλο το χρόνο, κάνοντας το παράθυρο της ψυχής μερικές φορές αιματοβαμμένο. Λοιπόν, ποια είναι η αιτία των κόκκινων ματιών;

Η καρδιο άσκηση κερδίζει μυ; Ασκήσεις καρδιο για την οικοδόμηση μυών

Η καρδιο άσκηση κερδίζει μυ; Ασκήσεις καρδιο για την οικοδόμηση μυών

Η προπόνηση καρδιο είναι μια από τις πιο δημοφιλείς τάσεις γυμναστικής τον τελευταίο καιρό. Επειδή είναι μια νέα μέθοδος άσκησης, η καρδιο προπόνηση έχει επίσης λάβει μεγάλη προσοχή. Ας ακούσουμε την απάντηση από τον bodybuilder στο παρακάτω άρθρο.

Είναι η ψωρίαση μεταδοτική;

Είναι η ψωρίαση μεταδοτική;

Η ψωρίαση εκδηλώνεται με πολλά χαρακτηριστικά στο δέρμα όπως σκάσιμο, ξεφλούδισμα, πληγές κλπ. Αυτό επηρεάζει πολύ την ψυχολογία και τις δραστηριότητες των ανθρώπων.