Το σκόρδο είναι ένα από τα μπαχαρικά που είναι πολύ ευεργετικά για την υγεία. Ωστόσο, οι έγκυες γυναίκες τρώνε σκόρδο επηρεάζουν το έμβρυο;Ας μάθουμε στο παρακάτω άρθρο.
Σε ορισμένα πιάτα όπως τηγανητό χοιρινό, σοταρισμένο σπανάκι με σκόρδο, σκορδοβούτυρο ψωμί, γαρίδες με σκόρδο, ψητές φτερούγες κοτόπουλου με βούτυρο σκόρδου..., το σκόρδο συμβάλλει στο να γίνει το πιάτο νόστιμο και ελκυστικό. Για τον μέσο άνθρωπο, η κατανάλωση σκόρδου έχει πολλά οφέλη για την υγεία, όπως η ενίσχυση της αντίστασης, η παροχή θρεπτικών συστατικών (μαγγάνιο, βιταμίνες Β1, Β6, C, σελήνιο, φυτικές ίνες, ασβέστιο, χαλκός, κάλιο, φωσφορικά άλατα). φώσφορος, σίδηρος...) αλλά χαμηλή σε θερμίδες, μειώνουν την αρτηριακή πίεση, μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων... Όσο για τις εγκύους, η κατανάλωση σκόρδου φέρνει πραγματικά οφέλη;
Στη μαγειρική κουλτούρα σε άλλες χώρες, οι έγκυες γυναίκες μπορούν ακόμα να τρώνε σκόρδο στα καθημερινά τους γεύματα. Το σκόρδο θεωρείται ασφαλές όταν οι έγκυες γυναίκες τρώνε μόνο μικρές ποσότητες. Ωστόσο, εάν τρώτε ή χρησιμοποιείτε μεγάλες ποσότητες σκόρδου ( σκόρδο για θεραπεία ) στην εγκυμοσύνη, μπορεί να μην είναι ασφαλές. Επομένως, είναι καλύτερο, οι έγκυες γυναίκες να χρησιμοποιούν μόνο το σκόρδο ως μπαχαρικό στα καθημερινά πιάτα.
Κανονικά, η κατανάλωση σκόρδου είναι καλή για την υγεία, αλλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σκόρδο εξακολουθεί να έχει ορισμένα οφέλη. Ωστόσο, για να είστε σίγουροι για την ασφάλεια, μπορείτε να συμβουλευτείτε τον προγεννητικό σας γιατρό. Ακολουθούν ορισμένα οφέλη από την κατανάλωση σκόρδου για έγκυες γυναίκες:
Το σκόρδο περιέχει μεγάλες ποσότητες αλλισίνης που είναι ένωση θείου. Βοηθά στην πρόληψη της τριχόπτωσης και της αραίωσης των μαλλιών προάγοντας την ανάπτυξη νέων μαλλιών.
Επιπλέον, η αλισίνη στο σκόρδο είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να μειώσετε τα επίπεδα χοληστερόλης σας και να τα διατηρήσετε υπό έλεγχο. Η ένωση αλισίνη βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, αποτρέποντας τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού .
Η τακτική κατανάλωση σκόρδου μπορεί να σας προστατεύσει από ορισμένους τύπους καρκίνου, ειδικά από τον καρκίνο του παχέος εντέρου.
Το σκόρδο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιβλαβών βακτηρίων στο σώμα και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Επομένως, το σκόρδο μπορεί να σας βοηθήσει να αποτρέψετε διάφορες λοιμώξεις, συμπεριλαμβανομένων των κρυολογημάτων και της γρίπης.
Το σκόρδο μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία κολπικών μολύνσεων ζύμης, συμπεριλαμβανομένης της χρόνιας καντιντίασης και του συνδρόμου υπερευαισθησίας της ζύμης.
Αν και το ti έχει οφέλη για την υγεία, σε ορισμένες περιπτώσεις, το σκόρδο μπορεί να προκαλέσει αρνητικές αντιδράσεις. Ακολουθούν ορισμένες περιπτώσεις που πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν τρώτε σκόρδο:
Η κατανάλωση φρέσκου σκόρδου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αιμορραγίας. Επομένως, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας εάν έχετε σημάδια κολπικής αιμορραγίας.
Αισθάνεστε άβολα στο στομάχι σας ή έχετε πεπτικά προβλήματα μετά την κατανάλωση σκόρδου. Εάν παρατηρήσετε κάποια περίεργα συμπτώματα, πηγαίνετε αμέσως στο γιατρό για έγκαιρη θεραπεία.
Εάν έχετε χαμηλή αρτηριακή πίεση, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε σκόρδο γιατί το σκόρδο μειώνει την αρτηριακή πίεση.
Το σκόρδο έχει ιδιότητες αραίωσης του αίματος, πράγμα που σημαίνει ότι μερικές φορές μπορεί να κάνει την αιμορραγία πολύ βαριά και δύσκολο να σταματήσει, ειδικά σε περίπτωση χειρουργικής επέμβασης. Ζητήστε τη συμβουλή του γιατρού σας σχετικά με το πόσο σκόρδο μπορείτε να φάτε για να αποφύγετε επιπλοκές (μπορείτε να τρώτε 4 σκελίδες σκόρδο/ημέρα).
Το σκόρδο είναι μια θαυματουργή τροφή για την υγεία αλλά όχι πάντα καλή. Εάν δεν χρησιμοποιηθεί στη σωστή δόση, το σκόρδο μπορεί να είναι επιβλαβές για την υγεία, ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επομένως, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν αποφασίσετε να φάτε σκόρδο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Ανακαλύψτε τα οφέλη των squats κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με βάση τις τελευταίες έρευνες. Μάθετε πώς να εκτελείτε ασφαλείς ασκήσεις με <strong>keyword: squats εγκυμοσύνης</strong> για βελτιωμένη ευεξία και ετοιμότητα για τοκετό.
Ανακαλύψτε τα αίτια, συμπτώματα και ασφαλείς θεραπείες της μέσης ωτίτιδας στην εγκυμοσύνη. Προστατέψτε την υγεία σας και του μωρού σας.
Οι έγκυες μητέρες ανησυχούν για τον ομφάλιο λώρο τυλιγμένο γύρω από το λαιμό του μωρού. Μάθετε τα σχετικά συμπτώματα και τους τρόπους διάγνωσης.
Οι γυναίκες με μονόκερη μήτρα μπορούν να έχουν φυσιολογική εγκυμοσύνη, αλλά ο κίνδυνος επιπλοκών είναι υψηλός. Μάθετε τις αιτίες και τις λύσεις.
Αν και η λοίμωξη από σκώληκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι επιβλαβής για το έμβρυο, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τα αίτια και την πρόληψη αυτής της ασθένειας.
Μετά από μια επισιοτομή, πρέπει να φροντίζετε προσεκτικά το περινεϊκό ράμμα. Εδώ θα βρείτε συμβουλές για τη φροντίδα και την γρήγορη επούλωση με ελάχιστο πόνο.
Ενημερωθείτε για την προγεστερόνη και την επικινδυνότητα της χαμηλής προγεστερόνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πώς να το περιορίσετε;
Η περιστροφή του κεφαλιού του μωρού στο τρίτο τρίμηνο θα κάνει το ταξίδι του τοκετού ομαλό. Διαφορετικά, τόσο η μητέρα όσο και το μωρό θα μπορούσαν να βρίσκονται σε κίνδυνο.
Όταν διαγνωστείτε με έλλειψη αμνιακού υγρού, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε πολύ γιατί εάν γνωρίζετε τους τρόπους για να αυξήσετε το αμνιακό υγρό, τόσο εσείς όσο και το μωρό σας θα είστε ακόμα υγιείς.
Μερικές έγκυες γυναίκες ανησυχούν όταν βλέπουν τα κόπρανα τους να πρασινίζουν. Ωστόσο, τα πράσινα κόπρανα έχουν πολλές αιτίες, οι περισσότερες από τις οποίες είναι αθώες.
