Η ακρόαση μουσικής και η παρακολούθηση ταινιών είναι μια δημοφιλής καθημερινή ψυχαγωγική ανάγκη πολλών ανθρώπων. Εκείνη την εποχή, η ενεργή χρήση ακουστικών όταν ακούτε μουσική, παρακολουθείτε ταινίες, ... θα περιορίσει την επιρροή στους γύρω σας και θα αυξήσει την εμπειρία ψυχαγωγίας. Ωστόσο, για να προστατεύσετε το τύμπανο και άλλα σχετικά μέρη, πρέπει να κατανοήσετε τις βλαβερές συνέπειες της χρήσης ακουστικών πολύ παρακάτω.
Η χρήση ακουστικών για ψυχαγωγία και μάθηση είναι μια συνήθεια πολλών χρηστών σήμερα, ειδικά για τους νέους. Αυτή η συσκευή σάς βοηθά να ακούτε ποιοτικό ήχο χωρίς να επηρεάζει όλους τους γύρω σας. Ωστόσο, οι επιβλαβείς συνέπειες του να φοράτε πολλά ακουστικά προειδοποιούνται από τους ειδικούς, πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν τα χρησιμοποιείτε.
Τις βλάβες από τη χρήση ακουστικών πρέπει να γνωρίζετε
Ορισμένες επιβλαβείς επιπτώσεις στο σώμα προέρχονται από τη συνήθεια να φοράτε ακουστικά πολύ και ακατάλληλα:
Προκαλεί ζάλη, πονοκέφαλο
Όταν φοράτε ακουστικά για μεγάλο χρονικό διάστημα, ειδικά η χρήση τους για να ακούτε δυνατούς ήχους θα αυξήσει την πίεση στον ακουστικό πόρο. Αυτό σε κάνει να ζαλίζεσαι και να ζαλίζεσαι για πολλή ώρα. Είναι καλύτερο να ακούτε απλώς μουσική ή να μιλάτε μέσω των ακουστικών σε μέτρια ένταση και στη συνέχεια να τα αφαιρείτε από τα αυτιά όταν δεν τα χρησιμοποιείτε.
Βαρηκοΐα
Το κακό του να φοράτε πολλά ακουστικά είναι να προκαλέσετε προβλήματα ακοής
Η συνήθεια να φοράτε ακουστικά όλη την ημέρα είναι πολύ κοινή μεταξύ των νέων, ειδικά εκείνων που έχουν συγκεκριμένες δουλειές όπως οι streamers. Αυτό προκαλεί στον χρήστη ένα ηχητικό σοκ και μπορεί τελικά να χάσει την όρασή του.
Διότι εάν το αυτί εκτεθεί σε μεγάλο όγκο για μεγάλο χρονικό διάστημα, τα τριχωτά κύτταρα χάνουν την ευαισθησία τους στους κραδασμούς, λυγίζουν ή διπλώνουν εύκολα, με αποτέλεσμα να υποφέρουν απώλεια ακοής.
Μολύνσεις αυτιών
Η βλάβη του να φοράτε πολλά ακουστικά δεν μπορεί να αγνοηθεί είναι μια μόλυνση στο αυτί. Όταν χρησιμοποιείτε συχνά ακουστικά, αυτή η ενέργεια δημιουργεί κατά λάθος συνθήκες ώστε τα βακτήρια να κολλήσουν στο αυτί, προκαλώντας μόλυνση στο αυτί. Ειδικά αν κάποιος προτιμά να χρησιμοποιεί ακουστικά το καλοκαίρι ή όταν ασκείται, ο κίνδυνος μόλυνσης είναι υψηλότερος. Ασθένειες όπως η μέση ωτίτιδα , οι βράσεις στο αυτί είναι απολύτως πιθανές.
Αυξημένο κερί αυτιού
Η χρήση ακουστικών για μεγάλο χρονικό διάστημα θα τονώσει την ανάπτυξη του κεριού του αυτιού. Από τότε είστε επιρρεπείς σε εμβοές ή πόνο στο αυτί. Για να μην αναφέρουμε εάν το κερί του αυτιού είναι πολύ, αλλά το κερί του αυτιού δεν είναι σωστά, οι πιθανότητες μόλυνσης του αυτιού είναι μεγαλύτερες.
Πώς να χρησιμοποιήσετε τα ακουστικά για την επιστήμη;
Στις μέρες μας με την ανάπτυξη της ψηφιακής τεχνολογίας, είναι αδύνατο να μην χρησιμοποιείτε ακουστικά. Εκτός από τις ανάγκες ψυχαγωγίας, ορισμένες σύγχρονες δουλειές απαιτούν επίσης μεγάλη έκθεση στα ακουστικά. Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές για την ασφαλή χρήση των ακουστικών:
Χρησιμοποιήστε ακουστικά ακύρωσης θορύβου για να προστατεύσετε την ακοή σας
Αποτελεσματικοί τρόποι βελτίωσης της ακοής
Αφού γνωρίζουμε πολύ τις βλαβερές συνέπειες της χρήσης ακουστικών, πρέπει να δώσουμε μεγαλύτερη προσοχή στα μέτρα για την πρόληψη του κινδύνου απώλειας ακοής. Μερικές από τις μεθόδους περιλαμβάνουν:
Αποφύγετε μέρη με δυνατούς θορύβους
Όχι μόνο περιορίζετε τη χρήση ακουστικών με δυνατά επίπεδα ήχου, πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί με τον καθημερινό θόρυβο. Ειδικά αν συμμετέχεις σε μεγάλα μουσικά φεστιβάλ και φεστιβάλ, πρέπει να είσαι ακόμη πιο προσεκτικός. Μόλις εμφανιστούν σημάδια εμβοών, ενόχληση, μείνετε μακριά από αυτό το περιβάλλον το συντομότερο δυνατό.
Αποφύγετε τη συγκέντρωση σε θορυβώδη μέρη
Υγιεινή διατροφή
Η φυσιολογική ή μη λειτουργία του αυτιού εξαρτάται επίσης σε μεγάλο βαθμό από τη διατροφή. Δημιουργήστε μια δίαιτα χαμηλή σε κορεσμένα ζωικά λίπη και επεξεργασμένους υδατάνθρακες. Θα πρέπει να τρώτε πολύ σολομό, ρέγγα, δημητριακά ολικής αλέσεως, λαχανικά και φρέσκα φρούτα. Αυτές οι τροφές είναι πλούσιες σε βιταμίνες Β που θα βελτιώσουν αποτελεσματικά την υγεία της ακοής.
Εξάσκηση στη Γιόγκα
Η γιόγκα όχι μόνο βοηθά στην απώλεια βάρους και στην ανακούφιση από το άγχος, αλλά βελτιώνει επίσης αποτελεσματικά την ακοή. Οι ασκήσεις γιόγκα βοηθούν στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος στα αυτιά και τον εγκέφαλο. Η στάση του δέντρου, η στάση τριγώνου, η στάση με τόξο ή η στάση κόμπρας είναι καλές ασκήσεις για την υγεία.
Ασκηθείτε στη γιόγκα για να βελτιώσετε την υγεία της ακοής
Καθαρίζετε τακτικά τα αυτιά σας
Χρησιμοποιήστε μια μπατονέτα ή ρίξτε ορυκτέλαιο στο αυτί για να καθαρίζετε περιοδικά το αυτί για να αποφύγετε μπλοκαρίσματα που προκαλούνται από το σχηματισμό κεριού. Ξεπλύνετε τακτικά τον ακουστικό πόρο με νερό ή αλατούχο διάλυμα. Όταν χρησιμοποιείτε μπατονέτες, να είστε πολύ προσεκτικοί, αποφύγετε να πιέζετε βαθιά μέσα στο αυτί. Μετά το μπάνιο, κρατήστε τα αυτιά σας στεγνά.
Παραπάνω μοιράζεστε για τις βλαβερές συνέπειες της χρήσης ακουστικών . Ας ελπίσουμε ότι αφού διαβάσετε το άρθρο μπορείτε να καταλάβετε καλύτερα πώς να χρησιμοποιείτε τα ακουστικά επιστημονικά.
Η παπάγια είναι ένα νόστιμο, θρεπτικό φρούτο που είναι γεμάτο με βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Η κατανάλωση παπάγιας είναι καλή για την υγεία και το δέρμα, αλλά πολλοί άνθρωποι ανησυχούν αν πρέπει να φάνε παπάγια το βράδυ; Ας απαντήσουμε μαζί σε αυτή την ερώτηση.
Ένα όμορφο δέρμα, ένα λεπτό σώμα αλλά όχι λιγότερο υγιές είναι αυτό που θέλει να έχει κάθε γυναίκα. Ποιος είναι λοιπόν ο ρόλος των βιταμινών και των μετάλλων στην ομορφιά των γυναικών; Ας το μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Το Breadfruit είναι ένα φυτό που καλλιεργείται αρκετά συχνά στο Βιετνάμ. Ωστόσο, η επίδραση των φύλλων αρτοκάρπου δεν είναι κάτι που όλοι γνωρίζουν. Επομένως, παρακαλούμε ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο του ιστολογίου aFamilyToday για να μάθετε για τα οφέλη των φύλλων φρούτου!
Τα ριγέ νύχια είναι ένα α��ό τα σημάδια που μπορούμε εύκολα να αναγνωρίσουμε στα χέρια μας. Λοιπόν, ποιο είναι το σημάδι της νόσου; Ας μάθουμε μαζί με το Blog aFamilyToday να εντοπίζουμε έγκαιρα ή να αποτρέπουμε σοβαρές συνέπειες αυτής της κατάστασης.
Η οξεία ρινοφαρυγγίτιδα είναι μια συχνή νόσος του αναπνευστικού, αλλά εάν ο ασθενής είναι υποκειμενικός, θα μετατραπεί εύκολα σε χρόνια νόσο. Ποια είναι λοιπόν η αιτία της οξείας φαρυγγίτιδας και πώς αντιμετωπίζεται; Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Αναρωτιέστε τι είδους πιεσόμετρο να αγοράσετε, το οποίο έχει πολλά χρήσιμα χαρακτηριστικά. Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να απαντήσετε εύκολα στην ερώτησή σας.
Ο πονόλαιμος είναι μια κοινή ασθένεια όταν αλλάζει ο καιρός. Ωστόσο, σε μια εποχή που η νόσος Covid-19 εξακολουθεί να είναι παρούσα, πολλοί ασθενείς με πονόλαιμο εξακολουθούν να φοβούνται, αναρωτιούνται αν έχουν covid-19 ή απλώς έναν κοινό πονόλαιμο. Ως εκ τούτου, οι ασθενείς θα πρέπει να διαθέτουν γνώσεις για τη διάκριση μεταξύ πονόλαιμου και covid-19, προκειμένου να έχουν κατάλληλες μεθόδους θεραπείας για την αποφυγή εξάπλωσης πολλών ανθρώπων.
Μάθετε για τις παρενέργειες και τις δόσεις των αναλγητικών Efferalgan όταν χρησιμοποιούνται πολύ. Διαβάστε το άρθρο για αναλυτικές πληροφορίες για το πώς να το χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια!
Η θεραπεία του μύκητα των νυχιών με φύλλα betel είναι μια από τις λαϊκές θεραπείες που έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό από πολλούς ανθρώπους. Είναι λοιπόν πραγματικά αποτελεσματική αυτή η μέθοδος για περιπτώσεις μύκητα των νυχιών; Ας πάμε στο aFamilyToday Blog για να βρούμε την απάντηση μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Οι δισκοκήλες στους αυχενικούς σπονδύλους είναι αρκετά συχνές και προκαλούν πολλές ενοχλήσεις και ενοχλήσεις στους ασθενείς. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται όταν το κατεστραμμένο τμήμα του δίσκου ξεσπάσει από την κάψουλα του δίσκου λόγω μιας αρκετά μεγάλης δύναμης που ασκείται σε αυτό. Αυτό προκαλεί πόνο, μούδιασμα και δυσκολία στην κίνηση. Ποια είναι λοιπόν η θεραπεία για την κήλη δίσκου στους αυχενικούς σπονδύλους;
Η διάγνωση είναι μια μέθοδος θεραπείας των αιθουσαίων διαταραχών για την οποία ενδιαφέρονται πολλοί άνθρωποι σήμερα. Τι είναι λοιπόν το διαγνωστικό; Πώς αντιμετωπίζονται οι διαταραχές του αιθουσαίου συστήματος με διάγνωση; Το παρακάτω άρθρο aFamilyToday Blog θα σας βοηθήσει να απαντήσετε σε αυτές τις ερωτήσεις.
Οι διατάσεις είναι εξαιρετικά σημαντικές τόσο στην άσκηση όσο και στην καθημερινή ζωή. Πολλοί ασκούμενοι συχνά παραλείπουν τις διατάσεις επειδή δεν πιστεύουν ότι είναι περιττές. Αυτή είναι μια εντελώς λανθασμένη αντίληψη. Ανατρέξτε αμέσως στις παρακάτω ασκήσεις διατάσεων για να εξασκηθείτε πιο συχνά.
Η πολυθρόνα μασάζ θεωρείται ως μια ολοκληρωμένη συσκευή φροντίδας υγείας για το ανθρώπινο σώμα λόγω της μεγάλης αποτελεσματικότητάς της. Εκτός από τη μείωση της κούρασης και του στρες, οι καρέκλες μασάζ έχουν επίσης την ικανότητα να αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος και να βελτιώνουν τον ύπνο για τους ηλικιωμένους. Αν δεν έχετε εμπειρία στην αγορά καρεκλών μασάζ, ας το μάθουμε μέσα από αυτό το άρθρο.
Λόγω προσωπικών προτιμήσεων, πολλές έγκυες αποφασίζουν να επιλέξουν μια αιώρα ως καταφύγιο όταν νυστάζουν. Υπάρχει πολλή διαμάχη γύρω από αυτό το θέμα, επειδή πολλοί άνθρωποι φοβούνται ότι αυτό επηρεάζει την υγεία τόσο της μητέρας όσο και του μωρού. Λοιπόν, μπορείτε να κοιμηθείτε σε μια αιώρα ενώ είστε έγκυος;
Το λιπαρό αίμα είναι μια ασθένεια από την οποία πάσχουν πολλοί νέοι λόγω αντιεπιστημονικών διατροφικών συνηθειών και τρόπου ζωής. Επομένως, εάν χρησιμοποιείτε γάλα για άτομα με λιπαρό αίμα, ποιον τύπο πρέπει να επιλέξετε για να μην επιδεινώσετε την κατάσταση;
Κατά τη διάρκεια της αγχωτικής περιόδου της επιδημίας, τα ταξίδια έγιναν πιο δύσκολα. Ένα ντουλάπι οικιακών φαρμάκων πρέπει να έχει στη διάθεσή του ορισμένα φάρμακα, ακριβώς τη στιγμή που χρειάζονται.
Είναι το Smoking Pod επιβλαβές; Σήμερα πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν λοβούς αντί για παραδοσιακά τσιγάρα επειδή πιστεύουν ότι είναι λιγότερο επιβλαβή για την υγεία. Είναι σωστό? Παρακολουθήσετε τώρα!
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα της εγκύου μητέρας θα γίνει πιο ευαίσθητο λόγω των αυξημένων επιπέδων ορμονών, επομένως υπάρχουν μερικές ενέργειες που πρέπει να αποφεύγονται για τις έγκυες γυναίκες για να διασφαλιστεί η ασφάλεια για την ανάπτυξη τόσο της μητέρας όσο και του μωρού. Ένα από αυτά είναι η πράξη του χαϊδεύματος στον πισινό μιας εγκύου. Λοιπόν, γιατί να μην χαϊδέψετε τον πισινό μιας εγκύου;
Ο καρκίνος του μαστού είναι η κύρια αιτία θανάτου στις γυναίκες, επομένως η ανίχνευση των συμπτωμάτων της νόσου και η έγκαιρη αντιμετώπισή της είναι πολύ σημαντική. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) ενέκρινε για πρώτη φορά τη βιολογική εκδοχή του Trastuzumab, η οποία αξιολογείται ως αποτελεσματική, ασφαλής και ποιοτική στη θεραπεία του καρκίνου του μαστού.
Στο Βιετνάμ, το ποσοστό των ανδρών με αιθουσαίες διαταραχές αυξάνεται. Είναι λοιπόν επικίνδυνη η αιθουσαία διαταραχή στους άνδρες; Ποια είναι τα συμπτώματα της νόσου; Απαντήστε στις παραπάνω ερωτήσεις μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Το τρύπημα αυτιών για μωρά από 2 έως 3 ημερών είναι η πιο κατάλληλη στιγμή, έτσι δεν είναι; Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να τρυπήσετε τα αυτιά του μωρού σας; Συμβουλευτείτε τώρα.
Όταν έχετε ΧΑΠ, έχετε πολλές επιλογές να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας. Τι πρέπει λοιπόν να τρώτε με τη χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια για να εξασφαλίσετε καλή υγεία;
Η αρθρίτιδα είναι ένας γενικός όρος που χρησιμοποιείται για να αναφερθεί σε όλες τις διαταραχές που επηρεάζουν τη δομή και τη λειτουργία των αρθρώσεων. Ωστόσο, εάν ο ασθενής έχει δυστυχώς αρθρίτιδα αλλά ο ασθενής εξακολουθεί να τεμπελιάζει να αφήσει το σώμα να είναι ενεργό, υπάρχει κίνδυνος να προκαλέσει πολλές άλλες ασθένειες. Επομένως, οι ασκήσεις για άτομα με αρθρίτιδα που προτείνει σήμερα το Blog aFamilyToday θα είναι ένα αποτελεσματικό κλειδί για αυτήν την πάθηση.
Ποιος τύπος νήμα νερού είναι καλός; Για την υποστήριξη της αποτελεσματικής στοματικής υγιεινής, όλο και περισσότεροι άνθρωποι προτιμούν να χρησιμοποιούν νήμα νερού. Αλλά πώς να διαλέξετε;
Η διαδικασία φροντίδας των φρονιμιτών μετά την εξαγωγή είναι σήμερα ένα θέμα ανησυχίας. Ειδικά μετά την αφαίρεση των φρονιμιτών, μπορείτε να βουρτσίσετε τα δόντια σας; Δείτε την απάντηση τώρα.
Η επιλογή μιας φυτικής οδοντόκρεμας για καθημερινή χρήση δεν είναι απλώς θέμα προτίμησης, αλλά εξαρτάται και από πολλούς παράγοντες. Ξέρετε λοιπόν πώς να επιλέξετε;
Η φαρμακευτική οδοντόκρεμα γίνεται γρήγορα αποδεκτή από τους καταναλωτές λόγω των αποτελεσματικών επιδράσεών της στη στοματική υγεία. Τι ακριβώς είναι λοιπόν αυτές οι επιπτώσεις;
Η ηπατίτιδα Β είναι μια ασθένεια που μπορεί να μεταδοθεί μέσω του αίματος, από τη μητέρα στο παιδί και μέσω της σεξουαλικής επαφής. Αυτός είναι ένας αρκετά επικίνδυνος ιός, επομένως ο εμβολιασμός κατά της ηπατίτιδας Β έχει πολύ νόημα. Λοιπόν, πώς ξέρετε εάν έχετε αντισώματα για την ηπατίτιδα Β;
Το φιλί θεωρείται ως ένας ειλικρινής τρόπος έκφρασης της αγάπης. Εκτός από το συναισθηματικό νόημα, το φιλί έχει επίσης μεγάλα οφέλη για την υγεία που δεν γνωρίζουν όλοι. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθουμε, ποιο είναι το αποτέλεσμα του φιλιού;
Υπάρχει μια αποδεδειγμένη σχέση μεταξύ του άγχους του σώματος και του τραυλισμού, αυτό το άρθρο θα σας δώσει όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε για τον τραυλισμό με το στρες και θα σας προτείνει τρόπους για να το ξεπεράσετε. Να είστε αποτελεσματικοί!
