Τι να πίνετε κατά τη διάρκεια του πόνου της περιόδου για να βοηθήσετε την περίοδό σας να περάσει πιο εύκολα χωρίς την υποστήριξη δυτικών φαρμάκων που προκαλούν παρενέργειες;
Τι να πίνετε κατά τη διάρκεια του πόνου της περιόδου για να βοηθήσετε την περίοδό σας να περάσει πιο εύκολα χωρίς την υποστήριξη δυτικών φαρμάκων που προκαλούν παρενέργειες;
Η δυσμηνόρροια είναι ένα από τα συμπτώματα ορισμένων γυναικών όταν πρόκειται για την ημέρα του «κόκκινου φαναριού». Την ημέρα αυτή, οι γυναίκες είναι συχνά πολύ ανασφαλείς λόγω των άβολων κοιλιακών μυών. Τι να πίνετε λοιπόν όταν έχετε πόνο στην περίοδο για να είναι πιο αποτελεσματικό χωρίς να επηρεάζετε την υγεία σας; Ακολουθήστε το παρακάτω άρθρο για να μάθετε την απάντηση.
Φρέσκος χυμός τζίντζερ, τσάι τζίντζερ
Το τσάι τζίντζερ είναι αποτελεσματικό στη μείωση του πόνου της περιόδου
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φρέσκο τζίντζερ πλυμένο, ξεφλουδισμένο και κοπανισμένο και ανακατεμένο με ζεστό νερό ή αγορασμένο έτοιμο τσάι τζίντζερ αναμεμειγμένο με ζεστό νερό είναι μια καλή συμβουλή για την ανακούφιση από τον πόνο της περιόδου . Αυτός δεν είναι μόνο ένας απλός αλλά και πολύ αποτελεσματικός τρόπος, που εφαρμόζεται από πολλούς ανθρώπους. Επειδή το τζίντζερ έχει μια καυτή ιδιότητα, είναι αποτελεσματικό στη μείωση του πόνου των σπασμών του τραχήλου της μήτρας.
Τι να πίνετε όταν έχετε πόνο περιόδου εκτός από Γάλα αναμεμειγμένο με κανέλα σε σκόνη;
Κάθε φορά που έρχεται η περίοδος σας, ανακατεύετε ένα ποτήρι ζεστό γάλα και προσθέτετε 1-2 κουταλάκια του γλυκού κανέλα σε σκόνη. Χάρη στην κατανάλωση αυτού του γάλακτος, ο πόνος της περιόδου σας θα μειωθεί γρήγορα. Ο συνδυασμός γάλακτος και κανέλας θα σας βοηθήσει να μην υποφέρετε από πόνους που προκαλούνται από σπασμούς του τραχήλου της μήτρας, επιπλέον θα σας βοηθήσει να αυξήσετε την ανοχή στον πόνο και να ενισχύσετε εξαιρετικά το ανοσοποιητικό.
Χυμός από φύλλα πράσινου παπάγιας
Τι να πίνετε κατά τον πόνο της περιόδου; Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε χυμό από φύλλα πράσινου παπάγιας, τα οφέλη του θα σας εκπλήξουν. Η μέθοδος είναι πολύ απλή, παίρνεις μια χούφτα πράσινα φύλλα παπάγιας, τα κόβεις σε μικρά κομμάτια και τα βάζεις σε μια κατσαρόλα, γεμίζεις με νερό να σκεπάσει τα φύλλα και μετά προσθέτεις λίγο αλάτι. Βράζουμε μέχρι να μειωθεί στο μισό το νερό της κατσαρόλας, χρησιμοποιούμε όταν το νερό είναι ακόμα ζεστό. Οι κράμπες της περιόδου και το φούσκωμα, το στομάχι σας θα εξαφανιστεί γρήγορα.
Χυμός παντζαριού
Ο συνδυασμός του χυμού παντζαριού και σκόνης κύμινου, προσφέρει μια έντονη ανακούφιση από τις κράμπες της περιόδου. Απλά πρέπει να το κάνετε σωστά και να το πίνετε το πρωί, ο πόνος της περιόδου θα μειωθεί σημαντικά. Χρησιμοποιήστε το χυμό παντζαριού πιεσμένο σε νερό και στη συνέχεια προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού κύμινο σε σκόνη, ανακατέψτε καλά και πιείτε.
Ο πόνος της περιόδου πίνετε χυμό σέλινου
Ο χυμός σέλινου φέρνει ανακούφιση από τους πόνους της περιόδου
Εάν θέλετε οι κράμπες της περιόδου να είναι λιγότερο απειλητικές, τότε ο χυμός σέλινου δεν μπορεί να αγνοηθεί. Παίρνετε το σέλινο, το πλένετε, στη συνέχεια στύβετε το χυμό, το συνδυάζετε με κάποια άλλα υλικά όπως το αγγούρι ή το καρότο. Όταν έχετε περίοδο, πίνετε τον χυμό κάθε 2 ώρες, ο πόνος θα μειωθεί εντελώς.
Πόνος περιόδου πίνετε νερό καρύδας
Το νερό καρύδας ανακουφίζει με ασφάλεια τον πόνο της περιόδου
Το νερό καρύδας είναι εγγενώς γλυκό, ουδέτερο, μη τοξικό, έχει καλή επίδραση στην εξάλειψη του ανέμου, των χρήσιμων αερίων, του οιδήματος και της διάτρησης, εκτός από τη διάρροια, τα προβλήματα του μυαλού και την τοξική θερμότητα. Το νερό καρύδας μετά την αποστείρωση χρησιμοποιείται επίσης ως διάλυμα για ενδοφλέβια έγχυση, για τη θεραπεία της διάρροιας. Με το πρόβλημα του κοιλιακού πόνου κατά τη διάρκεια της περιόδου των γυναικών, σύμφωνα με τη λαογραφία, η κατανάλωση νερού καρύδας μειώνει τον πόνο της περιόδου , βελτιώνει την έμμηνο ρύση,...