Το ξαπλωμένο στην αριστερή πλευρά είναι δύσκολο να αναπνεύσει, ποια είναι η αιτία;

Η δύσπνοια είναι ένα σύμπτωμα που εμφανίζεται συχνά λόγω πολλών διαφορετικών αιτιών. Εκτός από εξωτερικούς παράγοντες, το να ξαπλώνετε στην αριστερή πλευρά με δυσκολία στην αναπνοή μπορεί να είναι σημάδι ότι έχετε μια σειρά από διαφορετικές ιατρικές καταστάσεις. 

Ως εκ τούτου, είναι εξαιρετικά σημαντικό και απαραίτητο να μάθουμε για τα αίτια καθώς και πώς να ξεπεραστούν όταν ο ασθενής βρίσκεται στην αριστερή πλευρά με δυσκολία στην αναπνοή.

Γιατί είναι δύσκολο να αναπνέεις όταν ξαπλώνεις στην αριστερή πλευρά;

Το ξαπλωμένο στην αριστερή πλευρά είναι δύσκολο να αναπνεύσει, ποια είναι η αιτία; Πως να προετοιμαστείς?

Το ξαπλωμένο στην αριστερή πλευρά, το αίσθημα δύσπνοιας είναι ένα κοινό σύμπτωμα σε πολλά άτομα. Συνεπώς, αυτό είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι ότι ο ασθενής αντιμετώπισε ορισμένα προβλήματα όπως:

Ισχαιμική καρδιακή πάθηση

Οι ασθενείς με ισχαιμική καρδιοπάθεια έχουν πάντα ένα αίσθημα πόνου στο στήθος σαν κάτι να πιέζει πίσω από το στέρνο ή την καρδιά. Ο πόνος μερικές φορές ακτινοβολεί στην κάτω γνάθο, στους ώμους και στο εσωτερικό του αριστερού χεριού, μέχρι το λαιμό. Όχι μόνο αυτό, το αριστερό στήθος του ασθενούς θα αισθάνεται μερικές φορές δύσπνοια και βαρύ. Συγκεκριμένα, αυτά τα συμπτώματα είναι συχνά πιο έντονα όταν ο ασθενής βρίσκεται ξαπλωμένος στην αριστερή πλευρά.

Ο ασθενής έχει στραβό / παρεκκλίνει το ρινικό διάφραγμα

Γιατί είναι δύσκολο να αναπνέεις από την αριστερή πλευρά; Εάν ο ασθενής που βρίσκεται στην αριστερή πλευρά έχει δυσκολία στην αναπνοή αλλά δεν συνοδεύεται από συμπτώματα όπως πόνο στο χέρι, στον ώμο, πόνο στο αριστερό στήθος κ.λπ. που σχετίζονται με καρδιαγγειακά νοσήματα, αλλά η πιθανότητα είναι πιο επιρρεπής σε ασθένειες που σχετίζονται με τα αυτιά , μύτη και λαιμό. Συγκεκριμένα, είναι μια κατάσταση όπου το ρινικό διάφραγμα είναι στραβό ή παρεκκλίνει.

Τότε θα πρέπει να πάτε σε ειδικούς για να κάνετε ρινική ενδοσκόπηση και να κάνετε θεραπεία από γιατρό. 

Επιπλέον, όταν ο ασθενής ξαπλώνει στην αριστερή πλευρά, η δύσπνοια σε συνδυασμό με άλλα συνοδά συμπτώματα δεν είναι ακόμα αρκετά πειστική για να δείξει εάν έχετε καρδιαγγειακά νοσήματα ή όχι. Ο καλύτερος τρόπος είναι να πάτε σε ιατρικές εγκαταστάσεις για να προσδιορίσετε την ακριβή αιτία της δύσπνοιας όταν ξαπλώνετε στην αριστερή πλευρά. 

Πώς να ξεπεράσετε τη δύσπνοια που προκαλείται από την κατάκλιση στην αριστερή πλευρά

Όταν εμφανίζει οποιαδήποτε συμπτώματα, ο ασθενής πρέπει επίσης να κάνει θεραπεία με βάση την αιτία της νόσου. Σε περίπτωση που ο ασθενής που βρίσκεται στην αριστερή πλευρά έχει δυσκολία στην αναπνοή , θα πρέπει να επισκεφτείτε το νοσοκομείο για να βρείτε τη σωστή λύση. Επιπλέον, για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της νόσου, μπορείτε να δοκιμάσετε μερικούς από τους παρακάτω τρόπους:

• Ακολουθήστε μια λογική διατροφή και ξεκουραστείτε, περιορίστε το άγχος.
• Οι ασθενείς θα πρέπει να το συνδυάζουν με κάποιες υπαίθριες δραστηριότητες.
• Πριν πάει για ύπνο, ο ασθενής θα πρέπει να προσπαθήσει να περπατήσει για περίπου 30 λεπτά και να κάνει ένα ζεστό μπάνιο το βράδυ.
• Αποχή από διεγερτικά όπως καπνός, μπύρα, αλκοόλ.

Ανάγκη αποχής από τη χρήση διεγερτικών

Το να ξαπλώνεις στην αριστερή πλευρά είναι επιβλαβές για την καρδιά;

Πολλοί άνθρωποι συχνά πιστεύουν ότι το ξαπλωμένο στην αριστερή πλευρά θα προκαλέσει πολλές αρνητικές επιπτώσεις στην καρδιά και θα προκαλέσει συμπτώματα όπως δύσπνοια, σφίξιμο στο στήθος. Ωστόσο, αυτό δεν είναι απολύτως σωστό.

Μερικές μελέτες υποδηλώνουν συχνά ότι ο ύπνος στην αριστερή πλευρά προάγει την αποβολή των τοξινών και βοηθά τα κύτταρα να απορροφούν καλύτερα τα θρεπτικά συστατικά. Επιπλέον, η βαρύτητα όταν καταφεύγετε σε αυτή τη στάση θα διεγείρει την κίνηση των αποβλήτων στο σώμα από το λεπτό έντερο στο παχύ έντερο εύκολα και γρήγορα. Ως αποτέλεσμα, η εξάλειψη των αποβλήτων στο παχύ έντερο θα γίνει πιο αποτελεσματική. 

Όχι μόνο αυτό, το να ξαπλώνετε στην αριστερή πλευρά θα βοηθήσει την καρδιά να λειτουργεί αποτελεσματικά, επειδή στην αριστερή πλευρά της καρδιάς λαμβάνεται αίμα από τους πνεύμονες.

Θα πρέπει να αποφεύγονται οι θέσεις ύπνου που προκαλούν αιφνίδιο θάνατο

Για να περιοριστεί ο κίνδυνος αιφνίδιου θανάτου κατά τη διάρκεια του ύπνου, οι ασθενείς θα πρέπει να αποφεύγουν τις ακόλουθες στάσεις:

• Ξαπλώστε ανάσκελα: Η συνήθεια να ξαπλώνετε ανάσκελα θα προκαλέσει πτώση της βάσης της γλώσσας. Εκείνη τη στιγμή, το σάλιο εισέρχεται εύκολα στην τραχεία και προκαλεί πολλά προβλήματα όπως βήχα, πνιγμό, παλινδρόμηση οξέος και μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε αιφνίδιο θάνατο. Με μικρά παιδιά και ηλικιωμένους θα πρέπει να αποφεύγουν αυτή τη θέση.
• Ξαπλώστε στο στομάχι: Με την πρηνή θέση, το καρδιαγγειακό και το αναπνευστικό σύστημα θα επηρεαστούν σοβαρά. Αυτή η στάση είναι επιβλαβής για την υγεία της καρδιάς γιατί θα περιορίσει σημαντικά τη σύσπαση. Όχι μόνο αυτό, όταν ξαπλώνετε στο στομάχι σας, θα πρέπει να γέρνετε το κεφάλι σας στο πλάι. Εάν αυτή η κατάσταση διαρκέσει όλη τη νύχτα, θα προκαλέσει συμπτώματα πόνου στον ώμο και καμπυλότητα του αυχένα.
• Βάλτε τα χέρια σας στο στήθος σας όταν κοιμάστε: Κατά τη διάρκεια του ύπνου, δεν πρέπει να πιέζετε τα χέρια σας ή οποιοδήποτε αντικείμενο στην περιοχή του στήθους γιατί θα παρεμποδίσει τη σύσπαση της καρδιάς. Υπάρχουν κάποιες περιπτώσεις που βιώνουν ακόμη και αϋπνίες και εφιάλτες εξαιτίας αυτής της θέσης.
• Κάμψη αυχένα, κλίση αυχένα, ψηλό μαξιλάρι κεφαλής: Αυτές οι αφύσικές θέσεις ύπνου θα περιορίσουν την κυκλοφορία του αίματος και θα προκαλέσουν αναπνευστικές δυσκολίες. 

Πρέπει να επιλέξετε ένα μαξιλάρι με το σωστό ύψος όταν κοιμάστε

Ξαπλώνοντας στην αριστερή πλευρά, η δύσπνοια μπορεί να προκληθεί από πολλές διαφορετικές αιτίες. Επομένως, κατά την ανίχνευση συμπτωμάτων ασθένειας, θα πρέπει να λάβετε την κατάλληλη θεραπεία.