Καθώς η κοινωνία αναπτύσσεται, οι άνθρωποι δίνουν όλο και μεγαλύτερη προσοχή στη δική τους υγεία. Μεταξύ αυτών, το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών είναι μια από τις ασθένειες που ενδιαφέρουν πολλούς ανθρώπους.
Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών είναι μια κοινή ασθένεια και τείνει να είναι όλο και πιο νέος. Αν και η ασθένεια δεν είναι απειλητική για τη ζωή, προκαλεί ανησυχία, ευερεθιστότητα, διαταράσσει τον ύπνο και παρεμβαίνει στις καθημερινές δραστηριότητες.
Τι είναι το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών;
Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών (RLS) είναι επίσης γνωστό επιστημονικά ως νόσος Willis-Ekbom. Η νόσος εμφανίζεται σε οποιαδήποτε ηλικία και είναι πιο σοβαρή σε ηλικιωμένους ασθενείς.
Αυτό το σύνδρομο σχετίζεται άμεσα με μια διαταραχή του νευρικού συστήματος, που προκαλεί ανεξέλεγκτες νευρικές ώσεις στα πόδια, με αποτέλεσμα τα πόδια να θέλουν πάντα να εργαστούν, ειδικά όταν βρίσκονται σε όρθια θέση, καθίστε ή ξαπλώστε. Όσο περισσότερο το βράδυ, τόσο πιο ξεκάθαρα νιώθει ο ασθενής την ενόχληση γιατί η νόσος υποτροπιάζει συχνότερα. Υπολογίζεται ότι στις Ηνωμένες Πολιτείες, το 7-10% του πληθυσμού αυτής της χώρας πάσχει από σύνδρομο ανήσυχων ποδιών.
Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών είναι πιο συχνό τους τελευταίους 3 μήνες της εγκυμοσύνης
Αιτίες του συνδρόμου ανήσυχων ποδιών
Μέχρι σήμερα, οι γιατροί δεν έχουν καταφέρει να προσδιορίσουν την ακριβή αιτία αυτής της ασθένειας. Ωστόσο, υπάρχουν επίσης ορισμένοι κίνδυνοι που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο Willis-Ekbom σε ασθενείς. ΕΙΔΙΚΑ:
Γενετικοί παράγοντες
Εάν έχετε ένα μέλος της οικογένειας με ιστορικό της νόσου πριν από την ηλικία των 40 ετών, οι πιθανότητες είναι ότι θα το έχετε και εσείς. Η βασική αιτία οφείλεται σε γενετικές μεταλλάξεις που κάνουν την ποσότητα σιδήρου στον εγκέφαλο χαμηλότερη από τους κανονικούς ανθρώπους, προκαλώντας σύνδρομο ανήσυχων ποδιών.
Λόγω δυσλειτουργίας του εγκεφάλου
Στον ανθρώπινο εγκέφαλο, τα βασικά γάγγλια χρησιμοποιούν τη χημική ντοπαμίνη για να ρυθμίσουν τις κινήσεις του σώματος. Διαταραχές στον μεταβολισμό της ντοπαμίνης μπορεί να οδηγήσουν σε ακούσιες κινήσεις των ποδιών, των χεριών, του κεφαλιού και του λαιμού. Ως εκ τούτου, τα άτομα με νόσο του Πάρκινσον ή με άλλη διαταραχή των οδών ντοπαμίνης των βασικών γαγγλίων, διατρέχουν επίσης υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν RLS.
Η ντοπαμίνη ελέγχει την ομαλή λειτουργία του εγκεφάλου
Κάποιοι άλλοι λόγοι
Επιπλέον, αυτό το σύνδρομο μπορεί επίσης να εμφανιστεί λόγω των ακόλουθων παραγόντων:
Συμπτώματα του συνδρόμου ανήσυχων ποδιών
Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε σύνδρομο ανήσυχων ποδιών, μπορείτε να βασιστείτε στα σημάδια αυτής της ασθένειας, τα οποία συνοψίσαμε παρακάτω:
Η κίνηση μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τα συμπτώματα των ανήσυχων ποδιών
Συμβουλές για το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών
Μέχρι σήμερα, δεν υπάρχει ειδικό φάρμακο για αυτή την ασθένεια. Επομένως, οι ασθενείς μπορούν να βελτιώσουν τα συμπτώματά τους μόνο ρυθμίζοντας τη δική τους διατροφή ανάλογα. Οι ειδικοί σε θέματα διατροφής έχουν δώσει κάποιες συμβουλές ως εξής:
Θα πρέπει να προσθέτετε σίδηρο στα γεύματά σας
Παραπάνω είναι οι βασικές πληροφορίες για το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών . Σε περίπτωση που αυτή η ασθένεια επηρεάζει πάρα πολύ την καθημερινή σας ζωή καθώς και την εργασία σας, θα πρέπει να επισκεφτείτε μια ιατρική μονάδα για την κατάλληλη θεραπεία.
Η οισοφαγική θηλωμάτωση είναι μια σπάνια και κυρίως καλοήθης νόσος. Εάν ο όγκος είναι μεγάλος, ο ασθενής μπορεί να υποδειχθεί για χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του όγκου. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται εάν η οισοφαγική θηλωμάτωση θα επιστρέψει. Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday!
Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς για να βοηθήσουν τα παιδιά τους να αυξήσουν το EQ τους σε νεαρή ηλικία; Πείτε στους γονείς 3 τρόπους για να αυξήσετε το EQ για τα παιδιά αποτελεσματικά, βοηθώντας τα να ξεπεράσουν τους συνομηλίκους τους. Παρακολουθήσετε τώρα!
Τα αντιπυρετικά του ορθού θεωρούνται αποτελεσματική οδός χορήγησης και μπορούν να αντικαταστήσουν τα από του στόματος φάρμακα σε πολλές περιπτώσεις. Για να μπορούν να χρησιμοποιούν το φάρμακο αποτελεσματικά και με ασφάλεια, οι χρήστες πρέπει να γνωρίζουν πόσο μεγάλο είναι το διάστημα μεταξύ των δόσεων των αντιπυρετικών φαρμάκων και τις πληροφορίες που σχετίζονται με τις ενδείξεις χρήσης.
Το χέρι είναι ένα σημαντικό μέρος του ανθρώπινου σώματος, με τη λειτουργία της σύλληψης. Το χέρι κάθε ατόμου θα βρίσκεται στο τέλος κάθε βραχίονα. Ας δούμε την ανατομία των χεριών για να καταλάβουμε περισσότερα για τα μέρη του χεριού.
Οι μπάμιες προσφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία και το δέρμα, όπως τα αντιοξειδωτικά στις μπάμιες που βοηθούν στην αποκατάσταση της βλάβης του δέρματος και επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης, χαρίζοντας σας νεανικό δέρμα. Μπορείς όμως να χάσεις βάρος με μπάμιες; Πώς να μαγειρέψετε μπάμιες δίαιτα, να χάσετε βάρος;
Η μάκα είναι ένας θρεπτικός ξηρός καρπός που εκτιμάται ιδιαίτερα από τους διατροφολόγους. Είναι επίσης γνωστή ως η «βασίλισσα» των αποξηραμένων φρούτων. Αν δεν ξέρετε πώς να τρώτε μακαντάμια, διαβάστε αυτό το άρθρο αμέσως!
Η γαρδένια καλλιεργείται ως καλλωπιστικό και παρέχει φαρμακευτικά βότανα. Δεν γνωρίζουν όλοι σε τι χρησιμοποιείται η γαρδένια. Το παρακάτω άρθρο θα σας καθοδηγήσει σε 8 θεραπείες για τη θεραπεία ασθενειών από τη γαρδένια.
Το ηλεκτρονικό τσιγάρο γίνεται σταδιακά συνήθεια και τάση των νέων. Ωστόσο, λίγοι γνωρίζουν ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα περιέχουν πολλές τοξικές ουσίες που είναι επιβλαβείς για τον οργανισμό. Πιο συγκεκριμένα, ας μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Τα αυγά πάπιας είναι ένα πολύ οικείο πιάτο για εμάς. Αλλά πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να φοβούνται αυτό το πιάτο, συμπεριλαμβανομένου του άγχους που θα προκαλέσει αύξηση βάρους. Πόσες θερμίδες έχουν λοιπόν τα αυγά πάπιας και τι πρέπει να προσέχουμε όταν τρώμε αυτό το πιάτο; Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να απαντήσετε λεπτομερώς στο παραπάνω πρόβλημα.
Στη γενετική διαδικασία στον άνθρωπο, συχνά συμβαίνουν γονιδιακές μεταλλάξεις και δεν προκαλούν όλες οι γενετικές μεταλλάξεις ασθένεια. Επομένως, δεν πρέπει να ανησυχείτε για την ύπαρξη γονιδιακής μετάλλαξης, αλλά θα πρέπει να μάθετε περισσότερα για το τι είναι μια γονιδιακή μετάλλαξη και τους κοινούς τύπους γονιδιακών μεταλλάξεων;
Ρύζι αμάρανθος - ένα δημοφιλές λαχανικό στα οικογενειακά γεύματα. Όχι μόνο ένα απλό πιάτο λαχανικών, το ρύζι αμάρανθος περιέχει πολλά απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό. Επιπλέον, το ρύζι αμάρανθος χρησιμοποιείται επίσης ως φάρμακο για πολλές διαφορετικές ασθένειες.
Οι ξαφνικές συσπάσεις της ουροδόχου κύστης που προκαλούνται από μια υπερδραστήρια κύστη σας κάνουν να νιώθετε την ανάγκη να ουρείτε όλη την ώρα, ακόμα κι αν υπάρχουν πολύ λίγα ούρα στην κύστη σας. Αυτή η κατάσταση προκαλεί πολλές ταλαιπωρίες στη ζωή των ανθρώπων. Μάθετε ποιες τροφές πρέπει και ποιες δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για να περιορίσετε αυτή τη συχνοουρία!
Τα θερμόμετρα υδραργύρου είναι κοινές ιατρικές συσκευές που χρησιμοποιούνται για τη μέτρηση της θερμοκρασίας. Έτσι, όταν σπάσει, ο υδράργυρος στο θερμόμετρο δεν είναι τοξικός και τι να κάνετε όταν σπάσει το θερμόμετρο υδραργύρου.
Ανακαλύψτε τα καλύτερα πιεσόμετρα για οικιακή χρήση με βάση νέες κλινικές μελέτες. Σύγκριση χαρακτηριστικών, πλεονεκτημάτων και τιμών για βέλτιστη επιλογή πιεσόμετρου.
Ανακαλύψτε τα βασικά χαρακτηριστικά των βακτηρίων, τη νέα ταξινόμηση και τη σημασία τους για την υγεία. Μάθετε για τη δομή των βακτηρίων και τις τελευταίες επιστημονικές έρευνες.
Συγκεντρωμένος οδηγός για τη διαχείριση πυρετού στα παιδιά. Μάθετε πότε να χρησιμοποιείτε αντιπυρετικά, πότε να ανησυχείτε και αποτελεσματικές στρατηγικές θεραπείας. Επικαιροποιημένες πληροφορίες σύμφωνα με τις τελευταίες ιατρικές οδηγίες.
Ανακαλύψτε γιατί τα παιδιά δεν έχουν την ίδια ομάδα αίματος με τους γονείς τους. Πλήρης ανάλυση με βάση τις τελευταίες γενετικές έρευνες και SEO βέλτιστες πρακτικές.
Ανακαλύψτε τα κύρια χαρακτηριστικά της ομάδας αίματος Α, συμπεριλαμβανομένης της συμβατότητας μετάγγισης, κληρονομικότητας και πρόσφατων ευρημάτων για την υγεία. Μάθετε ποια ομάδα αίματος μπορεί να δώσει ή να λάβει αίμα τύπου Α.
Το πώς να μετρήσετε σωστά το μπούστο σας έχει πολύ σημαντικό ρόλο στην αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας της απώλειας βάρους και της ένδυσης. Ωστόσο, δεν γνωρίζουν όλοι πώς να μετρούν το πρότυπο 3. Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Η φυματίωση των λεμφαδένων είναι μια μορφή εξωπνευμονικής φυματίωσης, αυτή η ασθένεια είναι αρκετά συχνή και μπορεί να τη συναντήσει οποιοσδήποτε. Είναι λοιπόν επικίνδυνη η φυματίωση; Ποια είναι η αιτία της νόσου και πώς να την προλάβετε; Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να μάθετε περισσότερα για αυτήν την ασθένεια!
Το αμφίπλευρο σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) είναι μια κατάσταση που επηρεάζει τα επίπεδα ορμονών μιας γυναίκας. Σε γυναίκες με PCOS, τα επίπεδα των ανδρογόνων -μια ανδρική ορμόνη του φύλου- είναι υψηλότερα από το φυσιολογικό. Οι ορμονικές ανισορροπίες κάνουν τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο πιο δύσκολο και πιο δύσκολο να μείνετε έγκυος.
Οι πολυκυστικές ωοθήκες είναι μια από τις επικίνδυνες γυναικολογικές παθήσεις που επηρεάζουν τη γονιμότητα των γυναικών. Αλλά εάν η ασθενής έχει μόνο πολυκυστικές ωοθήκες στη μία πλευρά, μπορεί να μείνει έγκυος; Ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο του aFamilyToday Blog για να απαντήσετε σε ερωτήσεις.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια μητέρα είναι συχνά πολύ ευαίσθητη στις αλλαγές στο σώμα της. Αφού κάνετε σεξ περίπου την ώρα της ωορρηξίας, περίπου 1-2 ημέρες μετά, εάν δείτε τα συμπτώματα της πρώτης εβδομάδας της εγκυμοσύνης παρακάτω, μπορεί να είστε έγκυος.
Η χρήση εξειδικευμένων διαλυμάτων καθαρισμού θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε το χρώμα του «κοριτσιού». Μάθετε για τους τύπους λύσεων γυναικείας υγιεινής που βοηθούν στο να γίνει ροζ μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Τα πράσινα λαχανικά φέρνουν πολλά οφέλη για την υγεία, ιδιαίτερα την ικανότητα υποστήριξης της υπερβολικής κατανάλωσης λίπους, βοηθώντας τις μητέρες μετά τον τοκετό να ανακτήσουν το βάρος γρήγορα και με ασφάλεια. Αυτό το άρθρο θα μοιραστεί μαζί σας μερικά αποτελεσματικά πράσινα λαχανικά για την απώλεια βάρους μετά τον τοκετό που θα σας βοηθήσουν να εμπλουτίσετε τα καθημερινά σας γεύματα.
Καθώς η κοινωνία αναπτύσσεται, τα άτομα συνειδητοποιούν όλο και περισσότερο τη σημασία της καθημερινής φροντίδας του δέρματος. Ας εξερευνήσουμε τα βασικά βήματα φροντίδας του δέρματος για αρχάριους μέσα από αυτό το άρθρο!
Η οισοφαγική θηλωμάτωση είναι μια σπάνια και κυρίως καλοήθης νόσος. Εάν ο όγκος είναι μεγάλος, ο ασθενής μπορεί να υποδειχθεί για χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του όγκου. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται εάν η οισοφαγική θηλωμάτωση θα επιστρέψει. Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday!
Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση στους ενήλικες είναι ολοένα και πιο συχνή, αλλά η αναγνώριση αυτής της νόσου είναι σχετικά δύσκολη επειδή είναι εύκολο να συγχέεται με άλλες ασθένειες.
Η αλλαγή ταμπόν κάθε λίγες ώρες είναι κάτι που συχνά αναρωτιούνται οι γυναίκες όταν πρόκειται για την έμμηνο ρύση. Ας μάθουμε για τις σημειώσεις κατά τον καθαρισμό της κολπικής περιοχής μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Η εφηβεία είναι ένα από τα πιο σημαντικά στάδια ανάπτυξης για ένα μωρό. Αναγνωρίζοντας τα σημάδια της προ-εφηβείας, οι γονείς θα μπορούν να προετοιμαστούν καλύτερα για την ανάπτυξη του παιδιού τους καθώς μπαίνει σε αυτή την ηλικία.
