Μετά την ηλικία των 55 ετών, ο κίνδυνος εγκεφαλικού διπλασιάζεται κάθε 10 χρόνια και το ποσοστό εγκεφαλικού είναι υψηλότερο στους άνδρες παρά στις γυναίκες. Ειδικά το καλοκαίρι που ο καιρός είναι ζεστός, αυτός ο κίνδυνος είναι επίσης μεγαλύτερος, επομένως πρέπει να μάθουμε για προληπτικούς τρόπους προστασίας της υγείας των μελών της οικογένειάς μας.
Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, γνωστό και ως εγκεφαλοαγγειακό ατύχημα, εμφανίζεται συνήθως σε άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση και σε ηλικιωμένους. Είναι επίσης μια από τις ασθένειες με τον υψηλότερο κίνδυνο θανάτου. Επομένως, η πρόληψη του κινδύνου εγκεφαλικού στους ηλικιωμένους το καλοκαίρι είναι εξαιρετικά σημαντική.
Τακτικός έλεγχος υγείας κάθε 6 μήνες
Τακτικός έλεγχος υγείας κάθε 6 μήνες για έλεγχο κινδύνου εγκεφαλικού
Η υγεία των ηλικιωμένων θα μειωθεί επίσης και οι λειτουργίες του σώματος θα εξασθενήσουν, επομένως είναι απαραίτητο να γίνονται περιοδικοί έλεγχοι υγείας και να αντιμετωπίζονται οι ασθένειες σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.
Η θεραπεία σύμφωνα με το σχήμα είναι εξαιρετικά σημαντική, γιατί τα εγκεφαλοαγγειακά ατυχήματα είναι ως επί το πλείστον επιπλοκές καρδιαγγειακών παθήσεων, αρτηριακής πίεσης, δυσλιπιδαιμίας, διαβήτη, διαβήτη, ηπατικής και νεφρικής ανεπάρκειας. Επομένως, οι ηλικιωμένοι πρέπει πάντα να παίρνουν το φάρμακο και να μην το διακόπτουν τα δικά τους. Ειδικά μην αγοράζετε φάρμακα ή χρησιμοποιείτε συνταγές άλλων ασθενών χωρίς συνταγή γιατρού.
Να έχετε σωστή και επιστημονική διατροφή
Τακτικός έλεγχος
Μια θρεπτική και θρεπτική διατροφή, τρώτε πολλά λαχανικά, πίνετε χυμούς πορτοκαλιού, λεμονιού και φρέσκων φρούτων για να συμπληρώσετε τις φυτικές ίνες και βιταμίνες C για να ενισχύσετε την αντίσταση. Ωστόσο, είναι επίσης απαραίτητο να τηρείτε αυστηρά τη δίαιτα που συνιστά ο γιατρός, να περιορίζετε τα τρόφιμα που επηρεάζουν αρνητικά την ασθένεια, όπως τα τρόφιμα που περιέχουν πολλή περιττή ζάχαρη και άμυλο, αλλά επίσης δεν πρέπει να απέχουν. οι ηλικιωμένοι άρρωστοι.
Ειδικότερα, συνιστάται στους ηλικιωμένους να πίνουν θρεπτικά γάλατα με γλυκοραφανίνη που προστίθεται από τα φύτρα μπρόκολου, έχουν καλή επίδραση στην αποβολή των τοξινών, βοηθούν στην πρόληψη της οξείδωσης, υποστηρίζουν την πρόληψη εγκεφαλικού και εγκεφαλικού .
Το καλοκαίρι, όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει, οι ηλικιωμένοι παρουσιάζουν συχνά παθήσεις του αναπνευστικού, όπως πονόλαιμο, ιγμορίτιδα, πνευμονία. Θα πρέπει να περιορίσουμε αυτόν τον κίνδυνο με το να κρατιόμαστε ζεστοί σωστά, να παραμένουμε υγιείς και να μην κάνουμε μπάνιο το βράδυ. Μην χρησιμοποιείτε διεγερτικά όπως αλκοόλ, μπύρα, καπνό, καπνό για πίπες.
Ψυχική χαλάρωση
Εφαρμογή μεθόδων που βοηθούν στην ψυχική χαλάρωση των ηλικιωμένων
Ο καυτός ήλιος περιορίζει επίσης την ικανότητα του σώματος να κινείται καθώς και κάνει τους ηλικιωμένους πιο επιρρεπείς σε αφυδάτωση, θερμικό σοκ που προκαλεί πονοκεφάλους και εγκεφαλικό αγγειοσπασμό. Ως εκ τούτου, για να αποφευχθεί ο κίνδυνος εγκεφαλικού, οι ηλικιωμένοι πρέπει να πίνουν αρκετό νερό κάθε μέρα, να ξυπνούν νωρίς για να κάνουν ελαφριά άσκηση όταν ο ήλιος δεν έχει ακόμη σηκωθεί για να χαλαρώσει τους μύες και να χαλαρώσει το πνεύμα.
Συνιστάται να κάνετε ασκήσεις όπως περπάτημα, ποδήλατο, κολύμπι για 15-30 λεπτά την ημέρα τακτικά για να αυξήσετε την ευελιξία καθώς και να βοηθήσετε στην αύξηση της αντίστασης του σώματος, στη μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακών παθήσεων, που οδηγούν σε εγκεφαλικό, εγκεφαλικό.
Βοηθήστε τους γονείς να βρουν ένα χόμπι ή χόμπι όπως: Η φύτευση δέντρων, η ανάγνωση βιβλίων, η εκτροφή ψαριών... βοηθά να καθαρίσει το μυαλό και να χαλαρώσει το πνεύμα.
Οι ηλικιωμένοι επίσης συχνά δυσκολεύονται να κοιμηθούν, δεν κοιμούνται βαθιά και αυτό θα επηρεάσει το νευρικό σύστημα, επομένως βοηθάτε τους γονείς σας να κοιμούνται καλά, οργανώνοντας ένα ήσυχο δωμάτιο, κομψά διακοσμημένο και καλά φωτισμένο. Το σωστό πρωινό για τους γονείς να κοιμούνται καλύτερα .
Ενισχύστε τη φροντίδα για τους ηλικιωμένους, φροντίστε και μείνετε συχνά με τους γονείς για να μειώσετε τα αισθήματα μοναξιάς, να φροντίζετε με ενθουσιασμό και να καλύπτετε τις μερικές φορές δύσκολες ανάγκες των ηλικιωμένων στο βαθμό που επιτρέπεται. Κατανοώντας τις διαφορές ηλικίας και κουλτούρας, ακούγοντας πάντα τις απόψεις των γονιών για να μην αισθάνονται εγκαταλελειμμένοι ή περιττοί στην οικογένεια.
Έγκαιρη αναγνώριση σημείων εγκεφαλικού επεισοδίου σε ηλικιωμένους
Το εγκεφαλικό είναι ένα φαινόμενο κατά το οποίο η παροχή αίματος στον εγκέφαλο διακόπτεται, προκαλώντας έλλειψη ή πλήρη απώλεια οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών σε αυτήν την περιοχή του εγκεφάλου, οδηγώντας σε θάνατο των εγκεφαλικών κυττάρων μετά από σύντομο χρονικό διάστημα. όπως και:
Τα παραπάνω είναι τρόποι μείωσης του κινδύνου εγκεφαλικού στους ηλικιωμένους, και είναι επίσης το καλύτερο εγχειρίδιο γονέων που πρέπει να μάθουμε.
Το εξάνθημα από τη ζέστη είναι μια κοινή ασθένεια στα παιδιά όταν ο καιρός είναι πολύ ζεστός. Επομένως, το πώς να φροντίζετε τα παιδιά με εξάνθημα λόγω θερμότητας είναι κάτι για το οποίο ενδιαφέρονται πολύ πολλοί γονείς.
Το σκόρδο είναι ένα από τα μπαχαρικά που είναι πολύ ευεργετικά για την υγεία. Ωστόσο, μπορούν οι έγκυες γυναίκες να τρώνε σκόρδο να επηρεάσουν το έμβρυο; Ας μάθουμε μαζί.
Οι ειδικοί του aFamilyToday Health μοιράζονται μαζί σας 3 λόγους που αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού κατά την εγκυμοσύνη και συμβουλές για την πρόληψη του εγκεφαλικού.
aFamilyToday Health - Η δρεπανοκυτταρική αναιμία θεωρείται μια από τις πιο επικίνδυνες ασθένειες και έχει υψηλό κίνδυνο θανάτου. Αυτή η ασθένεια είναι συχνή στα παιδιά.
Ο καρδιακός ρυθμός αντιπροσωπεύει την κατάσταση της υγείας ενός ατόμου. Πόσοι παλμοί ανά λεπτό είναι λοιπόν ο φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός; Και τι είναι ο καλός καρδιακός ρυθμός;
Το λιπαρό αίμα είναι μια πολύ επικίνδυνη και κοινή ασθένεια στους ενήλικες, με πολλές επικίνδυνες επιπλοκές που επηρεάζουν την υγεία του καρδιαγγειακού, του ήπατος και των νεφρών. Ας μάθουμε αποτελεσματικές μεθόδους για τον περιορισμό αυτής της ασθένειας.
Εάν ανησυχείτε για την απώλεια ακοής του καρκίνου. Ας το μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Ο χρόνος και η ηλικία κάνουν τη διαδικασία της γήρανσης να εμφανίζεται στους ανθρώπους, κάνοντας τους πάντες να φοβούνται, ειδικά τις γυναίκες. Ευτυχώς, μπορούμε να επιβραδύνουμε τη διαδικασία γήρανσης με πολλούς διαφορετικούς τρόπους, εκ των οποίων η χρήση μιας αντιγηραντικής μάσκας βρώμης είναι επίσης μια επιλογή.
Ένα πελεκημένο δόντι είναι μια ανώμαλη κατάσταση των δοντιών, η οποία μπορεί να προκληθεί από μια σειρά από ισχυρές κρούσεις από πολλούς παράγοντες όπως: Δάγκωμα σκληρών αντικειμένων, χτύπημα σκληρών αντικειμένων κατά την πτώση, ατυχήματα... Οποιεσδήποτε υποκειμενικές ή αντικειμενικές αιτίες που μπορεί να οδηγήσουν σε πελεκημένη δόντια που μπορεί να μην γνωρίζουμε εκ των προτέρων.
Ο καρκίνος της βρογχοκήλης είναι μια ασθένεια που προέρχεται από την περιοχή του λαιμού, τα συμπτώματα της νόσου είναι συχνά ασαφή, έτσι πολλοί άνθρωποι μπερδεύονται εύκολα. Επομένως, ας μάθουμε τα παρακάτω 4 σημάδια του καρκίνου της βρογχοκήλης για να ξέρουμε αν έχετε καρκίνο βρογχοκήλη ή όχι!
Η βρογχοκήλη είναι μια πολύ επικίνδυνη ασθένεια για άτομα που την έχουν ήδη. Ποια άτομα λοιπόν θα παθαίνουν συχνά τη νόσο και ποια είναι η τυπική εικόνα βρογχοκήλης, ας μάθουμε τις παρακάτω πληροφορίες!
Η δυσκοιλιότητα σε έγκυες γυναίκες θα επηρεάσει επίσης τις γυναίκες περισσότερο ή λιγότερο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν αντιμετωπίσετε αυτήν την κατάσταση, τι πρέπει να κάνετε; Πρέπει να πάρω καθαρτικό; Πρέπει οι έγκυες γυναίκες να παίρνουν μαλακτικά κοπράνων;
Εάν μια έγκυος έχει μολυνθεί από τον ιό της ερυθράς, η ασθένεια μπορεί να διασχίσει τον πλακούντα και να μεταδοθεί στο έμβρυο. Από εκεί, προκαλώντας το σύνδρομο συγγενούς ερυθράς.
Ένα εγκεφαλικό είναι όταν η ροή του αίματος στον εγκέφαλο εμποδίζεται ξαφνικά ή διακόπτεται. Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, την κρύα εποχή, η συχνότητα των εγκεφαλικών επεισοδίων αυξάνεται κατά 30% σε σύγκριση με άλλες εποχές του χρόνου.
