Ο πόνος της περιόδου είναι πιθανώς ο φόβος των γυναικών κατά τη διάρκεια κάθε περιόδου. Μερικοί άνθρωποι έχουν ήπιο πόνο, μόνο έναν θαμπό πόνο, κάποιοι έχουν επώδυνες κράμπες, κάποιοι άνθρωποι νιώθουν ότι «πεθαίνουν και ξαναζωντανεύουν». Λοιπόν, τι πρέπει να κάνετε κάθε φορά που έχετε κράμπες περιόδου;
Ο πόνος της περιόδου είναι πιθανώς ο φόβος των γυναικών κατά τη διάρκεια κάθε περιόδου. Μερικοί άνθρωποι έχουν ήπιο πόνο, μόνο έναν θαμπό πόνο, μερικοί άνθρωποι έχουν επώδυνες κράμπες, κάποιοι άνθρωποι έχουν πόνο όπως «πεθάνεις και ξαναζωντανεύεις». Λοιπόν, τι πρέπει να γίνει για να σταματήσει γρήγορα κάθε πόνος περιόδου;
Σύμφωνα με μια μελέτη στο Ηνωμένο Βασίλειο, έως και το 80% των γυναικών αντιμετωπίζουν κράμπες περιόδου . Στο οποίο, έως και το 14% των ανθρώπων βιώνουν αυτό το φαινόμενο, επηρεάζοντας την εργασία και τη ζωή τους.
1. Τι είναι η δυσμηνόρροια;
Για να το θέσω απλά, οι κράμπες της περιόδου είναι ένα κοινό σύμπτωμα που βιώνουν οι γυναίκες κατά τη διάρκεια της περιόδου τους. Μπορεί να προκαλέσει ήπιο κοιλιακό άλγος στο κάτω μέρος της κοιλιάς, σε πιο σοβαρές καταστάσεις μπορεί να προκαλέσει στις γυναίκες χαμηλή αρτηριακή πίεση, εφίδρωση, αδύναμα άκρα...
Η δυσμηνόρροια είναι ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα που βιώνουν οι γυναίκες κατά τη διάρκεια της περιόδου τους.
Αυτοί οι πόνοι στην κοιλιά μπορεί να επαναλαμβάνονται από μήνα σε μήνα και να προκαλούν πόνο και δυσφορία. Έτσι, ο πόνος της εμμήνου ρύσεως πρέπει να κάνει για να ξεπεραστεί;
2. Η δυσμηνόρροια πρέπει να κάνει για να σταματήσει γρήγορα;
Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι που μπορούν να βοηθήσουν τις γυναίκες να μειώσουν γρήγορα τον πόνο της περιόδου. Ο πόνος της περιόδου πρέπει να κάνει, μπορείτε να εφαρμόσετε μερικούς από τους παρακάτω τρόπους.
Εφαρμόστε ή κάντε ένα ζεστό μπάνιο
Κάθε φορά που ξεκινούν οι κράμπες της περιόδου, βάλτε ζεστό νερό σε ένα γυάλινο βάζο και μετά απλώστε το στην κοιλιά σας. Ή για τη μεγαλύτερη ευκολία, υπάρχουν πολλά είδη σακουλών θέρμανσης στην αγορά σήμερα. Όταν είναι "μήνες" απλά πρέπει να το συνδέσετε και να περιμένετε ζεστό νερό και να το χρησιμοποιήσετε.
Το ζεστό νερό βοηθά τη μήτρα σας να συστέλλεται πιο ρυθμικά, η κυκλοφορία του αίματος εύκολα και ο πόνος μειώνεται γρήγορα. Το να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο απευθείας στο ντους είναι επίσης ένας καλός τρόπος για να το δοκιμάσετε!
Κάντε μασάζ στην κοιλιά σας με τζίντζερ
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φρέσκο τζίντζερ, στη συνέχεια να το χτυπήσετε και να το εφαρμόσετε στην πονεμένη κοιλιά. Αφήστε για περίπου 15 λεπτά να ζεσταθεί το τζίντζερ. Σίγουρα θα νιώσετε εξαιρετικά άνετα και άνετα γρήγορα.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φρέσκο τζίντζερ, στη συνέχεια να το χτυπήσετε και να το εφαρμόσετε στην πονεμένη κοιλιά.
Μην παραλείψετε το mugwort
Τι να κάνετε για τον πόνο της περιόδου ; Ξέρετε, η αψιθιά θεωρείται από καιρό ως πολύ καλό φάρμακο για τη ρύθμιση της εμμήνου ρύσεως καθώς και για τη μείωση του πόνου της περιόδου. Αντί να αγωνίζεστε εκείνη την ημέρα, χρησιμοποιήστε αψιθιά.
Μπορείτε να ψιλοκόψετε την αψιθιά και να τη μαγειρέψετε με αυγά ως νόστιμο, θρεπτικό πιάτο. Πολλοί άνθρωποι πίνουν τον χυμό αψιθιάς, ο οποίος είναι επίσης εξαιρετικά αποτελεσματικός. Μπορείτε να στεγνώσετε την αψιθιά και στη συνέχεια να τη βράσετε σε ένα πολύ αποτελεσματικό καθημερινό ρόφημα.
Εξάλλου, είναι εξαιρετικά σημαντικό να φτιάξεις ένα μενού για τον εαυτό σου στις μέρες των ώριμων φραουλών. Εάν δεν το λάβετε υπόψη, μπορεί να επιδεινώσει εντελώς τον πόνο στο στομάχι. Θα πρέπει να περιορίσετε το άμυλο, τα λιπαρά τρόφιμα, τα διεγερτικά. Αντίθετα, τρώτε περισσότερα θαλασσινά καθώς και φρούτα που περιέχουν βιταμίνες C, B6, E.
Κάντε γιόγκα ή κάντε έναν ελαφρύ περίπατο
Η πρακτική της γιόγκα είναι πολύ καλή για τις μέρες του κόκκινου φωτός
Ο πόνος της περιόδου πρέπει να κάνει ό,τι πρέπει να ασκείται. Η άσκηση είναι επίσης ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος για να σας βοηθήσει να μειώσετε τον πόνο. Η γιόγκα έχει μερικές ήπιες ασκήσεις, όπως γονατισμό, κάμψη των γονάτων ή κάθισμα στις φτέρνες, κάμψη τελείως μέχρι το μέτωπό σας να ακουμπήσει στο έδαφος.
Αυτές τις μέρες, θα πρέπει να χαλαρώσετε το σώμα σας, να μην μένετε ξύπνιοι πολύ αργά ή να εργαστείτε πολύ σκληρά. Με αυτόν τον τρόπο, δεν θα έχετε πια πολύ πόνο στο στομάχι.
Ο πόνος της περιόδου πρέπει να κάνει, σίγουρα έχετε απαντήσει στην ερώτηση, σωστά; Ας ελπίσουμε ότι η κοινή χρήση μας μπορεί να σας βοηθήσει να περιορίσετε τον ταχύτερο μυϊκό πόνο!
Η δυσμηνόρροια είναι ένα κοινό πρόβλημα και ένα φυσιολογικό μέρος του εμμηνορροϊκού κύκλου. Αν και οι κράμπες της περιόδου δεν είναι συνήθως σοβαρές, μπορεί να είναι άβολες και εξαντλητικές.
Λόγω του επώδυνου και ενοχλητικού αισθήματος του πόνου της περιόδου, πολλές γυναίκες έχουν στραφεί σε παυσίπονα, προκειμένου να σβήσουν αμέσως τα συμπτώματα. Αλλά μακροπρόθεσμα, αυτός δεν είναι καλός τρόπος, ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικές από τις παρακάτω συμβουλές για τον περιορισμό του πόνου της περιόδου.
Η δυσμηνόρροια και οι πόνοι στην κοιλιά την πρώτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης μπερδεύουν πολλές γυναίκες. Λοιπόν, πώς να ξεχωρίσετε;
Οι κράμπες της περιόδου είναι μια κατάσταση που βιώνουν σχεδόν όλες οι γυναίκες. Προκαλούν άβολο πόνο, επηρεάζοντας την καθημερινή ζωή. Υπάρχουν πληροφορίες ότι η χρήση φαρμάκων όπως οι κράμπες της περιόδου dolfenal θα θεραπεύσει και θα ανακουφίσει τις γυναίκες από έντονο πόνο. Είναι αυτό σωστό?
Πολλές γυναίκες βιώνουν εμμηνορροϊκό πόνο πριν και μετά την περίοδό τους. Μερικοί άνθρωποι αυτός ο πόνος προκαλεί μόνο μια μικρή ενόχληση, αλλά άλλοι έχουν αυτόν τον πόνο που επηρεάζει την καθημερινότητά τους. Υπάρχουν πολλές πληροφορίες ότι η χρήση δικλοφενάκης θα μειώσει τον πόνο της περιόδου. Είναι αλήθεια?
Η δυσμηνόρροια είναι μια κοινή ενόχληση στις γυναίκες, όχι μόνο προκαλεί πολλά προβλήματα στις γυναίκες στην καθημερινή ζωή, αλλά επηρεάζει σημαντικά και την αναπαραγωγική τους υγεία αργότερα, επειδή είναι πιθανό οι γυναίκες με δυσμηνόρροια να είναι συμπτώματα κάποιας γυναικολογικής νόσου. Τι είναι λοιπόν ο πόνος της περιόδου;
Πολλές γυναίκες εμφανίζουν δυσμηνόρροια αλλά δεν έχουν περίοδο αλλά δεν γνωρίζουν τον λόγο. Μάθετε τις αιτίες και τις θεραπείες για αυτήν την πάθηση.
Η δυσμηνόρροια είναι ένα φυσιολογικό σύμπτωμα στις γυναίκες κάθε μήνα όταν έρχεται η έμμηνος ρύση. Ωστόσο, αυτή η κατάσταση επηρεάζει τις δραστηριότητες, τον τρόπο ζωής και την εργασία των γυναικών. «Τι κάνεις όταν έχεις κράμπες περιόδου;» Αυτό είναι το ερώτημα της πλειοψηφίας των γυναικών με την επιθυμία να βάλουν γρήγορα ένα τέλος σε αυτήν την κατάσταση.
Η δυσμηνόρροια είναι ένα συχνό σύμπτωμα όταν μια γυναίκα πλησιάζει την περίοδο της ή ακόμα και κατά τη διάρκεια της περιόδου της. Τι προκαλεί λοιπόν τον πόνο της περιόδου;
Για πολλές γυναίκες, οι κράμπες της περιόδου είναι πάντα εμμονή. Το παρακάτω άρθρο θα παρέχει πληροφορίες για το τι είναι ο πόνος της περιόδου και θα σας βοηθήσει να απαντήσετε στην ερώτηση "Πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από τον πόνο της περιόδου;"
Περίπου το 80% των γυναικών εμφανίζουν συμπτώματα κοιλιακού άλγους όταν έρθει η ώρα στο «κόκκινο φως», εκ των οποίων πολλοί άνθρωποι έχουν πόνο στην περίοδο που οδηγεί σε ναυτία. Λοιπόν, είναι επικίνδυνη αυτή η κατάσταση;
Υπάρχουν πολλά κορίτσια που έχουν πόνο στην περίοδο αλλά δεν έχουν αιμορραγία. Ποια είναι η αιτία που δεν έχετε περίοδο αλλά έχετε τέτοιους πόνους στην περίοδο; Ποια θεραπεία πρέπει να είναι η καταλληλότερη;
Οι γυναίκες που έρχονται στο κόκκινο φως συχνά πρέπει να βιώσουν έντονες κράμπες περιόδου. Για αποτελεσματική ανακούφιση από τον πόνο, βάλτε στην τσέπη τα προτεινόμενα χάπια για τον πόνο της περιόδου!
Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, ο πόνος της περιόδου είναι μια από τις εμμονές των γυναικών. Η θέση του πόνου είναι διαφορετική για κάθε άτομο. Λοιπόν, πού είναι φυσιολογικός ο πόνος της περιόδου και σε ποια θέση είναι επικίνδυνος, προειδοποιώντας τον κίνδυνο γυναικολογικών παθήσεων.
Οι συχνοί εμμηνορροϊκοί πόνοι σε κάθε περίοδο «κόκκινου φαναριού» κάνουν τα κορίτσια μίζερα. Μην ανησυχείτε, γιατί υπάρχουν ήδη τρόποι να μειώσετε αυτήν την κατάσταση.
Η δυσμηνόρροια είναι μια από τις επικίνδυνες και σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία και τη γονιμότητα των γυναικών.
Κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου, κατά μέσο όρο, κάθε γυναίκα θα έχει περίπου 50-100 ml εμμηνορροϊκού αίματος. Εάν ξεπεραστεί το παραπάνω όριο, μπορεί να θεωρηθεί ως δυσμηνόρροια με έντονη αιμορραγία.
Η αψιθιά είναι ένα ανατολίτικο φάρμακο που θεραπεύει πολλές ασθένειες. Πώς να θεραπεύσετε τις κράμπες της περιόδου με αψιθιά είναι μια από τις δημοφιλείς λαϊκές συμβουλές που εφαρμόζουν πολλές γυναίκες.
Η δυσμηνόρροια στην ηλικία των 40 ετών δεν είναι πλέον παράξενη για τις γυναίκες που μπαίνουν στην εμμηνόπαυση. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η μείωση της λειτουργίας των ωοθηκών προκαλεί σωματικές αλλαγές στις γυναίκες.
Η δυσμηνόρροια μπορεί να έχει σχέση είναι μια δύσκολη ερώτηση για πολλές γυναίκες. Η ευχαρίστηση και ο ενθουσιασμός θα βοηθήσουν τις γυναίκες να ανακουφίσουν τον πόνο της περιόδου αυτές τις κουραστικές μέρες;
Το Elevit είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που δεν είναι πλέον παράξενο για τις έγκυες γυναίκες. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετοί τύποι Elevit που ζητούνται από πολλούς ανθρώπους. Για να σας βοηθήσουμε να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο μας!
Σε μια εποχή που η επιδημία του Covid-19 είναι ακόμα περίπλοκη, πολλοί γονείς αναρωτιούνται αν πρέπει να πάνε τα παιδιά τους στο νοσοκομείο για εμβολιασμούς;
Η χρήση τοπικών φαρμάκων για τη θεραπεία των χειλιών του έρπητα σίγουρα δεν είναι περίεργη για πολλούς ανθρώπους. Εδώ είναι μερικά από τα προτεινόμενα τοπικά βάλσαμα για τα χείλη για τον έρπητα.
Όταν ο καιρός αλλάζει, το ανθρώπινο σώμα είναι πολύ ευαίσθητο στο κρυολόγημα και στον ξηρό βήχα. Σε περίπτωση που δεν θέλετε να πάρετε φάρμακο, ο τρόπος να μουλιάζετε λεμόνι και ροδάκινο στυπτηρία ζάχαρης που κοινοποιήθηκε από το aFamilyToday Blog παρακάτω θα σας βοηθήσει να θεραπεύσετε πλήρως έναν δυσάρεστο βήχα σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Αλκοόλ 70 βαθμών με κύριο συστατικό την αιθανόλη που χρησιμοποιείται στον καθαρισμό, την αποστείρωση ιατρικών εργαλείων, την απολύμανση τραυμάτων, την απολύμανση ιατρικών εργαλείων. Πόσο κοστίζει λοιπόν το αλκοόλ 70 βαθμών και είναι καλό να χρησιμοποιούμε αλκοόλ 70 βαθμών για την πρόληψη του κορωνοϊού;
Η κατάσταση επιδημίας που προκαλείται από τον κορωνοϊό γίνεται ολοένα και πιο σοβαρή και οι ιατρικές προμήθειες που σχετίζονται με την πρόληψη ασθενειών είναι όλο και πιο ανεπαρκείς, συμπεριλαμβανομένου του απολυμαντικού χεριών. Και η χρήση αλκοόλης για την παρασκευή απολυμαντικού χεριών συνιστάται από επαγγελματίες του ιατρού. Ποιος είναι λοιπόν ο αντιβακτηριδιακός μηχανισμός του αλκοόλ; Ελέγξτε το τώρα!
Τι είναι το BDSM; Εσείς ή ο σύντροφός σας απολαμβάνετε το BDSM; Αυτά είναι ερωτήματα στα οποία πολλοί άνθρωποι θέλουν να βρουν απαντήσεις. Εμφανίζεται δημοφιλής στη χώρα μας τα τελευταία χρόνια, αλλά στην πραγματικότητα ο αριθμός των ανθρώπων που κατανοούν σωστά αυτόν τον όρο δεν είναι πολύς.
Οι γάτες είναι αρκετά οικεία κατοικίδια στις βιετναμέζικες οικογένειες. Αλλά στις γάτες, υπάρχουν επίσης παράσιτα που μπορούν να δαγκώσουν ανθρώπους όπως οι ψείρες της γάτας. Λοιπόν, είναι εντάξει να σας τσιμπήσει μια ψείρα γάτας και τι να κάνετε;
Η ανάγκη για ασβέστιο στα παιδιά, ιδιαίτερα στα νεογνά, είναι εξαιρετικά σημαντική γιατί μετά τη γέννηση κόβεται ο ομφάλιος λώρος και διακόπτεται ξαφνικά η διατροφή της μητέρας. Πολλοί γονείς αναρωτιούνται, τι φάρμακο παίρνουν τα μωρά με ανεπάρκεια ασβεστίου;
Τα συμπτώματα της ανεπάρκειας ασβεστίου στο αίμα μπορεί να εμφανιστούν σε όλα τα άτομα και μπορεί να οδηγήσουν σε πολλές επικίνδυνες επιπλοκές που σχετίζονται με την καρδιά.
