Ο πόνος της περιόδου είναι πιθανώς ο φόβος των γυναικών κατά τη διάρκεια κάθε περιόδου. Μερικοί άνθρωποι έχουν ήπιο πόνο, μόνο έναν θαμπό πόνο, κάποιοι έχουν επώδυνες κράμπες, κάποιοι άνθρωποι νιώθουν ότι «πεθαίνουν και ξαναζωντανεύουν». Λοιπόν, τι πρέπει να κάνετε κάθε φορά που έχετε κράμπες περιόδου;
Ο πόνος της περιόδου είναι πιθανώς ο φόβος των γυναικών κατά τη διάρκεια κάθε περιόδου. Μερικοί άνθρωποι έχουν ήπιο πόνο, μόνο έναν θαμπό πόνο, μερικοί άνθρωποι έχουν επώδυνες κράμπες, κάποιοι άνθρωποι έχουν πόνο όπως «πεθάνεις και ξαναζωντανεύεις». Λοιπόν, τι πρέπει να γίνει για να σταματήσει γρήγορα κάθε πόνος περιόδου;
Σύμφωνα με μια μελέτη στο Ηνωμένο Βασίλειο, έως και το 80% των γυναικών αντιμετωπίζουν κράμπες περιόδου . Στο οποίο, έως και το 14% των ανθρώπων βιώνουν αυτό το φαινόμενο, επηρεάζοντας την εργασία και τη ζωή τους.
1. Τι είναι η δυσμηνόρροια;
Για να το θέσω απλά, οι κράμπες της περιόδου είναι ένα κοινό σύμπτωμα που βιώνουν οι γυναίκες κατά τη διάρκεια της περιόδου τους. Μπορεί να προκαλέσει ήπιο κοιλιακό άλγος στο κάτω μέρος της κοιλιάς, σε πιο σοβαρές καταστάσεις μπορεί να προκαλέσει στις γυναίκες χαμηλή αρτηριακή πίεση, εφίδρωση, αδύναμα άκρα...
Η δυσμηνόρροια είναι ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα που βιώνουν οι γυναίκες κατά τη διάρκεια της περιόδου τους.
Αυτοί οι πόνοι στην κοιλιά μπορεί να επαναλαμβάνονται από μήνα σε μήνα και να προκαλούν πόνο και δυσφορία. Έτσι, ο πόνος της εμμήνου ρύσεως πρέπει να κάνει για να ξεπεραστεί;
2. Η δυσμηνόρροια πρέπει να κάνει για να σταματήσει γρήγορα;
Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι που μπορούν να βοηθήσουν τις γυναίκες να μειώσουν γρήγορα τον πόνο της περιόδου. Ο πόνος της περιόδου πρέπει να κάνει, μπορείτε να εφαρμόσετε μερικούς από τους παρακάτω τρόπους.
Εφαρμόστε ή κάντε ένα ζεστό μπάνιο
Κάθε φορά που ξεκινούν οι κράμπες της περιόδου, βάλτε ζεστό νερό σε ένα γυάλινο βάζο και μετά απλώστε το στην κοιλιά σας. Ή για τη μεγαλύτερη ευκολία, υπάρχουν πολλά είδη σακουλών θέρμανσης στην αγορά σήμερα. Όταν είναι "μήνες" απλά πρέπει να το συνδέσετε και να περιμένετε ζεστό νερό και να το χρησιμοποιήσετε.
Το ζεστό νερό βοηθά τη μήτρα σας να συστέλλεται πιο ρυθμικά, η κυκλοφορία του αίματος εύκολα και ο πόνος μειώνεται γρήγορα. Το να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο απευθείας στο ντους είναι επίσης ένας καλός τρόπος για να το δοκιμάσετε!
Κάντε μασάζ στην κοιλιά σας με τζίντζερ
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φρέσκο τζίντζερ, στη συνέχεια να το χτυπήσετε και να το εφαρμόσετε στην πονεμένη κοιλιά. Αφήστε για περίπου 15 λεπτά να ζεσταθεί το τζίντζερ. Σίγουρα θα νιώσετε εξαιρετικά άνετα και άνετα γρήγορα.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φρέσκο τζίντζερ, στη συνέχεια να το χτυπήσετε και να το εφαρμόσετε στην πονεμένη κοιλιά.
Μην παραλείψετε το mugwort
Τι να κάνετε για τον πόνο της περιόδου ; Ξέρετε, η αψιθιά θεωρείται από καιρό ως πολύ καλό φάρμακο για τη ρύθμιση της εμμήνου ρύσεως καθώς και για τη μείωση του πόνου της περιόδου. Αντί να αγωνίζεστε εκείνη την ημέρα, χρησιμοποιήστε αψιθιά.
Μπορείτε να ψιλοκόψετε την αψιθιά και να τη μαγειρέψετε με αυγά ως νόστιμο, θρεπτικό πιάτο. Πολλοί άνθρωποι πίνουν τον χυμό αψιθιάς, ο οποίος είναι επίσης εξαιρετικά αποτελεσματικός. Μπορείτε να στεγνώσετε την αψιθιά και στη συνέχεια να τη βράσετε σε ένα πολύ αποτελεσματικό καθημερινό ρόφημα.
Εξάλλου, είναι εξαιρετικά σημαντικό να φτιάξεις ένα μενού για τον εαυτό σου στις μέρες των ώριμων φραουλών. Εάν δεν το λάβετε υπόψη, μπορεί να επιδεινώσει εντελώς τον πόνο στο στομάχι. Θα πρέπει να περιορίσετε το άμυλο, τα λιπαρά τρόφιμα, τα διεγερτικά. Αντίθετα, τρώτε περισσότερα θαλασσινά καθώς και φρούτα που περιέχουν βιταμίνες C, B6, E.
Κάντε γιόγκα ή κάντε έναν ελαφρύ περίπατο
Η πρακτική της γιόγκα είναι πολύ καλή για τις μέρες του κόκκινου φωτός
Ο πόνος της περιόδου πρέπει να κάνει ό,τι πρέπει να ασκείται. Η άσκηση είναι επίσης ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος για να σας βοηθήσει να μειώσετε τον πόνο. Η γιόγκα έχει μερικές ήπιες ασκήσεις, όπως γονατισμό, κάμψη των γονάτων ή κάθισμα στις φτέρνες, κάμψη τελείως μέχρι το μέτωπό σας να ακουμπήσει στο έδαφος.
Αυτές τις μέρες, θα πρέπει να χαλαρώσετε το σώμα σας, να μην μένετε ξύπνιοι πολύ αργά ή να εργαστείτε πολύ σκληρά. Με αυτόν τον τρόπο, δεν θα έχετε πια πολύ πόνο στο στομάχι.
Ο πόνος της περιόδου πρέπει να κάνει, σίγουρα έχετε απαντήσει στην ερώτηση, σωστά; Ας ελπίσουμε ότι η κοινή χρήση μας μπορεί να σας βοηθήσει να περιορίσετε τον ταχύτερο μυϊκό πόνο!
Ο πόνος της περιόδου με ζεστή κομπρέσα είναι ένα γνωστό κόλπο που οι γυναίκες μεταδίδουν πάντα η μία στην άλλη ως «μυστικό». Είναι όμως αυτή η μέθοδος αποτελεσματική για την ανακούφιση από τον πόνο;
Εκτός από την άμεση ανακούφιση όταν εμφανίζεται ο πόνος της περιόδου, δοκιμάστε να προσθέσετε τις ακόλουθες τροφές για να μειώσετε τα συμπτώματα των κράμπες της περιόδου.
Ο πόνος της περιόδου κάνει τις γυναίκες να συρρικνώνονται, να στέκονται ακίνητες, είναι ένα πρόβλημα που οι περισσότερες γυναίκες δεν θέλουν να αντιμετωπίσουν. Επομένως, ποιο φάρμακο πρέπει να πάρετε για τις κράμπες της περιόδου για να ανακουφίσετε τον πόνο είναι το ερώτημα πολλών ανθρώπων.
Η δυσμηνόρροια είναι ένα σύμπτωμα που εμφανίζεται σε πολλές γυναίκες για πολλούς διαφορετικούς λόγους. Μάθετε τι προκαλεί αυτή την πάθηση για να λάβετε τη σωστή θεραπεία.
Η κατανάλωση νερού καρύδας για την ανακούφιση από τον πόνο της περιόδου είναι μια κοινή πρακτική για πολλούς ανθρώπους για να ελαχιστοποιήσουν τον πόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας με κόκκινο φως. Είναι λοιπόν πραγματικά αποτελεσματική αυτή η μέθοδος ή όχι;
Όταν οι ζεστές κομπρέσες, το πόσιμο νερό με τζίντζερ, η ξεκούραση και η χαλάρωση δεν μπορούν να απαλύνουν τον πόνο των ημερών «κόκκινου φωτός», θα πρέπει να σκεφτείτε να αναζητήσετε αναλγητικά; Άρα τα αναλγητικά όπως η παρακεταμόλη ανακουφίζουν πραγματικά τον πόνο της περιόδου;
Η δυσμηνόρροια είναι ένα κοινό πρόβλημα και ένα φυσιολογικό μέρος του εμμηνορροϊκού κύκλου. Αν και οι κράμπες της περιόδου δεν είναι συνήθως σοβαρές, μπορεί να είναι άβολες και εξαντλητικές.
Λόγω του επώδυνου και ενοχλητικού αισθήματος του πόνου της περιόδου, πολλές γυναίκες έχουν στραφεί σε παυσίπονα, προκειμένου να σβήσουν αμέσως τα συμπτώματα. Αλλά μακροπρόθεσμα, αυτός δεν είναι καλός τρόπος, ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικές από τις παρακάτω συμβουλές για τον περιορισμό του πόνου της περιόδου.
Η δυσμηνόρροια και οι πόνοι στην κοιλιά την πρώτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης μπερδεύουν πολλές γυναίκες. Λοιπόν, πώς να ξεχωρίσετε;
Οι κράμπες της περιόδου είναι μια κατάσταση που βιώνουν σχεδόν όλες οι γυναίκες. Προκαλούν άβολο πόνο, επηρεάζοντας την καθημερινή ζωή. Υπάρχουν πληροφορίες ότι η χρήση φαρμάκων όπως οι κράμπες της περιόδου dolfenal θα θεραπεύσει και θα ανακουφίσει τις γυναίκες από έντονο πόνο. Είναι αυτό σωστό?
Πολλές γυναίκες βιώνουν εμμηνορροϊκό πόνο πριν και μετά την περίοδό τους. Μερικοί άνθρωποι αυτός ο πόνος προκαλεί μόνο μια μικρή ενόχληση, αλλά άλλοι έχουν αυτόν τον πόνο που επηρεάζει την καθημερινότητά τους. Υπάρχουν πολλές πληροφορίες ότι η χρήση δικλοφενάκης θα μειώσει τον πόνο της περιόδου. Είναι αλήθεια?
Η δυσμηνόρροια είναι μια κοινή ενόχληση στις γυναίκες, όχι μόνο προκαλεί πολλά προβλήματα στις γυναίκες στην καθημερινή ζωή, αλλά επηρεάζει σημαντικά και την αναπαραγωγική τους υγεία αργότερα, επειδή είναι πιθανό οι γυναίκες με δυσμηνόρροια να είναι συμπτώματα κάποιας γυναικολογικής νόσου. Τι είναι λοιπόν ο πόνος της περιόδου;
Πολλές γυναίκες εμφανίζουν δυσμηνόρροια αλλά δεν έχουν περίοδο αλλά δεν γνωρίζουν τον λόγο. Μάθετε τις αιτίες και τις θεραπείες για αυτήν την πάθηση.
Η δυσμηνόρροια είναι ένα φυσιολογικό σύμπτωμα στις γυναίκες κάθε μήνα όταν έρχεται η έμμηνος ρύση. Ωστόσο, αυτή η κατάσταση επηρεάζει τις δραστηριότητες, τον τρόπο ζωής και την εργασία των γυναικών. «Τι κάνεις όταν έχεις κράμπες περιόδου;» Αυτό είναι το ερώτημα της πλειοψηφίας των γυναικών με την επιθυμία να βάλουν γρήγορα ένα τέλος σε αυτήν την κατάσταση.
Η δυσμηνόρροια είναι ένα συχνό σύμπτωμα όταν μια γυναίκα πλησιάζει την περίοδο της ή ακόμα και κατά τη διάρκεια της περιόδου της. Τι προκαλεί λοιπόν τον πόνο της περιόδου;
Για πολλές γυναίκες, οι κράμπες της περιόδου είναι πάντα εμμονή. Το παρακάτω άρθρο θα παρέχει πληροφορίες για το τι είναι ο πόνος της περιόδου και θα σας βοηθήσει να απαντήσετε στην ερώτηση "Πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από τον πόνο της περιόδου;"
Περίπου το 80% των γυναικών εμφανίζουν συμπτώματα κοιλιακού άλγους όταν έρθει η ώρα στο «κόκκινο φως», εκ των οποίων πολλοί άνθρωποι έχουν πόνο στην περίοδο που οδηγεί σε ναυτία. Λοιπόν, είναι επικίνδυνη αυτή η κατάσταση;
Υπάρχουν πολλά κορίτσια που έχουν πόνο στην περίοδο αλλά δεν έχουν αιμορραγία. Ποια είναι η αιτία που δεν έχετε περίοδο αλλά έχετε τέτοιους πόνους στην περίοδο; Ποια θεραπεία πρέπει να είναι η καταλληλότερη;
Οι γυναίκες που έρχονται στο κόκκινο φως συχνά πρέπει να βιώσουν έντονες κράμπες περιόδου. Για αποτελεσματική ανακούφιση από τον πόνο, βάλτε στην τσέπη τα προτεινόμενα χάπια για τον πόνο της περιόδου!
Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, ο πόνος της περιόδου είναι μια από τις εμμονές των γυναικών. Η θέση του πόνου είναι διαφορετική για κάθε άτομο. Λοιπόν, πού είναι φυσιολογικός ο πόνος της περιόδου και σε ποια θέση είναι επικίνδυνος, προειδοποιώντας τον κίνδυνο γυναικολογικών παθήσεων.
Για ένα γρήγορο και αποτελεσματικό μενού απώλειας βάρους, δεν πρέπει να αγνοήσετε τη σούπα. Η σούπα δεν έχει πολλή ενέργεια, αλλά εξακολουθεί να εξασφαλίζει ότι θα γεμίσει το κενό
Οι οφθαλμικές σταγόνες Tobrex έχουν το δραστικό συστατικό Τομπραμυκίνη - ένα αντιβιοτικό που συνήθως συνταγογραφείται για τη θεραπεία ασθενειών του ματιού και των εξαρτημάτων του. Μπορούν λοιπόν οι οφθαλμικές σταγόνες Tobrex να χρησιμοποιηθούν για μωρά; Ας βρούμε την απάντηση με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο!
Ο πόνος στις αρθρώσεις των χεριών εμφανίζεται σε πολλά άτομα, ανεξάρτητα από την ηλικία και το φύλο. Είναι λοιπόν εντάξει ο πόνος στις αρθρώσεις, επηρεάζει την υγεία και τη ζωή των ανθρώπων;
Η μηλιά είναι ένα από τα παθολογικά σημάδια που δεν συνοδεύεται από πόνο και φλεγμονή όπως κάποια άλλα είδη ακμής. Ωστόσο, εάν υποκειμενικά δεν καταλαβαίνετε σωστά και δεν θεραπεύσετε κατάλληλα, μπορεί να προκαλέσει άβολο κνησμό. Επιπλέον, εάν τα milia εμφανιστούν σε εμφανή σημεία, θα επηρεάσει το αισθητικό πρόβλημα. Τι προκαλεί λοιπόν την ακμή; Ποια είναι η καλύτερη θεραπεία;
Το μέλι έχει αντισηπτικές και αντισηπτικές ιδιότητες, γι' αυτό χρησιμοποιείται στη θεραπεία πολλών ασθενειών. Επιπλέον, το μέλι από το στόμα μπορεί επίσης να βοηθήσει στη θεραπεία των πεπτικών ασθενειών, στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας και στην αποτελεσματική εξάλειψη των αιμορροΐδων.
Μετά την ηλικία των 55 ετών, ο κίνδυνος εγκεφαλικού διπλασιάζεται κάθε 10 χρόνια και το ποσοστό εγκεφαλικού είναι υψηλότερο στους άνδρες παρά στις γυναίκες. Ειδικά το καλοκαίρι που ο καιρός είναι ζεστός, αυτός ο κίνδυνος είναι επίσης μεγαλύτερος, επομένως πρέπει να μάθουμε για προληπτικούς τρόπους προστασίας της υγείας των μελών της οικογένειάς μας.
Είναι πραγματικά ασφαλές το σεξ με προφυλακτικό; Με την πάροδο του χρόνου, οι άνθρωποι χρησιμοποιούσαν προφυλακτικά ως αντισυλληπτικό. Εάν φορεθεί σωστά, το αποτέλεσμα ασφάλειας μπορεί να είναι 98%.
Ο πόνος της περιόδου με ζεστή κομπρέσα είναι ένα γνωστό κόλπο που οι γυναίκες μεταδίδουν πάντα η μία στην άλλη ως «μυστικό». Είναι όμως αυτή η μέθοδος αποτελεσματική για την ανακούφιση από τον πόνο;
Εκτός από την άμεση ανακούφιση όταν εμφανίζεται ο πόνος της περιόδου, δοκιμάστε να προσθέσετε τις ακόλουθες τροφές για να μειώσετε τα συμπτώματα των κράμπες της περιόδου.
Πολλοί γονείς θέλουν να φορέσουν ένα κολιέ μουριάς για το μωρό τους για να αποτρέψουν τα κακά πνεύματα και να προστατέψουν το μωρό από την φασαρία. Ανησυχούν όμως μήπως χάσει το γάλα το δαχτυλίδι της μουριάς ή όχι; Αυτή η ανησυχία των γονέων θα απαντηθεί καλύτερα από τη σκοπιά της σύγχρονης ιατρικής.
