Ο υποσιτισμός δεν είναι μόνο ασθένεια των μικρών παιδιών αλλά και συχνή ασθένεια στους ηλικιωμένους. Ωστόσο, το θέμα του υποσιτισμού στους ηλικιωμένους έχει λάβει λιγότερη προσοχή, αν και αυτό είναι ένα αντικείμενο που χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα όταν ο οργανισμός γερνά.
Ο υποσιτισμός δεν είναι μόνο ασθένεια των μικρών παιδιών αλλά και συχνή ασθένεια στους ηλικιωμένους. Ωστόσο, το θέμα του υποσιτισμού στους ηλικιωμένους έχει λάβει λιγότερη προσοχή, αν και αυτό είναι ένα αντικείμενο που χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα όταν ο οργανισμός γερνά.
Υποσιτισμός σε ηλικιωμένους
Ο υποσιτισμός στους ηλικιωμένους είναι μια ανισορροπία μεταξύ της τροφής που καταναλώνεται και των ενεργειακών αναγκών του οργανισμού. Ένα ενήλικο σώμα θεωρείται υποσιτισμένο όταν η απώλεια βάρους είναι από 5 έως 10% σε 6 μήνες έως 1 χρόνο.
Οι ηλικιωμένοι, όταν υποσιτίζονται, θα προκαλέσουν χλωμό ξηρό δέρμα, ξηρά εύθραυστα μαλλιά, εύθραυστα νύχια και τα νύχια των ποδιών. Πιο σοβαρά μπορεί να προκαλέσει ξηροστομία, πληγές στη γλώσσα και στα χείλη προκαλώντας καυστικό πόνο που οδηγεί σε απώλεια όρεξης. Επιπλέον, υπάρχει επίσης μείωση της πεπτικής λειτουργίας όπως ναυτία, αφόδευση όταν υπάρχει δυσκοιλιότητα, όταν είναι αφύσικα χαλαρή.
Σύμφωνα με πρόσφατες στατιστικές, έως και το ένα τρίτο των ατόμων άνω των 65 ετών υποσιτίζονται, ειδικά σε πρωτεΐνες.
Στατιστικά στοιχεία για το πρόβλημα του υποσιτισμού στους ηλικιωμένους. Πηγή: yhocongdong.com
Αιτίες υποσιτισμού στους ηλικιωμένους
Υπάρχουν πολλές αιτίες υποσιτισμού στους ηλικιωμένους . Αλλά γενικά, το πρόβλημα του υποσιτισμού στους ηλικιωμένους προκαλείται συχνά από τους ακόλουθους λόγους:
Μία από τις αιτίες του υποσιτισμού στους ηλικιωμένους είναι η μοναξιά
Πώς να θεραπεύσετε και να προλάβετε
Οι ηλικιωμένοι είναι συχνά πολύ αδύναμοι και μοναχικοί εύκολα, το πρόβλημα του υποσιτισμού είναι ένα πρόβλημα που είναι εύκολο να συναντήσετε. Επομένως, θα πρέπει να εφαρμόζετε τα ακόλουθα μέτρα για την πρόληψη και τη θεραπεία όταν η οικογένειά σας έχει ηλικιωμένα άτομα.
Η ενθάρρυνση των ηλικιωμένων να ασκούνται μέτρια, η διατήρηση της ψυχής τους ειρηνική είναι ένας τρόπος για την πρόληψη του υποσιτισμού στην τρίτη ηλικία
Ο υποσιτισμός είναι μια κοινή ασθένεια στους ηλικιωμένους, αλλά τα άτομα με αισιόδοξο πνεύμα, καλό νευρικό σύστημα και το σώμα θα μπορούν να αυτορυθμιστούν για να περιορίσουν αυτή την κατάσταση. Επομένως, καλό είναι να ενθαρρύνετε τους ηλικιωμένους να ασκούνται μέτρια, να έχουν την ψυχή τους ήρεμη, να αγνοούν τις ανησυχίες για να απολαμβάνουν τη ζωή.
aFamilyToday Health - Οι βιταμίνες διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη, συμβάλλοντας στη διασφάλιση σταθερής και ισορροπημένης ανάπτυξης κατά τα πρώτα χρόνια στα παιδιά.
Η εσοχή του βρεφικού fontanel εμφανίζεται όταν το μαλακό σημείο στο κρανίο γίνεται βαθύτερο από το κανονικό. Μία από τις κύριες αιτίες είναι η αφυδάτωση.
aFamilyToday Health - Πολλοί γονείς πιστεύουν λανθασμένα ότι ένα γεύμα με πολύ κρέας, ψάρι, αυγά, γάλα... είναι το πιο λογικό ισορροπημένο διατροφικό γεύμα για τα παιδιά.
aFamilyToday Health - Ζητήστε από το παιδί σας να τρώει 3 γεύματα την ημέρα και μάθετε πώς να αποτρέψετε το παιδί σας από την ανορεξία που θα το βοηθήσει να αποφύγει προβλήματα υγείας αργότερα.
Για να διασφαλιστεί ότι δεν υπάρχει έλλειψη γάλακτος για το θηλασμό, ότι δεν είναι φραγμένοι οι γαλακτοφόροι πόροι και για να διασφαλιστεί η υγιεινή του μωρού, οι μητέρες θα πρέπει να κατανοήσουν τα ακόλουθα πράγματα...
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το ένα τρίτο των παιδιών ηλικίας κάτω των 5 ετών παρουσιάζουν καθυστέρηση και υποσιτισμό. Εάν ανησυχείτε για αυτό το πρόβλημα, εφοδιαστείτε με τρόπους για να ξεπεράσετε τον υποσιτισμό στα μικρά παιδιά.
Η υπνική παράλυση είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο, αν και δεν επηρεάζει σοβαρά την υγεία, προκαλούν όμως συναισθήματα άγχους και φόβου. Επομένως, πρέπει να μάθετε ενεργά για αυτό το φαινόμενο καθώς και 10 τρόπους για την καταπολέμηση της υπνικής παράλυσης για τη βελτίωση της αποτελεσματικότητας.
Η κνίδωση είναι μια δερματολογική πάθηση που προκαλεί κνησμό και συνοδεύεται από κόκκινα οζίδια. Η κνίδωση χωρίζεται σε πολλούς διαφορετικούς τύπους, από τους οποίους η χολινεργική κνίδωση είναι ο πιο κοινός τύπος.
Η δύσπνοια είναι ένα σύμπτωμα που εμφανίζεται συχνά λόγω πολλών διαφορετικών αιτιών. Εκτός από εξωτερικούς παράγοντες, το να ξαπλώνετε στην αριστερή πλευρά με δυσκολία στην αναπνοή μπορεί να είναι σημάδι ότι έχετε μια σειρά από διαφορετικές ιατρικές καταστάσεις.
Η ρετινόλη έχει εξαιρετικές αντιγηραντικές ιδιότητες. Επομένως, τα βήματα περιποίησης της επιδερμίδας με ρετινόλη πρέπει να γίνουν σωστά για να επιφέρουν υψηλά αποτελέσματα περιποίησης του δέρματος
Ο διαβήτης θεωρείται επικίνδυνη ασθένεια, όσο πιο νωρίς γίνεται η αναγνώριση του διαβήτη, τόσο υψηλότερο είναι το ποσοστό ελέγχου της νόσου. 1. Ο ασθενής συχνά διψάει
Ο καρδιακός ρυθμός αντιπροσωπεύει την κατάσταση της υγείας ενός ατόμου. Πόσοι παλμοί ανά λεπτό είναι λοιπόν ο φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός; Και τι είναι ο καλός καρδιακός ρυθμός;
Το λιπαρό αίμα είναι μια πολύ επικίνδυνη και κοινή ασθένεια στους ενήλικες, με πολλές επικίνδυνες επιπλοκές που επηρεάζουν την υγεία του καρδιαγγειακού, του ήπατος και των νεφρών. Ας μάθουμε αποτελεσματικές μεθόδους για τον περιορισμό αυτής της ασθένειας.
Εάν ανησυχείτε για την απώλεια ακοής του καρκίνου. Ας το μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Ο χρόνος και η ηλικία κάνουν τη διαδικασία της γήρανσης να εμφανίζεται στους ανθρώπους, κάνοντας τους πάντες να φοβούνται, ειδικά τις γυναίκες. Ευτυχώς, μπορούμε να επιβραδύνουμε τη διαδικασία γήρανσης με πολλούς διαφορετικούς τρόπους, εκ των οποίων η χρήση μιας αντιγηραντικής μάσκας βρώμης είναι επίσης μια επιλογή.
Ένα πελεκημένο δόντι είναι μια ανώμαλη κατάσταση των δοντιών, η οποία μπορεί να προκληθεί από μια σειρά από ισχυρές κρούσεις από πολλούς παράγοντες όπως: Δάγκωμα σκληρών αντικειμένων, χτύπημα σκληρών αντικειμένων κατά την πτώση, ατυχήματα... Οποιεσδήποτε υποκειμενικές ή αντικειμενικές αιτίες που μπορεί να οδηγήσουν σε πελεκημένη δόντια που μπορεί να μην γνωρίζουμε εκ των προτέρων.
