Η επιλόχεια κατάθλιψη είναι μια εξαιρετικά επικίνδυνη ασθένεια και είναι ακόμη πιο τρομακτικές όταν την έχουν και οι δύο γονείς. Ωστόσο, τα συμπτώματα της κατάθλιψης στους άνδρες συχνά παραβλέπονται επειδή όλοι φαίνεται να υποτιμούν την πίεση που πρέπει να υφίστανται οι πατέρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού.
Οι πατέρες παρουσιάζουν συχνά συμπτώματα κατάθλιψης από τους πρώτους μήνες μετά τη γέννηση μέχρι το παιδί να γίνει ενός έτους. Αυτή η αναλογία είναι παρόμοια μεταξύ ανδρών και γυναικών και οι συνέπειες όταν οι άνδρες έχουν κατάθλιψη είναι πολύ χειρότερες καθώς είναι πιο πιθανό να αυτοκτονήσουν από τις γυναίκες. Ας μάθουμε τις αιτίες της επιλόχειας κατάθλιψης στους άνδρες !
Λόγοι για τους οποίους και οι άνδρες υποφέρουν από επιλόχεια κατάθλιψη
Οι άνδρες που γίνονται μπαμπάδες για πρώτη φορά έχουν πολύ υψηλό κίνδυνο κατάθλιψης
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού, μια γυναίκα θα είναι εξαιρετικά σκληρή, επομένως κινδυνεύει να εμφανίσει επιλόχεια κατάθλιψη. Οι άνδρες δεν χρειάζεται να φέρουν βαριά εργασία και δεν χρειάζεται να θηλάζουν, έτσι η ψυχολογία και η υγεία τους θα είναι πιο σταθερές από τις γυναίκες τους.
Ωστόσο, σύμφωνα με ορισμένες μελέτες, το ποσοστό των ανδρών με επιλόχειο κατάθλιψη ανέρχεται επίσης στο 11% και ο κίνδυνος οι άνδρες να έχουν αυτό το σύμπτωμα όταν έχουν σύζυγο με κατάθλιψη είναι 50%. Έτσι, τόσο οι μαμάδες όσο και οι μπαμπάδες διατρέχουν παρόμοιο κίνδυνο για κατάθλιψη και είναι ιδιαίτερα καταστροφικό για τους γονείς που πρωτοεμφανίζονται.
Οι αιτίες της επιλόχειας κατάθλιψης στους γονείς είναι σχεδόν οι ίδιες, όπως:
Τα βάρη στους ώμους κάνουν τους άνδρες να πέφτουν εύκολα
Ωστόσο, άλλοι άνθρωποι συχνά δεν δίνουν προσοχή στα συμπτώματα της κατάθλιψης στους άνδρες και δεν φαίνεται να γνωρίζουν ότι έχουν κατάθλιψη. Ως εκ τούτου, μερικοί άνθρωποι τείνουν να κλείνονται στον εαυτό τους, να μην φροντίζουν τις γυναίκες και τα παιδιά τους, ακόμη και να πίνουν και να πίνουν, κάνοντας την κατάσταση όλο και χειρότερη.
Ένας αποτελεσματικός τρόπος για την καταπολέμηση της επιλόχειας κατάθλιψης τόσο για τις μαμάδες όσο και για τους μπαμπάδες
Κατανοώντας τις αιτίες και τους κινδύνους της επιλόχειας κατάθλιψης, ο σύζυγος και η σύζυγος πρέπει να μοιραστούν το βάρος της ανατροφής των παιδιών, της φροντίδας των παιδιών και της οικογενειακής εργασίας. Χρησιμοποιήστε αυτές τις απλές μεθόδους:
Μαζί, θα εξοπλιστούν με τη γνώση για να φροντίσουν τα μικρά παιδιά να έχουν τις απαραίτητες δεξιότητες, αποφεύγοντας την έλλειψη εμπειρίας που οδηγεί σε πίεση κατά τη διάρκεια του χρόνου που το παιδί είναι μικρό.
Μοιραστείτε μεταξύ σας τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν, όπως η σύζυγος με προβλήματα ύπνου, πόνους στο σώμα, απώλεια χρώματος και ο σύζυγος να είναι κουρασμένος και να έχει πολλή εργασιακή πίεση. Μιλώντας μαζί σε κάθε γεύμα, κάθε άτομο που δίνει μια λέξη ενθάρρυνσης θα κάνει την οικογενειακή ατμόσφαιρα πιο χαρούμενη και πιο ζεστή.
Μοιραστείτε τη δουλειά της φροντίδας των παιδιών, αν δεν υπάρχουν παππούδες ή συγγενείς να βοηθήσουν. Αν η μητέρα μένει ξύπνια σήμερα για να φροντίσει τα παιδιά, τότε την επόμενη μέρα είναι η σειρά του πατέρα να φροντίσει με τη σειρά του τα παιδιά και να κάνει τις δουλειές του σπιτιού.
Η ζεστή οικογενειακή αγάπη θα βοηθήσει τους γονείς να ξεπεράσουν την κατάθλιψη
Αφιερώστε πολύ χρόνο ακούγοντας μουσική, χαλαρώνοντας, κάνοντας πράγματα που σας αρέσουν για να ανακουφίσετε την πίεση. Το ζευγάρι μπορεί να παίζει μαζί με τα παιδιά του, να ακούει μουσική, να διαβάζει βιβλία μαζί, να πηγαίνει μια βόλτα όταν η σύζυγος είναι εκτός του χρόνου.
Κάντε σωστή διατροφή και ξεκουραστείτε. Και οι δύο γονείς εργάζονται πολύ κατά τη βρεφική τους ηλικία, επομένως πρέπει να λαμβάνουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Κάθε γεύμα είναι γεμάτο ουσίες, ιδιαίτερα πράσινα λαχανικά και φρούτα για περισσότερες βιταμίνες και μέταλλα.
Ζητήστε βοήθεια από φίλους και συγγενείς όταν ο σύζυγος ή και οι δύο εμφανίζουν σημάδια κατάθλιψης και, εάν είναι απαραίτητο, ζητήστε βοήθεια από ψυχολόγο.
Μέσα από αυτό το άρθρο, όλοι οι μέλλοντες γονείς κατανοούν τους κινδύνους και τους κινδύνους της κατάθλιψης στη νεογνική περίοδο. Ας φροντίσουμε ο ένας τον άλλον και ας μοιραστούμε τις ψυχικές και σωματικές πιέσεις για να ξεπεράσουμε τις δύσκολες στιγμές που έρχονται.
Η επιλόχεια κατάθλιψη είναι μια εξαιρετικά επικίνδυνη ασθένεια και είναι ακόμη πιο τρομακτικές όταν την έχουν και οι δύο γονείς. Ωστόσο, τα συμπτώματα της κατάθλιψης στους άνδρες συχνά παραβλέπονται επειδή όλοι φαίνεται να υποτιμούν την πίεση που πρέπει να υφίστανται οι πατέρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού.
Εάν ένα μέλος της οικογένειας, όπως ένας γονιός, θείος ή αδερφός είχε ένα καταθλιπτικό σύνδρομο, θα ήσουν ο επόμενος ασθενής; Κατάθλιψη
Ο εθισμός στα κοινωνικά δίκτυα, η μη κατανάλωση ψαριών, το κάπνισμα, η έλλειψη ύπνου, η χρήση αντισυλληπτικών χαπιών... είναι οι πιο συχνές αιτίες κατάθλιψης σήμερα. Η κατάθλιψη έχει γίνει
Η επιλόχεια κατάθλιψη είναι μια εξαιρετικά επικίνδυνη ασθένεια και είναι ακόμη πιο τρομακτικές όταν την έχουν και οι δύο γονείς. Ωστόσο, τα συμπτώματα της κατάθλιψης στους άνδρες συχνά παραβλέπονται επειδή όλοι φαίνεται να υποτιμούν την πίεση που πρέπει να υφίστανται οι πατέρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού.
Η εφηβεία είναι ένα πολύ σημαντικό αναπτυξιακό ορόσημο στα παιδιά, που σηματοδοτεί την αρχή της ψυχοφυσιολογικής ωρίμανσης. Ωστόσο, τα παιδιά στην εφηβεία συχνά εμφανίζουν διαταραχές που επηρεάζουν αρνητικά την ανάπτυξη, οι οποίες προκαλούνται κυρίως από την έλλειψη κατανόησης των γονέων για το πώς να φροντίζουν τα παιδιά τους κατά την εφηβεία.
Μόλις έχετε ανεμοβλογιά, θα έχετε ισόβια ανοσία στην ασθένεια. Αυτό σημαίνει ότι δεν θα πάθεις ανεμοβλογιά δεύτερη φορά (εκτός αν είσαι ανοσοκατεσταλμένος).
Η υπνική παράλυση είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο, αν και δεν επηρεάζει σοβαρά την υγεία, προκαλούν όμως συναισθήματα άγχους και φόβου. Επομένως, πρέπει να μάθετε ενεργά για αυτό το φαινόμενο καθώς και 10 τρόπους για την καταπολέμηση της υπνικής παράλυσης για τη βελτίωση της αποτελεσματικότητας.
Η κνίδωση είναι μια δερματολογική πάθηση που προκαλεί κνησμό και συνοδεύεται από κόκκινα οζίδια. Η κνίδωση χωρίζεται σε πολλούς διαφορετικούς τύπους, από τους οποίους η χολινεργική κνίδωση είναι ο πιο κοινός τύπος.
Η δύσπνοια είναι ένα σύμπτωμα που εμφανίζεται συχνά λόγω πολλών διαφορετικών αιτιών. Εκτός από εξωτερικούς παράγοντες, το να ξαπλώνετε στην αριστερή πλευρά με δυσκολία στην αναπνοή μπορεί να είναι σημάδι ότι έχετε μια σειρά από διαφορετικές ιατρικές καταστάσεις.
Η ρετινόλη έχει εξαιρετικές αντιγηραντικές ιδιότητες. Επομένως, τα βήματα περιποίησης της επιδερμίδας με ρετινόλη πρέπει να γίνουν σωστά για να επιφέρουν υψηλά αποτελέσματα περιποίησης του δέρματος
Ο διαβήτης θεωρείται επικίνδυνη ασθένεια, όσο πιο νωρίς γίνεται η αναγνώριση του διαβήτη, τόσο υψηλότερο είναι το ποσοστό ελέγχου της νόσου. 1. Ο ασθενής συχνά διψάει
Ο καρδιακός ρυθμός αντιπροσωπεύει την κατάσταση της υγείας ενός ατόμου. Πόσοι παλμοί ανά λεπτό είναι λοιπόν ο φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός; Και τι είναι ο καλός καρδιακός ρυθμός;
Το λιπαρό αίμα είναι μια πολύ επικίνδυνη και κοινή ασθένεια στους ενήλικες, με πολλές επικίνδυνες επιπλοκές που επηρεάζουν την υγεία του καρδιαγγειακού, του ήπατος και των νεφρών. Ας μάθουμε αποτελεσματικές μεθόδους για τον περιορισμό αυτής της ασθένειας.
