Αυτό που πρέπει να αποφεύγεται είναι η ανησυχία πολλών ανθρώπων γιατί όταν υποφέρουν από κρυολόγημα, η υγεία θα υποβαθμιστεί, το σώμα θα είναι πολύ ευαίσθητο σε όλα τα γύρω.
Τι πρέπει να αποφύγετε είναι ανησυχία πολλών ανθρώπων γιατί όταν υποφέρετε από κρυολόγημα, γιατί όταν αρρωστήσετε, η υγεία θα υποβαθμιστεί, οπότε το σώμα θα είναι πολύ ευαίσθητο σε όλα τα γύρω.
Είναι επικίνδυνη η γρίπη;
Η γρίπη είναι μια μολυσματική ασθένεια που επηρεάζει τη μύτη, το λαιμό και μερικές φορές τους πνεύμονές σας. Ακούγεται σαν μια «ήπια» ασθένεια και δεν επηρεάζει πολύ την υγεία σας, αλλά στην πραγματικότητα είναι μια από τις λίγες ασθένειες που είναι εξαιρετικά μεταδοτικές και μεταδίδονται εύκολα.
Όχι μόνο, αν δεν σταματήσει έγκαιρα, η ασθένεια θα μειώσει την αντίσταση του οργανισμού, θα κάνει την υγεία αδύναμη και θα επηρεάσει έμμεσα τον οργανισμό, οδηγώντας σε άλλες επικίνδυνες ασθένειες που έχουν την ευκαιρία να επιτεθούν.
Η γρίπη εξαπλώνεται πολύ γρήγορα
Η γρίπη είναι πολύ συχνή και την έχουν πάθει όλοι, ακόμα και ο πιο υγιής άνθρωπος. Ωστόσο, η γνώση για τη γρίπη δεν είναι πλήρως κατανοητή και μπορεί να εφαρμοστεί αποτελεσματικά.
Τι πρέπει λοιπόν να αποφύγετε με τη γρίπη;
Περιορίστε την έντονη δραστηριότητα και μείνετε ξύπνιοι μέχρι αργά
Πρώτον, το πιο σημαντικό πράγμα είναι ότι πρέπει να απέχουμε από έντονη δραστηριότητα, να απέχουμε από το να μένουμε ξύπνιοι μέχρι αργά. Η ιατρική έχει αποδείξει ότι, όταν κοιμόμαστε λιγότερο, ενεργός, η αντίσταση μειώνεται, τα βακτήρια και οι ιοί θα επωφεληθούν για να εισβάλουν στο σώμα, οδηγώντας σε κρυολογήματα ή άλλες ασθένειες.
Ο λιγότερος ύπνος μειώνει επίσης την αντίσταση
Συγκεκριμένα, μετά το κρυολόγημα, εάν δεν προσέχετε την ανάπαυση, το παθογόνο είναι εύκολο να εξαπλωθεί και να διεισδύσει σε άλλα μέρη, προκαλώντας λοιμώξεις του σώματος όπως βρογχίτιδα, πυώδεις ρινικές λοιμώξεις. Επιπλέον, οι ασθενείς είναι επίσης πολύ πιθανό να στραφούν σε πιο σοβαρές ασθένειες όπως πνευμονία, μυοκαρδίτιδα, νεφρίτιδα...
Τι να τρώτε για το κρυολόγημα και τη γρίπη;
Ακολουθούν τα πράγματα που πρέπει να αποφεύγουμε όταν τρώμε και πίνουμε. Η συνήθης σκέψη μας είναι ότι όταν η υγεία μας υποχωρεί, θα βρούμε τρόπους να μεγιστοποιήσουμε την ενέργειά μας.
Αυτό ακούγεται λογικό αλλά στην πραγματικότητα είναι εντελώς λάθος. Όταν κρυώνετε, η κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας τροφής πλούσιας σε πρωτεΐνες, όπως αυγά, γαρίδες, καβούρια, ψάρια... θα κάνει το σώμα να φορτώσει πάρα πολύ ενέργεια, επηρεάζοντας αρνητικά τη μείωση του πυρετού και την ανάκτηση της υγείας.
Επομένως, πρέπει να χρησιμοποιείτε αυτές τις τροφές με λογικό και επιστημονικό τρόπο, οπωσδήποτε να μην κάνετε κατάχρηση με τη σκέψη να προσθέσετε ενέργεια.
Επιπλέον, το φαγητό που αρκετοί άνθρωποι θα χρησιμοποιήσουν πολύ με τη σκέψη να το προσθέσουν στον οργανισμό είναι η ζάχαρη και το αλάτι. Όμως, σύμφωνα με τους επιστήμονες, τα τρόφιμα που περιέχουν υπερβολική ζάχαρη και αλάτι θα κάνουν το σώμα σας να συγκρατεί περισσότερο νερό χωρίς να σας δίνουν επιπλέον ενέργεια, επιβραδύνοντας ακούσια τη διαδικασία αποκατάστασης. την υγεία σας.
Μην καταχραστείτε τη ζάχαρη για να συμπληρώσετε το σώμα.
Εξάλλου, τα γλυκά θα καταστείλουν το ανοσοποιητικό σύστημα, οι ντομάτες έχουν μια ιδιότητα κρύου - η θερμοκρασία αλλάζει, οι πατάτες έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε άμυλο, τα κρύα φαγητά κουράζουν περισσότερο τον οργανισμό... είναι αυτά που πρέπει να προσέχεις όταν τα χρησιμοποιείς.
Μέχρι τώρα, πιθανότατα γνωρίζετε ήδη τι να κάνετε με τη γρίπη . Ακόμα καλύτερα, θα πρέπει να ζούμε και να τρώμε επιστημονικά σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού για να μπορούμε να απωθούμε τη γρίπη γρήγορα και με ασφάλεια.
Σε κάθε συγκεκριμένο στάδιο, τα παιδιά πρέπει να εμβολιάζονται για την πρόληψη διαφόρων επικίνδυνων ασθενειών. Η γνώση του προγράμματος εμβολιασμού των παιδιών, ώστε να εμβολιάζονται την κατάλληλη στιγμή, είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για την προστασία της υγείας τους.
Τα μικρόβια υπάρχουν παντού γύρω από τα παιδιά, στο δρόμο, στο σχολείο και στο σπίτι. Οι γονείς πρέπει να διαθέτουν γνώσεις για να βοηθήσουν τα παιδιά τους να τα προλάβουν και να τα αντιμετωπίσουν.
aFamilyToday Health - Οι εμβολιασμοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πριν από την εγκυμοσύνη όχι μόνο συμβάλλουν στην προστασία της υγείας της μητέρας αλλά διασφαλίζουν και την ασφάλεια του μωρού.
Το να κάνετε το εμβόλιο του παιδιού σας κατά της γρίπης είναι κάτι που δεν έχετε την πολυτέλεια να αγνοήσετε επειδή οι επιπλοκές της γρίπης μπορεί να έχουν σοβαρές συνέπειες.
Αναγνωρίζοντας τα σωστά σημάδια ενός παιδιού που έχει γρίπη, οι γονείς θα έχουν ένα αποτελεσματικό σχέδιο αντιμετώπισης της νόσου για να βοηθήσουν το μωρό τους να αναρρώσει γρήγορα.
Όταν ένα παιδί έχει άσθμα και έχει κρίση άσθματος, η τραχεία θα είναι κόκκινη και διογκωμένη, η έκκριση βλέννας και η βρογχική συστολή στενεύει τους αεραγωγούς, αναγκάζοντας το μωρό να αναπνέει γρήγορα και να βήχει.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η χρήση φαρμάκων πρέπει να παρακολουθείται στενά, επομένως είναι πολύ σημαντικό να προστατεύσετε την υγεία σας και να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Η ιγμορίτιδα θεωρείται μια αρκετά κοινή ασθένεια σήμερα και μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών. Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς για να αποτρέψουν την ασθένεια στα παιδιά τους;
Ο πονόλαιμος είναι ένα αρκετά κοινό σύμπτωμα ακόμη και για τις έγκυες γυναίκες. Υπάρχει ασφαλής τρόπος για να αντιμετωπίσετε τον πονόλαιμο χωρίς να χρειάζεται να καταφύγετε σε φάρμακα;
Είναι ασφαλές να παίρνετε φάρμακα για το κρυολόγημα ενώ θηλάζετε; Ποιες άλλες θεραπείες για το κρυολόγημα μπορείτε να πάρετε χωρίς να πάρετε φάρμακα;
Τα παιδιά που πηγαίνουν στο σχολείο συχνά υποφέρουν από μολυσματικές ασθένειες, εν μέρει επειδή η αντίσταση του παιδιού είναι ακόμα ασθενής, εν μέρει επειδή το σχολείο περιέχει πολλά παθογόνα.
aFamilyToday Health - Τα παρακάτω εξαιρετικά απλά αλλά αποτελεσματικά "απαράμιλλα" μέτρα θα βοηθήσουν τα παιδιά σας να μην αρρωσταίνουν πλέον, οι γονείς να αισθάνονται πιο ασφαλείς
aFamilyToday Health - Είναι σημαντικό για τους γονείς να είναι καλά εξοπλισμένοι με γνώσεις σχετικά με την εγκεφαλική παράλυση καθώς και μεθόδους πρόληψης για να βοηθήσουν τα παιδιά τους να αποφύγουν τον κίνδυνο να την προσβάλουν.
Τα κρυολογήματα είναι εξαιρετικά κοινά και θεραπεύονται εύκολα. Ωστόσο, όταν θηλάζετε, θα πρέπει να προσέχετε το αντιγριπικό φάρμακο που πρέπει να παίρνετε.
aFamilyToday Health - Με την παρακάτω κοινή χρήση, οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά τους να αποτρέψουν τις αιτίες του πονόλαιμου στα παιδιά σε μεταβαλλόμενες καιρικές συνθήκες.
Το μπάνιο είναι μια καθημερινή δραστηριότητα που βοηθά στην άνεση και τη χαλάρωση, ειδικά μετά από μια κουραστική και κουραστική μέρα στη δουλειά. Ωστόσο, το αν μπορείτε να κάνετε μπάνιο όταν έχετε γρίπη Β εξαρτάται από πολλά άλλα θέματα. Ας βρούμε την απάντηση σε αυτό το πρόβλημα με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο!
Η θερμοπληξία στο ντους έχει υψηλό κίνδυνο εγκεφαλικού, ακόμη και θανάτου. Ποια είναι λοιπόν η αιτία του θερμικού σοκ κατά το μπάνιο; Πώς να αποτρέψετε αυτή την κατάσταση;
Ο υποσιτισμός δεν είναι μόνο ασθένεια των μικρών παιδιών αλλά και συχνή ασθένεια στους ηλικιωμένους. Ωστόσο, το θέμα του υποσιτισμού στους ηλικιωμένους έχει λάβει λιγότερη προσοχή, αν και αυτό είναι ένα αντικείμενο που χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα όταν ο οργανισμός γερνά.
Η σπονδυλική στένωση είναι πολύ επικίνδυνη, επηρεάζοντας σε μεγάλο βαθμό την υγεία και την ποιότητα ζωής του ασθενούς. Επομένως, πρέπει να γνωρίζουμε τις πληροφορίες σχετικά με τη νόσο της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και πώς να την αντιμετωπίσουμε.
Κατά την επεξεργασία του νερού της φωλιάς πουλιών, ο κατασκευαστής έχει επεξεργαστεί πολλές διαφορετικές γεύσεις συνδυάζοντας τη βρώμη με πολλά τρόφιμα για να σχηματίσει ένα θρεπτικό ρόφημα για το σώμα και η φωλιά πουλιών με σπόρους chia είναι μία από αυτές.
Η μεταμόσχευση νεφρού είναι μια μέθοδος που εφαρμόζεται συχνά σε ασθενείς με νεφρική ανεπάρκεια τελικού σταδίου, όταν η αιμοκάθαρση δεν είναι πλέον αποτελεσματική. Πόσο καιρό λοιπόν ζουν οι λήπτες μεταμόσχευσης νεφρού; Αφήστε το Blog aFamilyToday να απαντήσει σε αυτήν την ερώτηση μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Το GGT (Gamma Glutamyl Transferase) είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό τεστ ηπατικής λειτουργίας που επηρεάζει την υγεία σας. Αυτός ο δείκτης χρησιμοποιείται για την εκτίμηση της βλάβης στο ήπαρ και τη χολή. Όταν αυτός ο δείκτης αυξάνεται, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να έχει υποστεί βλάβη το συκώτι, η πιο κοινή αιτία είναι η χρήση αλκοόλ.
Η αρθρίτιδα είναι μια ασθένεια που ανήκει στην ομάδα της οστεοαρθρίτιδας και ίσως δεν είναι μια περίεργη ασθένεια για κάθε άνθρωπο. Η ασθένεια προκαλεί προβλήματα και δυσκολίες
Σύμφωνα με ορισμένες μελέτες, έως και το 90% των γυναικών έχουν αντιμετωπίσει προβλήματα που σχετίζονται με την οικεία περιοχή. Δεν είναι φυσικό αυτά τα μυστικά ζητήματα να ανησυχούν τόσο πολύ τις γυναίκες. Η οσμή του κόλπου είναι ένα από τα πράγματα που προκαλούν άγχος και δυσφορία περισσότερο.
Συνήθως κάνετε push-ups κάθε μέρα αλλά ξέρετε πώς να το κάνετε σωστά; Και τι να κάνετε για να περιορίσετε τον τραυματισμό όταν κάνετε push-up;
