Μετά τον Covid πάσχει από εμβοές, απώλεια ακοής, ακόμη και μερικοί άνθρωποι έχουν επιπλέον συμπτώματα κεφαλαλγίας, αϋπνίας, δύσπνοιας... Ποια είναι λοιπόν η αιτία αυτής της πάθησης; Πως να το χειριστώ? Σε αυτό το άρθρο, θα σας αποκαλύψω 5 τρόπους για να ξεπεράσετε πιο αποτελεσματικά τις εμβοές και την απώλεια ακοής.
Μετά την πανδημία Covid-19, πολλοί άνθρωποι εμφανίζουν συμπτώματα εμβοών μετά την Covid-19 στο ένα ή και στα δύο αυτιά, συνοδευόμενα από έντονη ζάλη... Η νόσος του αυτιού μετά την Covid-19 δεν είναι πολύ επικίνδυνη ασθένεια, αλλά προκαλεί επιπτώσεις. καθημερινή ζωή και επικοινωνία.
Τι προκαλεί τις εμβοές μετά τον Covid;
Οι εμβοές, αν και δεν είναι απειλητικές για τη ζωή, προκαλούν στους ασθενείς απώλεια ακοής κατά την ακρόαση, επηρεάζοντας την ποιότητα ζωής. Υπάρχουν πολλές μελέτες που έχουν δείξει ότι η αιτία των εμβοών σε ασθενείς μετά την F0 προκαλείται από τον ιό SARS-Cov-2 που καταστρέφει τα αιμοφόρα αγγεία στο νευρικό σύστημα και στα αυτιά.
Μετά τον Covid, οι εμβοές επηρεάζουν την ακοή και την ποιότητα ζωής
Τα άτομα που έχουν μολυνθεί με Covid-19 στο σώμα θα παράγουν φλεγμονώδεις παράγοντες που βλάπτουν τα ημικυκλικά κανάλια και τον κοχλία. Τα άτομα με ιστορικό ωτοριστικών ασθενειών αισθάνονται ότι η ασθένεια επιδεινώνεται μετά την ανάρρωση από τον Covid. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Frontiers in Public Health - ένα εξειδικευμένο περιοδικό στο Ηνωμένο Βασίλειο, το 40% των ατόμων που είχαν εμβοές αισθάνονται πολύ χειρότερα μετά τον Covid 19.
Μία από τις άλλες αιτίες που οδηγούν στην κατάσταση των εμβοών μετά την Covid επηρεάζεται ψυχολογικά. Πιθανότατα, ο ασθενής έχει συχνά στρες, άγχος, ακόμη και κατάθλιψη για μεγάλο χρονικό διάστημα, χρειάζεται να απομονωθεί και να θεραπευθεί για να αποφευχθεί η διασταυρούμενη μόλυνση. Επιπλέον, η θεραπεία του covid με ορισμένα φάρμακα έγχυσης και ένεσης είναι επίσης πολύ εύκολο να προκαλέσει κοχλιακή τοξικότητα.
Είναι επικίνδυνες οι εμβοές μετά τον Covid;
Όπως αναφέρθηκε, μετά τον Covid με εμβοές, η ήπια απώλεια ακοής σίγουρα δεν θα είναι απειλητική για τη ζωή. Ωστόσο, για εκείνους που έχουν ήδη ιστορικό υποκείμενης νόσου ή άλλων τραυματισμών στο αυτί, μετά τον Covid σίγουρα θα επιδεινώσει τη νόσο. Εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, η υγεία σίγουρα θα επιδεινωθεί σημαντικά.
Τα ήπια συμπτώματα των εμβοών δεν είναι απειλητικά για τη ζωή
Σύμφωνα με ιατρικούς εμπειρογνώμονες, οι εμβοές και η βλάβη της ακοής συγκαταλέγονται στα 50 πιο κοινά συμπτώματα μετά την COVID-19. Όταν η απώλεια ακοής, ο ασθενής θα αισθάνεται άβολα, χαμηλή αυτοεκτίμηση. Αυτό είναι το «φράγμα» επικοινωνίας και μετάδοσης πληροφοριών μεταξύ των ανθρώπων σε καθημερινή βάση.
Οι βλαβερές συνέπειες των εμβοών μετά την ανάρρωση από το F0 κάνουν επίσης τον ασθενή κουρασμένο, εύκολα αγχωμένο και συναισθηματικό. Οι αγχώδεις διαταραχές, οι πονοκέφαλοι, οι συχνές αϋπνίες... επιδεινώνουν επίσης τη νόσο.
5 αποτελεσματικοί τρόποι για να ξεπεράσετε τις εμβοές μετά την Covid
Εάν έχετε εμβοές μετά τον κορωνοϊό, να είστε προσεκτικοί, μην παίρνετε την ασθένεια ελαφρά, αλλά χρειάζεστε έγκαιρη θεραπεία. Ακολουθούν 5 τρόποι για να ξεπεράσετε τις εμβοές μετά την Covid, συγκεκριμένα ως εξής:
Περιορίστε την έκθεση σε υπερβολικά δυνατούς ήχους
Αυτός είναι ένας από τους τρόπους για να ξεπεραστούν οι εμβοές μετά την Covid που πρέπει να προσέχουν οι ασθενείς. Η έκθεση σε δυνατούς ήχους και θορύβους για πολλές ώρες θα επιδεινώσει την ασθένεια.
Εάν πρέπει να εργάζεστε ή να ζείτε σε περιβάλλον με πολλούς δυνατούς θορύβους, χρησιμοποιήστε βαμβάκι ή ωτοασπίδες για να φορέσετε. Αυτός ο τρόπος θα βοηθήσει στον περιορισμό των δυνατών ήχων που επηρεάζουν τα συμπτώματα των εμβοών, της απώλειας ακοής.
Συμπλήρωμα διατροφής καλό για την ακοή
Όταν το σώμα εφοδιάζεται με αρκετές απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα, τα όργανα όπως αυτιά, νεφρά, μάτια, ... θα είναι υγιή. Επομένως, για να ξεπεράσετε αυτή την κατάσταση μπορείτε να συμπληρώσετε την καλή διατροφή για τα αυτιά. Ως εξής:
- Ομάδα τροφίμων πλούσια σε βιταμίνες A, C, E και μαγνήσιο όπως: Μπανάνες, μπρόκολο, καρότα, αμύγδαλα, σταυρανθή λαχανικά...
- Τροφές πλούσιες σε κάλιο : Πατάτες, σταφίδες, γιαούρτι, μπανάνες, αβοκάντο...
- Τροφές πλούσιες σε ωμέγα 3 όπως: καρύδια, όσπρια, σπόροι chia, λιναρόσποροι, ψάρια (τόνος, σολομός, ιππόγλωσσα, χτένια), ελαιόλαδο, σκουός, ...
- Τροφές πλούσιες σε φολικό οξύ όπως σπαράγγια, σπανάκι, φακές, φασόλια, μπρόκολο, αυγά, αβοκάντο...
Θα πρέπει να συμπληρώνει αρκετή διατροφή για το σώμα για να αποφύγει τις εμβοές
Ασκήστε καλές ασκήσεις για τα αυτιά
Η τακτική άσκηση βοηθά στην κυκλοφορία του αίματος, στην πλήρη αύξηση του αίματος στα όργανα του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του ακουστικού νεύρου. Εάν έχετε εμβοές, απώλεια ακοής μετά τον Covid, κάνετε γιόγκα, διαλογισμό, τζόκινγκ, ασκήσεις αναπνοής, ποδηλασία... Σημείωση, δεν πρέπει να κάνετε υπερβολικά αθλήματα ή έντονη άσκηση, συνεχώς ... θα κάνει την ασθένεια χειρότερη και χειρότερη.
Μην χρησιμοποιείτε διεγερτικά
Η συνεχής χρήση διεγερτικών όπως αλκοόλ, μπύρα, καφές, ... θα βλάψει τον κοχλία. Αυτό θα προκαλέσει διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος, ενώ οι εμβοές είναι επίσης πιο δύσκολο να αντιμετωπιστούν. Αντίθετα, θα πρέπει να διατηρήσετε τη συνήθεια να πίνετε από 1,5 λίτρα έως 2 λίτρα νερό την ημέρα. Ή μπορεί να συμπληρώσει το σώμα με βιταμίνες και μέταλλα από χυμούς λαχανικών, κάτι που θα κάνει πολύ καλό στον οργανισμό.
Μην χρησιμοποιείτε διεγερτικά που μπορεί να βλάψουν τον κοχλία
Εξέταση αυτιού με ενδοσκοπική μέθοδο
Για περιπτώσεις σοβαρών, επίμονων εμβοών που συνοδεύονται από σημάδια κατακράτησης υγρών, καλό είναι να επισκεφτείτε την πλησιέστερη ιατρική μονάδα και νοσοκομείο. Εδώ, οι γιατροί θα κάνουν μια ενδοσκόπηση και στη συνέχεια θα βγάλουν ένα συμπέρασμα σχετικά με την κατάσταση της νόσου. Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει στον ασθενή τη χρήση αντιιικών φαρμάκων. Στην ιδανική περίπτωση, ο ασθενής θα πρέπει να υποβάλλεται σε περιοδικούς ελέγχους υγείας τουλάχιστον κάθε 6 μήνες για την παρακολούθηση και την έγκαιρη ανίχνευση μη φυσιολογικών σημείων της νόσου.
Για να βελτιώσετε την υγεία σας, να βελτιώσετε την ακοή σας, πρέπει να συμπληρώσετε το σώμα σας με επαρκή διατροφή. Ταυτόχρονα, η καθημερινή άσκηση είναι πολύ σημαντική. Ας ελπίσουμε ότι με αυτό το άρθρο, οι αναγνώστες έχουν κατανοήσει καλύτερα τις αιτίες, καθώς και τρόπους για να ξεπεραστεί η κατάσταση των εμβοών μετά την Covid. Εύχομαι να έχετε πάντα την καλύτερη υγεία!