Καθώς η κοινωνία αναπτύσσεται, οι άνθρωποι δίνουν όλο και μεγαλύτερη προσοχή στη δική τους υγεία. Μεταξύ αυτών, το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών είναι μια από τις ασθένειες που ενδιαφέρουν πολλούς ανθρώπους.
Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών είναι μια κοινή ασθένεια και τείνει να είναι όλο και πιο νέος. Αν και η ασθένεια δεν είναι απειλητική για τη ζωή, προκαλεί ανησυχία, ευερεθιστότητα, διαταράσσει τον ύπνο και παρεμβαίνει στις καθημερινές δραστηριότητες.
Τι είναι το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών;
Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών (RLS) είναι επίσης γνωστό επιστημονικά ως νόσος Willis-Ekbom. Η νόσος εμφανίζεται σε οποιαδήποτε ηλικία και είναι πιο σοβαρή σε ηλικιωμένους ασθενείς.
Αυτό το σύνδρομο σχετίζεται άμεσα με μια διαταραχή του νευρικού συστήματος, που προκαλεί ανεξέλεγκτες νευρικές ώσεις στα πόδια, με αποτέλεσμα τα πόδια να θέλουν πάντα να εργαστούν, ειδικά όταν βρίσκονται σε όρθια θέση, καθίστε ή ξαπλώστε. Όσο περισσότερο το βράδυ, τόσο πιο ξεκάθαρα νιώθει ο ασθενής την ενόχληση γιατί η νόσος υποτροπιάζει συχνότερα. Υπολογίζεται ότι στις Ηνωμένες Πολιτείες, το 7-10% του πληθυσμού αυτής της χώρας πάσχει από σύνδρομο ανήσυχων ποδιών.
Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών είναι πιο συχνό τους τελευταίους 3 μήνες της εγκυμοσύνης
Αιτίες του συνδρόμου ανήσυχων ποδιών
Μέχρι σήμερα, οι γιατροί δεν έχουν καταφέρει να προσδιορίσουν την ακριβή αιτία αυτής της ασθένειας. Ωστόσο, υπάρχουν επίσης ορισμένοι κίνδυνοι που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο Willis-Ekbom σε ασθενείς. ΕΙΔΙΚΑ:
Γενετικοί παράγοντες
Εάν έχετε ένα μέλος της οικογένειας με ιστορικό της νόσου πριν από την ηλικία των 40 ετών, οι πιθανότητες είναι ότι θα το έχετε και εσείς. Η βασική αιτία οφείλεται σε γενετικές μεταλλάξεις που κάνουν την ποσότητα σιδήρου στον εγκέφαλο χαμηλότερη από τους κανονικούς ανθρώπους, προκαλώντας σύνδρομο ανήσυχων ποδιών.
Λόγω δυσλειτουργίας του εγκεφάλου
Στον ανθρώπινο εγκέφαλο, τα βασικά γάγγλια χρησιμοποιούν τη χημική ντοπαμίνη για να ρυθμίσουν τις κινήσεις του σώματος. Διαταραχές στον μεταβολισμό της ντοπαμίνης μπορεί να οδηγήσουν σε ακούσιες κινήσεις των ποδιών, των χεριών, του κεφαλιού και του λαιμού. Ως εκ τούτου, τα άτομα με νόσο του Πάρκινσον ή με άλλη διαταραχή των οδών ντοπαμίνης των βασικών γαγγλίων, διατρέχουν επίσης υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν RLS.
Η ντοπαμίνη ελέγχει την ομαλή λειτουργία του εγκεφάλου
Κάποιοι άλλοι λόγοι
Επιπλέον, αυτό το σύνδρομο μπορεί επίσης να εμφανιστεί λόγω των ακόλουθων παραγόντων:
Συμπτώματα του συνδρόμου ανήσυχων ποδιών
Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε σύνδρομο ανήσυχων ποδιών, μπορείτε να βασιστείτε στα σημάδια αυτής της ασθένειας, τα οποία συνοψίσαμε παρακάτω:
Η κίνηση μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τα συμπτώματα των ανήσυχων ποδιών
Συμβουλές για το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών
Μέχρι σήμερα, δεν υπάρχει ειδικό φάρμακο για αυτή την ασθένεια. Επομένως, οι ασθενείς μπορούν να βελτιώσουν τα συμπτώματά τους μόνο ρυθμίζοντας τη δική τους διατροφή ανάλογα. Οι ειδικοί σε θέματα διατροφής έχουν δώσει κάποιες συμβουλές ως εξής:
Θα πρέπει να προσθέτετε σίδηρο στα γεύματά σας
Παραπάνω είναι οι βασικές πληροφορίες για το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών . Σε περίπτωση που αυτή η ασθένεια επηρεάζει πάρα πολύ την καθημερινή σας ζωή καθώς και την εργασία σας, θα πρέπει να επισκεφτείτε μια ιατρική μονάδα για την κατάλληλη θεραπεία.
Οι βιταμίνες διαδραματίζουν εξαιρετικά σημαντικό ρόλο βοηθώντας το σώμα να αναπτυχθεί ολοκληρωμένα, ειδικά το σύστημα των οστών και των αρθρώσεων. Εδώ είναι οι 7 κορυφαίες βιταμίνες και μέταλλα που κάνουν καλό στα οστά που δεν μπορείτε να αγνοήσετε!
Το σκορβούτο, γνωστό και ως σκορβούτο, μπορεί να είναι μια ασθένεια που εμφανίζεται όταν το σώμα έχει έλλειψη βιταμίνης C για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Το Moringa δεν είναι μόνο ένα νόστιμο λαχανικό που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την επεξεργασία πολλών πιάτων σε ένα οικογενειακό γεύμα, αλλά το moringa είναι επίσης γνωστό ως βότανο με εξαιρετικές θεραπευτικές χρήσεις. Ας ανατρέξουμε στις παρακάτω πληροφορίες για να μάθετε ποια είναι τα οφέλη της moringa για εσάς!
Το λίπος είναι αναπόσπαστο μέρος της καθημερινής μας διατροφής. Ωστόσο, υπάρχουν υγιή και ανθυγιεινά λίπη. Τι είναι τα ακόρεστα λιπαρά; Είναι αυτό το λίπος καλό ή κακό για την υγεία; Ας μάθουμε για να κατανοήσουμε καλύτερα αυτό το είδος λίπους!
Η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο σε ασθενείς με ελκώδη κολίτιδα. Επομένως, ποια δίαιτα ασθενείς με κολίτιδα είναι μια ερώτηση που τυγχάνει μεγάλης προσοχής.
Η σύλληψη του πίνακα ύψους και βάρους παιδιών από 0 έως 18 ετών σύμφωνα με τα πρότυπα του ΠΟΥ είναι ένα σημαντικό κλειδί για την παρακολούθηση της ανάπτυξης του μωρού σε κάθε στάδιο της ενηλικίωσης.
Τι είναι το βούτυρο; Τι θρεπτική αξία έχει αυτό το τρόφιμο και πώς να το χρησιμοποιήσετε; Αυτά είναι τα ερωτήματα που ενδιαφέρουν πολλές νοικοκυρές σήμερα.
Το φασκόμηλο είναι ένα πολύ γνωστό βότανο που έχει πολλές θαυμάσιες χρήσεις για την ανθρώπινη υγεία. Αλλά, τι είδους δέντρο είναι, πώς να το χρησιμοποιήσετε; Όλα θα εξηγηθούν λεπτομερώς στο επόμενο άρθρο.
Για πρώτη φορά, βλέποντας τα αυγά North Thao, σίγουρα όλοι θα αναρωτηθούν γιατί τα αυγά είναι μαύρα διαφορετικά από τα συνηθισμένα λευκά αυγά. Τα αυγά North Thao δεν είναι μόνο νόστιμα αλλά και ιδιαίτερα καλά για την υγεία. Αν αναρωτιέστε για τη γεύση και το πώς να φάτε τα αυγά, μην παραλείψετε αυτό το άρθρο.
Οι διατάσεις είναι εξαιρετικά σημαντικές τόσο στην άσκηση όσο και στην καθημερινή ζωή. Πολλοί ασκούμενοι συχνά παραλείπουν τις διατάσεις επειδή δεν πιστεύουν ότι είναι περιττές. Αυτή είναι μια εντελώς λανθασμένη αντίληψη. Ανατρέξτε αμέσως στις παρακάτω ασκήσεις διατάσεων για να εξασκηθείτε πιο συχνά.
Ο νεφρός είναι ένα όργανο που παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στο ανθρώπινο σώμα, του οποίου το κύριο καθήκον είναι να φιλτράρει το αίμα και να απομακρύνει τις τοξίνες από το αίμα. Γι' αυτό τα νεφρά πρέπει πάντα να λειτουργούν συνεχώς. Τι πρέπει λοιπόν να τρώτε για να αποκαταστήσετε τη λειτουργία των νεφρών;
Το GGT (Gamma Glutamyl Transferase) είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό τεστ ηπατικής λειτουργίας που επηρεάζει την υγεία σας. Αυτός ο δείκτης χρησιμοποιείται για την εκτίμηση της βλάβης στο ήπαρ και τη χολή. Όταν αυτός ο δείκτης αυξάνεται, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να έχει υποστεί βλάβη το συκώτι, η πιο κοινή αιτία είναι η χρήση αλκοόλ.
Ο βασιλικός πολτός έχει πολλές εξαιρετικές χρήσεις, στις οποίες η ομορφιά του προσώπου είναι επίσης ένα απαραίτητο όφελος. Μάθετε μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Τα αγγούρια είναι κυρίως νερό και χαμηλά σε θερμίδες και δεν περιέχουν κορεσμένα λιπαρά ή χοληστερόλη. Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για το πόσες θερμίδες στα αγγούρια, μπορεί να χάσει βάρος η κατανάλωση αγγουριών; Η απάντηση θα απαντηθεί στο επόμενο άρθρο.
Το εξωπυραμιδικό σύνδρομο είναι ένα νευρολογικό σύνδρομο που προκαλείται από εκφυλισμό ή βλάβη στους νευρώνες του εξωπυραμιδικού συστήματος. Στο παρακάτω άρθρο, ας μάθουμε για τις αιτίες, τα συμπτώματα και τα μέτρα θεραπείας αυτού του συνδρόμου με το Blog aFamilyToday.
Το χέρι είναι ένα σημαντικό μέρος του ανθρώπινου σώματος, με τη λειτουργία της σύλληψης. Το χέρι κάθε ατόμου θα βρίσκεται στο τέλος κάθε βραχίονα. Ας δούμε την ανατομία των χεριών για να καταλάβουμε περισσότερα για τα μέρη του χεριού.
Ανακαλύψτε τα βασικά χαρακτηριστικά των βακτηρίων, τη νέα ταξινόμηση και τη σημασία τους για την υγεία. Μάθετε για τη δομή των βακτηρίων και τις τελευταίες επιστημονικές έρευνες.
Συγκεντρωμένος οδηγός για τη διαχείριση πυρετού στα παιδιά. Μάθετε πότε να χρησιμοποιείτε αντιπυρετικά, πότε να ανησυχείτε και αποτελεσματικές στρατηγικές θεραπείας. Επικαιροποιημένες πληροφορίες σύμφωνα με τις τελευταίες ιατρικές οδηγίες.
Ανακαλύψτε γιατί τα παιδιά δεν έχουν την ίδια ομάδα αίματος με τους γονείς τους. Πλήρης ανάλυση με βάση τις τελευταίες γενετικές έρευνες και SEO βέλτιστες πρακτικές.
Ανακαλύψτε τα κύρια χαρακτηριστικά της ομάδας αίματος Α, συμπεριλαμβανομένης της συμβατότητας μετάγγισης, κληρονομικότητας και πρόσφατων ευρημάτων για την υγεία. Μάθετε ποια ομάδα αίματος μπορεί να δώσει ή να λάβει αίμα τύπου Α.
Η ατοπική δερματίτιδα είναι μια χρόνια ασθένεια που μπορεί να επηρεάσει άτομα όλων των ηλικιών. Η ατοπική δερματίτιδα υποτροπιάζει πολλές φορές με εμφανές σύμπτωμα τον πολύ κνησμό, κάνοντας τον ασθενή εξαιρετικά άθλιο και άβολο. Η νόσος ξεκινά συνήθως από την παιδική ηλικία, με επαναλαμβανόμενα επεισόδια και μπορεί να διαρκέσει μια ζωή.
Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που συγχέουν τα κονδυλώματα των γεννητικών οργάνων και τα κονδυλώματα ως το ίδιο πράγμα επειδή πρόκειται για δύο κοινές κοινωνικές ασθένειες και έχουν αρκετά παρόμοια συμπτώματα. Είναι λοιπόν τα κονδυλώματα των γεννητικών οργάνων η ίδια ασθένεια; Ας μάθουμε ακριβώς εδώ.
Το σκορβούτο, γνωστό και ως σκορβούτο, μπορεί να είναι μια ασθένεια που εμφανίζεται όταν το σώμα έχει έλλειψη βιταμίνης C για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Η ουλίτιδα είναι μια κοινή στοματική ασθένεια που εμφανίζεται όταν μολύνονται ιστοί και ιστοί της στοματικής κοιλότητας. Τι προκαλεί λοιπόν την ουλίτιδα; Πώς να αντιμετωπίσετε την ουλίτιδα; Ας μάθουμε για αυτό το θέμα με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο!
Το Skincare είναι ένα απαραίτητο προϊόν στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματος πολλών γυναικών. Εκτός από την προσθήκη υγρασίας, τη μείωση της λάμψης και τη βαθιά θρέψη του δέρματος, οι παρακάτω κρέμες σύσφιξης πόρων θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε γρήγορα λεία, λεία επιδερμίδα.
Το Xanax είναι ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία αγχωδών διαταραχών, κατάθλιψης ή ατόμων με φοβίες. Το φάρμακο είναι προϊόν της εταιρείας Pfizer, που σήμερα χρησιμοποιείται ευρέως στην αγορά.
Όλοι οι τύποι καταρράκτη είναι γενικά μια κατάσταση κατά την οποία ο φακός του ματιού είναι θολό, καθιστώντας δύσκολο το φως να περάσει μέσα από τον φακό και να μην εστιάσει στον αμφιβληστροειδή, τα μάτια έχουν μειωμένη όραση, βλέποντας αντικείμενα που δεν είναι καθαρά. . Ωστόσο, διαφορετικοί τύποι καταρράκτη αντιμετωπίζονται διαφορετικά.
Η πέρκα είναι σίγουρα ένα ρουστίκ πιάτο πολύ οικείο σε κάθε Βιετναμέζο. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να μην γνωρίζουν σε ποια πιάτα μπορεί να μεταποιηθεί η πέρκα. Ας το μάθουμε μαζί μας μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Το μελάνωμα ή ο καρκίνος, ήταν πάντα ένα πρόβλημα πολλών ανθρώπων, ειδικά στην τρέχουσα περίοδο εκβιομηχάνισης, όταν το ποσοστό των καρκινοπαθών αυξάνεται συνεχώς και τείνει να είναι νεότερο. Τι είναι λοιπόν ένας κακοήθης όγκος; Ποιες είναι οι εκδηλώσεις των κακοήθων όγκων; Ας μάθουμε μαζί μας!
Πόσο κοστίζει η αφαίρεση των ρινικών πολύποδων και τι είδους επέμβαση είναι η ερώτηση που κάνουν πολλοί ασθενείς όταν έχουν τη νόσο. Λόγω φόβου, πολλοί ασθενείς διστάζουν και δεν λαμβάνουν έγκαιρη θεραπεία, προκαλώντας πολλές επικίνδυνες επιπλοκές.
