Το σκόρδο είναι ένα από τα μπαχαρικά που είναι πολύ ευεργετικά για την υγεία. Ωστόσο, οι έγκυες γυναίκες τρώνε σκόρδο επηρεάζουν το έμβρυο;Ας μάθουμε στο παρακάτω άρθρο.
Σε ορισμένα πιάτα όπως τηγανητό χοιρινό, σοταρισμένο σπανάκι με σκόρδο, σκορδοβούτυρο ψωμί, γαρίδες με σκόρδο, ψητές φτερούγες κοτόπουλου με βούτυρο σκόρδου..., το σκόρδο συμβάλλει στο να γίνει το πιάτο νόστιμο και ελκυστικό. Για τον μέσο άνθρωπο, η κατανάλωση σκόρδου έχει πολλά οφέλη για την υγεία, όπως η ενίσχυση της αντίστασης, η παροχή θρεπτικών συστατικών (μαγγάνιο, βιταμίνες Β1, Β6, C, σελήνιο, φυτικές ίνες, ασβέστιο, χαλκός, κάλιο, φωσφορικά άλατα). φώσφορος, σίδηρος...) αλλά χαμηλή σε θερμίδες, μειώνουν την αρτηριακή πίεση, μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων... Όσο για τις εγκύους, η κατανάλωση σκόρδου φέρνει πραγματικά οφέλη;
Στη μαγειρική κουλτούρα σε άλλες χώρες, οι έγκυες γυναίκες μπορούν ακόμα να τρώνε σκόρδο στα καθημερινά τους γεύματα. Το σκόρδο θεωρείται ασφαλές όταν οι έγκυες γυναίκες τρώνε μόνο μικρές ποσότητες. Ωστόσο, εάν τρώτε ή χρησιμοποιείτε μεγάλες ποσότητες σκόρδου ( σκόρδο για θεραπεία ) στην εγκυμοσύνη, μπορεί να μην είναι ασφαλές. Επομένως, είναι καλύτερο, οι έγκυες γυναίκες να χρησιμοποιούν μόνο το σκόρδο ως μπαχαρικό στα καθημερινά πιάτα.
Κανονικά, η κατανάλωση σκόρδου είναι καλή για την υγεία, αλλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σκόρδο εξακολουθεί να έχει ορισμένα οφέλη. Ωστόσο, για να είστε σίγουροι για την ασφάλεια, μπορείτε να συμβουλευτείτε τον προγεννητικό σας γιατρό. Ακολουθούν ορισμένα οφέλη από την κατανάλωση σκόρδου για έγκυες γυναίκες:
Το σκόρδο περιέχει μεγάλες ποσότητες αλλισίνης που είναι ένωση θείου. Βοηθά στην πρόληψη της τριχόπτωσης και της αραίωσης των μαλλιών προάγοντας την ανάπτυξη νέων μαλλιών.
Επιπλέον, η αλισίνη στο σκόρδο είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να μειώσετε τα επίπεδα χοληστερόλης σας και να τα διατηρήσετε υπό έλεγχο. Η ένωση αλισίνη βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, αποτρέποντας τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού .
Η τακτική κατανάλωση σκόρδου μπορεί να σας προστατεύσει από ορισμένους τύπους καρκίνου, ειδικά από τον καρκίνο του παχέος εντέρου.
Το σκόρδο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιβλαβών βακτηρίων στο σώμα και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Επομένως, το σκόρδο μπορεί να σας βοηθήσει να αποτρέψετε διάφορες λοιμώξεις, συμπεριλαμβανομένων των κρυολογημάτων και της γρίπης.
Το σκόρδο μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία κολπικών μολύνσεων ζύμης, συμπεριλαμβανομένης της χρόνιας καντιντίασης και του συνδρόμου υπερευαισθησίας της ζύμης.
Αν και το ti έχει οφέλη για την υγεία, σε ορισμένες περιπτώσεις, το σκόρδο μπορεί να προκαλέσει αρνητικές αντιδράσεις. Ακολουθούν ορισμένες περιπτώσεις που πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν τρώτε σκόρδο:
Η κατανάλωση φρέσκου σκόρδου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αιμορραγίας. Επομένως, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας εάν έχετε σημάδια κολπικής αιμορραγίας.
Αισθάνεστε άβολα στο στομάχι σας ή έχετε πεπτικά προβλήματα μετά την κατανάλωση σκόρδου. Εάν παρατηρήσετε κάποια περίεργα συμπτώματα, πηγαίνετε αμέσως στο γιατρό για έγκαιρη θεραπεία.
Εάν έχετε χαμηλή αρτηριακή πίεση, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε σκόρδο γιατί το σκόρδο μειώνει την αρτηριακή πίεση.
Το σκόρδο έχει ιδιότητες αραίωσης του αίματος, πράγμα που σημαίνει ότι μερικές φορές μπορεί να κάνει την αιμορραγία πολύ βαριά και δύσκολο να σταματήσει, ειδικά σε περίπτωση χειρουργικής επέμβασης. Ζητήστε τη συμβουλή του γιατρού σας σχετικά με το πόσο σκόρδο μπορείτε να φάτε για να αποφύγετε επιπλοκές (μπορείτε να τρώτε 4 σκελίδες σκόρδο/ημέρα).
Το σκόρδο είναι μια θαυματουργή τροφή για την υγεία αλλά όχι πάντα καλή. Εάν δεν χρησιμοποιηθεί στη σωστή δόση, το σκόρδο μπορεί να είναι επιβλαβές για την υγεία, ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επομένως, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν αποφασίσετε να φάτε σκόρδο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Αν οι έγκυες δυσκολεύονται να κοιμηθούν, είναι κουρασμένες ή αγχωμένες, τότε εφαρμόστε 4 εξαιρετικά αποτελεσματικές μεθόδους χαλάρωσης για τις εγκύους.
Στην 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το πρόσωπο του μωρού εξακολουθεί να αναπτύσσεται, κυρίως στην περιοχή του αυτιού, το κεφάλι έχει περίπου το μισό μέγεθος του σώματος.
Ο τοκετός στις 42 εβδομάδες είναι εξαιρετικά σπάνιος. Ωστόσο, εάν οποιαδήποτε έγκυος μητέρα αντιμετωπίσει αυτήν την κατάσταση, ανατρέξτε στην κοινή χρήση για το έμβρυο 42 εβδομάδων από ειδικούς στο aFamilyToday Health!
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που δεν πρέπει να ακολουθούνται. Επιπλέον, στο εγχειρίδιο των εγκύων, υπάρχουν πολλές άλλες σημειώσεις που ίσως δεν γνωρίζετε.
Το aFamilyToday Health μοιράζεται σημειώσεις σχετικά με το περπάτημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έτσι ώστε οι έγκυες γυναίκες να έχουν το πιο υγιεινό και ασφαλές πρόγραμμα άσκησης τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο.
Η χαρά διπλασιάζεται όταν η μητέρα κυοφορεί δίδυμα, αλλά διπλασιάζεται και το άγχος. Για να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη και ασφαλή γέννηση δύο παιδιών, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τα παρακάτω.
aFamilyToday Health - Το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS) είναι ο σιωπηλός εχθρός πολλών παιδιών. Πρέπει να είστε εξοπλισμένοι με ιατρικές γνώσεις για να αποτρέψετε το παιδί σας.
Οι πατάτες είναι ένα πολύ δημοφιλές φαγητό. Και όμως, οι έγκυες γυναίκες που τρώνε πατάτες φέρνουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία για μια υγιή εγκυμοσύνη
aFamilyToday Health - Ο ραγισμένος λαιμός κοτόπουλου, η ραγισμένη θηλή είναι μια κοινή πάθηση στις μητέρες. Υπάρχει κάποια λύση για να γίνει πιο άνετος ο θηλασμός;
Πολλές γυναίκες εξακολουθούν να πιστεύουν ότι η καθυστερημένη περίοδος είναι το καλύτερο σημάδι εγκυμοσύνης. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν ακόμα πολλά άλλα συμπτώματα εγκυμοσύνης που δεν πρέπει να αγνοήσετε.
