Λέγεται ότι η θεραπεία των ασθενειών πρέπει να αντιμετωπίζεται στη ρίζα, όπως συμβαίνει με κάθε ασθένεια. Επομένως, εάν θέλετε να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά την ανεπάρκεια ασβεστίου, πρέπει πρώτα να καταλάβετε τι προκαλεί την ανεπάρκεια ασβεστίου.
Λέγεται ότι η θεραπεία των ασθενειών πρέπει να αντιμετωπίζεται στη ρίζα, όπως συμβαίνει με κάθε ασθένεια. Επομένως, εάν θέλετε να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά την ανεπάρκεια ασβεστίου, πρέπει πρώτα να καταλάβετε τι προκαλεί την ανεπάρκεια ασβεστίου.
Ποια είναι η κύρια αιτία ανεπάρκειας ασβεστίου;
Ο ρόλος του ασβεστίου στον οργανισμό
Το ασβέστιο είναι το πιο σημαντικό μέταλλο στην ανάπτυξη των οστών και συμμετέχει στη φυσιολογική λειτουργία του σώματος. Διανέμεται ευρέως στους μαλακούς ιστούς και εμπλέκεται σε νευρομυϊκές, ενζυμικές, ορμονικές και άλλες μεταβολικές δραστηριότητες.
Η απορρόφηση του ασβεστίου εξαρτάται από τις ανάγκες του οργανισμού καθώς και από τις τροφές και την ποσότητα ασβεστίου σε αυτά τα τρόφιμα. Για να συμπληρώσετε το ασβέστιο , μπορείτε να το κάνετε τρώγοντας μια ποικιλία τροφών πλούσιων σε ασβέστιο, όπως γάλα, γαλακτοκομικά προϊόντα, θαλασσινά, λαχανικά και ξηρούς καρπούς… ή κάποιους άλλους τύπους συμπληρωμάτων.
Η έλλειψη ασβεστίου προκαλεί πολλές ασθένειες όπως μειωμένο οστικό βάρος, αυξημένη οστική απορρόφηση, αϋπνία, νευρασθένεια, ψυχική αστάθεια ή το φαινόμενο του κλάματος, της παρενόχλησης, της ευερεθιστότητας... σε μικρά παιδιά. Επιπλέον, η ανεπάρκεια ασβεστίου στο αίμα προκαλεί επίσης σύνδρομο υπασβεστιαιμίας, προκαλώντας μυϊκούς σπασμούς, προκαλώντας πόνο και μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή.
Αιτίες ανεπάρκειας ασβεστίου
Η κατανάλωση τροφών με χαμηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο είναι μία από τις αιτίες της ανεπάρκειας ασβεστίου.
Υπάρχουν πολλές αιτίες ανεπάρκειας ασβεστίου :
Έλλειψη ασβεστίου στη διατροφή
Αυτή είναι η πιο σημαντική αιτία ανεπάρκειας ασβεστίου. Η τακτική κατανάλωση τροφών με χαμηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο και τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε κυτταρίνη μειώνει την εντερική απορρόφηση του ασβεστίου, εμποδίζοντας το σώμα να λάβει αρκετό ασβέστιο. Ως αποτέλεσμα, όταν τα επίπεδα ασβεστίου στο αίμα είναι χαμηλά, το σώμα σας αναγκάζεται να τραβήξει το απαραίτητο ασβέστιο από τα οστά σας για να εκτελέσει σημαντικές λειτουργίες.
Έλλειψη βιταμίνης D, φωσφόρου και μαγνησίου
Η βιταμίνη D, το μαγνήσιο και ο φώσφορος είναι θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στην ταχύτερη απορρόφηση του ασβεστίου. Φυσικά λοιπόν, μια ανεπάρκεια σε μια από αυτές τις ουσίες είναι και η αιτία της ανεπάρκειας ασβεστίου. Μπορούμε να λάβουμε χρήσιμες ποσότητες βιταμίνης D, μαγνησίου και φωσφόρου από το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Επιπλέον, το ηλιακό φως είναι επίσης μια καλή πηγή βιταμίνης D για τον οργανισμό.
Εμμηνόπαυση
Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, το σώμα σας αναγκάζεται να μειώσει την παραγωγή της ορμόνης οιστρογόνου. Ενώ αυτή η ορμόνη παίζει ρόλο στη διατήρηση των επιπέδων ασβεστίου στα οστά. Επομένως, τα άτομα στην εμμηνόπαυση ή στην εμμηνόπαυση έχουν πάντα μεγάλη ανεπάρκεια ασβεστίου.
Ηλικία
Μαζί με την αύξηση της ηλικίας, το σώμα μας επίσης γερνά σταδιακά, το σώμα μας γίνεται πιο αργό στην απορρόφηση του ασβεστίου από τις τροφές. Επομένως, χρειάζονται πάντα μεγάλη ποσότητα ασβεστίου για να διατηρήσουν γερά οστά.
Απορρόφηση
Για να εκτελέσουμε τις λειτουργίες του ζωντανού οργανισμού, απορροφούμε άθελά μας κάποια στοιχεία που παρεμποδίζουν την απορρόφηση του ασβεστίου όπως λίπη, πρωτεΐνες και σάκχαρα.
Υπάρχουν επίσης και άλλες αιτίες ανεπάρκειας ασβεστίου . Δηλαδή, η βιταμίνη D σε περίσσεια φωσφόρου και μαγνησίου επηρεάζει επίσης αρνητικά την απορρόφηση του ασβεστίου. Αναστολή της απορρόφησης του ασβεστίου από φυτικά οξέα σε μη ζυμωμένα δημητριακά ή φάρμακα: καφεΐνη, λιπαρά οξέα, οξαλικά διουρητικά, γλυκοκορτικοειδή, φθόριο, μυλάντα και θυροξίνη.
Η μείωση του ασβεστίου στο αίμα προκαλείται κυρίως από ασθένειες
Υποπαραθυρεοειδισμός: Μια κατάσταση κατά την οποία οι παραθυρεοειδείς αδένες εκκρίνουν πολύ λίγη PTH, που οδηγεί σε υπερφωσφαταιμία και υπασβεστιαιμία.
Ασθένειες: Η έλλειψη ασβεστίου στο αίμα μπορεί να προκληθεί από τον καρκίνο του μαστού και τον καρκίνο του προστάτη. Ταυτόχρονα, η οξεία παγκρεατίτιδα, η σήψη ή η μόλυνση του αίματος είναι επίσης μερικές από τις αιτίες που προκαλούν σταδιακή μείωση της ποσότητας ασβεστίου στο αίμα.
Φάρμακα: Τα διουρητικά και ορισμένα άλλα φάρμακα σε ορισμένες χειρουργικές ή χημειοθεραπευτικές διαδικασίες έχουν συχνά πολύ κακή επίδραση στην υγεία και στην απορρόφηση του ασβεστίου στην κυκλοφορία του αίματος.
Η μείωση του ασβεστίου στο αίμα προκαλείται κυρίως από ασθένειες.
Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν πολλές αιτίες ανεπάρκειας ασβεστίου, θα πρέπει να αφιερώνετε χρόνο για να επισκέπτεστε το νοσοκομείο κάθε 6 μήνες για να βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα υγιές σώμα.
Τα συμπτώματα της ανεπάρκειας ασβεστίου στο αίμα μπορεί να εμφανιστούν σε όλα τα άτομα και μπορεί να οδηγήσουν σε πολλές επικίνδυνες επιπλοκές που σχετίζονται με την καρδιά.
Για να γίνει ολοκληρωμένη η ανάπτυξη του οργανισμού, είναι εξαιρετικά σημαντικό το συμπλήρωμα βιταμινών και μετάλλων για τον οργανισμό. Σε αυτό, η λήψη συμπληρωμάτων ασβεστίου είναι επίσης μια αναγκαιότητα. Η διαδικασία της λήψης συμπληρωμάτων ασβεστίου για ενήλικες έχει επίσης πράγματα που πρέπει να σημειωθούν καθώς και σωστά, η ποσότητα του ασβεστίου που λαμβάνεται είναι επαρκής και κατάλληλη.
Υπάρχουν κάποιες πληροφορίες ότι η φαγούρα στα άκρα είναι ένα από τα προειδοποιητικά σημάδια ότι το σώμα έχει έλλειψη ασβεστίου. Η έλλειψη ασβεστίου προκαλεί φαγούρα είναι κάτι που πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται. Αυτό το άρθρο θα απαντήσει στις ερωτήσεις σας.
Η έλλειψη γνώσης κάνει πολλούς ανθρώπους να μην δίνουν σημασία στη λήψη συμπληρωμάτων ασβεστίου για τις μητέρες κατά την προ- και μετά τον τοκετό περίοδο, οδηγώντας στην πλειονότητα των θηλαζουσών γυναικών με σοβαρή ανεπάρκεια ασβεστίου.
Ο τρόπος για να αναγνωρίσετε μια ανεπάρκεια ασβεστίου στα βρέφη είναι να παρατηρήσετε τη φοντανέλα, τα νύχια και την ικανότητα του μωρού να μάθει να περπατά. Εάν το μωρό σας παρουσιάζει κάποια από τις ανωμαλίες που αναφέρονται παρακάτω, τότε έχει σοβαρή ανεπάρκεια ασβεστίου.
Μερικά συμπτώματα ανεπάρκειας ασβεστίου στα μωρά που πρέπει να γνωρίζουν οι μητέρες στην παλάμη των χεριών τους μπορούν να αναφερθούν ως: τρομακτική, κλάμα, δυσκολία στον ύπνο τη νύχτα, λόξυγκας, παλινδρόμηση γάλακτος, καθυστερημένη οδοντοφυΐα κ.λπ.
Το ασβέστιο είναι ένα από τα στοιχεία που είναι πολύ σημαντικά για τις δραστηριότητες του οργανισμού, όταν ο οργανισμός έχει έλλειψη ασβεστίου, εκδηλώνεται ως μυϊκός πόνος, πόνος στα κόκκαλα, εφίδρωση .... Όμως η παρατεταμένη ανεπάρκεια ασβεστίου προκαλεί αρνητικές επιπτώσεις στον οργανισμό που είναι δύσκολο να ξεπεραστούν πλήρως.
Το ασβέστιο είναι ένα σημαντικό μέταλλο για την ανάπτυξη του μωρού, επομένως είναι σημαντικό να δίνετε μεγάλη προσοχή στο να μην υπάρχει ανεπάρκεια ασβεστίου στις θηλάζουσες μητέρες. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να μάθετε περισσότερα πώς να συμπληρώνετε επαρκώς το ασβέστιο για τη μητέρα και το μωρό, ώστε η μητέρα να είναι πάντα υγιής και το μωρό να αναπτύσσεται ολοκληρωμένα.
Τα παιδιά με ανεπάρκεια ασβεστίου δεν θα μπορέσουν να αναπτυχθούν φυσιολογικά όπως οι συνομήλικοί τους. Επομένως, το πώς να ελέγξετε την ανεπάρκεια ασβεστίου είναι το πιο ακριβές και το σχέδιο θεραπείας για την έλλειψη ασβεστίου για τα παιδιά είναι θέμα ανησυχίας για πολλούς γονείς.
Όταν το μωρό σας έχει ραχίτιδα, καθυστέρηση στην ανάπτυξη, δεν κοιμάται βαθύ και συχνά ξαφνιάζεται, είναι φασαριόζικο… μπορεί να είναι σημάδι ότι το μωρό έχει ανεπάρκεια ασβεστίου. Ξέρετε λοιπόν τι να ταΐσετε το μωρό σας όταν του λείπει ασβέστιο;
Το ασβέστιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέταλλα στο σώμα. Επομένως, όταν η ανεπάρκεια ασβεστίου θα εμφανιστεί πολλές διαφορετικές εκδηλώσεις, οι σπασμοί είναι μία από τις εκδηλώσεις ανησυχίας. Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τις κρίσεις ανεπάρκειας ασβεστίου.
Τα παιδιά με ανεπάρκεια ασβεστίου και βιταμίνης D είναι πιο συχνά τις πρώτες 2 εβδομάδες μετά τη γέννηση, γιατί μετά την κοπή του ομφάλιου λώρου, η ποσότητα ασβεστίου που παρέχει η μητέρα στο μωρό μειώνεται ξαφνικά, αλλά το μωρό χρειάζεται ασβέστιο για τη σωματική ανάπτυξη και ανάπτυξη. ομοιόμορφα, απαιτεί πολύ μεγάλη ποσότητα ασβεστίου.
Έλλειψη ασβεστίου και ψευδαργύρου - δύο από τα πολλά σημαντικά θρεπτικά συστατικά, εάν η ανεπάρκεια θα προκαλέσει πολλές σοβαρές συνέπειες για το σώμα. Επομένως, είναι απαραίτητο να υπάρχει δίαιτα ή συμπλήρωμα με υποστηρικτικά προϊόντα.
Επί του παρόντος, 1 στα 4 παιδιά έχει έλλειψη ασβεστίου. Το ποσοστό των βιετναμέζων παιδιών με ανεπάρκεια ασβεστίου εξακολουθεί να είναι αρκετά υψηλό. Ποια είναι λοιπόν η αιτία της έλλειψης ασβεστίου στα παιδιά; Πώς να συμπληρώσετε αποτελεσματικά το ασβέστιο για τον οργανισμό του μωρού;
Το ασβέστιο είναι το κύριο συστατικό που αντιπροσωπεύει το 70% της οστικής μάζας του σώματος και παίζει σημαντικό ρόλο στη διασφάλιση της λειτουργίας του νευρικού συστήματος, των αρθρώσεων και του μυϊκού συστήματος. Επομένως, το πώς να ξέρετε ότι τα παιδιά έχουν έλλειψη ασβεστίου είναι πάντα κάτι για το οποίο ανησυχούν πάντα οι γονείς. Αυτό το άρθρο θα απαντήσει σε όλες τις ερωτήσεις σας.
Λέγεται ότι η θεραπεία των ασθενειών πρέπει να αντιμετωπίζεται στη ρίζα, όπως συμβαίνει με κάθε ασθένεια. Επομένως, εάν θέλετε να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά την ανεπάρκεια ασβεστίου, πρέπει πρώτα να καταλάβετε τι προκαλεί την ανεπάρκεια ασβεστίου.
Ξαφνικά μια μέρα, θα ανακαλύψετε ότι τα νύχια σας έχουν κάθετες ραβδώσεις, είναι πιθανότατα ένα σημάδι των νυχιών με έλλειψη ασβεστίου. Η υγεία σας είναι χειρότερη από όσο νομίζετε.
Όταν το σώμα δεν προσθέτει αρκετό ασβέστιο, θα οδηγήσει σε ανεπάρκεια ασβεστίου, προκαλώντας υπασβεστιαιμία στον άνθρωπο. Έτσι, πότε πρέπει να γίνει η απώλεια ασβεστίου και πώς να περιορίσετε αυτήν την κατάσταση, ας μάθουμε μέσα από αυτό το άρθρο.
Η υπασβεστιαιμία, γνωστή και ως υπασβεστιαιμία, είναι συχνή σε άτομα των οποίων η καθημερινή διατροφή στερείται ασβεστίου. Το σώμα δεν μπορεί να απορροφήσει ασβέστιο λόγω ανεπάρκειας βιταμίνης D. Η ασθένεια μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, επομένως είναι σημαντικό να παραμείνετε ήρεμοι. Ακολουθήστε αυτές τις σπιτικές θεραπείες για χαμηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο για να αποφύγετε τον υπερβολικό πανικό.
Το ασβέστιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέταλλα για τον ανθρώπινο οργανισμό. Επομένως, πρέπει να καταλάβετε τι λαμβάνει η έλλειψη ασβεστίου στους ενήλικες και πώς τα συμπληρώματα ασβεστίου είναι πιο αποτελεσματικά.
Σχετίζεται η αρτηριακή πίεση με το να μένεις ξύπνιος μέχρι αργά; Αν ναι, ποιος είναι ο αντίκτυπος; Εγγραφείτε στο Blog aFamilyToday για να μάθετε μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Όπως υποδηλώνει το όνομά της, η ηπατίτιδα Β στον ύπνο δεν είναι τόσο επικίνδυνη όσο η ενεργός ηπατίτιδα Β. Ωστόσο, εάν ο ασθενής είναι υποκειμενικός, δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα και δεν προληφθεί, αυτοί οι αδρανείς ιοί «ξυπνούν και βλάπτουν τα ηπατικά κύτταρα.
Το αιθέριο έλαιο λιβανιού δεν χρησιμοποιείται μόνο στη βιομηχανία αρωματοποιίας, αλλά και στον ιατρικό τομέα, φέρνει επίσης πολλές εξαιρετικές χρήσεις για την υγεία. Ας γίνουμε μέλος του aFamilyToday Blog για να ανακαλύψουμε τα οφέλη που προσφέρει το αιθέριο έλαιο λιβανιού μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Για όσους θέλουν να χάσουν βάρος και να κάψουν λίπος, το θέμα της καρδιο άσκησης δεν είναι πλέον μια νέα έννοια. Και το cardio περιλαμβάνει πολλούς διαφορετικούς τύπους άσκησης με τα δικά τους πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Πόσοι λοιπόν τύποι καρδιο ασκήσεων και ποιες πρέπει να γίνουν;
Τα διαθλαστικά σφάλματα στα μάτια, όπως η υπερμετρωπία, ο αστιγματισμός ή ο αστιγματισμός είναι όλα αίτια διαταραχής της όρασης σε ασθενείς. Εάν αυτή η κατάσταση αφεθεί χωρίς θεραπεία για μεγάλο χρονικό διάστημα, τα μάτια του πάσχοντος θα γίνονται όλο και πιο αδύναμα, ακόμη και τυφλά.
Συνεχής κοιλιακός πόνος, συχνές κενώσεις, αφυδάτωση, ατονία κ.λπ. Αυτές είναι οι εκδηλώσεις της ψευδομεμβρανώδους κολίτιδας. Τι είναι λοιπόν αυτή η ασθένεια που κάνει τον πάσχοντα τόσο δυστυχισμένο;
Το Meritintab είναι φάρμακο για τη θεραπεία ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα. Το φάρμακο συνταγογραφείται από πολλούς γιατρούς σε περιπτώσεις πεπτικών διαταραχών όπως πεπτικά έλκη (δυσπεψία, ναυτία), γαστρική παλινδρόμηση, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, δυσκοιλιότητα...
Το σύνδρομο Edwards είναι μια σπάνια γενετική διαταραχή που δεν θεραπεύεται αλλά μπορεί να διαγνωστεί νωρίς στην εγκυμοσύνη. Ας μάθουμε περισσότερες πληροφορίες για αυτό το σύνδρομο στο παρακάτω άρθρο!
Ο καρκίνος του παγκρέατος είναι καρκίνος που προέρχεται από το πάγκρεας. Υπάρχουν πολλοί τύποι καρκίνου του παγκρέατος, ανάλογα με τον τύπο του καρκινικού κυττάρου, η εξέλιξη και τα συμπτώματα είναι εντελώς διαφορετικά. Παρακάτω μπορεί να είναι χρήσιμες γνώσεις για τον καρκίνο του παγκρέατος στις οποίες μπορούν να ανατρέξουν οι αναγνώστες.
Τι είναι η αγγειακή γήρανση; Ποιες τροφές πρέπει να τρώμε για να είναι καλές για τα αιμοφόρα αγγεία ειδικότερα και την υγεία της καρδιάς γενικότερα; Αυτή είναι πιθανώς η ερώτηση που έχουν πολλοί άνθρωποι.
