Λάθη κατά τη φροντίδα του ύπνου των παιδιών
Η διάρκεια και η ποιότητα του ύπνου των παιδιών, ιδιαίτερα των βρεφών, έχουν μεγάλη επίδραση στην ανθρώπινη ανάπτυξη.
Οι γονείς πρέπει να είναι προσεκτικοί όταν χρησιμοποιούν το κλιματιστικό στο δωμάτιο του μωρού τους. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να σημειωθεί ότι η ρύθμιση της θερμοκρασίας του κλιματιστικού είναι κατάλληλη για μωρά, κατάλληλη για το ανώριμο αναπνευστικό σύστημα του μωρού.
Οι περισσότεροι γονείς, ειδικά οι παππούδες, πιστεύουν ότι το σώμα του βρέφους είναι ακόμα ανώριμο, έχει κακή ανοχή και προσαρμοστικότητα στο περιβάλλον, έτσι τους ενδιαφέρει πάντα να κρατούν το μωρό τους ζεστό σαν να φοράνε ρούχα. Καλύψτε το παιδί σας με γάντια, γάντια, καπέλο, σπαργανά , και στρώσεις πετσέτες για να μην κρυώσει το σώμα του παιδιού σας. Ως εκ τούτου, πολλές οικογένειες δεν τολμούν να αφήσουν τα μωρά τους να κοιμηθούν στο κλιματιστικό. Ωστόσο, πρέπει τα μωρά να έχουν κλιματισμό; Ποια είναι η κατάλληλη θερμοκρασία κλιματιστικού για μωρά;
Πρέπει τα μωρά να μένουν στο κλιματιστικό;
Σύμφωνα με τον Αναπληρωτή Καθ. TS.BS Huynh Thoai Loan, τα μωρά που γεννιούνται υγιή, τελειόμηνα και με βάρος από 3,5 κιλά ή περισσότερο έχουν αρκετό λίπος για να διατηρήσουν τη θερμότητα του σώματος. Ο μηχανισμός ρύθμισης της θερμοκρασίας του μωρού λειτουργεί επίσης έτσι ώστε τα μωρά να κοιμούνται ήσυχα και με ασφάλεια στην ίδια θερμοκρασία δωματίου με τους ενήλικες. Αντίθετα, αν οι γονείς είναι πολύ ζεστοί, το να καλύπτουν πολλές κουβέρτες δεν θα είναι ευεργετικό αλλά μπορεί να προκαλέσει και κάποιες κακές συνέπειες για το μωρό.
Τα νεογέννητα κοιμούνται εύκολα στο κλιματιστικό.
Επομένως, οι γονείς μπορούν να είναι σίγουροι ότι το μωρό τους βρίσκεται σε κλιματιζόμενο δωμάτιο το καλοκαίρι. Σε αντίθεση με τις ανησυχίες των γονιών, σύμφωνα με τους ειδικούς υγείας, όταν τα παιδιά μένουν σε ένα κλιματιζόμενο δωμάτιο, θα λάβουν οφέλη για την υγεία, όπως:
Αλλά πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι σε πρόωρα μωρά, που ζυγίζουν λιγότερο από 3,5 κιλά, οι γονείς θα πρέπει να περιμένουν μέχρι το παιδί να είναι μεγαλύτερο από 1-2 μήνες, ανάλογα με την ανάπτυξη του μωρού, και στη συνέχεια να σκεφτούν να δώσουν στο παιδί κλιματιστικό.
Ποια είναι η κατάλληλη θερμοκρασία κλιματιστικού για μωρά;
Τα νεογέννητα δεν έχουν την ικανότητα να ρυθμίζουν τη θερμοκρασία του σώματος όπως τα μεγαλύτερα παιδιά ή οι ενήλικες, ειδικά τα πρόωρα μωρά. Στην κατάσταση που τα παιδιά είναι ντυμένα, φορούν γάντια, φορούν κάλτσες, καπέλα και κουβέρτες, η ιδανική θερμοκρασία σε ένα κλιματιζόμενο δωμάτιο είναι από 26 έως 28 βαθμούς Κελσίου. Ανάλογα με τον τύπο του κλιματιστικού, υπάρχει διαφορά
. μεταξύ της θερμοκρασίας στο τηλεχειριστήριο και της θερμοκρασίας δωματίου. Επομένως, οι γονείς πρέπει να είναι ευέλικτοι όταν ανοίγουν το κλιματιστικό. Στην ίδια θερμοκρασία δωματίου, οι ενήλικες μπορεί να αισθάνονται κρύο, αλλά τα μωρά εκπέμπουν πολλή θερμότητα, ώστε να αισθάνονται δροσερά. Οι γονείς πρέπει να μειώνουν τη θερμοκρασία του δωματίου σταδιακά μέχρι το παιδί να μην ιδρώνει και να μην κοιμάται καλά. Για να διασφαλίσετε την υγεία των παιδιών, σημειώστε ότι η διαφορά μεταξύ της θερμοκρασίας δωματίου και της εξωτερικής θερμοκρασίας δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 10 βαθμούς Κελσίου.
Όταν ο καιρός είναι πολύ ζεστός, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε το κλιματιστικό. Εάν ο καιρός είναι δροσερός, θα πρέπει να ανοίξετε την πόρτα του δωματίου. Ο δροσερός αέρας και ο φυσικός αέρας εξακολουθούν να είναι τα καλύτερα για το σώμα του μωρού.
Η κατάλληλη θερμοκρασία κλιματιστικού για μωρά είναι από 26 έως 28 βαθμούς Κελσίου.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το κλιματιστικό με ασφάλεια για μωρά
Η χρήση κλιματισμού σε ζεστό καιρό εκτός από την παροχή άνεσης για να βοηθήσει τα μωρά να κοιμούνται καλά και τα οφέλη όπως η μείωση του συνδρόμου αιφνίδιου βρεφικού και παιδικού θανάτου (SIDS) είναι επίσης εύκολο να στεγνώσει το αναπνευστικό σύστημα, εύκολο να οδηγήσει σε ασθένειες όπως: αναπνευστική φλεγμονή , βρογχοπνευμονία, βρογχιολίτιδα.
Για να χρησιμοποιήσετε σωστά το κλιματιστικό, για να αποφύγετε να επηρεαστεί η υγεία του μωρού, οι γονείς πρέπει να προσέξουν τα εξής:
Μην αφήνετε την κατεύθυνση του ανέμου του κλιματιστικού να φυσάει απευθείας στο νεαρό άτομο
Ο άνεμος από το κλιματιστικό όταν φυσάει απευθείας στο σώμα θα κάνει πολλούς ανθρώπους να αισθάνονται άβολα, ειδικά για τα παιδιά. Το αναπνευστικό σύστημα των μικρών παιδιών είναι πολύ ευαίσθητο. Η θέση του κλιματιστικού πρέπει να είναι ψηλά, ο αεραγωγός του κλιματιστικού δεν πρέπει να τοποθετείται απευθείας προς το σώμα του παιδιού, ειδικά προς τα μέρη του προσώπου και του στόματος. Εάν ο ανεμιστήρας του κλιματιστικού φυσά απευθείας στο πρόσωπο και το κεφάλι, τα παιδιά με αδύναμους μύες θα είναι πολύ ευαίσθητα σε αναπνευστικές ασθένειες όπως αναπνευστικές αλλεργίες, ρινίτιδα, βρογχιολίτιδα, πνευμονία.
Επιπλέον, η μακροχρόνια χρήση κλιματιστικών μπορεί να μειώσει την κυκλοφορία του αέρα στο δωμάτιο. Σε κλιματιζόμενα δωμάτια, η κυκλοφορία του αέρα είναι πολύ σημαντική. Θα πρέπει να ρυθμιστεί στη χαμηλότερη ταχύτητα ανεμιστήρα και να ρυθμιστεί σε περιστροφή. Όταν χρησιμοποιείτε το κλιματιστικό, οι γονείς θα πρέπει να ενεργοποιούν τον ανεμιστήρα εξαερισμού για να δημιουργήσουν αερισμό στο δωμάτιο. Είναι δυνατό να συνδυάσετε έναν επιπλέον ανεμιστήρα στο δωμάτιο και να ενεργοποιήσετε τον ανεμιστήρα σε λειτουργία φωτός για την κυκλοφορία του αέρα.
Κάθε φορά χρησιμοποιήστε όχι περισσότερο από 2-3 ώρες
Οι μητέρες πρέπει να αφήνουν το μωρό να ξαπλώνει στο κλιματιστικό για το πολύ 2-3 ώρες τη φορά. Δηλαδή κάθε 2-3 ώρες η μαμά να βγάζει το μωρό από την κανονική θερμοκρασία για 10-15 λεπτά. Αυτή είναι επίσης η στιγμή για να ανταλλάξετε τον στάσιμο αέρα με το εξωτερικό, καθώς και να ανοίξετε την πόρτα για να μπει ο ήλιος στο δωμάτιο του μωρού.
Σημειώστε ότι τα παιδιά δεν πρέπει να μεταφέρονται ξαφνικά από το κλιματιζόμενο δωμάτιο στο εξωτερικό περιβάλλον, η διαφορά θερμοκρασίας μπορεί να προκαλέσει θερμοπληξία στο παιδί που οδηγεί σε πυρετό, γρίπη, βήχα κ.λπ. Εάν θέλετε να βγάλετε το παιδί έξω, πρέπει να απενεργοποιήσετε το κλιματιστικό, αφήστε το παιδί να συνεχίσει να κάθεται σε αυτό το δωμάτιο για λίγο για να προσαρμοστεί το σώμα στην αυξανόμενη θερμοκρασία του δωματίου. Όταν η θερμοκρασία στο δωμάτιο είναι κοντά στην εξωτερική θερμοκρασία, τότε θα πρέπει να βγάλετε το παιδί έξω.
Από την άλλη, όταν το μωρό βρίσκεται σε ζεστό και ιδρωμένο περιβάλλον, η μητέρα πρέπει επίσης να σκουπίζει τον ιδρώτα του και να αφήνει το παιδί να ξεκουραστεί για τουλάχιστον 3 λεπτά σε κανονική θερμοκρασία δωματίου, μην αφήνετε το μωρό να μπει στο κλιματιστικό. δωμάτιο αμέσως.κρύος άνεμος, ξαφνική χαμηλή θερμοκρασία.
Καθαρίζετε τακτικά το σπίτι και το κλιματιστικό
Εκτός από το να διατηρούν το δωμάτιο του παιδιού δροσερό και καθαρό για να αποτρέψουν την είσοδο βακτηρίων, οι γονείς πρέπει επίσης να καθαρίζουν το κλιματιστικό για να αφαιρέσουν βρωμιά, μούχλα και βακτήρια ή παθογόνους παράγοντες που παραμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα στο μηχάνημα επηρεάζει το αναπνευστικό σύστημα του μωρού.
Καθαρίζετε τακτικά το κλιματιστικό για να αποτρέψετε την είσοδο βακτηρίων και την πρόκληση ασθένειας στα παιδιά.
Διατηρήστε τη σωστή υγρασία όταν ρυθμίζετε τη θερμοκρασία του κλιματιστικού για μωρά
Όταν το κλιματιστικό είναι ενεργοποιημένο, οι υδρατμοί στον αέρα θα συμπυκνωθούν και θα διαφύγουν μέσω του αγωγού, μειώνοντας την υγρασία στο δωμάτιο. Εάν δεν δίνετε προσοχή στην προσθήκη υγρασίας, το παιδί σας μπορεί να έχει ξηρό δέρμα και ξηρή μύτη, καθιστώντας το πιο ευάλωτο σε ασθένειες. Οι μητέρες μπορούν να χρησιμοποιήσουν μερικούς κοινούς τρόπους για να αντισταθμίσουν την υγρασία, όπως η χρήση ενός νεφελοποιητή, η τοποθέτηση μιας λεκάνης με νερό ή το να κρεμάσουν βρεγμένες πετσέτες στο δωμάτιο...
Οι μητέρες θα πρέπει να δίνουν προσοχή στην τακτική ενστάλαξη φυσιολογικού ορού στη μύτη του μωρού για να υγραίνεται ο ρινικός βλεννογόνος και ταυτόχρονα να δίνουν στο μωρό αρκετό γάλα για να αποφευχθεί η αφυδάτωση. Όταν το παιδί κοιμάται, η μητέρα πρέπει να το σκεπάζει με μια λεπτή κουβέρτα, ειδικά καλύπτοντας την κοιλιά, για να αποφευχθεί η διαστολή των πόρων, που μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε κρυολόγημα . Ελέγξτε και αλλάξτε τις βρεγμένες πάνες εγκαίρως για να μην κρυώσει το μωρό σας. Όταν κοιμάται, η θερμοκρασία του σώματος του μωρού είναι συχνά χαμηλότερη από το συνηθισμένο, μερικές φορές η μητέρα πρέπει να αγγίζει την πλάτη ή τα πέλματα των ποδιών για να ελέγξει τη θερμοκρασία του σώματος του μωρού για να μπορέσει να ρυθμίσει την πιο κατάλληλη θερμοκρασία για το μωρό.
Με τη βοήθεια του κλιματισμού, η φροντίδα των γονιών για τα παιδιά τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού θα γίνει πιο άνετη. Ωστόσο, σε περίπτωση πρόωρων μωρών, ιογενών πυρετών ή ειδικών συνθηκών υγείας όπως άσθμα, αλλεργίες στον αέρα σε κλιματιζόμενα δωμάτια κ.λπ., οι γονείς πρέπει να συμβουλευτούν έναν γιατρό για να λάβουν τις καλύτερες αποφάσεις για το παιδί σας.
Η διάρκεια και η ποιότητα του ύπνου των παιδιών, ιδιαίτερα των βρεφών, έχουν μεγάλη επίδραση στην ανθρώπινη ανάπτυξη.
Υπάρχουν πολλοί κίνδυνοι όταν τα παιδιά δυσκολεύονται να κοιμηθούν. Επομένως, γονείς, ας μάθουμε τις αιτίες, τα συμπτώματα και τις λύσεις για αυτή την πάθηση του παιδιού σας!
Γιατί πολλά μωρά ξυπνούν μέσα στη νύχτα και κλαίνε, χωρίς να αφήνουν τη μητέρα τους να κοιμηθεί; Ας μάθουμε για αυτό το πρόβλημα με το aFamilyToday Health μέσα από 10 λόγους.
Τα μωρά 21 μηνών είναι στα πρόθυρα να αναπτυχθούν γρήγορα σε κινητικό και εγκέφαλο, αλλά έχουν πολλά άλλα αναπτυξιακά ορόσημα που θα σας εκπλήξουν!
Γνωρίζετε πότε πρέπει να δίνετε ορό γάλακτος στα μωρά και ποια παιδιά δεν πρέπει να τρώνε αυτό το φαγητό; Είναι ο ορός γάλακτος τόσο θρεπτικό όσο οι πληροφορίες που ακούτε συχνά; Ας μάθουμε σχετικές πληροφορίες και πώς να φτιάξετε 3 λαχταριστά milkshakes για μωρά.
Τα μέτρα για την αύξηση της συγκέντρωσης των μικρών παιδιών όχι μόνο τα βοηθούν να μάθουν μια ήρεμη προσωπικότητα, αλλά υποστηρίζουν επίσης τη μελλοντική επιτυχία.
Η αϋπνία στα παιδιά δεν είναι ασυνήθιστη, αλλά μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην ποιότητα ζωής του παιδιού.
Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του παιδιού. Τα παιδιά που κοιμούνται αρκετά βοηθούν στην αύξηση του ύψους, ενώ τα παιδιά που δεν κοιμούνται θα επιβραδύνουν ή θα καθυστερήσουν.
Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη των μικρών παιδιών. Ωστόσο, υπάρχουν κακές συνήθειες ύπνου που μπορούν να κάνουν το μωρό σας να πετάει και να γυρίζει, έχοντας προβλήματα στον ύπνο.
Πολλοί γονείς θέλουν να δημιουργήσουν μια συνήθεια στα παιδιά τους να κοιμούνται έτσι ώστε να έχουν αρκετή ενέργεια για να δουλέψουν το απόγευμα καθώς και να σας βοηθήσουν να έχετε χρόνο για ξεκούραση. Ωστόσο, το μωρό σας δεν θα κοιμάται πλέον σε ένα συγκεκριμένο στάδιο και δεν χρειάζεται να το αναγκάσετε να κοιμηθεί.
Τα ξηρά μάτια και χωρίς την απαραίτητη υγρασία είναι εύκολο να κάνουν το παράθυρο της ψυχής μας να υποφέρει από μια σειρά προβλημάτων όπως: Τα μάτια είναι κουρασμένα, κόκκινα, καίνε και μειώνουν την απόδοση κατά την εργασία. Εάν το υποκείμενο δεν πραγματοποιήσει εξέταση και έγκαιρη παρέμβαση, θα μειώσει σοβαρά τον αντίκτυπο στην όραση. Οι κορυφαίες οφθαλμικές σταγόνες παρακάτω θα είναι τα προϊόντα που δεν πρέπει να χάσετε για άτομα με ξηροφθαλμία.
Πιστεύετε ότι μπορείτε να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα της απώλειας βάρους με τον αρκετό ύπνο; Το παρακάτω άρθρο θα σας πει γιατί ο αρκετός ύπνος μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και πώς να κοιμηθείτε αποτελεσματικά για να χάσετε βάρος.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι πρόληψης της γήρανσης του δέρματος, στους οποίους η χρήση τροφών που διατίθενται από τη φύση είναι ένας από τους απλούστερους και ασφαλέστερους. Οργανο
Το SpO2 είναι ένα από τα βασικά ζωτικά σημεία, που υποδεικνύει την κατάσταση του οξυγόνου στο αίμα. Με την τρέχουσα κατάσταση επιδημίας Covid-19, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε πώς να χρησιμοποιείτε σωστά έναν μετρητή SpO2 χειρός για να μπορείτε να γνωρίζετε την κατάσταση της υγείας σας και της οικογένειάς σας.
Το λούσιμο βοηθά και τα δύο καθαρά και λεία μαλλιά, ενώ βοηθά στην κυκλοφορία του αίματος και στη χαλάρωση του πνεύματος. Αλλά όταν έχετε πονοκέφαλο, πρέπει να πλένετε τα μαλλιά σας; Το παρακάτω άρθρο θα απαντήσει σε αυτή την ερώτηση πολλών ανθρώπων.
Ο ιδανικός χρόνος διάσωσης εγκεφαλικού είναι οι πρώτες 3 ώρες από την έναρξη. Οι σωστές πρώτες βοήθειες για εγκεφαλικό, εκμεταλλευόμενοι τη χρυσή ώρα μπορούν να αυξήσουν την πιθανότητα να σωθεί η ζωή του ασθενούς και να μειώσουν τα επακόλουθα της εγκεφαλικής βλάβης.
Το εγκεφαλικό τείνει να είναι ολοένα νεότερο και να αυξάνεται λόγω κακών συνηθειών των νέων, αλλά πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να πιστεύουν υποκειμενικά ότι πρόκειται για ασθένεια των ηλικιωμένων. Το εγκεφαλικό στους νέους συχνά παραβλέπεται μέχρι να χαθεί η «χρυσή ώρα» της ιατρικής παρέμβασης, προκαλώντας σοβαρές συνέπειες.
Οι κυψέλες καλλυντικών αλλεργιών είναι συχνό φαινόμενο, ειδικά για όσους έχουν ευαίσθητο και εύθραυστο δέρμα. Επομένως, η ανακάλυψη της αιτίας της αλλεργίας είναι εξαιρετικά σημαντική, βοηθώντας σας να ξέρετε πώς να τη χειριστείτε έγκαιρα καθώς και να περιορίσετε την εξάπλωση της νόσου.
Οι αιμορροΐδες εμφανίζονται στην πρωκτική - ορθική περιοχή, μια ευαίσθητη περιοχή του σώματος. Αυτή είναι η περιοχή κοντά στα γεννητικά όργανα, επομένως θα επηρεάσει επίσης την ικανότητα του ασθενούς να κάνει σεξ.
Οι αιμορροΐδες έχουν 4 επίπεδα, κάθε επίπεδο θα έχει διαφορετικά συμπτώματα και μεθόδους θεραπείας. Συγκεκριμένα, οι αιμορροΐδες 4ου βαθμού είναι το τελευταίο και πιο σοβαρό στάδιο. Πρέπει να γνωρίζετε τα συμπτώματα και να αναζητήσετε ιατρική φροντίδα έγκαιρα πριν η ασθένεια φτάσει σε σοβαρό στάδιο.